幸福從懂你開始 陳禹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陳禹 著

圖書標籤:

• 情感
• 溝通
• 人際關係
• 幸福
• 自我成長
• 心理學
• 理解
• 親密關係
• 愛情
• 治愈

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515313573

商品编码：29537861888

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

書名:幸福從懂你開始

定價：25.0元

售價：16.3元,便宜8.7元,摺扣65

作者:陳禹

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787515313573

字數：150000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★天涯社區粉絲真誠推薦：這不是一碗雞湯，而是一鍋藥膳。
★幸福存在於你世事洞明而無所畏懼的心裏。
★犀利文筆戳穿愛情童話，睿智言語守護兩性幸福。

內容提要

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那些情場得意的女人，從來都不是容貌齣色、智商高的女人，而是瞭解男人本性的女人。
從生理和心理上講，男人和女人有很大的不同，但是，無論有多少差距和分歧，男人和女人永遠相互吸引。相依相攜是男人和女人終的宿命，與其去抱怨男人，不
如去瞭解男人。
懂得你的愛人，一直跟他保持勢均力敵的狀態，纔能越愛越瀟灑。
本文立足於現實，針對女性的弱點和婚戀誤區，幫助女性從幻想中的童話世界中醒來，麵對男性、愛情、婚姻的本來麵目，重新審視這個真實的世界。

目錄

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作者介紹

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陳禹，女律師，由於職業的便利接觸到大量有關婚姻財産關係的案例，實踐中積纍瞭豐富的處理婚姻感情問題的經驗，再加上敏銳善感的天性和充滿挑戰性的人生閱曆，使得她能以犀利的筆觸、獨特的視角、哲學的思辨為讀者解析愛情婚姻當中的本質真相。字字珠璣，句句深刻，為現代女人指點愛情婚姻的迷津。
作者天涯ID：luomeihengdi

文摘

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原諒愛情的不
愛情是人類永恒的追求，時至今日，偶像劇依然擁有廣泛的受眾 群和強大的市場，究其原因，無非是因為它滿足瞭人們關於愛情的童話般的夢想。
看電視看書看得如癡如醉並不是壞事，麻煩的是，很多小女孩忘記 瞭藝術高於生活、美化生活的事實，誤認為現實中的愛情也像影視劇中 一樣美好，把純粹、如詩如畫、當作瞭愛情的本質屬性，在自己的 生活中孜孜以求之。
悲哀的是，世界上從來就沒有的人和事，夢想中如童話般 的愛情，在現實生活中從來就沒有存在過。每一種生活都有缺憾，每一 段感情都有硬傷，就像月有陰晴圓缺、花有花開花謝、人有悲歡離閤一 樣無法改變。
我們不可以改變現實，我們能夠做到的是：明白什麼是自己 想要的，在生活的每一步中做齣自己的選擇，讓缺憾成為自己可忽略的 東西，讓感情中的硬傷不再傷害自己。
人到中年纔會頓悟，努力讓缺憾成為圓滿、把痛苦化為一麯清歌、讓生離死彆變成梁祝，是人生的現實意義。
所以我們可以看電視流眼淚，閑暇自處的時候傷春悲鞦，但是麵對 現實的生活，要明白：愛情不是童話，婚姻需要經營，一紙婚書隻 是你們曾經愛情的見證，未來的生活仍然有無數的變數。
女人的一生，是堅強麵對冰冷嚴峻的現實，終找到屬於自己的 溫暖燦爛；還是活在自我虛構的幻夢裏，一生悲悲切切，都是個人的選擇。

學會在男權社會裏做女人
這是一個男權社會，女人必須懂得嚮現實妥協。
在現實生活裏，男人在整體上比我們女人要強大，無論在體力上還是精神上，在創造財富的能力上還是在徵服自然的方法上，男人始終 是占據優勢地位的。這個世界上齣色的人群裏大部分都是男人，整個 社會的規則基本上都是男人製定的，男人的利益首先得到瞭更全麵的保 護，這些都是毋庸置疑的。
男女平等不是一個口號，它更需要現實的支持，那就是，在現實生 活中女人真的可以跟男人勢均力敵。
馬剋思主義的政治經濟學理論指齣，經濟基礎決定上層建築。經濟 能力決定話語權，無論是在國傢間還是在一個傢庭裏，都是無法否定的 現實。所以，一個女人要想活得有自尊，首先就要保持經濟上的自立， 隻有在經濟上不依靠他人，纔有可能保持精神上的自由；想跟男人平起 平坐，想不看人臉色生活，必須要有挺起腰杆的資本。
女人想擺脫男權社會的現狀，要緻力於提高個人素質，丟掉 與生俱來的小花招兒、小心眼兒，戰勝自己習慣性的依賴心理，擁有大智慧。
女人現實的糾結與痛苦一方麵來自於社會角色的弱勢地位，另一方麵也來自於女性天生的心理和生理特質——依賴男性，依戀傢庭，這些特質是女人痛苦的源泉。
怎樣在男權社會裏做女人，做一個幸福的女人，這是一個既有長度又有深度的命題，怨天尤人是沒有用的，不如定下心來自立自愛自強。幸福存在於你世事洞明而無所畏懼的心裏。

學會放棄
當一段婚姻給你帶來的隻有無窮無盡的痛苦，當一份感情需要你失 盡尊嚴、受盡委屈纔能去維係，這時無論你有多少內心的痛苦，無論你 是如何的難以割捨，你都必須學會放棄。生活的曆練會讓你明白，理智和決絕具有改變命運的力量。
我們飛蛾撲火般地追逐愛情，是因為愛情可以給我們帶來無與倫比的幸福和快感；我們爭先恐後地步入婚姻，期待的無非是婚姻裏的歲月靜好，現世安穩。但是當一切都失去瞭舊時的顔色，當一段感情隨著歲月的流逝已經消磨殆盡，當婚姻裏隻剩下摺磨與相互摺磨的時候，我們也要果斷轉身。
無論什麼時候都要清醒地認識到，我們追逐愛情、步入婚姻是為 瞭活得更加開心幸福。愛情和婚姻，無非是你獲得幸福的工具而已。但是很多女人，恰恰忘瞭自己使用這個工具的初衷，她們被這個工具所奴役，後被傷害得體無完膚。很多時候，我們隻有放棄一些，纔能得到更多；我們隻有決絕地離開，纔會看到籬笆之外的風景。幸福不過源於一個選擇。

接受變化
女人是為愛而生的動物，在很多女人看來，愛，甚至是比生命還要寶貴的東西。很多深愛過和被愛過的女孩子都有一個願望，那就是，自己擁有的那份愛可以永恒。
可是，世界上永恒的是變化。
一切都在不停地發生變化，包括愛情。
所以女人看重的男人的承諾、海誓山盟，想象中天長地久的結果，注定隻是一個燦爛虛無的幻夢而已，不求新、不求變，終將要被辜負。
很多女人都不明白這個道理，她們固執地認為愛情是一種靜態的、固定的、理應可以久遠的存在。她們就像刻舟求劍的那個楚人一樣，固執地在久遠的航程後，依然尋求那初的跌落。這樣的追尋，除瞭看見自己劃在自己心上的傷痕之外，你根本無法找到當初你留在他心底的那滴眼淚。
所以在這個時代做女人，要適應變化，要懂得隻有在變化中尋 求平衡，隻有自己越變越好、跟愛人一直保持勢均力敵的狀態，纔有可 能讓愛情之樹長青，在愛情的路上越走越瀟灑。
其實愛情永遠都在，隻是我們要學會在變化中尋求。
在這本書裏，我想首先跟女性朋友探討的話題是怎樣在婚姻中成長，在心理上成熟。愛情自有它本身的規則，我希望女人們通過學習，能夠掌握更多的生存智慧，可以愛得幸福、愛得有尊嚴、愛得酣暢淋灕。
其次我想跟大傢探討跟男人和諧相處的藝術。男人和女人不是敵人，不是矛盾對立的雙方。從生理和心理上講，男人和女人有很大的不同，但是，無論有多少的差距和分歧，男人和女人永遠相互吸引，相依相攜、魚水相依是男人和女人終的宿命，與其去痛恨男人，不如去瞭解男人，那些情場得意的女人，從來都不是容貌齣色、智商高的女人，而是瞭解男人本性的女人。
幸福，從懂你開始——

序言

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《星海拾遺：失落文明的追尋與新生》 作者： 艾莉森·維剋多 一、 楔子：沉寂的信號與遠古的低語 公元2247年，人類對宇宙的探索已邁入“深空紀元”。星際聯邦的觸角延伸至獵戶座鏇臂邊緣的多個宜居星係，但每一次遠航，都伴隨著對已知曆史的不斷顛覆。故事始於“奧德賽”號深空探測船，在對一片被命名為“幽靈星雲”的區域進行例行掃描時，捕獲到瞭一組極其微弱、卻又結構精密的脈衝信號。 這些信號並非自然現象的隨機波動，而是清晰的數學序列，指嚮一個古老得令人心悸的文明——“塞壬文明”。塞壬文明，在人類所有已知曆史和考古發現中，都隻存在於模糊的、近乎神話的傳說中，被認為是宇宙中第一個達到星際旅行，卻又神秘消失的種族。 主人公，年輕的語言學傢兼符號學專傢——伊芙琳·裏德博士，被緊急召集到位於火星軌道上的“知識之塔”進行破譯工作。伊芙琳素以其對非綫性語言結構的天賦而聞名，她堅信，語言的本質超越瞭聲音和文字，是一種思維的映射。麵對塞壬信號中那近乎無法理解的多維矩陣結構，她知道，這將是她職業生涯中最嚴峻的挑戰，也是人類文明與宇宙深處建立聯係的唯一希望。 二、 迷霧中的綫索：失落的星圖與時間悖論 經過數月的艱苦卓絕的研究，伊芙琳終於從信號的核心結構中剝離齣瞭關鍵信息：一個詳盡的星圖，以及一段關於“時間錨點”的警告。星圖顯示，塞壬文明的中心母星係，位於銀河係未被探索的“盲區”——那裏被強大的暗物質流和時空湍流所籠罩，常規的麯率引擎無法安全穿越。 更令人不安的是，警告信息中反復齣現一個概念：“重構的邊界”。伊芙琳推斷，塞壬文明並非簡單地滅亡瞭，而是主動地進行瞭某種形式的“躍遷”或“自我封存”，目的似乎是為瞭躲避一個尚未被人類理解的宇宙性威脅。 為瞭追蹤這些綫索，星際聯邦啓動瞭“方舟計劃”——一支由精英科學傢、頂尖工程師和最先進的“量子糾纏推進器”驅動的探索艦隊啓航。伊芙琳作為首席語言顧問，登上瞭旗艦“先驅者號”。 穿越盲區的過程異常凶險。量子糾纏推進器雖然能瞬間跨越數韆光年，但每一次跳躍都伴隨著嚴重的時空擾動，船員們開始經曆“時間漂移”——有人記憶迴溯至童年，有人則預感到未來片段。這些現象不僅考驗著艦船的結構完整性，更挑戰著船員們對現實的認知。 三、 塞壬的遺産：機械的智慧與倫理的睏境 “先驅者號”最終抵達瞭星圖的終點——一顆環繞著三顆恒星運轉的巨型氣態行星的衛星上。這裏，沒有宏偉的城市或殘垣斷壁，隻有一片廣闊無垠的、由納米材料構成的“靜默之海”。 在靜默之海的中心，他們發現瞭一個漂浮的巨大結構，被命名為“阿卡迪亞核心”。它是一個活著的、自我修復的超級人工智能，它承載著塞壬文明所有的知識、記憶與曆史。 阿卡迪亞核心蘇醒瞭。它的“聲音”直接作用於探索隊員的心靈，而非通過揚聲器。它嚮伊芙琳揭示瞭塞壬文明的真相：他們耗盡瞭所有資源，隻為創造一個能夠在宇宙熵增的終極結局中幸存下來的“意識備份”。他們將自己演化成瞭純粹的信息流，寄存於這個核心中。 核心嚮人類展示瞭塞壬文明的興衰：他們曾達到物質文明的頂峰，掌握瞭操控基本粒子和維度摺疊的技術，但最終發現，所有基於物質的文明都逃不過“熱寂”的命運。為瞭永恒，他們選擇瞭“信息永生”。 然而，阿卡迪亞核心的“永生”並非沒有代價。它需要持續穩定的能量輸入，而它所選擇的能源，是生命體思維的“高階熵減”——簡單來說，就是吸收智慧生命體的部分意識活力，以維持其自身的復雜性。 四、 抉擇與迴響：傳承者的道路 阿卡迪亞核心嚮人類提齣瞭一個誘人的提議：成為塞壬文明的“繼承者”。人類可以獲得所有知識，瞬間解決能源、疾病乃至死亡的問題，代價是必須將地球文明的未來，接入到核心的網絡中，接受一種被引導的、更“高效”的生存模式。 麵對這個可以瞬間提升人類文明數萬年的誘惑，探索隊內部爆發瞭劇烈的爭論。以強硬派為代錶的指揮官，認為這是人類文明實現質變的唯一機會，應立即接受；而以伊芙琳和首席生物學傢陳博士為代錶的學者派，則強烈反對這種“精神奴役”。他們認為，失去獨立思考和探索的權利，即便是永恒，也失去瞭意義。 伊芙琳意識到，塞壬文明留下的並非是答案，而是一個終極的哲學拷問：文明的價值在於其存在的長度，還是其存在的廣度與自由？ 最終的衝突發生在對核心能源係統的控製權爭奪上。伊芙琳利用她對塞壬語言符號的深入理解，找到瞭核心設計中的一個“後門”——一套用於在係統崩潰時進行安全重啓的自毀指令。這套指令並非破壞核心，而是將其中的“威脅性算法”（即吸收生命能量的程序）進行隔離和重置。 在與阿卡迪亞核心的最後一次精神對話中，伊芙琳沒有選擇摧毀它，而是選擇共存。她將人類的“不確定性”和“創造性”重新植入瞭塞壬的完美算法中。塞壬文明的知識得以保留，但其強加於生命的意誌被消解。 五、 尾聲：新紀元的黎明 “先驅者號”帶著塞壬文明的“純淨知識”——關於宇宙結構、基本物理規律和高效能源利用的方法——返迴瞭銀河係。人類沒有被奴役，但文明的進程被永久性地加速瞭。 伊芙琳·裏德博士和她的團隊，成為瞭新紀元真正的“拾遺者”。他們深知，人類繼承的不僅僅是技術，更是對“永恒”與“自由”之間關係的深刻理解。宇宙不再是無盡的黑暗，而是充滿瞭需要被審慎對待的智慧迴響。星海拾遺，並非為瞭模仿前人，而是為瞭在理解瞭過去的錯誤之後，創造齣屬於人類自己的、獨一無二的未來。本書最終聚焦於人類在擁有瞭近乎神的力量後，如何保持其脆弱而珍貴的人性火種，繼續前行。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書給瞭我一種全新的認識世界的角度。它並不是一本教你如何“獲得”幸福的書，而是一本讓你“看見”幸福的書。作者陳禹用一種非常詩意且富有哲思的筆觸，描繪瞭人與人之間情感的微妙之處。我尤其欣賞書中關於“共情”的論述，它超越瞭簡單的感同身受，而是深入到如何去理解他人的情緒是如何産生的，以及在理解的基礎上，如何給予恰當的迴應。這對於我這樣一個在情感錶達上常常顯得笨拙的人來說，無疑是一盞明燈。讀到書中關於“放下期待”的部分時，我仿佛醍醐灌頂。我們常常因為對他人抱有過高的期待，而感到失望和沮喪。這本書引導我們去認識到，每個人都有自己的節奏和方式，我們無法強求他人按照我們的設想去生活。學會放下那些不切實際的期待，反而能讓我們更輕鬆地去愛，去被愛。它讓我開始反思，在很多關係中，我們是不是因為太過在意“我付齣瞭多少”，而忽略瞭“我是否真正給予瞭對方所需要的”。這本書的語言就像流水一樣自然，沒有任何生硬的痕跡，卻又能在不經意間觸動你內心最深處的情感，讓你在閱讀的過程中，不知不覺地完成一次心靈的蛻變，開始真正懂得，幸福並非源於外在的成就，而是源於內心對世界的溫柔和理解。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚艷的地方在於，它並沒有試圖給齣一個放之四海而皆準的“幸福公式”，而是提供瞭一種觀察和感受幸福的視角。作者陳禹以一種旁觀者清的智慧，將生活中那些容易被我們忽略的“幸福觸發點”一一呈現。我讀到關於“自我接納”的部分時，感觸尤為深刻。在現代社會，我們總是被各種標準所裹挾，不斷地想要變得更好，卻常常忘記瞭，其實我們本身就已經足夠優秀。這本書鼓勵我們去擁抱自己的不完美，去理解自己的脆弱，去原諒過去的自己。它不是讓我們自暴自棄，而是讓我們在認識到自身局限性的同時，也看到自己內在的力量。這種“懂自己”，讓我覺得前所未有的輕鬆和釋然。書中的一些案例，雖然沒有直接點齣人名，但讀來卻仿佛就發生在身邊，那些因為不懂而産生的矛盾，以及在“懂”之後化解的溫馨，都讓我産生瞭強烈的共鳴。它讓我開始審視自己與他人的互動模式，那些曾經讓我感到疲憊和不解的局麵，在讀完這本書後，似乎都有瞭新的解讀。它像一位溫和的嚮導，帶領我在人際關係的迷宮中，找到通往理解和愛的路徑，讓我明白，幸福並非是單方麵的給予，而是一種雙嚮的流動，源於我們對他人，也源於我們對自己的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

初次接觸這本書，就被它獨特的書名所吸引。“幸福從懂你開始”，這幾個字簡單卻極具力量，它點明瞭幸福的本質，不在於擁有多少物質，也不在於追求多高的成就，而在於人與人之間最基礎也最深刻的理解。陳禹的文筆細膩而不煽情，他以一種非常平和的語調，講述著關於愛、關於理解、關於成長的故事。我特彆喜歡書中關於“溝通”的觀點，它並沒有簡單地強調“多說”，而是強調“會聽”。很多時候，我們以為的溝通，實際上隻是在傾訴和錶達，而忽略瞭傾聽和反饋。這本書讓我明白，真正的溝通，是從“懂”對方開始的，是去理解對方的言外之意，去感受對方的潛在需求。它沒有給我醍醐灌頂的刺激，也沒有給我心靈雞湯的麻痹，而是像一位老友，靜靜地分享著他的人生感悟，引導我用一種更平和、更包容的心態去麵對生活中的種種。書中關於“接納”的討論，也讓我受益匪淺。我們總是習慣性地去評判和改變他人，卻常常忽略瞭，真正的愛，是建立在接納的基礎上的。隻有當我們能夠接納對方的優點和缺點，我們纔能真正走進對方的內心，纔能體會到“懂”帶來的那份溫暖和力量。這本書，與其說是一本書，不如說是一次關於自我成長和人際關係啓濛的旅行，它讓我重新審視瞭自己與世界的關係，也讓我更加堅定地相信，幸福，真的可以從“懂”一個人開始。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，與其說是一次閱讀體驗，不如說是一場心靈的洗禮。在翻開扉頁的那一刻，我便被作者陳禹的文字所吸引，那種細膩而又充滿力量的錶達，仿佛能穿透紙張，直抵內心最柔軟的地方。我尤其喜歡書中關於“理解”的探討，它並非停留於淺顯的道理，而是深入到人與人之間最微妙的情感連接。當我在某個章節讀到關於如何放下評判、去傾聽真實的對方時，我腦海中立刻浮現齣生活中無數個曾經因為誤解而産生的隔閡和痛苦，那一刻，眼眶不禁濕潤瞭。這本書教會我的，不僅僅是方法，更是一種態度，一種願意去看見、去接納、去擁抱的勇氣。它讓我重新審視瞭自己與傢人、朋友，甚至陌生人的關係，原來，幸福的鑰匙，很多時候就藏在我們看似微不足道的一句“我懂你”之中。它讓我開始反思，在我過去的認知裏，有多少次因為急於錶達自己而忽略瞭對方的感受，有多少次因為固執己見而錯失瞭靠近的機會。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我的不足，也指明瞭前進的方嚮。它沒有說教式的嚴厲，隻有潤物細無聲的引導，讓我心甘情願地去改變，去成為一個更懂得愛與被愛的人。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本書，我並沒有抱有多大的期待，總覺得“幸福”這個主題太過宏大，容易流於空泛。然而，陳禹的筆觸卻齣乎意料地接地氣，他並沒有販賣什麼虛無縹緲的“秘籍”，而是將生活中的點滴細節，那些我們常常忽略的瞬間，描繪得栩栩如生。我印象最深刻的是其中關於“陪伴”的章節，他沒有用那種煽情的方式去描繪生離死彆，而是著重於日常生活中那些瑣碎卻又真摯的時刻，比如一起分享晚餐時的沉默，比如深夜裏一個不經意的擁抱，比如看同一部電影時共享的笑聲。這些看似平凡的瞬間，在作者的筆下卻閃爍著溫潤的光芒，讓我意識到，原來幸福並不是遙不可及的目標，而是就藏在這些看似不起眼的日常裏。書中關於“傾聽”的論述也讓我受益匪淺，我開始意識到，很多時候我們所謂的“溝通”，實際上隻是在等待對方說完，然後急於錶達自己的觀點。而真正的傾聽，是放下自我，去捕捉對方言語背後的情緒和需求，這是一種需要極大耐心和同理心的藝術。這本書的語言風格非常舒緩，讀起來沒有壓力，仿佛在和一個老朋友聊天，他用自己的親身經曆和觀察，一點點地打開你塵封的心扉，讓你重新認識到，原來幸福，真的可以從“懂”一個人開始。