发表于2024-12-24
喝對蔬果汁不生病 楊馥美著 9787506460422 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:喝對蔬果汁不生病
定價:25.00元
作者:楊馥美著
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2010-01-01
ISBN:9787506460422
字數:100000
頁碼:111
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.300kg
編輯推薦
婦科疾病不再來,預防骨質疏鬆,預防慢性病,增強免疫力,預防便秘,遠離肥胖,治療感冒,遠離癌癥,永葆年輕。
內容提要
你是個一天到晚忙得暈頭轉嚮的上班族?還是個白天休息,晚上工作的SOHO夜貓族?傢中有每天熬夜努力,準備考試的學生?還是有不喜歡吃蔬菜和水果的小朋友?現代人將時間和精力都投入到工作與學業上,不知不覺中忽略瞭自己和傢人的健康。直到有一天,當你發現自己或傢人的身體大不如前,纔急忙想起速求健康,若想靠吃維生素片來補充營養是不夠的。
大傢都知道從天然食物中攝取營養,纔是佳的健康途徑,隻不過現代人的生活太忙碌,根本沒時間關注一日三餐。除瞭維生素片、鈣片和縴維片這些硬梆梆的化學藥物,難道沒有彆的方法攝取到天然的營養成分?其實有一個簡單的方法,那就是自己製作蔬果汁。
隻要將這些常見的蔬菜和水果放入果汁機(或果菜機)中,就能攝取天然的營養,我想沒有再比這個方法更簡單的瞭。本書收集瞭200款好喝的蔬果汁,簡單地分成“你是哪一種人?不同的行業要喝不一樣的果汁”和“我有小毛病嗎?不一樣的癥狀就要喝不同的果汁”兩個大單元,再細分成數個小單元,方便讀者選擇適閤的果汁。建議讀者可從目錄中挑選果汁。
書中蔬果汁的搭配經過專業的營養師黃煦君審核,使你不僅能喝到美味,還能喝齣健康。無論是受慢性病、婦科疾病所苦,還是因便秘、肥胖所睏擾者,或者隻是想預防疾病、提升免疫力、增強體力,隻要每天1杯天然蔬果汁就能解決問題。蔬果汁,正是忙碌的現代人佳的營養補充劑,現在是你清洗果汁機的時候瞭!
目錄
作者介紹
文摘
序言
喝對蔬果汁不生病 楊馥美著 9787506460422 pdf epub mobi txt 電子書 下載