哮喘用藥與飲食調養 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陳惠中 著

圖書標籤:

• 哮喘
• 呼吸係統
• 用藥
• 飲食
• 健康
• 養生
• 慢性病
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 中醫養生

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508296142

商品编码：29536247012

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

書名：哮喘用藥與飲食調養

定價：23.0元

作者：陳惠中

齣版社：金盾齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787508296142

字數：177000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書從中西醫用藥與飲食調養等幾個方麵，介紹瞭哮喘的一些經驗治療方法，包括哮喘的一般醫學知識、哮喘用藥、哮喘患者的飲食調養原則和飲食宜忌、哮喘的藥膳方和食療方等。其敘述深入淺齣、通俗易懂，內容科學實用、準確詳細，可操作性強，既適閤患者及其傢屬閱讀，也可供社區及基層醫護人員參考。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《哮喘用藥與飲食調養》 序言 在這個追求健康與活力的時代，慢性呼吸道疾病，尤其是哮喘，已成為睏擾全球數億人口的健康難題。它不僅影響著患者的日常生活，更可能給傢庭帶來沉重的經濟和精神負擔。雖然現代醫學在哮喘的診斷與治療上取得瞭顯著進展，但如何在日常生活中科學閤理地用藥，並輔以恰當的飲食調養，從而實現哮喘的有效管理和生活質量的提升，依然是許多患者及傢屬關注的焦點。《哮喘用藥與飲食調養》一書，正是基於這一需求而精心編撰。本書旨在提供一套全麵、實用、易懂的哮喘管理指南，幫助廣大哮喘患者及傢屬更深入地瞭解哮喘，掌握科學的用藥方法，並結閤中醫食療的智慧，達到標本兼治、減輕痛苦、迴歸健康生活的目的。 第一章：認識哮喘——知己知彼，百戰不殆 哮喘，一種慢性炎癥性氣道疾病，其根源在於氣道的高反應性。它如同潛伏的“定時炸彈”，在外界誘因的刺激下，氣道發生痙攣、黏膜水腫、分泌物增多，最終導緻氣流受限，引起陣發性咳嗽、喘息、胸悶和呼吸睏難等典型癥狀。 1.1 哮喘的病因與危險因素： 哮喘的發生並非單一因素所緻，而是遺傳易感性與環境因素相互作用的結果。 遺傳因素： 哮喘具有明顯的傢族聚集性，如果父母患有哮喘或其他過敏性疾病，子女患哮喘的風險會顯著增加。 環境因素： 過敏原： 這是最常見的誘因。塵蟎、花粉、黴菌、寵物皮屑、蟑螂糞便等室內外過敏原，是引起過敏性哮喘的關鍵。 呼吸道感染： 病毒（如流感病毒、鼻病毒）和細菌感染，尤其是在兒童時期，可能誘發或加重哮喘。 空氣汙染： 室內外空氣汙染物，如二手煙、汽車尾氣、工業廢氣、廚房油煙等，均可刺激氣道，引發炎癥。 氣候變化： 劇烈的溫度、濕度變化，如冷空氣刺激，容易誘發哮喘發作。 運動： 部分患者在運動後齣現哮喘癥狀，稱為運動誘發性哮喘。 藥物： 某些藥物，如阿司匹林、非甾體抗炎藥（NSAIDs）、β受體阻滯劑等，可能誘發哮喘。 職業接觸： 接觸某些化學物質、粉塵、動物蛋白等，可能導緻職業性哮喘。 情緒波動： 強烈的情緒刺激，如焦慮、緊張、大笑等，有時也會成為哮喘發作的導火索。 肥胖： 肥胖與哮喘的發生和加重存在復雜關係。 1.2 哮喘的典型癥狀與診斷： 哮喘的癥狀多種多樣，且可能因人而異，也可能隨時間變化。 咳嗽： 可能是哮喘最常見的癥狀，尤其是在夜間、淩晨或運動後。咳嗽可能乾咳，也可能伴有少量痰液。 喘息： 患者在呼吸時，尤其是在呼氣時，會聽到一種高調的、嘶啞的“哮”聲。 胸悶： 感覺胸部有緊迫感，好像被東西壓住一樣。 呼吸睏難： 感覺呼吸費力，氣不夠用。 診斷哮喘主要依靠詳細的病史詢問、體格檢查以及肺功能檢查。 病史詢問： 醫生會詳細瞭解患者的癥狀齣現時間、頻率、誘因、緩解方式，以及是否有過敏史、傢族史等。 體格檢查： 醫生會仔細聽診患者的肺部，判斷是否存在喘鳴音。 肺功能檢查： 這是診斷哮喘的金標準。最常用的檢查包括： 用力肺活量（FVC）和第一秒用力呼氣容積（FEV1）： 評估肺部通氣功能。 FEV1/FVC 比值： 哮喘患者通常錶現為FEV1/FVC比值下降，提示氣流受限。 支氣管舒張試驗： 在進行肺功能檢查前給予支氣管擴張劑，若FEV1顯著改善，則支持哮喘診斷。 支氣管激發試驗： 對於肺功能檢查無明顯異常，但高度懷疑哮喘的患者，可進行激發試驗。 1.3 哮喘的危害與長期管理的重要性： 長期未得到有效控製的哮喘，不僅會嚴重影響患者的生活質量，導緻學習、工作受限，更可能帶來嚴重的健康後果。 急性發作： 嚴重的發作可能危及生命，需要急診處理。 氣道重塑： 慢性炎癥導緻氣道結構發生改變，變得更狹窄、更僵硬，肺功能不可逆性下降。 增加感染風險： 哮喘患者的氣道防禦能力下降，更容易發生呼吸道感染。 並發癥： 長期哮喘可能導緻肺氣腫、肺心病等。 因此，哮喘的長期、規範化管理至關重要，它不僅僅是治療疾病，更是重塑健康生活方式的起點。 第二章：哮喘用藥——精準施策，掌控病情 科學閤理地使用藥物是控製哮喘發作、減輕癥狀、預防復發的基石。本書將詳細介紹哮喘常用藥物的種類、作用機製、使用方法及注意事項，幫助患者及傢屬更好地與醫生協作，實現最佳的治療效果。 2.1 哮喘藥物分類與作用機製： 哮喘藥物主要分為兩大類：緩解藥物和控製藥物。 緩解藥物（按需用藥）： 主要用於快速緩解哮喘急性發作時的癥狀。 短效β2受體激動劑（SABAs）： 如沙丁胺醇（萬托林）、特布他林等。它們通過激動氣道平滑肌上的β2受體，快速擴張支氣管，緩解喘息和呼吸睏難。這是哮喘患者傢中必備的“急救”藥物。 短效抗膽堿能藥物： 如異丙托溴銨。與SABAs聯閤使用，能提供更持久的支氣管擴張作用，尤其適用於COPD閤並哮喘的患者。 控製藥物（長期用藥）： 用於長期控製氣道炎癥，預防哮喘發作。 吸入性糖皮質激素（ICSs）： 如布地奈德、氟替卡鬆、糠酸莫米鬆等。ICSs是目前控製哮喘最有效、最基礎的藥物。它們通過抑製氣道炎癥，減輕氣道高反應性，從根本上控製哮喘。 長效β2受體激動劑（LABAs）： 如沙美特羅、福莫特羅等。LABAs與ICSs聯閤使用，能提供更強的支氣管擴張作用，提高ICSs的療效。重要提示：LABAs絕不可單獨使用於哮喘的治療。 吸入性糖皮質激素/長效β2受體激動劑（ICSs/LABAs）復方製劑： 如布地奈德/福莫特羅、氟替卡鬆/沙美特羅等。這種復方製劑將ICSs和LABAs整閤在一個吸入裝置中，方便患者使用，提高依從性。 白三烯受體拮抗劑（LTRAs）： 如孟魯司特、紮魯司特等。它們通過阻斷白三烯的作用，抑製氣道炎癥和收縮。適用於輕中度哮喘，或作為ICSs的輔助治療。 茶堿類藥物： 如氨茶堿。通過鬆弛支氣管平滑肌，但副作用較多，且治療窗口窄，目前已較少作為一綫治療。 生物製劑： 如奧馬珠單抗（抗IgE抗體）、度普利尤單抗（抗IL-4Rα單抗）等。適用於重度哮喘，且對傳統治療反應不佳的患者。 2.2 藥物使用方法與注意事項： 吸入裝置的選擇與正確使用： 定量吸入器（MDI）： 需配閤儲霧罐使用，並掌握正確的吸入技巧（緩慢深吸氣、屏氣、緩慢呼氣）。 乾粉吸入器（DPI）： 如 चक्रवृद्धि侖、迪斯卡等，使用時需快速有力地吸氣。 霧化吸入： 適用於嬰幼兒、老年人或無法配閤吸入器使用的患者。 強調： 無論使用何種吸入裝置，務必遵醫囑，掌握正確的使用方法。每次使用後，及時清潔吸入器。 “按需”與“長期”用藥的界定： 按需用藥： 指在齣現哮喘癥狀時，立即使用緩解藥物。 長期用藥： 指堅持每日規律使用控製藥物，即使在無癥狀期間也要繼續。這是防止哮喘復發、維持氣道穩定的關鍵。 藥物的副作用與管理： ICSs： 常見的副作用包括口腔念珠菌感染（可吞咽後漱口）、聲音嘶啞。全身性副作用發生率較低，但長期高劑量使用需警惕。 LABAs： 可能引起心悸、震顫。 LTRAs： 少數患者可能齣現頭痛、腹瀉、情緒改變。 強調： 齣現任何藥物副作用，應及時告知醫生，切勿自行停藥或更改劑量。 哮喘藥物的聯閤治療： ICSs + LABAs： 是中重度哮喘的一綫聯閤治療方案。 ICSs + LTRAs： 適用於輕中度哮喘，或ICSs單藥治療效果不佳的患者。 強調： 藥物的聯閤使用需在醫生指導下進行，個體化製定治療方案。 2.3 哮喘藥物的正確儲存與攜帶： 儲存： 避免陽光直射、高溫、潮濕環境。部分藥物有特殊儲存要求，請仔細閱讀藥品說明書。 攜帶： 隨身攜帶急救藥物（SABAs），方便隨時緩解癥狀。 2.4 避免誘發藥物： 瞭解並避免可能誘發哮喘發作的藥物，如阿司匹林、非甾體抗炎藥、β受體阻滯劑等。如有需要，請告知醫生您的哮喘病史。 第三章：哮喘飲食調養——滋養肺脾，輔助康復 中醫博大精深，其食療理論在輔助治療哮喘方麵有著獨特的優勢。通過閤理搭配飲食，調養脾胃，滋養肺氣，增強體質，能夠有效改善哮喘患者的癥狀，提高機體抵抗力，鞏固治療效果。 3.1 中醫理論指導下的哮喘飲食原則： 中醫認為，哮喘的發生與肺、脾、腎功能失調密切相關，尤其強調“風、寒、痰、虛”的病機。因此，飲食調養應遵循以下原則： 健脾益肺： 脾為後天之本，氣血生化之源。健脾有助於運化水濕，減少痰濁生成。肺主呼吸，調養肺氣有助於改善呼吸功能。 溫化痰飲： 飲食中避免生冷、油膩、辛辣之品，以防助濕生痰。適量食用溫性、化痰之品，有助於清除體內痰濕。 益氣養血： 長期哮喘易耗傷氣血，導緻體虛。可通過益氣養血的食物，增強體質，提高免疫力。 避風寒，防外邪： 飲食宜溫熱，避免寒涼，以防外邪侵襲，誘發哮喘。 規律飲食，適量進食： 避免暴飲暴食，以免損傷脾胃。 3.2 哮喘緩解期與發作期的飲食宜忌： 緩解期： 此時人體相對穩定，應以調養為主，增強體質。 宜： 健脾益氣類： 山藥、蓮子、小米、糯米、瘦肉、雞肉、鬍蘿蔔、白扁豆等。 潤肺止咳類： 梨、杏仁、百閤、川貝母（可入藥膳）、銀耳等。 溫性食物： 薑、蔥、蒜、醋、狗肉（適量）。 時令蔬菜水果： 保持營養均衡。 忌： 生冷寒涼： 冰鎮飲品、雪糕、生冷瓜果（如西瓜、香瓜）、貝類海鮮。 油膩辛辣： 肥肉、油炸食品、辣椒、花椒、芥末。 易産氣食物： 豆類、洋蔥、西蘭花（因人而異）。 某些易緻敏食物： 芒果、菠蘿、蝦蟹等，若有過敏史者需禁食。 發作期： 此時病情較重，飲食應以清淡、易消化為主，避免加重病情。 宜： 清淡易消化： 稀粥、麵條、蒸蛋羹、蔬菜泥。 少量多次： 避免一次性進食過多，減輕消化係統負擔。 溫熱飲品： 溫開水、淡藕粉。 忌： 一切生冷、油膩、辛辣、過鹹、過甜的食物。 産氣、脹氣食物。 可能引起過敏的食物。 3.3 推薦食療方： 以下食療方僅供參考，具體應用需根據個人體質及病情，並在醫生或營養師指導下進行。 山藥蓮子粥： 適用於脾虛氣弱者。山藥、蓮子、大米共煮成粥，可加少量冰糖調味。 杏仁川貝燉雪梨： 適用於肺熱咳嗽者。雪梨去核，填入川貝母粉、去皮杏仁，隔水燉熟。 白扁豆粥： 適用於脾虛濕盛者。白扁豆、大米共煮成粥。 生薑紅糖飲： 適用於風寒感冒引起的哮喘發作。生薑切片煮水，加入紅糖。 蜂蜜燉桔梗： 適用於咳嗽痰多者。桔梗、蜂蜜同燉。 3.4 飲食注意事項與生活習慣： 烹飪方式： 盡量選擇蒸、煮、燉、煨等清淡的烹飪方式，避免煎炸。 細嚼慢咽： 有利於消化吸收，減輕脾胃負擔。 規律作息： 保證充足睡眠，有助於身體恢復。 適度運動： 在病情穩定期，可根據身體狀況進行適度運動，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運動。 戒煙限酒： 煙草是哮喘的重要誘因，應堅決戒煙。酒精也可能刺激氣道，應限製飲用。 情緒調節： 保持心情舒暢，避免過度激動或焦慮。 第四章：哮喘的日常管理與預防——全方位嗬護，遠離誘因 哮喘的管理並非僅僅局限於藥物治療，更需要患者及傢屬在日常生活中建立一套科學的生活習慣和有效的預防措施，纔能真正實現哮喘的長期穩定。 4.1 識彆與規避哮喘誘因： 詳細記錄哮喘發作的頻率、時間、誘因，建立個人哮喘日記，有助於及時發現並規避誘因。 環境控製： 傢居環境： 定期清潔，保持室內空氣流通，減少塵蟎、黴菌滋生。使用防蟎床套、枕套，定期清洗被褥。避免地毯、厚重窗簾。 室內空氣質量： 避免在室內吸煙或二手煙暴露。減少使用香水、空氣清新劑、殺蟲劑等刺激性氣味。 寵物： 如果是過敏性哮喘，應盡量避免與寵物接觸，或將寵物隔離在臥室外。 飲食管理： 避免已知的過敏原食物。 職業防護： 如懷疑職業性哮喘，應與雇主溝通，采取防護措施，必要時調離接觸源。 4.2 哮喘患者的監測與自我管理： 峰流速儀（PEF）的使用： PEF是評估氣道通暢性的重要指標，可幫助患者瞭解肺功能變化，及時發現病情加重。 使用方法： 每日早晚測量，記錄數值，並與個人最佳值進行比較。 解讀： PEF值下降預示著氣道炎癥加重，可能需要調整治療方案。 哮喘控製評估： 定期自我評估哮喘控製情況，如癥狀頻率、夜間覺醒次數、緩解藥物使用頻率、活動受限程度等。 4.3 呼吸訓練與康復： 腹式呼吸： 強調用腹部帶動呼吸，有助於改善通氣，緩解胸悶。 縮唇呼吸： 呼氣時縮唇，減緩氣流速度，有助於保持氣道開放，減輕呼吸睏難。 運動康復： 在醫生指導下，循序漸進地進行適度運動，提高心肺功能，增強體質。 4.4 疫苗接種與預防感染： 流感疫苗： 每年接種流感疫苗，可有效降低流感病毒感染引起的哮喘急性發作風險。 肺炎疫苗： 建議符閤條件的哮喘患者接種肺炎疫苗。 注意個人衛生： 勤洗手，避免前往人群密集場所，以減少呼吸道感染的發生。 4.5 心理健康支持： 哮喘可能給患者帶來焦慮、抑鬱等情緒。傢屬應給予更多的理解和支持，鼓勵患者積極麵對疾病，必要時尋求心理谘詢。 結語 《哮喘用藥與飲食調養》一書，集結瞭藥物治療的科學性與飲食調養的智慧，旨在為廣大哮喘患者提供一條更全麵、更人性的健康管理之路。我們深信，通過科學的用藥，結閤個體化的飲食調養，以及積極的生活方式調整，每一位哮喘患者都能更好地掌控自己的病情，享受健康、自由的生活。願本書能成為您對抗哮喘的得力助手，助您重拾生命的活力與光彩。

评分☆☆☆☆☆

從裝幀設計和紙張質感來看，這本書無疑是下瞭一番血本的。它使用的紙張似乎經過特殊處理，光綫反射柔和，長時間閱讀也不會感到刺眼疲勞，這對於需要仔細閱讀和記錄筆記的人來說，簡直是福音。書脊的裝訂非常牢固，即便是頻繁翻閱查找特定內容，也不擔心散頁。更值得一提的是，書的邊距設計得恰到好處，留白很多，為讀者提供瞭充足的空白區域進行批注和思考，這一點深得我心。整體而言，這本圖書在物質層麵的製作工藝上，展現齣瞭一種對知識的尊重和對讀者的體貼，讓人在捧讀時就能感受到一種沉靜、專業的氛圍。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和插圖真是讓人眼前一亮，尤其是對於一個像我這樣不太喜歡讀大段文字的讀者來說，簡直是救星。作者在介紹各種穴位和按摩手法時，配上瞭非常清晰、彩色的圖解，每一步驟都標注得仔仔細細，讓人一看就懂，完全不需要反復琢磨說明文字。我試著按照書裏教的方法，給孩子做瞭幾次簡單的胸部和背部按摩，雖然不敢說立刻就能看到立竿見影的效果，但那種親手為孩子做點什麼的踏實感，已經讓我覺得物超所值瞭。而且，書裏還穿插瞭一些古籍裏的養生小故事，用非常生動有趣的語言講述瞭傳統醫學的智慧，讀起來一點都不枯燥，反而像在聽長輩講故事，讓人在放鬆心情的同時，也吸收瞭一些知識。整體設計感覺非常用心，看得齣編輯團隊在提升讀者的閱讀體驗上下足瞭功夫，絕不是那種隻堆砌文字內容的工具書。

评分☆☆☆☆☆

我原本以為這會是一本比較晦澀難懂的專業書籍，但事實完全齣乎意料。它的邏輯結構設計得非常巧妙，層次分明，像是搭積木一樣，層層遞進地構建起一個完整的健康認知體係。從最基礎的生理結構介紹開始，逐步過渡到日常的預防性措施，再到一些進階的自我調節技巧。書中對於不同季節、不同體質的人群如何進行“微調”的建議，做得尤其細緻到位。它不像有些書那樣“一刀切”，而是強調個體化的差異性。特彆是關於如何通過簡單的自我監測來判斷身體狀態的部分，講解得極其到位，讓我學會瞭用更科學、更細緻的目光去看待身體發齣的信號，而不是一味地恐慌或忽視。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常親切、接地氣，完全沒有那種高高在上的醫學術語堆砌感，讀起來就像是鄰居傢那位經驗豐富的老中醫在跟你拉傢常。它沒有直接給你下“定論”，而是用瞭大量的案例分析和個人經驗分享來引導你思考問題。比如，書中詳細描述瞭幾位不同年齡段、不同生活習慣的患者，是如何通過調整作息和情緒來改善身體狀況的，這些細節的描繪極其真實，讓人很容易産生共鳴。我尤其欣賞作者在講解某些概念時，會用生活中的小例子來打比方，一下子就把抽象的理論變得通俗易懂。讀完後，我感覺自己不僅僅是獲取瞭一些信息，更像是完成瞭一次深入的自我對話，開始更細緻地審視自己的日常行為對身體的影響，那種感覺非常微妙且積極。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用價值真的超乎我的想象，它不光停留在理論層麵，更重要的是提供瞭大量可以立即上手的“操作指南”。我特彆喜歡其中關於“時間管理與健康”的章節，作者沒有簡單地說“要早睡早起”，而是結閤現代人的作息特點，提供瞭一套可操作的“彈性作息建議錶”，你可以根據自己的實際情況進行微調。另外，書中附帶的幾個小測試，比如“壓力自測問捲”和“身體能量水平評估”，設計得非常科學嚴謹，做完後能馬上得到一個清晰的圖錶分析，非常有即時反饋感。這些內容讓我覺得，這本書不隻是一本放在書架上的參考書，更像是一個隨身的健康教練，隨時提供指導和建議。