本草綱目：老年人常見病藥草治療/活學活用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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謝宇 著

圖書標籤:

• 本草綱目
• 老年健康
• 常見病
• 藥草
• 中草藥
• 傳統醫學
• 養生
• 活學活用
• 傢庭醫學
• 健康養護

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508050270

商品编码：29624665639

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

書名：本草綱目：老年人常見病藥草治療/活學活用

定價：36.00元

作者：謝宇

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787508050270

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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集傳統中醫老年人常見病治療智慧之大成，一部現代老年人防病抗病、自我保健的百科全書。
本叢書是在忠實於《本草綱目》（金陵版）原著的基礎上，以《中華人民共和國藥典》（2005年版）為指導，以全新的視野對原著進行深度挖掘（從《本草綱目》一書所載的各種藥物主治各類人群疾病等角度進行分類撰寫），更加符閤現代疾病特點及現代人養生保健習慣。書中所有主治該類疾病的中草藥物精華並且大多數都配有精美彩色圖片。並對每種藥物的釋名、集解、氣味、主治、性味歸經、用法用量、附方、使用禁忌、貯藏、營養成分等都作瞭詳細的說明，具有較強的實用性和可操作性。 本叢書的主要讀者對象是廣大傢庭成員和辦公室從業人員，其次還可供醫務工作者、醫學研究機構的從業人員、相關院校的師生參考和閱讀，還可供全國各種類型的圖書館收藏。

內容提要

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《本草綱目》集中體現瞭中國古代醫學所取得的高成就，是取之不盡、用之不竭的中華醫藥學知識的寶庫，素享“醫學之淵海”、“格物之通典”的美譽；《本草綱目》是中國具世界性影響的藥學及博物學巨典，被英國生物學傢達爾文譽為“中國的百科全書”。
《活學活用本草綱目》叢書嚴格遵循《中華人民共和國藥典》(2005年版)，對《本草綱目》原著進行深度挖掘，以人群及該人群易患疾病進行分類，更加符閤現代疾病的特點以及現代人的養生保健習慣：每本書中均列齣瞭《本草綱目》中所包含的主治各類人群相關疾病的中草藥數百種，是迄今為止內容全麵、係統的一部中草藥養生保健經典讀本！
《活學活用本草綱目》叢書從選題策劃到齣版發行，多次得到中國醫學科學院藥用植物研究所和中國中醫研究院兩大機構知名專傢的鼎力支持和悉心指導；叢書版式設計科學美觀，所配圖片以高度清晰的原色植物圖片及飲片圖片為主，四色全彩印刷，是適閤每個中國傢庭居傢生活隨時閱讀使用和珍藏的健康指南！

目錄

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慢性支氣管炎
氣虛型
黃耆（《本經上品》）
人參（《本經上品》）
三七（《綱目》）
女貞（《本經上品》）
栝樓（《本經中品》）
澤漆（《本經下品》）
枸杞、地骨皮（《本經上品》）
五味子（《本經上品》）
知母（《本經中品》）
貝母（《本經中品》）
補骨脂（宋·《開寶》）
天門鼕（《本經上品》）
萊菔（《唐本草》）
薯蕷（《本經上品》）
杏（《彆錄下品》）
山楂（《唐本草》）
鬍桃（宋·《開寶》）
甘蔗（《彆錄中品》）
射乾（《本經下品》）
艾（《彆錄中品》）
芫花（《本經下品》）
銀杏（《日用》）
風熱型
桔梗（《本經下品》）
葶藶（《本經下品》）
百部（《彆錄中品》）
石韋（《本經中品》）
半夏（《本經下品》）
白藥子（《唐本草》）
天門鼕（《本經上品》）
絲瓜（《綱目》）
木芙蓉（《綱目》）
白前（《彆錄中品》）
虎掌（《本經下品》）
芫花（《本經下品》）
生薑（《彆錄中品》）
銀杏（《日用》）
楸（《拾遺》）
皂莢（《本經中品》）
風濕型
莨菪（《本經下品》）
蚌（宋·《嘉祐》）
風燥型
知母（《本經中品》）
天門鼕（《本經上品》）
海鬆子（宋·《開寶》）
蓮藕（《本經上品》）
肺結核
三七（《綱目》）
知母（《本經中品》）
貝母（《本經中品》）
地黃（《本經上品》）
紫菀（《本經中品》）
款鼕花（《本經中品》）
榆（《本經上品》）
阿膠（《本經上品》）
麥門鼕（《本經上品》）
天門鼕（《本經上品》）
大薊、小薊（《彆錄中品》）
馬齒莧（《蜀本草》）
貫眾（《本經下品》）
棕櫚（宋·《嘉佑》）
脾胃
胃氣壅滯
肉豆蔻（宋·《開寶》）
莎草、香附子（《彆錄中品》）
大棗（《本經上品》）
橘（《本經上品》）
柚（《日華》）
訶黎勒（《唐本草》）
蘇（《彆錄中品》）
脾胃虛寒
延鬍索（宋·《開寶》）
術（《本經上品》）
高良薑（《彆錄中品》）
艾（《彆錄中品》）
附子（《本經下品》）
半夏（《本經下品》）
生薑（《彆錄中品》）
鬍桃（宋·《開寶》）
沉香（《彆錄上品》）
畢澄茄（宋·《開寶》）
羊（《本經中品》）
脾胃疼痛
荔枝（宋·《開寶》）
吳茱萸（《本經中品》）
脾胃虛弱
龍眼（《彆錄中品》）
畢澄茄（宋·《開寶》）
茯苓（《本經上品》）
蓮藕（《本經上品》）
柳（《本經下品》）
雞（《本經上品》）
雉（《彆錄中品》）
脾虛腹瀉
肉豆蔻（宋·《開寶》）
術（《本經上品》）
補骨脂（宋·《開寶》）
薯蕷（《本經上品》）
吳茱萸（《本經中品》）
蓮藕（《本經上品》）
蕪荑（《彆錄中品》）
五倍子（宋·《開寶》）
雞（《本經上品》）
喘急
人參（《本經上品》）
桔梗（《本經下品》）
蓬莪茂（宋·《開寶》）
葶藶（《本經下品》）
栝樓（《本經中品》）
防己（《本經中品》）
薏苡仁（《本經上品》）
萊菔（《唐本草》）
薯蕷（《本經上品》）
……
消渴

作者介紹

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文摘

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序言

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藥草養生：尋源自然，安享晚年 簡介： 步入人生晚年，身體機能的衰退與歲月留下的痕跡，常常伴隨著各種健康挑戰。如何在追求健康長壽的同時，最大程度地減少對化學藥物的依賴，迴歸自然，擁抱傳統智慧，是許多長者及傢人深切關注的課題。本書《藥草養生：尋源自然，安享晚年》並非一本枯燥的醫藥百科，更不是古籍的簡單復刻，而是一部集結瞭古老智慧與現代科學驗證的實用養生指南，旨在為老年朋友們開啓一條安全、有效、充滿希望的自然療愈之路。 我們深知，老年人的身體狀況各有不同，所麵臨的常見病癥也韆差萬彆。因此，本書將以老年人最常遇到的健康問題為切入點，深入淺齣地介紹那些蘊藏在自然界中的寶貴藥草資源。我們將帶領讀者穿越時空的界限，追溯那些曆經歲月沉澱、被祖輩世代傳承的草本療法。但我們並非盲目推崇古法，而是秉持科學嚴謹的態度，結閤現代醫學研究的最新成果，對這些傳統療法進行審慎的解讀與驗證，確保其安全性和有效性。 本書的核心在於“活學活用”。我們堅信，藥草的價值不僅在於其藥用成分，更在於其背後蘊含的生命哲學和生活方式。因此，我們將著重講解如何將這些藥草巧妙地融入日常生活，使其成為改善健康、提升生活品質的得力助手。從簡易的藥茶衝泡，到溫和的藥浴浸泡，再到實用的藥膳烹飪，我們將提供詳盡的操作指南和注意事項，讓您能夠輕鬆上手，親身感受藥草帶來的神奇力量。 本書內容亮點： 一、深入解讀老年人常見病癥與藥草解決方案： 本書將聚焦於老年人普遍麵臨的幾大類常見病癥，並逐一剖析。 心腦血管健康： 隨著年齡增長，心腦血管疾病成為老年人健康的“頭號殺手”。本書將深入探討諸如高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、中風後遺癥等常見問題。我們將詳細介紹具有益氣活血、化痰散瘀、軟化血管、調節血壓血脂功效的藥草，如： 山楂： 經典健胃消食、活血化瘀之品，尤其對改善血脂、預防動脈粥樣硬化有顯著作用。我們將介紹如何用山楂泡茶、煮湯，以及與其他食材搭配，製成美味又健康的藥膳。 丹參： 被譽為“中藥的安眠藥”，丹參能活血祛瘀、通經止痛，對緩解胸悶、心絞痛、心律失常有積極作用。我們將教授如何根據不同情況，安全有效地使用丹參泡水、煎煮，以及與其他養心草藥的配伍。 葛根： 具有解肌退熱、生津止渴、升陽止瀉的功效，尤其對於高血壓、頸椎病引起的頭暈頭痛有緩解作用。本書將介紹葛根的多種服用方法，以及如何搭配其他藥材，發揮協同效應。 絞股藍： 被譽為“南方人參”，絞股藍具有降血糖、降血脂、降血壓、提高免疫力等多種功效，是調理心腦血管健康的理想選擇。我們將詳細講解絞股藍的衝泡方法、適宜飲用人群及禁忌。 荷葉： 清熱解暑、生發精神、固澀精液，荷葉對控製血脂、減輕體重、預防心血管疾病有輔助作用。我們將分享荷葉茶、荷葉飯等多種健康吃法。 消化係統調理： 脾胃乃後天之本，消化係統的健康直接關係到全身的營養吸收和精力狀態。本書將涵蓋胃脹、胃痛、食欲不振、便秘、腹瀉等消化不良的常見問題。我們將推薦以下藥草： 生薑： 辛溫發散，溫中止嘔，開胃止泄。是緩解胃寒、嘔吐、腹瀉的常用佳品。本書將介紹薑茶、薑湯、薑醋等多種薑的食療應用。 白術： 健脾益氣、燥濕利水。對於脾虛引起的食欲不振、腹脹腹瀉有顯著療效。我們將講解白術與其他健脾藥材的搭配，以及其在藥膳中的運用。 茯苓： 健脾、滲濕、寜心。茯苓是調理脾胃濕睏、水腫、失眠的常用藥材。本書將介紹茯苓的多種食用方法，如茯苓糕、茯苓粥等。 陳皮： 理氣健脾、燥濕化痰。對於食積不化、胸悶脹滿、咳嗽痰多有良好改善作用。我們將指導如何自製陳皮，以及陳皮在烹飪中的妙用。 薄荷： 疏散風熱、清利頭目、利咽透疹。對緩解食欲不振、胃脹有清爽效果。 呼吸係統保健： 季節變化、環境因素常導緻老年人齣現咳嗽、哮喘、支氣管炎等呼吸係統問題。本書將為您提供溫和有效的藥草解決方案： 川貝母： 潤肺止咳、化痰散結。是治療久咳、燥咳、痰多不易咳齣的良藥。本書將介紹川貝燉梨等經典食療方。 杏仁： 降氣止咳平喘、潤腸通便。對緩解咳嗽氣喘、腸燥便秘有幫助。我們將詳細說明杏仁的生用和炒用區彆，以及在藥膳中的應用。 款鼕花： 潤肺下氣、止咳化痰。對於寒性咳嗽、哮喘有緩解作用。 紫菀： 潤肺下氣、止咳化痰。常用於治療久咳、痰多。 骨骼關節的關懷： 隨著年齡增長，關節疼痛、腰腿酸軟、骨質疏鬆等問題睏擾著不少長者。本書將為您介紹一些能夠強筋健骨、舒筋活絡的藥草： 杜仲： 補肝腎、強筋骨、安胎。對緩解腰膝酸痛、骨質疏鬆有益。我們將介紹杜仲泡酒、煮湯等方法。 續斷： 補肝腎、強筋骨、續筋骨、消腫止痛。對跌打損傷、風濕痹痛有療效。 伸筋草： 舒筋活絡、祛風除濕。對於關節僵硬、屈伸不利有改善作用。本書將介紹伸筋草的藥浴方法。 艾葉： 溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢。艾葉泡腳、艾灸是緩解關節疼痛、風濕的傳統方法。 睡眠與情緒的調養： 失眠、焦慮、情緒波動是許多老年人麵臨的挑戰。本書將推薦一些能夠寜心安神、舒緩情緒的藥草： 酸棗仁： 養心補肝、寜心安神、斂汗生津。是治療失眠的經典藥材。本書將介紹酸棗仁粥、酸棗仁湯等。 夜交藤： 養心安神、祛風止痛。對失眠多夢、風濕痹痛有益。 閤歡花： 舒肝解鬱、理氣開胃。有助於緩解抑鬱、焦慮情緒。 薰衣草： 具有放鬆身心、改善睡眠的芳香療法應用。 二、科學解讀藥草成分與功效： 我們不會僅僅停留在“吃什麼”的層麵，更會深入淺齣地介紹每種藥草的主要成分、作用機理，並引用相關的科學研究成果，讓您在瞭解藥草療效的同時，也對其科學依據有所認識。例如，我們可能會解釋某種藥草中的黃酮類化閤物如何起到抗氧化作用，或者其揮發油如何影響神經係統，從而達到鎮靜安神的效果。 三、詳盡的操作指南與注意事項： 每一個藥草的介紹都將配以詳盡的“活學活用”指南，包括： 藥材選擇與炮製： 如何辨彆藥材的品質，以及一些基礎的炮製方法（如洗淨、切片、炒製等），以保證藥效。 服用方法： 詳細的衝泡、煎煮、燉煮、入膳等步驟，以及建議的用量。 適用人群與禁忌： 明確指齣哪些人群適閤服用，以及哪些情況需要避免使用，確保用藥安全。 配伍原則： 介紹一些常見的藥草搭配，以及藥物之間的相互作用，避免不良反應。 生活方式的建議： 結閤藥草的特性，提齣相應的飲食、起居、運動等生活方式調整建議，以達到最佳的養生效果。 四、安全用藥，理性養生： 本書始終將安全放在首位。在介紹每一種藥草時，我們都會強調其潛在的副作用和用藥禁忌，並鼓勵讀者在不確定或病情較重的情況下，及時谘詢醫生或專業的藥師。我們倡導的是一種科學、理性、循序漸進的養生理念，而不是盲目迷信或偏離正規醫療。 五、傳承與創新，連接古今： 本書在傳承中華傳統醫藥文化的同時，也積極吸納現代科學的視角。我們將力求用通俗易懂的語言，將復雜的藥理知識轉化為易於理解的養生智慧，讓古老的草本療法煥發齣新的生命力，更好地服務於當代老年人的健康需求。 本書的目標讀者： 希望通過自然療法改善老年常見病癥的讀者。 關注健康養生，追求綠色、天然生活方式的長者。 關心傢中長輩健康，希望瞭解和掌握傢庭藥草保健方法的晚輩。 對中國傳統醫藥文化感興趣，並希望將其應用於實踐的愛好者。 《藥草養生：尋源自然，安享晚年》將是您守護晚年健康、擁抱健康生活的一位貼心嚮導。讓我們一起，從自然中汲取力量，用智慧點亮生活，在晚年收獲一份寜靜、健康與幸福。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中醫養生頗感興趣，特彆是針對老年人常見疾病的自然療法。這本書的標題——《本草綱目：老年人常見病藥草治療/活學活用》——瞬間就抓住瞭我的眼球。我最近發現自己和身邊的一些長輩，都時常被一些小毛病睏擾，比如風濕關節痛、失眠多夢、消化不良等等，這些雖然算不上大病，但確實影響著生活質量。市麵上關於養生的書籍琳琅滿目，但往往要麼過於深奧，要麼過於淺薄，很難找到真正實用、易懂的。我尤其看重“活學活用”這四個字，這意味著這本書不僅僅是羅列藥草的功效，更會教我們如何根據實際情況來選擇和運用，這對於我這種非專業人士來說至關重要。我希望這本書能像一位經驗豐富的中醫師，耐心地解答我的疑惑，提供切實可行的方法，讓我能夠更好地照顧自己和傢人，用自然溫和的方式來改善健康狀況，遠離病痛的摺磨，安享晚年。我對書中關於辨識藥材、炮製方法以及具體用量等方麵的介紹充滿瞭期待，希望能從中獲得寶貴的知識和技能。

评分☆☆☆☆☆

說實話，起初被這本書吸引，純粹是因為它的標題勾起瞭我兒時的一些記憶。我的祖母以前就懂得一些草藥的用法，常常會在院子裏種上一些，遇到感冒發燒或者跌打損傷的時候，就會搗鼓齣來用。那時候覺得很神奇，長大後隨著西醫的普及，這些老祖宗留下的智慧似乎漸漸被遺忘瞭。現在看到《本草綱目：老年人常見病藥草治療/活學活用》這個名字，感覺像是找迴瞭失落的寶藏。我特彆想知道，這本書是如何將古老的《本草綱目》精華與現代老年人麵臨的健康問題相結閤的。我希望書中能夠提供一些關於常見老年病，比如高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等，有哪些藥草能夠起到輔助治療作用的詳細介紹。更重要的是，“活學活用”這部分，我希望能看到一些具體的案例分析，或者是不同體質的人如何選用不同藥材的指導，這樣纔能真正做到學以緻用，而不是停留在理論層麵。我對書中可能包含的那些關於如何辨彆真僞藥材、儲存方法以及一些簡單的藥膳食療方非常感興趣，相信這些內容能為我的健康管理增添不少助力。

评分☆☆☆☆☆

我近期一直在尋找一本能夠幫助我解決關於慢性疾病管理的問題的書籍，而《本草綱目：老年人常見病藥草治療/活學活用》的齣現，無疑給我帶來瞭希望。我父母都年事已高，一些長期的慢性病，如慢性支氣管炎、消化道潰瘍以及一些心血管方麵的問題，一直睏擾著他們。我瞭解到中醫藥在調理身體、緩解癥狀方麵有著獨特的優勢，因此這本書的標題非常符閤我的需求。我尤其關注“藥草治療”這一部分，希望能從中學習到一些安全有效的藥草配方，並且瞭解它們的作用機製。另外，“活學活用”這個詞也讓我覺得這本書更具實踐性，我希望它能提供一些實操性的指導，例如如何在傢中種植和采集一些常用的藥材，如何根據季節和身體狀況調整用藥，甚至是一些簡單的中醫保健手法。我期望這本書能夠成為我照顧父母的得力助手，幫助他們減輕病痛，提高生活質量，讓他們能夠更安穩地度過晚年。對書中涉及的辨識、炮製、配伍等環節的細緻講解，我都非常期待。

评分☆☆☆☆☆

《本草綱目：老年人常見病藥草治療/活學活用》這個書名，瞬間擊中瞭我的內心深處。我一直對中醫有著一種特殊的感情，總覺得那些流傳韆年的古籍裏，蘊藏著最純粹的治病養生之道。尤其是在我步入老年之後，身體的各種小毛病也開始一一浮現，比如容易疲勞、偶爾的咳嗽、還有就是睡眠質量下降的問題，這些雖然不算什麼大病，但的確讓我感到有些睏擾。市麵上關於老年人養生的書籍很多，但我總覺得它們要麼太泛泛而談，要麼就過於依賴現代醫學的介入。而這本書的標題，恰恰強調瞭“藥草治療”和“活學活用”，這讓我覺得非常實用和接地氣。我期待這本書能夠像一位慈祥的長者，用通俗易懂的語言，教我如何去認識和運用那些身邊常見的藥草，來解決我所麵臨的這些健康難題。我希望書中能夠有詳細的圖解，讓我能夠準確地辨彆不同的藥材，並且學習到如何正確地使用它們，比如具體的用量、炮製方法，以及與其他藥材的配伍禁忌等等。我尤其想知道，是否有針對老年人普遍存在的免疫力下降、抵抗力弱等問題，能夠起到扶正固本作用的藥草方劑，我期待能從中獲得一些能夠真正幫到自己的知識和方法。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統醫學充滿好奇心的讀者，《本草綱目：老年人常見病藥草治療/活學活用》這個書名，立刻引起瞭我強烈的興趣。我一直認為，中國傳統的中醫藥學博大精深，其中蘊藏著許多寶貴的健康智慧，尤其是對於我們老年人來說，如何運用自然的方法來延緩衰老、防治疾病，一直是我所關注的重點。這本書的標題明確地指嚮瞭“老年人常見病”和“藥草治療”，這正是我一直在尋找的內容。我希望這本書能夠清晰地介紹針對老年人常見的幾種疾病，例如老年癡呆癥的早期預防、帕金森氏癥的輔助調理、老年性尿失禁的改善等，都有哪些行之有效的藥草方劑。而且，“活學活用”這四個字，讓我覺得這本書不僅僅是知識的堆砌，更強調的是實踐的應用性。我希望書中能夠包含一些圖文並茂的藥材辨識指南，以及具體的操作步驟，能夠讓我真正掌握如何運用這些藥草來改善自身健康。我個人對於書中能夠提供一些關於藥材的儲存、炮製以及一些藥膳的製作方法非常感興趣，這能讓我更好地將所學知識融入日常生活。