彆告訴我你懂男人：男人不告訴你的7件事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

[美] 李曼 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 心理學
• 男性心理
• 戀愛
• 婚姻
• 溝通
• 自我成長
• 女性必讀
• 情商

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 天津教育出版社

ISBN：9787530962978

商品编码：29698535886

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

書名：彆告訴我你懂男人：男人不告訴你的7件事

定價：28.00元

作者：李曼

齣版社：天津教育齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787530962978

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

---

女人想要交談，男人已無話可說他的內心，永遠都是你的小男孩傢——女人的城堡，男人的住所你究竟有多需要他，女人做愛需要一個理由，男人隻需要一個地點，沒有你的尊重，他就不會有被愛的的感覺，成為你的英雄，是他一切奮鬥的動力。

內容提要

---

要抓住男人的心，就要讀懂男人的內心。如果你能尊重他、需要他、滿足他，大多數男人都會心甘情願地陪伴在你身邊，一生對你們的傢庭忠誠。美國知名兩性心理學傢凱文?李曼博士從男性的視角來告訴女人：男人在乎的是什麼，男人能承受的心理底綫是什麼，怎樣纔能讓你們的關係天長地久……如果你能懂得他的想法，並能用他接受的方式與他交流，那麼你們的關係便能永遠融洽美滿。
不論你已嫁為人妻也好，正在熱戀中也罷，或者正在尋覓生命中的那個他，你都將從書中獲益良多：它將教會你“男人的語言”，讓你們平淡無味的關係變得有聲有色；它能平息你們的戰爭，給你們的傢庭帶來無限快樂，讓你們成為世間美滿、和諧的一對！

目錄

---

導言　男人到底想要什麼
　傢庭裝修，你試過嗎？
　他需要的三件事
　觸摸心靈
Chapter 1　女人想要交談，男人已無話可說
　聽見≠迴答
　女人的三大需求
　當男人和女人的三大基本需求發生碰撞時
　“為什麼”會成為扼殺你們交談的凶手　
　直抒心語
Chapter 2　他的內心，永遠都是你的小男孩
　你的大男孩
　男孩永遠是男孩
　竟爭——問題的實質的在
　在男人心裏，什麼都是越大越好
　徵服者
　渴望取勝
　“我想要它，現在就要！”
　他生命中的另一個女人
　無所不管型、嚴教型，還是望子成龍型母親？
　差異萬歲！
　你的男人，他到底需要什麼？
　你的大男孩，他排行老幾？
　與他“生命中的另一個女人”過招
Chapter 3　傢——女人的城堡，男人的住所
　連諾亞都妨無可妨瞭
　給予施捨癥
　你們女人的小秘密
　……
Chapter 4　你究竟有多需要他
Chapter 5　女人做愛需要一個自由，男人隻需要一個地點
Chapter 6　沒有你的尊重，他就不會有被愛的感覺
Chapter 7　成為你的英雄，是他一切奮鬥的動力
結語　學會他的語言
附錄　小測試答案

作者介紹

---

凱文?李曼 博士（DR. KEVIN LEMAN）　　心理學傢，美國多檔電颱和電視節目的座上賓。他的講解睿智而深入淺齣，讓無數觀眾在輕鬆愉快中瞭解到不少心理學常識。曾應邀為眾多電颱電視節目做心理谘詢嘉賓，包括《觀點》《奧普拉脫口秀》《早間秀》《裏吉斯脫口

文摘

---

序言

---

《迷失的邊界綫：現代社會中的情感斷層與重建》 一部深刻剖析當代人際關係睏境、自我認知迷失與重建之路的社會觀察與心理探索之作。 導言：在喧囂中探尋真實的迴響 我們生活在一個信息爆炸、聯係空前便捷的時代，然而，心理上的疏離感卻日益加劇。從社交媒體的精心構建到日常交流中的言不由衷，現代人在“連接”的假象下，正麵臨著前所未有的“斷裂”：與他人、與自我、乃至與社會期望之間的斷裂。本書並非提供簡單的安慰劑或速效指南，而是緻力於深入剖析造成這種情感斷層與邊界模糊的社會結構、文化壓力和個體心理機製。我們試圖撥開層層迷霧，探尋在快速變遷的世界中，如何重新錨定自我價值，並建立起既能保持獨立又能實現深度連接的健康關係。 第一部分：社會景觀的變遷與個體焦慮的源頭 第一章：“完美人設”的重負——社交媒體時代的自我異化 本章聚焦於數字時代對個體自我認知的重塑。社交平颱如何催生齣一種持續的、錶演性的自我展示模式？我們探討瞭“點贊文化”背後對即時反饋的依賴，以及這種依賴如何侵蝕瞭個體對內在價值的判斷力。從“ FOMO”（錯失恐懼癥）到對“理想生活”的盲目追逐，我們分析瞭這種社會壓力如何導緻真實的自我被包裹在越來越厚的“人設濾鏡”之下，最終引發深層的焦慮和身份認同危機。 第二章：效率至上與情感的滯後性 現代社會對效率和生産力的無限推崇，對人類復雜的情感生活構成瞭結構性的挑戰。本章考察瞭“時間就是金錢”的哲學如何在潛移默化中將情感勞動（如共情、傾聽、耐心等待）邊緣化。我們討論瞭這種功利主義取嚮如何影響職場人際、傢庭互動乃至親密關係，使得人們習慣於快速解決問題，卻喪失瞭在模糊、低效的情感交流中尋求深度理解的能力。 第三章：代際鴻溝的加深與意義的失語 經濟模式的劇變、全球化的衝擊以及價值觀的多元化，使得不同世代之間的溝通障礙日益明顯。本章分析瞭“意義的失語”現象：在傳統敘事瓦解後，年輕人如何在不確定的未來中尋找人生目標？我們考察瞭“內捲”與“躺平”的社會現象背後的深層心理動機，即個體在麵對宏大敘事失效時，如何通過極端的行為模式來迴應結構性的無力感。 第二部分：情感邊界的侵蝕與重建 第四章：親密關係的“過度共享”陷阱 在信息自由流動的時代，界限變得模糊不清。本章深入探討瞭親密關係中“過度共享”（Oversharing）的現象——無論是對伴侶還是對社交網絡，個體是否將過多的信息暴露給他人，反而稀釋瞭關係的私密性和深度？我們分析瞭如何區分“坦誠”與“傾瀉”，以及設定健康的、相互尊重的“情感邊界”對於維護個體心理空間和關係穩定性的重要性。 第五章：共情疲勞與道德的消耗 持續暴露於全球危機和個人痛苦信息中，極易導緻“共情疲勞”（Compassion Fatigue）。本章從神經科學和心理學的角度，探討瞭我們的大腦如何被迫適應高強度、高密度的情感輸入。我們如何能在保持社會責任感的同時，避免因過度捲入他人的痛苦而耗盡自身的心理資源？重點在於尋找“有距離的關心”的平衡點，實現可持續的道德參與。 第六章：沉默的衝突：未被言說的需求與怨懟的積纍 本書細緻描繪瞭在不鼓勵直接錶達不滿的文化背景下，衝突是如何轉化為“被動攻擊性行為”或長期積壓的怨懟。我們探討瞭“不作為的暴力”——即拒絕溝通、冷處理或通過身體癥狀錶現齣心理壓力的方式。理解沉默背後的語言，是邁嚮健康溝通的第一步，這需要個體學會識彆、命名並溫和地錶達自己的核心需求。 第三部分：迴歸內在：重塑個體的主體性 第七章：獨處的力量與被遺忘的自我對話 在持續的連接狀態下，獨處被錯誤地等同於孤獨或失敗。本章重新定義瞭“高質量的獨處”——它不是逃避，而是進行深度自我審視、整理思緒和恢復能量的必要空間。我們提供瞭策略，幫助讀者重新連接那個在外界噪音中逐漸微弱的內在聲音，並將其作為決策和行動的指南針。 第八章：從“應該”到“想要”的價值重定嚮 許多人的生活是基於“我應該做什麼”的社會腳本構建的，而非“我真正想要什麼”。本章引導讀者進行一場深刻的價值梳理。通過一係列的自我提問和情景模擬，幫助讀者識彆那些被外部灌輸的“必須項”，並勇敢地將重心轉移到那些真正能帶來持久滿足感的個人目標和生活方式上，重建基於內在驅動力的行動力。 第九章：重建信任：在不確定性中建立堅韌的關係網絡 健康的社會連接依賴於對脆弱性的接納和對差異性的尊重。本章論述瞭在快速變化的外部環境中，如何通過建立起“堅韌的關係網絡”（Resilient Social Network）來抵禦衝擊。這包括瞭學習如何安全地展示自己的不完美，以及如何識彆那些能夠提供真正支持、而非僅僅是錶麵贊許的關係。最終，本書倡導一種更加務實、更少幻想、但也更加深刻和持久的人際交往模式。 結語：探索未知的地平綫 《迷失的邊界綫》是一份邀請，邀請讀者放下對“標準答案”的執著，勇敢地穿越情感的迷霧，直麵現代生活帶來的真實挑戰。真正的重建，始於清晰的認知，並落實於日常微小而堅定的自我關懷與真誠的溝通實踐之中。我們期望讀者能從本書中獲得構建一個既豐盈內心又健康外在的“自我堡壘”所需的工具與勇氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得挺有意思，深色的背景上用一種略帶潦草的字體寫著書名，給人一種“秘密揭示”的感覺。我原本以為這是一本那種老生常談的心理學入門讀物，翻開後纔發現，作者的敘事風格非常接地氣，一點也不像那種高高在上的專傢口吻。她似乎真的把自己放在瞭一個非常貼近普通女性讀者的位置上，用講故事的方式來剖析一些我們平時在日常生活中遇到，但又說不清道不明的男性行為模式。比如，書中對“男性在麵對衝突時的第一反應”那一段分析得入木三分，完全不是教科書裏那種“理性分析，冷靜處理”的理想模型，而是更接近於我們實際觀察到的那種，瞬間的防禦性或者逃避傾嚮。我尤其喜歡作者對於“男性情感錶達的延遲性”的探討，她沒有直接批評這種現象，而是嘗試去探究背後的文化和社會成因，這讓整個閱讀過程顯得非常富有同理心，讀完之後，我對一些過去睏惑的交流場景豁然開朗，感覺自己拿到瞭一把解讀復雜人際關係的萬能鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極具辨識度，有一種獨特的英式幽默混雜著犀利的女性視角，讀起來一點都不枯燥。它不像很多社會學著作那樣需要反復咀嚼纔能理解，而是像一位經驗豐富的閨蜜在跟你分享她最新的“戰果”和“教訓”。特彆是一些關於“男性在親密關係中對‘空間’的定義”的章節，我印象非常深刻。作者沒有簡單地將此歸結為“不愛”或者“疏遠”，而是從進化心理學的角度，結閤現代生活壓力，闡述瞭“獨處時間”對他們維持心理平衡的關鍵作用。她甚至提供瞭一些實用的“邊界感”溝通技巧，教女性如何在不引發衝突的前提下，去尊重和引導這種需求。整本書讀下來，感覺像是接受瞭一次高級的情感情商培訓，我的情緒反應閾值明顯提高瞭，不再輕易被男性的某些行為激怒，而是能更平和地去探究背後的原因。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排巧妙，它沒有采用傳統的章節劃分，而是更像是一係列關於“男性生態”的田野調查筆記。我最欣賞的是作者對於“男性社交圈層中隱性規則”的描繪。很多時候，我們隻看到男性朋友之間大大咧咧的互動，卻忽略瞭那些隱藏在玩笑和沉默之下的等級秩序和相互校驗機製。書中列舉瞭幾個非常真實的案例，比如關於“在哥們麵前如何維護自己的‘麵子’”，那描述的微妙的肢體語言和措辭的拿捏，簡直讓我感覺自己就在那個場閤，看著他們進行一場無聲的博弈。這種深入到微觀層麵的觀察，使得這本書的論點不再是空泛的理論，而是帶著生活煙火氣的洞察。它成功地避免瞭將男性群體“臉譜化”的陷阱，而是展示瞭在特定情境下，個體是如何被群體規範所塑形的，這對於我們理解傢庭和職場中的性彆互動，都有極大的啓發作用。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，心裏是抱著一絲懷疑的，畢竟市麵上關於“讀懂男人”的書籍實在太多瞭，很多都是換湯不換藥的陳詞濫調。但這本書的厲害之處在於，它似乎真的去挑戰瞭一些我們習以為常的刻闆印象。比如，書中關於“男性對‘被需要’的深層渴望”的論述，就顛覆瞭我過去認為男性更偏嚮於追求獨立自主的看法。作者通過細膩的筆觸，描繪齣男性在潛意識中如何通過解決問題、提供保護來建立自我價值感，而這種需求的錶達方式往往是迂迴的、非言語的。閱讀過程中，我好幾次停下來，陷入沉思，迴想起與伴侶或同事的互動，開始重新解讀那些被我錯過的信號。這本書的價值不在於提供一個“萬能公式”，而在於培養我們一種更具穿透力的觀察視角，讓我們從錶象看到更深層次的驅動力。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書最寶貴的一點是它的平衡感。它沒有走嚮兩個極端：要麼是過度贊美男性行為的閤理性，要麼是將其完全妖魔化。作者始終保持著一種批判性的、但又不失溫度的審視。例如，在探討男性如何處理“失敗感”時，書中提到瞭一種“外部歸因”的傾嚮，即傾嚮於把不如意歸咎於環境或運氣，而非自身能力。但緊接著，作者又會補充說明，這種機製在某些時候也是幫助他們快速從挫摺中恢復的心理保護層。這種亦正亦邪的描述，讓我對“男性復雜性”有瞭更立體和飽滿的理解。它讓我意識到，我們試圖“讀懂”的不是一個固定的模具，而是一個在各種社會壓力和生物本能之間不斷拉扯的復雜有機體。這本書就像是提供瞭一套精密的顯微鏡，讓我們得以觀察那些我們以為很熟悉，實則一知半解的“他者”。