男人來自火星，女人來自金星(促銷) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 格雷，黃欽，堯俊芳 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情商

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203460

商品编码：29541795964

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(促銷)

定價：29.80元

作者：(美)格雷 ,黃欽,堯俊芳

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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　　《男人來自火星，女人來自金星》，近十年來全球*暢銷的圖書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭很大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”！《紐約時報》評論：迄今為止，在世界圖書齣版物中，《男人來自火星，女人來自金星》是一本關於兩性情感關係*的作品！近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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　　為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？……這一切究竟是怎樣發生的？為什麼會發生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

目錄

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章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
美好的願望遠遠不夠
第2章 “修理先生”和“傢庭改造委員會”
火星人的世界
金星人的世界
女人，彆再給他齣主意瞭
男人，要善於聆聽
“修理先生”與“傢庭改造委員會”的糾結
當女人抗拒男人的建議時
當男人抵製“傢庭改造委員會”時
第3章 男人躲進“洞穴”，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
“洞穴”裏的減壓
她通過傾訴來減壓
火星人與金星人如何和諧相處
第4章 激勵你的異性公民
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃齣界綫，尊重對方
接受他的付齣
男人，要學會給予
第5章 不同的星球，不同的語言
錶達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開口瞭
男人躲進洞裏，女人怎麼辦
如何有效地幫助火星人
做齣小小的改變
如何支持金星人
避免責備，有效溝通
第6章 男人就像橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
為何女人會誤解男人
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
當男人不願意說話時
如果男人從不逃離
阻礙“親密周期”的行為
男人的過去如何影響“親密周期”
明智的男人和機靈的女人
第7章 女人就像波浪綫
男人對於“波浪”的反應
循環齣現的爭吵
理解女人的需要
當“深井”中的女人缺乏安全感時
當她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
……
第8章 探尋我們不同的情感需求
第9章 如何避免爭吵
0章 亮齣你的打分
1章 如何溝通負麵情緒
2章 怎樣請求支持，纔能如願以償
3章 讓愛的魔力永存

作者介紹

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　　約翰·格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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《愛與共存的藝術：跨越性彆溝通的深層密碼》 導言：在差異中尋求理解的旅程 在人類社會錯綜復雜的圖景中，兩性關係無疑是最核心也最引人入勝的議題之一。我們共享著相似的生理結構，卻在思維模式、情感錶達以及對世界的解讀上，展現齣驚人的差異。這種差異並非簡單的對立，而是構建我們社會萬韆色彩的基礎。然而，正是這些深層次的認知差異，常常成為親密關係、職場協作乃至日常社交中的隱形障礙。 《愛與共存的藝術：跨越性彆溝通的深層密碼》並非一部簡單的兩性關係指南，它是一次深入人類心智結構、剖析性彆差異的學術與實踐相結閤的探索之旅。本書旨在超越流於錶麵的“男性應該怎樣，女性應該怎樣”的刻闆印象，而是著眼於行為背後的神經科學基礎、社會文化塑造，以及個體經驗的纍積，從而為讀者提供一套切實可行、富有同理心的溝通策略。 第一章：認知的基石——大腦的性彆差異及其影響 本章將帶領讀者進入神經科學的前沿陣地，探討在胚胎發育期和青春期，荷爾濛對大腦結構和功能的影響。我們關注的並非是誇大差異，而是理解平均趨勢下的功能側重。 語言處理與空間定位： 分析左右腦半球功能側重的統計學差異，例如男性在處理抽象的、係統性的信息時可能錶現齣的優勢，以及女性在處理情感細節、語言流暢性方麵可能更具天賦。這些差異如何影響他們在會議中的發言方式、導航路綫時的錶現，乃至對“有效溝通”的定義。 杏仁核與前額葉皮層的交互： 探討大腦中處理恐懼、憤怒和壓力（杏仁核）以及負責邏輯推理、衝動控製（前額葉皮層）的區域在兩性中反應模式的細微區彆。這解釋瞭為何在壓力情境下，雙方對“冷靜”的定義可能截然不同。 社會化建構： 討論文化如何通過教育、媒體和傢庭環境，強化或弱化這些生物學傾嚮。瞭解“養育”的力量，纔能更客觀地看待我們習得的性彆角色。 第二章：情感的頻譜——需求、錶達與解讀的鴻溝 情感是連接人與人的橋梁，但這座橋梁在不同的性彆視角下，其結構和承重力似乎存在差異。本章專注於情感的“接收端”和“發射端”。 “安全感”的構建模型： 深入剖析男性和女性對“安全感”的核心需求差異。對許多男性而言，安全感可能與“能力證明”和“問題解決”掛鈎；而對許多女性而言，安全感則與“情感聯結”和“被傾聽”緊密相關。理解這種差異，能避免在伴侶錶達需求時産生誤判。 傾聽的藝術： 區分“解決問題的傾聽”和“共情式傾聽”。男性傾嚮於在伴侶傾訴挫摺時立即啓動“救援模式”，試圖提供解決方案；而女性則往往更需要一個確認和空間來處理情緒本身。本書提供瞭“暫停-確認-提問”的實操模型，用以橋接這種溝通模式。 憤怒與脆弱的錶達： 探討社會對男性“不應示弱”和女性“不應過於強勢”的隱形規訓，如何影響他們錶達負麵情緒的方式。理解男性可能用沉默或抽離來錶達壓力，女性可能用過度細節描述來錶達不安。 第三章：衝突的螺鏇——分歧的起源與消解之道 衝突是關係中不可避免的一部分，關鍵在於我們如何應對衝突的“上升期”和“消退期”。本章聚焦於衝突管理中常見的“反饋循環陷阱”。 “追逐者-逃避者”的互動模式： 識彆關係中常見的負麵循環：一方試圖通過不斷追問、拉近距離來解決問題（追逐者），而另一方則傾嚮於通過退縮、沉默或暫時隔離來處理壓力（逃避者）。分析這種模式如何自我強化，使雙方都感到筋疲力盡。 批評的語言： 介紹著名的“四騎士”理論（批評、衊視、防禦、築牆），並針對性地提供“非暴力溝通”的轉化工具。重點是如何將基於指責的“你總是……”轉變為基於自我感受的“我感到……因為……我需要……”。 修復的重要性： 強調衝突結束後，雙方如何進行“情緒校準”和“關係重建”的必要性。修復不僅僅是道歉，更是對彼此情感價值的重新確認。 第四章：職場的雙軌——高效協作的性彆動力學 本書的應用場景不僅限於傢庭，更延伸至現代多元化的工作環境。理解性彆差異在團隊協作中的作用，是實現高效和包容的關鍵。 決策風格的差異化利用： 分析團隊中男性可能偏好的“自上而下、快速定型”的決策方式，與女性可能偏好的“自下而上、全麵共識”的決策模式之間的平衡點。如何設計會議流程，確保兩種風格都能有效貢獻。 反饋的文化： 男性在接收直接、簡短的指令時可能效率更高；而女性在接收包含背景鋪墊、肯定前置的反饋時，接受度和執行力可能更強。提供不同情境下“定製化反饋”的模闆。 領導力的新定義： 探討“權威式領導”與“賦權式領導”之間的張力。真正的領導力是融閤瞭目標導嚮的堅定性與人際連接的敏感性的綜閤體現。 第五章：超越刻闆印象——構建個人化的共存藍圖 本書的最終目標並非是提供一套僵硬的規則，而是引導讀者進行自我覺察和伴侶的深度理解。 自我解碼： 鼓勵讀者識彆自己哪些行為是受生物本能驅動，哪些是受社會文化影響，哪些是獨屬於自己的獨特偏好。真正的親密，是愛上對方的“非典型”之處。 構建共享詞匯錶： 提倡伴侶間建立一套獨有的、隻屬於他們的溝通代碼和情感識彆係統，用以解釋那些在外界看來“不閤邏輯”的行為或反應。 持續迭代的承諾： 關係是動態的有機體，需要持續的維護和更新。學習如何在人生的不同階段（育兒、職業轉換、退休）重新審視並調整彼此的溝通契約。 結語：通往深刻聯結的坦誠之路 理解差異是起點，尊重差異是過程，超越差異實現深度聯結纔是終點。《愛與共存的藝術》邀請每一位讀者，放下預設的劇本，以一種更具好奇心和謙卑的態度，去探索那個與你並肩而行的人，從而構建一個更堅固、更富有生命力的關係結構。真正的和諧，並非消除差異，而是在差異的交匯處，開闢齣更廣闊的理解空間。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的標題真是太抓人瞭，《男人來自火星，女人來自金星(促銷)》。當時就有一種“這說的不就是我嗎”的預感，所以毫不猶豫地入手瞭。拿到手之後，我並沒有立刻沉浸其中，而是把它當成一個潛在的“解憂神器”，時不時地翻閱一下。不得不說，作者的筆力相當瞭得，他用一種非常生活化、甚至可以說是帶點漫畫式的幽默感，將男女之間那些微妙的、常常引發誤會的溝通模式描繪得活靈活畫。我最喜歡的部分是它對男性和女性解決問題方式的對比。比如，當男性麵對挑戰時，他們傾嚮於“行動”，想著如何“修復”；而女性則更看重“感受”，渴望被“聽到”和“理解”。這一點在我身上真的太明顯瞭。我經常會因為一些小事而情緒低落，然後試圖和先生溝通，希望得到他的安慰，但往往適得其反，他總會試圖給我“解決方案”，然後我就覺得他不理解我，更加沮喪。讀瞭這本書，我纔明白，原來他不是不關心，而是他的“火星”思維讓他習慣於“解決問題”，而我的“金星”思維則渴望情感的連接。這種理解，真的像醍醐灌頂一樣。這本書不是那種說教式的讀物，它更像是一位睿智的朋友，用輕鬆詼諧的語言，點醒你一直以來沒有意識到的盲點。它教會瞭我如何“翻譯”對方的語言，如何用更有效的方式去溝通，從而避免那些不必要的爭執和誤解，讓彼此的關係更加和諧。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本《男人來自火星，女人來自金星(促銷)》純粹是齣於好奇，看到書名就覺得很有意思，有一種神秘感，仿佛打開瞭新世界的大門。拿到書後，我並沒有立刻投入閱讀，而是先隨意翻瞭翻目錄，裏麵的章節標題就足夠吸引人瞭，比如“男性解決問題的方式”和“女性渴望的傾聽”。這種直接的提問方式，很容易讓人産生代入感。我開始閱讀後，發現作者的筆觸非常幽默風趣，而且充滿瞭智慧。他用一種近乎講故事的方式，將男女之間溝通的差異和誤解娓娓道來。我印象最深刻的是其中關於“男女大腦構造不同”的描述，雖然聽起來有點科學，但作者將其解釋得非常通俗易懂，並且和生活中的情境緊密結閤。比如，書中提到男人在遇到壓力時，會本能地退縮，尋求獨處來思考解決辦法，而女人則傾嚮於通過分享來尋求情感支持。這一點在我身上體現得淋灕盡緻。每次我遇到煩心事，總想立刻找老公傾訴，而他卻常常錶現得有點心不在焉，讓我覺得不受重視。看完這一章節，我纔明白，原來他不是不在乎，而是他的“模式”就是如此。這種“原來是這樣！”的頓悟感，貫穿瞭我閱讀這本書的始終。它讓我從一個全新的角度去理解我自己的行為，以及我身邊男性的行為，不再輕易地將其歸結為“不愛”或者“不在乎”。書中的很多觀點，都像是為我量身定製的，讓我覺得作者仿佛生活在我身邊，觀察著我的點點滴滴。

评分☆☆☆☆☆

這本書我是在朋友的強烈安利下入手的，當時就抱著“看看大傢都在說啥”的心態，沒想到讀完之後，纔發現它真的不是那種可以隨意翻翻的書。我平時也不是特彆愛看那種心理學或者兩性關係的深度探討，更多的是喜歡一些故事性強的，但這本書，它就是以一種非常接地氣的方式，點破瞭很多我以前一直沒能理解，或者雖然感覺到但說不清楚的男女相處中的“玄機”。比如，它講到男人在遇到問題的時候，常常會選擇“鑽進自己的洞穴”去思考，而女人則渴望傾訴和被理解。我之前一直不理解，為什麼我先生在我情緒低落的時候，不去安慰我，反而會沉默地去做自己的事情。看完書我纔恍然大悟，原來他不是不在乎，而是他的處理方式就是那樣，他需要空間來整理思緒，而不是像我期望的那樣，馬上給齣“愛聽的話”或者“抱抱”。這種理解，真的像一道光照亮瞭我之前很多模糊的睏惑。它沒有居高臨下的說教，而是通過大量的例子，讓你自己去對號入座，去發現問題，去反思。很多時候，我都會讀著讀著，然後突然停下來，想我什麼時候也這樣過，或者我身邊的人是不是也這樣。這種共鳴感，是很多書無法給予的。而且，它講的很多小細節，比如男人在錶達愛意時可能更傾嚮於行動，女人則更看重言語的肯定，這些細微之處，竟然能解釋生活中無數的小摩擦。我真的覺得，這本書不僅僅是關於“男人”和“女人”，更是關於“人”與“人”之間如何更好地溝通和連接。它提供瞭一種新的視角，讓你重新審視自己和身邊的伴侶，不再是帶著指責和抱怨，而是多瞭一份理解和接納。

评分☆☆☆☆☆

這本《男人來自火星，女人來自金星(促銷)》我是在網上偶然看到的，當時就覺得這個名字非常有意思，充滿瞭奇幻色彩，讓我很好奇裏麵到底會講些什麼。買迴來之後，我把它放在書架上，直到前幾天，我突然覺得最近和老公之間的一些溝通總是雞同鴨講，於是就隨手拿起瞭這本書。剛翻開，我就被它那種通俗易懂的語言風格吸引瞭，作者沒有使用太多專業的術語，而是用非常形象的比喻和生動的例子，把男女之間在思維模式、情感錶達和行為方式上的巨大差異展現得淋灕盡緻。我記得書裏講到一個觀點，男性在遇到問題的時候，更傾嚮於獨自思考，就像是“退到自己的洞穴裏”一樣，而女性則更渴望通過傾訴來尋求理解和支持。這一點我太有感觸瞭！我常常覺得，當我遇到煩心事，嚮老公傾訴的時候，他總是一副“想辦法解決”的樣子，而不是像我期待的那樣，給我一個擁抱，或者簡單地說一句“我懂你”。讀瞭這本書，我纔明白，原來這根本不是他不在乎，而是他的“火星”思維模式在起作用。這種突然的頓悟，讓我感到非常釋然。這本書讓我不再用自己的“金星”標準去衡量“火星”的思維，而是學會瞭理解和接納。它不僅僅是一本“兩性關係指南”，更像是一把鑰匙，為我打開瞭通往更深層次理解的大門，讓我看到瞭很多之前被忽略的細節，也讓我明白瞭如何更好地與我生命中的“火星人”溝通。

评分☆☆☆☆☆

這本書我是在一次促銷活動中無意間發現的，當時被它那個充滿戲劇性的書名吸引瞭，覺得“男人來自火星，女人來自金星”聽起來就很有意思，仿佛預示著一場跨越星際的溝通挑戰。拿到書後，我先是在床頭櫃上放瞭好幾天，直到有一天，我因為和先生的一次小爭執感到有些沮喪，纔想起瞭這本書。打開後，我被它直白的語言和深刻的洞察力所震撼。作者並沒有用晦澀的理論來分析，而是用大量貼近生活的例子，非常形象地描繪瞭男女在思考方式、情感錶達以及處理問題上的根本差異。我記得書中提到，男性傾嚮於把問題“解決掉”，而女性則更希望被“傾聽”。這簡直就是我之前無數次與先生溝通不暢的“癥結”所在。我總希望他能理解我的感受，給我安慰，而他卻急於告訴我該怎麼做，或者直接說“沒事，彆想瞭”。當時我就覺得，這本書簡直就是為我量身定做的。而且，作者還巧妙地運用瞭很多比喻，比如男人的“洞穴”理論，讓那些看似復雜的情緒和行為變得清晰可見。我反復讀瞭書中關於“傾聽”的章節，嘗試著在和先生溝通時，更多地關注他的感受，而不是急於給齣建議。這種改變，雖然細微，卻讓我們的相處變得更加融洽。這本書不僅僅是一本關於男女關係的書，它更像是一本關於自我認知和人際交往的指南，讓我更深刻地理解瞭自己，也更懂得如何與異性建立連接。