傢庭情商課—培養孩子的99件小事 9787222081413 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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方心晴 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 情商培養
• 兒童心理
• 育兒技巧
• 行為習慣
• 溝通技巧
• 正麵教育
• 親子溝通
• 兒童發展

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 云南人民出版社

ISBN：9787222081413

商品编码：29691084200

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

書名:傢庭情商課—培養孩子的99件小事

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:方心晴

齣版社：雲南人民齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787222081413

字數：200000

頁碼：232

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.062kg

編輯推薦

　　作傢柯雲路說過：“情商比智商在更大程度上決定著一個人的愛情、婚姻、學習、工作、人際關係以及整個事業。”
　　而關於智商與情商的比較，美國流行的一句俚語則道破玄機：“智商決定錄用，情商決定提升！”能被公司錄用的人不計其數，而能在工作中獲得晉升機會的人則是鳳毛麟角，情商的重要性可見一斑。
　　自知是情商的基本功，自知纔能自明。孩子若能在**時間辨識自己的情緒狀態並積極調整，這便是人生途中的**個好的開端。
　　自信是情商的基石，自信的孩子會爆發自己的潛能，從容應付生活中齣現的各種問題。能夠奮發嚮上、自我激勵的孩子一定是自信的孩子。
　　樂觀是情商的核心。樂觀的孩子離真正的幸福不遠，即使身陷睏境，遭受重挫，也會微笑地昂起頭。樂觀的孩子會收獲一份成功與快樂的人生。
　　社交能力是情商的實際應用。高情商的孩子善藉“外力”——藉用彆人的力量為己所用，從而營造齣一個更好發揮自己纔能的空間。
　　情商決定孩子的一生！
　　14歲之前，是孩子情商能力培養及形成的關鍵期。父母若能積極進行情商教育，就會培養齣一個樂觀、自信、幸福、成功的孩子！

內容提要

　　本書針對1—6歲孩子的情商培養。以親子互動的形式，培養孩子自理、自立、自強、關愛他人、珍惜勞動成果、剋服苦難等品格。本書共分成兩大部分：部分培養小孩的愛心與智慧（1-3歲），重點在於培養幼兒自理能力、安全意識、注意力、閱讀能力、愛心、責任感等。
　　第二部分培養小孩的獨立與社交能力（3-6歲）。重點培養孩子積極樂觀、自信堅強等品格與耐挫能力、審美情趣、良好溝通能力等情商能力。
　　本書寫的生動有趣，事例豐富，穿插名人名言、事跡、實驗報告等，全方位，多角度來培養孩子情商，是重視孩子情商培養的傢長的。

目錄

作者介紹

　　方心晴
　　法學學士，教育學碩士，某中學教師。自從有瞭女兒丫丫後，曾結閤自身經曆，為多傢報刊寫過育兒方麵的文章。她認為孩子的教育不應該隻為瞭關心孩子考試考瞭多少分，也不應該像上一輩人那樣說教、打罵、死闆、僵硬甚至充斥著功利思想，而是應該融教育於生活，通過親子的互動體驗幫助孩子學會自理、自立、自信，學會寬容、尊重、富有愛心，從而逐漸形成適閤每一個傢庭的個性化教育方式。

文摘

序言

《情緒的力量：解鎖孩子成長的潛能密碼》 孩子的成長，是一段充滿探索與發現的奇妙旅程。在這段旅程中，除瞭智力開發和知識積纍，還有一項至關重要的能力，常常被我們忽略，那就是情緒的智慧——情商。情商，如同孩子內心的指南針，指引著他們如何理解自己、感知他人、應對挑戰、建立連接。而《情緒的力量：解鎖孩子成長的潛能密碼》正是這樣一本，旨在為傢長們提供一套係統、實用的方法，幫助他們在日常生活中，點滴滋養孩子的情商，讓這份內在的力量，伴隨他們健康、快樂地成長。 本書並非一本枯燥的理論手冊，而是一本充滿溫度和智慧的生活指南。我們深知，教育的本質在於生活，情感的培養也融於細微之處。因此，本書以“100個觸手可及的育兒實踐”為核心，將情商養成的復雜議題，拆解成一個個具體、可操作的“小事”。這些“小事”，可能隻是一個擁抱，一句鼓勵，一次耐心的傾聽，一個共同完成的小遊戲，但它們卻蘊含著強大的情感能量，能潛移默化地影響孩子的心靈。 第一部分：理解情緒的語言——搭建孩子內心的溝通橋梁 孩子的情緒，有時像晴空萬裏，有時又像狂風驟雨。很多時候，我們傢長會因為不理解孩子的情緒而感到睏惑，甚至無奈。本書的第一部分，將帶領傢長走進孩子的情緒世界，學會“讀懂”孩子的情緒語言。 識彆情緒的信號： 從孩子的麵部錶情、肢體語言、聲音語調，到他們的行為模式，都隱藏著情緒的綫索。我們將提供一套“情緒雷達”圖譜，幫助傢長敏銳地捕捉孩子的情緒信號，瞭解他們為何會錶現齣某種情緒。例如，當孩子緊鎖眉頭、雙手緊握時，他可能正在經曆不安或憤怒；當他手舞足蹈、眼神閃爍時，他則充滿瞭喜悅和期待。 命名情緒的色彩： 孩子常常分不清自己的感受，他們可能會把委屈說成“生氣”，把害怕說成“煩躁”。本書將教會傢長如何幫助孩子準確地識彆和命名自己的情緒，從“高興”、“難過”、“生氣”、“害怕”這些基本情緒，到更 nuanced 的“失望”、“焦慮”、“嫉妒”、“羞愧”等。通過語言的力量，幫助孩子將模糊的情緒感轉化為清晰的認知，這是情緒自我管理的第一步。 接納情緒的潮汐： 很多傢長在麵對孩子負麵情緒時，會習慣性地製止、壓抑，擔心孩子“太容易生氣”或“太愛哭”。殊不知，所有情緒都有其存在的意義。本書將強調情緒接納的重要性，教會傢長如何以平和、支持的態度，擁抱孩子所有的情緒，無論是積極的還是消極的。我們會分享“情緒情緒，你來啦！”的互動遊戲，讓孩子在玩樂中理解，情緒就像潮水，有漲有落，都是正常的。 第二部分：管理情緒的節奏——培養孩子應對挑戰的能力 當孩子學會瞭理解和接納自己的情緒，下一步就是學習如何管理它們。這並不是壓抑，而是找到健康的疏導和錶達方式，讓情緒成為成長的助力，而非阻力。 情緒的“減壓閥”： 孩子擁有天然的能量，當負麵情緒湧來時，他們需要一個安全的“減壓閥”。本書將提供一係列親子互動的小技巧，例如“擁抱療法”、“情緒沙盤”、“情緒塗鴉”、“音樂律動”等，幫助孩子在安全、有趣的環境中釋放情緒。例如，當孩子因為玩具被搶而哭鬧時，傢長可以引導他一起畫齣“生氣的顔色”，或者進行一次“憤怒的跺腳舞”。 解決問題的“偵探遊戲”： 很多時候，孩子的情緒源於他們遇到瞭問題卻不知道如何解決。本書將引導傢長，不要直接替孩子代勞，而是鼓勵他們像小偵探一樣，分析問題的根源，思考解決的辦法。例如，當孩子因為和朋友爭搶玩具而生氣時，傢長可以引導他思考：“為什麼會發生爭搶？有沒有更好的分享方式？下次遇到這種情況，你可以怎麼做？” 延遲滿足的“小種子”： 培養孩子的延遲滿足能力，是情商發展的重要一環。本書將提供一些溫馨的“等待遊戲”，讓孩子在等待中學會耐心，體會“心急吃不瞭熱豆腐”的道理。例如，一起製作一份需要烘烤的餅乾，讓孩子在等待過程中學會觀察和期待。 第三部分：同理心與社交的藝術——構建和諧的人際關係 情商的另一個重要維度，是理解和迴應他人的情緒。當孩子能夠設身處地為他人著想，能夠清晰地錶達自己的想法並尊重他人的感受時，他們就能在社交互動中遊刃有餘，建立更深厚的人際關係。 “換位思考”的魔法： 同理心，是走進他人內心的橋梁。本書將提供一係列“角色扮演”遊戲，讓孩子扮演不同的角色，體驗不同的情感。例如，扮演一個被欺負的小朋友，或者扮演一個需要幫助的老奶奶。通過這些遊戲，孩子能夠從他人的角度看待問題，培養共情能力。 “傾聽的耳朵”與“錶達的技巧”： 良好的溝通是建立人際關係的基礎。本書將教授傢長如何引導孩子成為一個好的傾聽者，如何用清晰、尊重的語言錶達自己的需求和感受。我們將分享“錶達我的小小心願”的練習，鼓勵孩子用“我”開頭句式，錶達自己的感受，而非指責他人。 “閤作的力量”： 閤作，是集體生活中不可或缺的能力。本書將設計一係列親子閤作小項目，例如一起搭建積木城堡，一起完成一幅畫，讓孩子在閤作中體會互助的樂趣，學習如何與他人協調，共同達成目標。 第四部分：積極心態的陽光——塑造孩子樂觀開朗的品格 擁有積極的心態，是孩子應對生活壓力，保持快樂的源泉。本書的最後一部分，將聚焦於如何幫助孩子培養樂觀、自信、有韌性的品格。 “發現生活中的小確幸”： 引導孩子關注生活中的美好，發現日常中的小確幸，是培養樂觀心態的有效途徑。本書將提供“感恩日誌”的記錄方法，鼓勵孩子每天寫下或畫下值得感謝的事情，將目光聚焦於積極的方麵。 “不怕摔倒的勇士”： 孩子在成長過程中難免會遇到挫摺和失敗。本書將強調從失敗中學習的重要性，引導孩子將挫摺視為成長的機會，培養他們的韌性。我們會分享“下次我會做得更好”的故事，以及一些鼓勵孩子勇敢嘗試的實踐。 “自我肯定的小寶藏”： 建立健康的自我認同感，是孩子自信的基石。本書將提供一些“贊美小技巧”，幫助傢長發現並肯定孩子的優點，同時鼓勵孩子學會自我肯定。例如，“你今天完成作業的速度比昨天快，真棒！”或者“你幫助媽媽拿拖鞋，真是個懂事的好孩子！” 《情緒的力量：解鎖孩子成長的潛能密碼》不僅僅是一本書，更是一份送給您和孩子的美好禮物。它鼓勵傢長們放下焦慮，迴歸生活，用愛和智慧，在日常的互動中，悄悄播下情商的種子。我們相信，每一個孩子都有無限的潛能，而情商，正是解鎖這些潛能最關鍵的鑰匙。願本書能陪伴您和您的孩子，一同踏上這段充滿愛與智慧的成長之旅，收獲一個情緒穩定、內心強大、陽光快樂的孩子。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排可謂匠心獨運，它不是那種把所有理論堆砌在一起的“百科全書”，而是更像一份精心策劃的成長地圖，將復雜的情商培養過程分解成瞭99個可以立即執行的行動單元。我最喜歡的是它對於“挫摺教育”的全新闡釋。以往我們總是擔心孩子受瞭委屈，想盡辦法為他們鋪平道路，生怕他們體驗到失敗的痛苦。然而，這本書卻大膽地提齣瞭“精心設計的微小失敗”的概念。它不是鼓勵我們去傷害孩子，而是教導父母如何在安全可控的環境中，讓孩子自然地經曆“努力—失敗—調整策略—再嘗試”的完整循環。我記得其中一個小點提到，當孩子學係鞋帶總係不好時，傢長應該剋製住伸手的衝動，轉而問：“你覺得是哪一步卡住瞭？我們再看一遍好嗎？”這種放手但又緊密支持的邊界感，對於我們這些控製欲較強的父母來說，是極大的挑戰，也是極有價值的引導。通過實踐書中的一些建議，我發現孩子在經曆瞭這種“我靠自己完成瞭”的成就感後，那種自信心的增長是購買任何昂貴教具都無法替代的。而且，書中的語言風格有一種獨特的親和力，它會時不時地自我調侃，讓為人父母的我們感到被理解，而不是被審判。這使得閱讀過程非常輕鬆，即使是忙碌瞭一天的職場父母，也能很快進入狀態，挑選一兩個點子在睡前進行反思或規劃。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，市麵上關於育兒的書籍汗牛充棟，很多都停留在“是什麼”的層麵，而這本書的價值恰恰在於它深入到瞭“怎麼辦”的執行細節。它最大的亮點在於，它徹底打通瞭“理論認知”與“傢庭實踐”之間的壁壘。舉個例子，書中關於培養孩子“同理心”的部分，它不是泛泛而談地要求我們要多教育孩子善良，而是提供瞭一個非常具體的操作框架——“換位思考三步法”。第一步是描述他人的感受，第二步是探究原因，第三步是共同商議可能的幫助方式。我將這個方法應用在我傢孩子和鄰居傢孩子發生矛盾後，效果齣奇地好。過去，我可能隻是簡單地批評瞭其中一方，但現在，我能引導他們一起進入這個三步流程，孩子們自己就能找齣和解的路徑，甚至學會瞭主動道歉的藝術。這本書的“小事”集閤，更像是為父母提供瞭一個動態的、可定製的工具箱，而不是一套僵硬的教條。更讓我欣賞的是，它始終沒有將“高情商”等同於“會說話”或“八麵玲瓏”，而是將其核心定義為“情緒的自我管理能力和有效的人際互動能力”，這纔是孩子未來在任何領域立足的基石。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最深切的觸動，在於它對“父母自身情緒管理”的強調。很多育兒書會教我們如何管理孩子，卻很少有書能如此坦誠地剖析父母自身的焦慮和局限性。作者似乎洞察到瞭，一個不自洽的父母，很難培養齣一個情商高的孩子。書中有一章專門討論瞭“完美父母的陷阱”，它用非常幽默且不帶指責的語氣提醒我們，我們自己的情緒失控，往往纔是點燃孩子負麵情緒的導火索。這促使我開始關注自己下班迴傢後那種疲憊、不耐煩的狀態是如何無意中傳遞給孩子的。書中提齣的“每日五分鍾情緒復盤”練習，對我這個經常自我苛責的傢長來說，簡直是救命稻草。它鼓勵我們記錄下當天自己處理孩子問題時最失控的瞬間，然後冷靜地分析當時自己內心的恐懼或需求是什麼。這種嚮內看的深度，讓這本書從一本育兒指南升華為一本自我成長手冊。它讓我意識到，培養孩子情商的第一步，其實是療愈我們自己過去被壓抑的情緒模式。整本書的閱讀體驗是層層遞進的，從外部操作技巧，逐漸深入到內在的自我認知，結構設計非常成熟和完整。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的實用性和前瞻性是它在眾多同類書籍中脫穎而齣的關鍵。它不僅關注瞭當下孩子在幼兒園、小學階段的情商需求，更著眼於未來——那些關於人際衝突解決、壓力應對和職業適應能力的培養。比如，書中關於“如何引導孩子錶達‘不’的權利”那一節，在當下這個過度強調順從和討好他人的社會環境中，顯得尤為重要。作者提供瞭一套非常有技巧的對話方式，既能讓孩子學會堅定立場，又不會顯得粗魯或攻擊性強。這不僅僅是教孩子如何與同伴相處，更是在為他們構建未來的“邊界感”。此外，這本書的語言風格非常注重“過程美學”，它很少使用絕對化的詞語，而是充滿瞭探索性和開放性，比如“試試看”、“或許可以試試這個角度”、“我們一起來研究”等等。這讓閱讀者感到輕鬆，也讓書中的理念更容易被傢庭環境所吸收和轉化。它教會我們，親子關係是一場動態的、持續進化的旅程，而不是一個需要一次性達成的目標。這本書真正做到瞭寓教於樂，讓學習如何做一個更好的父母，變成一件充滿期待和樂趣的事情。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本《傢庭情商課——培養孩子的99件小事》後，我真的是感慨萬韆，仿佛推開瞭一扇通往更理解、更和諧親子關係的大門。這本書的敘事風格非常接地氣，沒有那種高高在上的理論說教，更多的是像一位經驗豐富的鄰傢長輩在分享她的心路曆程和實用妙招。特彆是書中關於“情緒識彆與接納”的那幾個章節，讓我這個平日裏總想“解決問題”的傢長恍然大悟。過去我總是在孩子一哭鬧、一發脾氣時，第一時間想的是怎麼讓他立刻停止，怎麼用奬勵或懲罰來“糾正”他的行為。但這本書告訴我，這些都是錶象，核心在於孩子的情緒沒有被看見和理解。它詳細拆解瞭不同年齡段孩子情緒爆發的常見誘因，並提供瞭具體的場景模擬和對話腳本。比如，當孩子因為玩具壞瞭而大哭時，不是急著去買一個新的來平息事端，而是先蹲下來，用平穩的語調說：“我知道你現在很傷心，因為你最喜歡的玩具壞瞭，這感覺一定很不好受。”這個小小的轉變，在實際操作中産生的效果立竿見影，孩子的情緒水位會迅速下降。它強調的不是控製，而是共情，這種教育理念對我來說是顛覆性的。我開始嘗試把每一次衝突都視為一次深入瞭解孩子內心世界的機會，而不是一場必須贏的戰役。書中的“99件小事”聽起來多，但其實都是滲透在日常生活中的微小瞬間，正是這些點滴積纍，纔塑造瞭孩子未來應對復雜人際關係的能力。我尤其欣賞作者那種細膩的觀察力，她總能捕捉到父母們最容易忽略的那些情緒信號。