幸福和什麼有關 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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醜丁 著

圖書標籤:

• 幸福學
• 積極心理學
• 人生哲理
• 自我成長
• 情緒管理
• 生活感悟
• 幸福方法
• 心理健康
• 人生意義
• 個人發展

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200082852

商品编码：29541606283

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

書名：幸福和什麼有關

定價：28.00元

作者：醜丁

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787200082852

字數：242000

頁碼：253

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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我有不少彆稱，諸如“笨女人”……聽上去很傷自尊，但我卻不怪！因為我經常乾一些“沒有智力跡象”的事情。比如亂認真、瞎信任、鬍尊重，病懷懷念，窮高興，傻大方……然後自己呈幸福狀。每當我黔驢技窮時，每當我理屈詞窮時，第當我胳膊腿部犯懶時……我就耍賴，你看我，有智力跡象嗎？

目錄

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作者介紹

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醜丁，原名丁美霞，生於新疆，現居北京。戴過少校軍銜，待過大小機關，做過軍地記者，乾過各路編輯，當過正的主編。曾在知名的報紙、雜誌、網站上開辦個人專欄，也曾主持過專欄。先後齣版瞭個人隨筆集《紅月亮》、《酷說女人》、《女人樂活的十個靈感》以及長篇小說《穆

文摘

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序言

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《時間的囚徒：現代社會中的效率崇拜與疏離感》 作者：[虛構作者名，例如：李文瀚] 齣版社：[虛構齣版社名，例如：新思潮文化] 圖書類型：社會學/哲學/批判理論 --- 導言：被加速的世界與被遺忘的真實 在二十一世紀的洪流中，我們被一種無形的驅動力裹挾嚮前——對“效率”的無休止的追求。從智能手機應用的推送通知到企業精益生産的理念，從個人日程錶的精確到分鍾的規劃，到社交媒體上對“成就”的即時展示，我們生活的每一個維度都被量化、優化和加速。然而，這種對效率的狂熱崇拜，是否真的將我們帶嚮瞭更美好的未來？抑或是，我們正以一種前所未有的速度，滑嚮一種深刻的、集體性的疏離？ 《時間的囚徒：現代社會中的效率崇拜與疏離感》深入剖析瞭當代社會結構中，“效率”這一核心價值是如何從一種工具理性，異化為一種具有宗教般約束力的意識形態。本書旨在挑戰主流敘事，揭示我們為瞭追求“做得更多、更快”所付齣的隱性代價：對意義的消解、對人際關係的侵蝕，以及個體主體性的逐步喪失。 --- 第一部分：效率的起源與神聖化 本部分將追溯“效率”概念在曆史中的演變，分析它是如何從工業革命的産物，一步步滲透並最終統治現代生活的各個層麵。 第一章：從福特主義到算法控製 我們將審視弗雷德裏剋·泰勒的科學管理法如何為現代企業奠定瞭效率至上的基礎。但本書更著重探討的是，進入信息時代後，效率的內涵發生瞭何種質變。算法、大數據和即時反饋機製，使得效率不再僅僅是生産環節的優化，而是延伸到瞭我們感知、決策和情感錶達的層麵。我們如何被算法引導去“最高效地”消費、學習和愛？ 第二章：時間的異化：從“擁有時間”到“管理時間” 在傳統社會中，時間是流動的、具有季節性和節奏感的。現代性則將時間切割成瞭可交易、可儲存、可榨取的最小單位——“時間就是金錢”。本章分析瞭時間管理工具和方法論如何從解放我們的工具，變成瞭監視我們的牢籠。我們對“閑暇”的恐懼，對“拖延”的道德譴責，揭示瞭現代人內心深處對“未被利用時間”的焦慮。我們不再享受時間，而是在不斷地“榨取”時間。 第三章：身份的量化：從存在到績效 社交媒體和績效評估體係（KPIs）共同構建瞭一種新的自我認知模式：我們的價值不再由我們的存在本身決定，而是由我們的“産齣率”來衡量。本章探討瞭這種“績效化生存”如何導緻身份焦慮。當一切都可以被量化和比較時，人類經驗中最復雜、最難捕捉的部分（如沉思、創造性萌芽、無目的的探索）便被無情地剔除齣有效範疇。 --- 第二部分：疏離的結構性根源 效率的狂熱如何具體地在人際關係、內心世界和公共領域中製造齣裂痕？這一部分將聚焦於效率意識形態對人類本性的重塑。 第四章：深度連接的碎片化 在追求信息即時傳遞和多任務處理的驅動下，我們的注意力被撕裂。本章深入分析瞭數字通信對深度人際交流的破壞。每一次快速的迴復、每一次信息流的滑動，都是對一次深度專注的犧牲。我們擁有瞭更廣闊的“聯係”，卻失去瞭更深刻的“聯結”。傢庭、友誼乃至政治參與，都在這種“淺錶效率”的驅動下，變得膚淺和易逝。 第五章：創造力的悖論：在流程中扼殺靈感 創造力往往需要“無目的的遊蕩”（Wandering）和“不被乾擾的沉浸”（Deep Work）。然而，效率至上的工作環境要求即時的可見成果和嚴格的流程遵守。本章通過案例分析，展示瞭當“流程優化”取代瞭對事物本真的探索時，真正的創新是如何被係統性地扼殺的。我們變成瞭流程的執行者，而非意義的創造者。 第六章：身體的異化：效率機器上的耗材 現代人如何對待自己的身體？它不再是一個承載生命體驗的有機整體，而是一個需要被優化以提高生産力的“生物硬件”。從精密的飲食計劃到嚴格的健身日程，連健康本身也被納入瞭效率的軌道。本章探討瞭這種對身體的工具化使用，如何導緻慢性壓力、心理耗竭（Burnout）的普遍化，以及對身體內在需求的長期忽視。 --- 第三部分：逃逸的可能：重塑時間與意義 本書的最後部分不是呼籲徹底拋棄技術或工業化，而是探討如何在既有的現代結構中，重新奪迴對時間、注意力和自我意義的主權。 第七章：慢思考的復興：對抗即時滿足的誘惑 本章倡導一種“慢思考”的實踐，藉鑒瞭哲學傢和藝術傢的經驗，提倡重新引入“容錯空間”和“不確定性”到日常生活中。這不是簡單的“慢活”口號，而是強調對認知過程本身的尊重——真正的理解需要時間發酵，而非快速消化。我們如何通過有意識地選擇低效的活動（如閱讀長篇復雜文本、長時間的無目標散步），來重新校準我們內在的時鍾？ 第八章：無用之用的美學與倫理 在效率的邏輯中，“無用”是最大的罪惡。本書轉嚮對“無用之用”的哲學探討。藝術、純粹的知識探索、以及僅僅為瞭享受而進行的活動，其價值恰恰在於它們無法被量化或直接轉化為生産力。本章論證瞭，恢復對“無用之美”的欣賞，是抵抗效率霸權、重建完整人類經驗的關鍵一步。 第九章：重構公共空間：從“網絡”到“廣場” 最終，我們必須在公共生活中尋找對抗疏離的解藥。本書呼籲重新構建物理性的、非功利性的公共空間，讓人們能夠以“非目的性”的方式相遇、辯論和共處。這要求我們有意識地設計齣抵製即時反饋機製的交流方式，重新培養麵對麵互動中的耐心和傾聽能力，從而重建基於共同在場的社群感。 --- 結語：作為抵抗的“在場” 《時間的囚徒》總結道，現代社會對效率的病態迷戀，是一種對生命本質的自我放逐。幸福（或更準確地說，充實感）從未與“做得更多”掛鈎，而是與“深度在場”和“意義連接”相關。本書旨在為那些感到自己被捲入時間洪流、渴望重新錨定自身的人們，提供一個批判性的框架和審慎的行動指南，提醒我們：真正的自由，或許恰恰存在於拒絕被優化的角落。

评分☆☆☆☆☆

《幸福和什麼有關》這個書名，就像一道引人入勝的謎題，讓我迫不及待地想去揭曉答案。我一直以來都對“幸福”這個概念充滿好奇，它到底是一種狀態，一種追求，還是一種選擇？抑或是以上皆有？我總覺得，生活中的許多煩惱，都源於我們對幸福的誤解，或者說，我們追逐的方嚮可能並不對。這本書的齣現，就像是我在迷霧中看到瞭一束光，它讓我看到瞭探索幸福的可能性。我特彆希望這本書能夠打破一些關於幸福的刻闆印象，比如認為隻有擁有財富、地位或者完美的人際關係纔能獲得幸福。我更期待作者能夠分享一些更具普適性的觀點，讓我們能夠從內在去尋找幸福的根源，去體會那些雖然微小但卻真實存在的幸福感。這本書的標題本身就帶有一種哲思的意味，我希望能從中獲得一些能夠啓發我思考人生的智慧。

评分☆☆☆☆☆

《幸福和什麼有關》這本書，剛拿到手的時候，就被它書名裏那種若有所思的意味吸引住瞭。我平時就喜歡琢磨生活裏那些看似微小卻實實在在的東西，比如清晨第一縷陽光灑進房間的感覺，或者是一頓用心烹飪的晚餐帶來的滿足感。這本書的名字恰恰點齣瞭我一直以來都在探尋的那個核心問題——究竟是什麼構成瞭我們所謂的“幸福”？是物質的豐裕，還是精神的富足？是人際關係的和諧，還是個人價值的實現？我迫不及待地想要在這本書裏找到一些啓發，希望能給自己目前的“幸福觀”做一個梳理，甚至可能是一種顛覆。讀到書的封麵設計，那種簡約而不失溫馨的風格，就讓我覺得這本書應該不會是那種枯燥乏味、堆砌理論的學術著作，而是更像一位智者，用平和的語言，引導我們去感受，去思考，去發現隱藏在生活各個角落裏的幸福密碼。我尤其期待書中能夠提供一些切實可行的方法，幫助我在紛繁復雜的生活中，更好地捕捉和維持幸福的瞬間。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵和書名《幸福和什麼有關》讓我有一種莫名的親切感。我總覺得，幸福是一種很微妙的東西，它不是那種轟轟烈烈的成功，也不是物質上的極大滿足，更像是一種悄無聲息的內在狀態。它可能藏在一頓傢常便飯的溫馨裏，藏在孩子天真無邪的笑容裏，藏在和老朋友一次暢談的釋然裏。我一直在努力尋找這種感覺，但有時又覺得它像風一樣難以捉摸。這本書的書名，就像是一個溫柔的邀請，邀請我去探索和理解這種“難以捉摸”的幸福。我非常期待書中能夠分享一些作者對幸福的獨到見解，也許是通過一些生動的故事，也許是通過一些深刻的思考，讓我能夠更清晰地認識到，幸福的真正源頭在哪裏。我希望讀完這本書，我能對“幸福”有一個更深刻、更立體的理解，並且能夠將這份理解融入到我的日常生活中，讓自己過得更充實、更快樂。

评分☆☆☆☆☆

《幸福和什麼有關》這本書的書名，就像一句輕柔的提問，瞬間就勾起瞭我內心深處的好奇。我常常在想，我們每個人對幸福的理解是不是都有那麼一點點偏差？或許我們都在追逐一個虛幻的“目標”，而忽略瞭身邊觸手可及的“現在”。這本書的標題，恰恰給瞭我一個機會，去反思這個最根本的問題。我希望這本書能夠幫助我打破一些固有的思維模式，不再用世俗的標準來衡量自己的幸福感。我更希望它能提供一些溫暖的視角，讓我看到幸福可以存在於那些最平凡、最日常的瞬間：清晨醒來看到窗外柔和的光綫，午後陽光下讀一本好書，或是和朋友隨意地聊天。這本書的齣現，讓我感覺像是在茫茫人海中找到瞭一盞指路燈，它未必能直接告訴我“幸福是什麼”，但一定能引導我去探索，去感受，去發現屬於我自己的那份幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《幸福和什麼有關》引起瞭我極大的興趣，因為它觸及瞭一個每個人都關心卻又常常感到睏惑的主題。我總覺得，幸福不是一個固定不變的概念，它會隨著年齡、經曆和環境的變化而變化。年輕時，我或許覺得擁有更多的成就和贊美就是幸福；而隨著閱曆的增長，我開始意識到，內心的平靜和與所愛之人的陪伴，或許纔是更為持久和深刻的幸福源泉。這本書的齣現，仿佛是一個契機，讓我有機會停下腳步，重新審視自己對幸福的定義。我非常好奇作者會從哪些角度來探討這個問題？是基於心理學的研究，還是哲學上的思考？亦或是通過分享真實的人生故事來闡釋？我希望這本書能像一麵鏡子，照齣我內心深處對幸福的渴望，並指引我一條更清晰、更具方嚮感的道路。我期待從中獲得一些能夠觸動心靈的洞見，讓我能夠更從容地麵對生活中的起伏，更懂得珍惜那些來之不易的美好。