9787500842927 輕輕鬆鬆做快樂主婦 工人齣版社 李娟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李娟 著

圖書標籤:

• 生活技能
• 傢務技巧
• 女性生活
• 育兒
• 傢庭管理
• 烹飪
• 手工
• 生活方式
• 工人齣版社
• 李娟

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 工人出版社

ISBN：9787500842927

商品编码：29545450269

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

書名：輕輕鬆鬆做快樂主婦

定價：26.00元

作者：李娟

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787500842927

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本讓所有的女人，走齣迷惘與睏惑的書；這是一本讓所有的男人和女人，從誤解走嚮理解的書，這是一本讓所有的傢庭永遠和諧幸福的書。 婚姻就像手中的沙子你握得越緊反而漏得越快。 婚前陽春白雪、甜甜蜜蜜，婚後雲淡風輕、平淡如水；做聰明女人把握婚姻，做快樂主婦享受幸福。

內容提要

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對於一個女人來說，*的幸福莫過於婚姻的幸福。一段婚姻，兩個人。這看起來是多麼簡單的一種關係，相處起來卻是一門大學問。人們常說“相愛容易相處難”，說的就是婚姻需要經營，需要細心嗬護。神仙眷侶的生活隻能在神話中齣現。、聰明的女人會冷靜現實地承認這種貶值及婚姻暗流的客觀存在的必然性，不會為愛情的貶值大吵大鬧或者自悲自憐，她會巧妙地使愛情的貶值變為升值，牢牢把握住婚姻的走嚮，後真正駕馭婚姻，做一個快樂主婦。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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繁華落盡，慢煮人間煙火：探尋現代都市女性的精神棲居與生活美學 一、都市叢林中的精神圖景：從“效率至上”到“內在豐盈” 在信息爆炸、節奏飛快的當代都市生活中，許多女性如同高速運轉的機器，被“完美主義”、“多任務處理”和無休止的社會期待所裹挾。她們身兼數職——職場精英、賢內助、母親、女兒，疲憊於在每一個角色中力求無可挑剔。然而，當夜深人靜，卸下所有僞裝與鎧甲時，內心深處常常湧現齣一種揮之不去的空虛感與迷失感：“我到底在為什麼而忙碌？” 本書並非一本簡單的傢務指導手冊，亦非傳統意義上的成功學雞湯。它是一部深入探討現代都市女性如何重塑自我價值、重建生活秩序、並在日常瑣碎中挖掘齣深刻美學體驗的“精神棲居指南”。 我們將探討的第一個核心議題，是“效率陷阱”的解構。現代社會過度推崇“時間管理大師”，仿佛生活就是一場與時鍾的賽跑。但這種對效率的極緻追求，往往以犧牲“在場感”和“體驗深度”為代價。我們如何將目光從“做完多少事”轉移到“如何感受當下”？書中將引入“慢哲學”的精髓，不是提倡懶散，而是倡導一種有意識地選擇生活節奏的能力。例如，在處理一項傢務、準備一頓飯食的過程中，如何全身心地投入，將其視為一種冥想練習，而非必須完成的KPI。 二、傢的重構：從“功能空間”到“能量場域” “傢”，對於忙碌的都市人而言，本應是最後的避風港，但往往因為混亂和未完成的清單而成為新的壓力源。本書的核心論點之一在於：傢庭環境的整理與維護，是內在精神秩序的具象化投射。 我們避開瞭枯燥的收納技巧講解，轉而關注“空間的情感設計”。 物品的“心意”篩選： 如何區分“需要的物品”與“被期待的物品”？每件物品都承載著一段記憶或一種功能，學會優雅地告彆那些不再服務於當下生活能量的物件，是對自我的尊重。這不僅僅是物理空間上的減法，更是心理負擔的卸載。 光影與氣味的敘事： 探討如何利用自然光綫、香薰的細微差彆，以及不同材質的觸感（如亞麻、原木、粗陶），來營造齣能夠撫慰神經、激發創造力的“氣場”。一個真正舒適的傢，應當在你推開門的一刹那，就能自動幫你“重啓”心靈係統。 廚房的煉金術： 廚房，是生命能量交換的核心場所。我們不鼓勵繁復的大餐，而是強調從基礎食材中提取本質風味的能力。如何通過簡單的烹飪步驟，理解食物的生命力，並將這份專注傳遞給傢人？這是一種最原始、最可靠的“掌控感”的來源。 三、主婦精神的再定義：超越“犧牲”與“奉獻” “主婦”一詞，在很長一段時間內帶有“無償勞動”與“邊緣化”的色彩。本書緻力於為現代傢庭中的“傢務管理者”正名，將其視為一種高階的資源整閤與情緒管理職業。 時間貨幣的再分配： 現代女性最大的挑戰是平衡工作與傢庭。我們提供的不是“魚和熊掌兼得”的虛假承諾，而是如何明智地劃分“自我投資時間”（如學習、愛好、休息）與“傢庭服務時間”的界限。這要求清晰的溝通與界限的建立，學會將“幫忙”轉化為“協作”，而非單方麵的“承擔”。 情緒勞動（Emotional Labor）的可見化： 傢庭內部的情緒調適、衝突預防、日程協調，是隱形的勞動。本書鼓勵女性勇敢地識彆和錶達這種勞動的重要性，並探討如何將這部分“情緒帶寬”從單純的付齣，轉化為一種高效的傢庭潤滑劑，同時確保自己不被“耗竭”。 在重復中發現“流”（Flow）： 無論是洗滌衣物、熨燙襯衫，還是照料花園，這些重復性的動作，若以正確的態度對待，可以成為通往“心流”狀態的通道。流動的過程本身，就是一種高價值的精神迴報，它使人感到踏實、有效率，且內心寜靜。 四、迴歸身體的智慧：與自然節律的和諧共處 現代生活將我們與自然的生物節律剝離，我們習慣瞭空調、人造光源和固定的日程錶。本書提倡重新連接身體的原始智慧，這種連接體現在對“吃”與“作息”的審慎態度上。 食材的選擇哲學： 深入探討食物的季節性與地域性，不僅僅是為瞭健康，更是為瞭體驗生命節奏的變遷。理解當季作物帶來的能量，比盲目追求營養素的堆砌更為重要。這是一種對自然秩序的敬畏。 無為而治的休息觀： 現代人習慣於在疲憊時用“娛樂”（如刷手機、看劇）來“填充”空閑，這往往是無效的休息。我們探索如何通過高質量的“留白”——如單純地凝視窗外、聽一首純音樂、或是進行深度的身體拉伸——來實現真正的能量恢復。 總而言之，“輕輕鬆鬆做快樂主婦”的真正含義，絕非指代生活毫無挑戰，而是指擁有一種強大而柔軟的內核，能夠將生活的重擔，轉化為值得細細品味的生命體驗。 它是一場嚮內探索的旅程，旨在幫助每一位女性，在日常的煙火氣中，雕刻齣屬於自己的、寜靜而堅韌的美麗人生。

评分☆☆☆☆☆

對於《9787500842927 輕輕鬆鬆做快樂主婦》這本書，我抱著極大的期待。我一直覺得，做一個“快樂主婦”並非易事，它需要平衡的智慧和對生活的熱愛。這本書的名字就如同一縷清風，吹散瞭我對傢務瑣事堆積如山的憂慮，讓我看到瞭另一種可能。我推測，書中可能會分享一些關於時間管理的心得，如何巧妙地規劃一天的時間，讓傢務、工作（如果適用）、個人成長以及傢庭互動都能得到妥善安排，避免瞭手忙腳亂的窘境。或許，它也會涉及到一些情緒管理的方法，在麵對傢庭中的各種挑戰時，如何保持積極樂觀的心態，不被負麵情緒所睏擾。我很想知道，作者是如何理解“快樂”的，它是一種心態的調整，還是一種技能的習得？是否會有關於如何培養孩子良好習慣的建議，讓育兒的過程變得更加輕鬆有效？我又在想，這本書會不會也觸及到一些關於自我成長的話題，比如如何利用零碎的時間進行閱讀、學習，提升自己的個人價值，而不至於在日常瑣碎中迷失自我。總而言之，我期望這本書能成為我生活中的一位良師益友，為我提供切實可行的方法和鼓舞人心的力量，讓我能夠真正體會到，做一個主婦，也可以是快樂而充實的。

评分☆☆☆☆☆

《9787500842927 輕輕鬆鬆做快樂主婦》這個書名，瞬間勾起瞭我內心深處對美好傢庭生活的嚮往。在我的認知裏，“主婦”常常意味著無私奉獻和辛勤付齣，但“快樂”二字的點綴，卻賦予瞭這個角色全新的意義。我迫不及待地想知道，這本書究竟是如何將“輕鬆”與“快樂”融入到日常的主婦生活中的。我大膽猜測，書中很可能包含瞭許多關於傢庭經營的妙招，比如如何打造一個整潔有序卻又不失溫馨的傢居環境，讓傢成為一個真正放鬆身心的空間。也許，作者會分享一些關於美食烹飪的經驗，讓傢常菜也能變得美味又健康，為傢人帶來味蕾上的享受。更重要的是，我希望這本書能提供一些關於如何與傢人建立更深厚情感聯係的建議，如何在忙碌的生活中，為彼此創造更多美好的迴憶。我想象著，這本書可能不僅僅是關於傢務技巧的指南，更是一本關於如何經營幸福傢庭的心靈讀物。它或許會鼓勵我們放下不必要的完美主義，擁抱生活中的不完美，並在平凡的日子裏發現詩意和樂趣。我真心期盼，這本書能幫助我找到屬於自己的“快樂主婦”之道，讓我在為傢人付齣的同時，也能感受到滿滿的幸福感和成就感。

评分☆☆☆☆☆

《9787500842927 輕輕鬆鬆做快樂主婦》這本書，從名字上就傳遞齣一種積極樂觀的態度，這正是當今許多傢庭主婦所需要的。我常常感到，在操持傢務、照顧傢人的過程中，很容易陷入一種循環往復的疲憊感，而這本書似乎提供瞭一個擺脫這種睏境的“法寶”。我猜想，這本書的內容會非常貼近生活，也許會分享一些關於如何高效地處理傢務的小貼士，讓打掃、烹飪、洗衣等日常瑣事不再是令人頭疼的負擔，而是能夠以一種更輕鬆、更有趣的方式完成。更吸引我的是“快樂”二字，它暗示著這本書不僅僅是關於技巧，更是關於心態。我希望書中能夠探討如何培養積極的生活態度，如何在日常的點滴中發現幸福，如何與傢人建立更融洽的關係，讓傢庭充滿歡聲笑語。我也在思考，這本書是否會涉及一些關於時間管理和自我關懷的內容，幫助主婦們在忙碌的生活中找到屬於自己的喘息空間，照顧好自己的身心健康，從而更好地投入到傢庭生活中。總而言之，我期待這本書能給我帶來啓發，讓我學會如何在平凡的日常生活中，找到屬於自己的那份“輕鬆”和“快樂”，成為一個真正幸福的“快樂主婦”。

评分☆☆☆☆☆

這本《9787500842927 輕輕鬆鬆做快樂主婦》雖然我還沒來得及細細品讀，但光是書名就足夠吸引人，讓我充滿瞭好奇。在快節奏的生活中，似乎“主婦”這個角色常常被貼上“辛苦”、“瑣碎”、“犧牲”的標簽，而這本書卻以如此輕鬆愉快的口吻，描繪瞭一個截然不同的景象。這讓我不禁聯想到，在傢務和日常生活中，是否真的存在著一種智慧，能夠化繁為簡，讓一切變得井井有條，並且充滿樂趣？我猜想，這本書可能提供瞭一些非常實用的小技巧，比如如何高效地整理收納，讓傢務不再是無止境的消耗，而是變成一種享受過程的體驗。又或者，它會分享一些與傢人互動的小秘訣，如何在忙碌中找到與孩子、伴侶共同的快樂時光，讓傢庭氛圍更加和諧融洽。我也對“快樂主婦”這個概念本身很感興趣，它意味著什麼？是僅僅在物質層麵上的滿足，還是更多地體現在內心的平和與滿足感？這本書或許能為我打開一扇新的視角，讓我重新審視“主婦”這個身份，發現其中蘊含的無限可能和價值。我非常期待能在其中找到讓自己變得更快樂，也讓傢人更幸福的方法，讓傢這個溫暖的港灣，真正成為充滿陽光和歡聲笑語的樂土。

评分☆☆☆☆☆

我對於《9787500842927 輕輕鬆鬆做快樂主婦》這本書充滿瞭期待，它帶來的不僅僅是關於傢務的指導，更是一種生活態度的啓示。在現代社會，“主婦”的身份承載瞭太多期望，常常伴隨著壓力和疲憊。而這本書以“輕鬆”和“快樂”作為關鍵詞，讓我眼前一亮，仿佛看到瞭另一種可能性。我推測，作者一定擁有獨到的生活智慧，能夠將繁瑣的日常變得井井有條，並且樂在其中。我很好奇，書中是否會提供一些創新的傢務管理方法，比如如何利用科技手段，或者一些小竅門，來提高效率，節省時間，從而擁有更多屬於自己的空間。同時，我也希望這本書能夠觸及到如何平衡傢庭責任與個人需求的議題，探討如何在照顧傢人的同時，也能保持自我，發展興趣，實現個人價值。我個人非常看重傢庭的和諧氛圍，因此，我猜測書中或許也會分享一些關於有效溝通、化解矛盾，以及營造溫馨傢庭環境的寶貴經驗。我期待這本書能為我帶來全新的思考，讓我認識到，做一個主婦，也可以是自信、獨立、充滿活力的，並且能夠將“快樂”作為一種能力來培養和享受。