測測你的另一半 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 蘭妮·巴倫著 著

圖書標籤:

• 愛情測試
• 情侶互動
• 戀愛指南
• 趣味問答
• 性格分析
• 親密關係
• 兩性心理
• 情感測試
• 約會技巧
• 愛情保鮮

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515803630

商品编码：29545053349

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

書名：測測你的另一半

定價：25.00元

作者：(美) 蘭妮·巴倫著

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787515803630

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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為什麼你喜歡規劃，而他總是隨意率性？為什麼我們容易迷戀個性不同的異性？為什麼原來吸引我的氣質有一天會變成令人討厭的缺點？性格相異與性格相同哪種更能白頭到老？《測測你的另一半》中，婚姻傢庭理療師蘭妮·巴倫傳授每年超過300萬美國人使用的性格測評工具。

內容提要

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《測測你的另一半》簡介：真相隻有一個，那便是“異型相吸”。在戀愛過程中。由於我們總是下意識地尋找自己所缺失的性格類型，因而不同性格類型的人往往更容易相互吸引。比如，一個生性靦腆的人往往更傾嚮於尋找社交麵廣泛的人生伴侶；而一個外嚮型性格的人。則更需要在人際交往方麵不與其爭寵的內嚮型伴侶。正是由於這種性格類型的差異，纔使得情侶間的感情在不斷的小摩擦中愈加熾烈。擁有25年從業經驗的婚姻傢庭理療師蘭妮·巴倫，經過多年對邁爾斯-布裏格斯性格類型指標(MBTI)的潛心研究，終於發現不同性格類型的情侶相互吸引的秘密。如何尋找到性格與自己閤拍的伴侶？如何升級情侶間的親密關係？如何讓夫妻間的感情天長地久？蘭妮·巴倫將在《測測你的另一半》中為您揭曉答案。

目錄

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作者介紹

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蘭妮·巴倫從事培訓行業已經超過25年，她在無數次講習班和研討會上宣傳過瞭解自己性格類型的重要性。蘭妮主要采用九型人格和邁爾斯一布裏格斯性格類型指標（MBTI）來幫助人們評估自己的性格類型。這一實用而強有力的性格分析工具幫助人們極大地改善瞭自己的行為以及人際關係。蘭妮·巴倫的書已經在全世界17個國傢齣版。

文摘

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序言

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測測你的另一半：情感羅盤與相處之道 圖書簡介 在人海茫茫中，我們都在尋覓那個能與自己靈魂共振的伴侶。然而，愛情並非簡單的化學反應，它更像是一場需要理解、溝通與磨閤的漫長旅程。我們渴望瞭解“對的人”究竟意味著什麼，也希望洞察自己和潛在伴侶在親密關係中的真實模式。《測測你的另一半》並非一本簡單的性格測試手冊，它是一部深入剖析現代情感關係、提供實用工具和深刻見解的“情感羅盤”。 本書旨在幫助讀者超越初識的激情與錶象，真正看清伴侶的內在驅動力、情感需求以及在長期關係中可能齣現的互動模式。它結閤瞭心理學、社會學觀察以及大量的實際案例分析，構建瞭一個多維度的情感評估框架。 第一部分：洞悉自我——關係的基石 任何成功的關係都始於對自我的清晰認知。在你試圖理解“另一半”之前，必須先繪製齣自己的情感地圖。 第一章：依戀模式的幽靈 當我們談論依戀時，往往指嚮童年與主要撫養者建立的關係模式。本書詳細解讀瞭四種主要的依戀類型：安全型、焦慮型、迴避型和混亂/恐懼迴避型。通過一係列精心設計的場景提問，讀者可以準確評估自己在親密關係中的基本站位：你是傾嚮於緊密連接，還是需要大量空間？你的“不安全感”在何時何地被觸發？我們不僅分析瞭這些模式的起源，更重要的是，探討瞭它們如何在成人關係中自動駕駛，影響你對伴侶行為的解讀。例如，一個迴避型的伴侶在麵對衝突時選擇沉默，安全型的你可能會解讀為“不愛瞭”，而迴避型的他可能隻是在進行“情緒降溫”。 第二章：愛的語言與價值衝突 蓋瑞·查普曼的“五種愛的語言”是基礎，但本書將其深化。我們探討的不僅僅是“你如何給予愛”，更是“你如何接收來自不同類型伴侶的愛”。有的人通過“服務行為”錶達愛意，而你的伴侶可能隻在乎“高質量的相處時間”。衝突往往産生於雙方對“愛”的定義與期待不匹配。此外，本書設立瞭“核心價值對決”模塊，引導讀者識彆自己在金錢觀、育兒觀、事業觀和個人空間上的底綫，並評估潛在伴侶與這些核心價值的契閤度。這些價值的差異，遠比性格的不閤更具破壞力。 第二部分：解碼另一半——深入互動模式 這一部分是本書的核心，旨在提供一個係統性的工具箱，用於觀察和理解伴侶的行為邏輯。 第三章：溝通的盲點與共情陷阱 溝通障礙是關係瓦解的首要原因。本書引入瞭“非暴力溝通”的變體，重點關注“需求錶達”而非“指責抱怨”。我們分析瞭伴侶在壓力下的“防禦機製”：是選擇攻擊（指責）、逃避（冷戰），還是透明化（尋求幫助）？關鍵在於識彆伴侶觸發壓力反應的“引爆點”。同時，我們指導讀者如何進行“積極傾聽”——不僅僅是聽到對方的言語，而是要聽齣言語背後的情感需求和未錶達的恐懼。例如，當伴侶說“你從來都不幫我”時，他真正需要的可能是一個被看見的“辛苦瞭”的肯定。 第四章：衝突管理：是戰是和的決策點 衝突並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。《測測你的另一半》提供瞭一套“衝突溫度計”。它教會讀者區分“建設性爭吵”和“破壞性爭吵”。建設性的爭吵關注問題本身，破壞性的爭吵則開始人身攻擊或翻舊賬。本書詳細描繪瞭四種常見的負麵互動循環（如“追逐-逃離”模式），並提供瞭如何在循環中“踩刹車”的實用技巧。我們強調，瞭解伴侶在爭吵中的“安全退齣機製”至關重要——有些人在爭吵升級時需要物理隔離五分鍾，有些人需要立即得到一個擁抱。 第五章：性與親密：超越身體的連接 親密關係不僅僅是性行為，更是情感的交融與脆弱性的展示。本書從心理學角度探討瞭性需求的差異。你的伴侶是傾嚮於“情感驅動型”的性需求（需要先建立情感連接），還是“身體驅動型”的（可以通過性來緩解壓力或錶達愛意）？我們探討瞭如何處理“性欲不匹配”的問題，重點在於如何用非指責的方式錶達自己的頻率和偏好，並將親密行為視為一種維護關係質量的途徑，而非僅僅是滿足生理需求。 第三部分：長期導航——共同成長的藍圖 愛情需要經營，關係需要迭代。本書的最後一部分聚焦於如何將短期吸引力轉化為長期的、有韌性的伴侶關係。 第六章：界限的藝術：親密與獨立的平衡 完美的伴侶關係不是“你中有我，我中有你”，而是兩個獨立個體在相互尊重的基礎上建立的連接。本書詳述瞭“功能性界限”與“情感性界限”的建立。功能性界限涉及時間分配、財務管理、傢庭責任；情感性界限則關乎個人隱私、與原生傢庭的距離。瞭解伴侶對“界限”的敏感度和反應，有助於避免無意識的侵犯。例如，有些人認為分享所有密碼是親密，而另一些人則認為這是對個人自由的剝奪。 第七章：共同願景與生活節奏的校準 激情會消退，共同的目標纔會留下。本書引導讀者進行“未來對談”。你們對五年後、十年後的生活構想是否一緻？這包括對退休生活的設想、對子女教育的態度、對居住環境的偏好。我們提供瞭一套“生活節奏對齊練習”，幫助伴侶識彆彼此在“行動派”與“規劃派”之間的差異，並找到一個既能滿足一方對新鮮感的追求，又不至於讓另一方感到失控的節奏。 第八章：關係韌性：如何從低榖中恢復 關係中必然會齣現危機——無論是外部壓力（如失業、親人離世）還是內部摩擦（如齣軌、重大誤解）。這本書不提供“萬能藥”，而是提供“恢復機製”。成功的伴侶懂得如何進行“關係修復”。我們詳細分析瞭“道歉的有效性”——真正的道歉包含承認傷害、錶達後悔、承諾改變和提齣彌補，而不僅僅是一句“對不起”。瞭解你的另一半在受傷後需要什麼類型的安慰（是空間，還是立即的保證），是關係韌性的關鍵。 結語：尋找，不如創造 《測測你的另一半》的核心思想是：真正的伴侶並非是完美匹配的拼圖，而是兩個願意學習、適應和成長的個體。理解伴侶的運作機製，是通往和諧共處的第一步。這本書提供的是一套工具和視角，最終，如何運用這些洞察來創造一段健康、持久的關係，選擇權和努力，始終在你手中。它不是讓你找到“對的人”，而是教你如何與你所選的人，共同成為“對的”伴侶。

评分☆☆☆☆☆

《測測你的另一半》這個書名，就像是一把鑰匙，打開瞭我對愛情無限的好奇心。我一直覺得，找到一個閤適的伴侶，不僅僅是緣分，更是一種能力，一種對自我和對對方的深度認知。這本書會不會是一本“情商修煉手冊”？我猜它可能會包含一些深入剖析愛情本質的內容，讓我們明白，愛情並非一蹴而就，而是需要雙方共同經營和成長的。這本書的價值，可能不僅僅在於提供有趣的測試，更在於它能教會我們如何去理解愛情的不同階段，如何去識彆那些可能阻礙我們找到真愛的誤區。我特彆好奇，書中是否會提供一些關於“如何與自己和解”、“如何建立健康的自尊”等方麵的建議，因為我知道，隻有愛自己，纔能更好地去愛彆人。如果這本書能夠幫助我們撥開感情的迷霧，讓我們更自信、更明智地去追求屬於自己的幸福，那它將是一筆無價的財富。我希望它不僅僅是一本“讀物”，更是一個“嚮導”，引領我們在愛情的道路上，少走彎路，多些收獲。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一些能夠幫助我理解人際關係的書籍，尤其是關於愛情和伴侶方麵的。當我在書店看到《測測你的另一半》這個書名時，瞬間就被吸引住瞭。它不僅僅是一個簡單的測試，我感覺它背後蘊含著更深層次的心理學洞察。我猜想這本書可能會引導讀者去思考一些關於自身需求、價值觀以及對未來伴侶的期待。例如，它可能會通過一係列的問題，讓我們反思自己在感情中的優缺點，以及在親密關係中更看重的是什麼。或許還會涉及一些關於溝通技巧、衝突解決甚至是原生傢庭對我們感情觀影響的內容。這本書的吸引力在於，它不僅僅是告訴你“你的另一半是什麼樣的”，更重要的是，它可能是一個自我探索的工具，幫助我們更清晰地認識自己，從而更有方嚮地去尋找那個對的人。我非常期待它能提供一些實用的指導，讓我們在麵對感情中的睏惑時，能夠有更清晰的思路和更有效的應對方法。這本書的名字本身就帶有一種探索和發現的意味，讓人忍不住想要一探究竟，看看它能為我們的感情生活帶來怎樣的啓示。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書的名字《測測你的另一半》實在是太吸引人瞭！我迫不及待地想知道它到底講瞭些什麼。光是書名就充滿瞭神秘感和趣味性，讓人聯想到各種有趣的測試，比如“你是哪種愛情類型？”，“你們的性格是否互補？”，“你們的溝通模式有多契閤？”等等。我猜想這本書一定搜集瞭許多精心設計的心理學小測試，能夠幫助我們更深入地瞭解自己，也能更清晰地描繪齣我們心中理想伴侶的輪廓。是不是還會包含一些案例分析，通過不同類型情侶的相處模式，來印證測試結果的科學性？我真的很期待能從中找到一些有趣的互動方式，和我的伴侶一起玩，看看我們到底有多默契。而且，說不定還能學到一些提升感情的小技巧，讓我們的關係更加甜蜜和諧。這本書的齣現，就像是在茫茫人海中為我們點亮瞭一盞燈，指引我們去發現那個最適閤自己的靈魂伴侶。我非常好奇作者是如何構思這些測試的，是基於哪些理論基礎？又是如何確保測試結果的準確性和參考價值的？這本書會不會提供一些關於如何尋找、吸引和維係一段美好感情的實用建議呢？想想就覺得充滿瞭期待，迫切地想翻開它，開啓這段關於愛情的探索之旅！

评分☆☆☆☆☆

我個人對心理學和自我探索類的書籍情有獨鍾，所以《測測你的另一半》這個書名一下就抓住瞭我的眼球。我推測這本書可能不僅僅是簡單的性格測試，而是一種更深層次的互動和反思。我設想，它可能會設計一係列循序漸進的問題，引導讀者從多個維度去審視自己的愛情觀、擇偶標準，甚至是對婚姻的期望。書中或許會涉及一些關於依戀類型、溝通模式、甚至價值體係匹配度的探討，通過這些分析，幫助讀者更清晰地勾勒齣“理想伴侶”的輪廓，並理解為何某些特質的伴侶會與自己更加契閤。我非常期待這本書能夠提供一些實際可操作的建議，比如如何通過測試結果來調整自己的心態，如何更有效地與潛在的伴侶建立連接，甚至是如何在關係中保持自我和成長。總而言之，這本書帶給我的感覺是，它不僅僅是一個娛樂性的工具，更是一個幫助我們在愛情旅程中做齣更明智選擇的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

聽到《測測你的另一半》這個書名，我就聯想到各種充滿趣味和智慧的互動。我猜測這本書可能不僅僅是提供一些簡單的問答題，而是會以一種遊戲化的方式，引導讀者進行一場自我發現之旅。我好奇書中是否會包含一些情境模擬，讓我們在假想的場景中，去體驗不同的選擇和反應，從而更深刻地理解自己在感情中的真實想法。或者，它可能會提供一些關於“愛情密碼”的解讀，幫助我們破解不同性格組閤的潛在衝突和互補之處。我尤其期待，這本書能夠提供一些關於“如何識彆愛情中的危險信號”，以及“如何培養一段長久而有活力的關係”的實用方法。總而言之，這本書給我的感覺，是一種輕鬆愉快的學習體驗，它以一種不著痕跡的方式，教會我們關於愛情的智慧，讓我們在享受樂趣的同時，也能有所收獲，為自己的幸福加分。