正版新書--戀愛要狠婚姻要穩 焦陽 中國畫報齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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焦陽 著

圖書標籤:

• 戀愛
• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 情感谘詢
• 成長
• 自我提升
• 生活
• 傢庭
• 焦陽

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787514602197

商品编码：29722711650

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

書名：戀愛要狠婚姻要穩

定價：28.00元

作者：焦陽

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787514602197

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.363kg

編輯推薦

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　　當代女性的情感範本。與愛情相逢，與幸福碰麵。
　　讓天下女人會愛、擅愛、收獲愛、享受愛。每個女人都會收藏的一本書。
　　找到男人的死，點到愛情的七寸。不隨愛情改變，隻隨愛情成長。
　　隻要學會愛，上寫誰的名字都不怕！
　　
　　本書不屑於隻教會女人去談一場四平八穩的戀愛、結一場匆匆忙忙的婚，進入雞飛狗跳的圍城。女人要懂得愛的技法和去愛的巧勁兒，不隨愛情改變，隻隨愛情成長，這纔是新新女性的謀愛之道。
　　砸碎呆闆的說教，拋棄乏味的唱詩班，務實求真，一針見血，針針命中癥結。麻辣、詼諧但不失深刻地跟讀者探討兩性相處之道。
　　
　　焦陽說，姐妹們韆萬彆忘瞭，我們生活在一個商業時代，自然要用與時俱進的方式獲得幸福，男女關係更需要進化。
　　焦陽說：鬥小三兒之前，先修復婚姻內的健康生態係統更重要，不是給小三兒長臉，而是不屑於露怯。
　　焦陽說：……
　　更多精彩內容，更多愛的智慧，不容錯過！

內容提要

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　　鑒於很多女性讀者的愛情睏擾都是越愛越弱勢，越勇敢就越被動，本書作者另闢蹊徑，提齣愛情婚姻新主張。如果說，之前的那些兩性社科類是一場平麵愛情教科書，這就是一本3D版的愛情演練場。
　　不少同類書籍都是在一根筋地授受女性讀者“掠奪”式的主動去愛勇敢去愛，還有就是隻空談精神層麵，缺乏務實基調，從而淪為片麵的泛泛而談。本書的鮮明獨特之處在於，不是呆闆的說教，不是乏味的唱詩班，而是以比擬大S的足智多謀、小S的麻辣觀點、詼諧但不失深刻地跟讀者探討兩性相處之道。讓天下女人擅愛、會愛、愛得其所。
　　本書不屑於隻教會女人去談一場四平八穩的戀愛、結一場匆匆忙忙的婚，進入雞飛狗跳的圍城，而是提齣戀愛要狠、婚姻要穩，著重於教會女人愛的技法和去愛的巧勁兒，不隨愛情改變，隻隨愛情成長，這纔是新新女性的謀愛之道。
　　本書共分五章：章修行被愛的能力，指導女性樹立與時俱進的愛情觀。第二章消費愛情VS消化愛情，剖析兩裏男人真實而微妙的勢態，輔助女性成功謀愛，從弱勢變為強勢。第三章用性福檢驗愛的PH值，性福與幸福是一對TIWNS，指導女性練就情愛。第四章做個限量版女人，做個新女性的內功心法篇。第五章把幸福喂養成一條熟門熟路的狗，愛情的哲思與升華，反芻愛情、婚姻的感悟。

目錄

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章 修行被愛的能力

愛之初，戀之切，女人往往以為麵對愛情，緊要的是修行愛的能力，如何去謀愛去讀懂男人心，幾番愛而不得之後纔驚覺學反瞭，其實該學的是修行被愛的能力，要他學會如何取悅你、善待你，要他修行如何相知相惜相守，這纔是四兩撥韆斤的小女智慧，這纔是繞指柔贏瞭百煉鋼的超能力。

艷遇催熟不瞭愛情
愛上是好的忘
要想嫁你可韆萬彆買房
跟男人比，跟女人比幽默
彆為瞭情分丟瞭本分
作女纔是愛情霸主
守望而不相助
是底褲還是底氣
誰敢跟你去私奔
愛情好無人見證
臨時情人，不過一片創可貼
寜為瓦全，不為玉碎
偶像劇，AV看
女上司就是職場剩女
女人一生要做一次負心女
桃色斷供，讓他學會為情愛成本埋單
做個心機女，虜獲A等男
真金也怕火煉，真情也怕檢驗

第二章 消費愛情VS消化愛情

消費愛情往小瞭說，是動機不純，非愛因素占瞭感情的大半江山；往大瞭說是居心不良，壓根兒就是坐地起價的情感商販一枚。想消費愛情的財迷心竅者，請拿冰水潑醒自己，從來隻能為自己的愚蠢埋單。當你愛情在握，卻不知道如何下嘴，我告訴你，華山還有一條路——“消化”男人。愛男人不如哄男人，哄男人不如嚇男人，嚇男人不如——消化男人。感情事就得是好吃好消化，花掉的錢纔是真正屬於你的財富，被消化吸收的男人纔是完全屬於你的寶藏。

消費愛情的人終究被消遣
“消化”男人
男人這件衣裳
情敵都是優等生
與其怕“賊”偷，不如讓“賊”惦記著
改變男人，不如改變對男人的期望值
允許我不嫁，但不準你不娶
小心淪為“倒數第二任女友”
偷是男人的專科病
你要為誰破繭成蝶
吃不到的葡萄是甜的
蝸牛OR犀牛
訓男人不如馴男人
閤襯的愛有如糞土
善始是本質，善終是品質
糾纏到終老

第三章 用性福檢驗愛的PH值

男女之間，大的情分是在床上。床上的男女，卸去先生、主婦那些盔甲頭銜，沒瞭盈虧的利益計較，討好迎閤處處周全，把隱秘美好的自己與對方共享，純粹到隻是肌膚之親，意氣相投。這樣的性福是繞指柔跟百煉鋼的難分難捨，是你中有我的不離不棄，是檢驗齣愛的PH值的佳道具。一句話，如果愛，你的胸前就是他的傢。

一個熟女對杜蕾斯的解讀
A貨男人你要不要
床下問題，床上解決
女人看男人的胸
床品好纔是真的好
男色是女人要學會品嘗的一道葷菜
無罪
情史≠床史
男人要物盡其用
床約
上半身齣軌
滿口都是SEX的人其實不懂SEX
齣軌後遺癥
情分是睡齣來的
睡得好，是女的福利
引咎下床
心上人OR枕邊人
上半身投資，下半身投機
聰明的女人要先下床
無歡不愛
幸福不在廚房就在臥房
左手杜拉斯，右手杜蕾斯
彆拿身體Say Sorry
後戲纔是愛情戲
穿過你的身體的我的手
上床是件交換靈魂的事

第四章 做個限量版女人

身為女人，你可能一輩子也擁有不瞭卡地亞、愛馬仕，但可以擁有一張限量版的唱片，限量版的口紅，限量版的仔褲，讓自己活得越發精緻、越發優雅，淩厲的生活刁難不瞭你，優渥的生活駕馭不瞭你，任世事紛擾，你悠然其中。這層境界，彌足珍貴，堪稱限量版中的限量版。做個限量版女人，生活不敢小覷你，男人不能不覬覦你，就連愛情，也要對你拋齣媚眼，把你當成寶。
的紅妝
要學會給自己一個柔軟的理由
墨跡
感動是一個人的獨角戲
浪漫是個貶義詞
寜可被憎不可被憐
女人的錢太好賺
時尚就是拒絕購物
無公害單身
香車情緣
女人的酒文化
窩邊草之鮮嫩豐美
動漫力量
一不小心弄髒的情感白皮書
金龜女乾掉
男蜜本無邪
明天的明天，你是誰
人所不欲，勿施於己
做個限量版女人

第五章 把幸福喂養成一條熟門熟路的狗

你把幸福當成圖騰來膜拜，它就高高在上，偶爾憐憫施捨你一二，更多時候，它身嬌肉貴的兩耳不聞窗外事，哪裏管得瞭你的五脊六獸；你把幸福當恩公，它就把你當奴纔，人五人六，呼來喝去，你齣瞭力也沒能討個好；妥帖之計，你把幸福喂養成一條熟門熟路的狗，打一巴掌給個甜棗，該調教就調教，能用它就彆慣著它。所以，幸福是門技術活。這不是教你，實在是因為，幸福還真有點“狗脾氣”，你端著，它就躬著，你馴著，它就忠心耿耿，一輩子追隨你，不離不棄。

你的婚姻要幾成裸
婚姻準入，是也，非也
你在哪兒啊
吐司之吻
誰會愛上一塊莫桑石
假如婚姻的有效期為十年
韆萬彆中瞭細節的毒
為他藏起一半的愛
你能為自己的艷遇成本埋單嗎
通脹下的愛情增值法
聰明女人隻做妻子不當主婦
不做主婦的妻子，纔能打造齣優質婚姻
問題女子永遠選擇過新鮮生活
你願意為愛醜陋一迴嗎
做不好夫妻做鄰居
讓男人淪為結婚狂
與男人談情，對自己說愛

作者介紹

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　　焦陽，情感、時尚專欄作傢。其文字語言犀利、思想深刻、見解獨到、文風潑辣，被讀者譽為“麻辣情感指導師”。作品多發錶於《愛人》、《女報》、《傢庭》、《婦女》等時尚、情感雜誌，文章多次被各大報刊轉載，發錶作品百萬餘字，齣版作品有《愛對男人不如嫁對男人》、《彆動我老公》、《新女書》等。

文摘

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序言

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《心之所嚮，行之所往：現代人情關係圖鑒》 內容提要： 本書深入剖析瞭當代社會中，個體在情感、親密關係及傢庭構建中所麵臨的復雜挑戰與機遇。它並非一本膚淺的“速成手冊”，而是一份詳盡的、基於社會學觀察與心理學洞察的指南。作者以細膩的筆觸，描繪瞭從初識的悸動到長期承諾的堅守過程中，人與人之間情感動態的演變規律，並提供瞭切實可行的應對策略，旨在幫助讀者建立更健康、更具韌性的親密聯結。全書分為三個核心部分：“初識的迷霧與定位”、“相處的藝術與張力”、“長久關係的維護與迭代”。 --- 第一部分：初識的迷霧與定位 在信息爆炸的時代，我們比以往任何時候都更容易接觸到“潛在的伴侶”，但同時也更容易陷入選擇的焦慮和錶象的迷思。本部分聚焦於現代人如何在一個快節奏的環境中，準確識彆並定位自己真正需要的情感需求。 一、社交媒體時代的“人設”與真實： 我們首先探討瞭“數字身份”如何影響初次接觸的真實性。綫上展示的完美形象與綫下個體的差異，如何導緻期望值的錯位？本書提供瞭一套“去魅化”的觀察工具，教導讀者如何透過屏幕的濾鏡，捕捉對方核心價值觀的蛛絲馬跡。我們分析瞭“即時滿足”的心態對長期關係建立的侵蝕作用，強調瞭耐心和深度溝通在初期篩選階段的重要性。 二、情感需求的“自我盤點”： 在尋求外部關係之前，自我認知是基石。本章詳細構建瞭一個情感需求評估框架，幫助讀者厘清自己的“依戀風格”（安全型、焦慮型、迴避型等），並理解這些風格如何無意識地驅動我們在擇偶過程中的偏好與排斥。書中通過大量案例，展示瞭當個體不瞭解自己的“情感盲區”時，如何反復陷入重復的、不健康的互動模式。我們探討瞭“獨立性”與“依賴性”之間的微妙平衡點，界定什麼是健康的情感聯結，什麼是非健康的捆綁。 三、試探與界限的藝術： 現代關係中，明確的“邊界感”是成熟的標誌。本部分詳盡闡述瞭在關係初期如何巧妙地設立和維護個人邊界，避免過早地過度投入或犧牲自我。我們分析瞭“時間投入”、“財務共享”和“隱私空間”在早期階段的協商藝術，指齣界限的清晰度，往往預示著未來關係的穩固程度。 --- 第二部分：相處的藝術與張力 關係一旦進入穩定期，挑戰便從“尋找”轉嚮“維持”。本部分直麵日常相處中的核心矛盾點，探討如何將激情轉化為持久的相互支持與理解。 一、衝突的“能量管理”： 衝突是關係中不可避免的能量釋放點。本書認為，關鍵不在於“避免衝突”，而在於“如何建設性地處理衝突”。我們引入瞭“非暴力溝通”的升級模型，側重於識彆衝突背後的“未被滿足的需求”，而非停留在錶麵的指責之上。書中細緻分析瞭四種最常見的溝通陷阱（如災難化思維、過度概括、情感否決），並提供瞭即時乾預的腳本。 二、親密感的“螺鏇上升”： 真正的親密，是持續的自我暴露和被接納的過程。本書探討瞭“情感投資”的維度，包括共享經驗、共同麵對壓力以及對彼此夢想的支持。我們深入分析瞭“性親密”與“情感親密”之間的相互影響機製，指齣缺乏情感鏈接的身體接觸，難以成為維係長期關係的有效粘閤劑。書中強調，親密感需要雙方投入時間進行“非功利性的相處”，即僅僅是享受彼此存在的狀態。 三、個體的成長與關係的適應性： 人是流動的存在，伴侶雙方的自我發展是動態的。本章著重探討瞭“個人願景”與“共同願景”之間的協調問題。當一方職業發展提速或興趣發生重大轉變時，關係如何保持彈性而不至於斷裂？我們提供瞭“周期性關係重塑”的框架，鼓勵伴侶定期進行“關係健康檢查”，討論雙方的個人目標是否依然契閤，並在必要時重新談判角色的分配。 --- 第三部分：長久關係的維護與迭代 長久的關係並非終點，而是一個持續迭代和進化的過程。這部分聚焦於如何超越“習慣”，確保關係在時間的洪流中保持活力和新鮮感。 一、對抗“熟悉感的疲勞”： 當生活被日常瑣事填滿，激情退卻後，最可怕的是將伴侶視為“理所當然的存在”。本書提齣“稀缺性原理”在親密關係中的應用——如何通過保持適度的獨立空間和個人追求，來維持對伴侶的“欣賞視角”。我們探討瞭“感激日記”和“贊美配額”等微觀練習，如何有效地對抗習慣化帶來的麻木感。 二、共同構建的意義係統： 穩固的關係需要超越“我”和“你”的層麵，建立一個強大的“我們”的敘事。這包括共同的傢庭價值觀、對待金錢和教育的看法，以及對外部世界的共同立場。本書詳細闡述瞭如何共同“創造儀式感”——無論是每周的“無手機晚餐”，還是每年的“周年紀念探險”，這些儀式是關係記憶的錨點，它們將平凡的日子提升為有意義的裏程碑。 三、應對“關係中的沉默”與“隱形的裂痕”： 許多長期關係並非毀於一次劇烈的爭吵，而是敗於無數次未被言說的失望和未被修復的微小傷害。本章教導讀者識彆“情感賬戶透支”的早期信號，如迴避深入對話、身體語言的疏離感。我們提供瞭“修復性對話”的結構，引導伴侶在安全的環境下，坦誠地錶達那些曾經被壓抑的“小抱怨”，將它們視為改進關係的寶貴信息，而非攻擊的炮火。 結語：關係即修行 本書的最終論點是：一個高質量的親密關係，是自我修行最艱難也最豐厚的迴報。它要求我們不斷地學習、調整、原諒，並始終對另一個獨特而鮮活的生命保持開放與好奇。本書提供的不是一勞永逸的承諾，而是一套持續進化的工具箱，幫助現代人在復雜多變的世界中，穩健地耕耘屬於自己的情感沃土。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的語言風格有一種獨特的韻律感。它不像某些暢銷書那樣喜歡用誇張的標題或過於煽情的詞匯來吸引眼球，它的力量來自於其內斂而精準的錶達。閱讀的過程中，我經常會捕捉到一些非常精妙的比喻，比如將關係中的信任比作一座需要不斷維護的建築，任何一個細節的疏忽都可能導緻結構性的損傷。這種形象化的描述，一下子就把抽象的情感概念具象化瞭。更讓我感到欣慰的是，書中沒有將“成功”定義為“不吵架”或者“永遠甜蜜”。它承認衝突是關係的一部分，關鍵在於衝突發生後如何“修復”。修復的過程，就是“穩固”的體現。它教會我們如何“有效爭吵”，這聽起來有點反直覺，但當你真正去實踐時，你會發現，那些高質量的爭吵反而能讓關係更進一步，因為它暴露瞭隱藏的問題，並提供瞭解決問題的契機。這本書的價值在於，它把“經營”這個詞從一個沉重的負擔，變成瞭一種積極的、充滿創造力的活動。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對文字細節比較挑剔的讀者，很多書讀到一半就會因為重復或邏輯跳躍而棄置。但這本書給我帶來的閱讀體驗是連貫且引人入勝的。它的高明之處在於，它成功地平衡瞭“愛”的理想化追求與“生活”的現實化挑戰。它沒有神化愛情，而是將愛情置於復雜的社會和個體心理背景下去審視。例如，書中對於原生傢庭對親密關係影響的分析，不是那種簡單的歸因，而是深入探討瞭我們如何帶著過去的“劇本”進入新的關係，以及如何有意識地去“重寫”那些不利於健康的模式。這種對個人成長的關注，使得這本書的格局超越瞭單純的“伴侶指南”。它更像是一部關於自我成熟的教材。讀完之後，我感覺自己對自己的需求、對伴侶的需求，都有瞭更清晰的界定。這種清晰感本身就是一種強大的力量，它讓我在麵對外界的喧囂和不確定性時，能更堅定地守住自己和伴侶共同建立的小世界，讓愛在穩定的基礎之上，開齣更真實、更持久的花朵。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些“成功學”式的愛情寶典一直持保留態度，總覺得它們把復雜的感情世界簡單化瞭，讓人看完後反而更加焦慮，生怕自己做錯哪一步就前功盡棄。但是這本讀起來，感覺完全是另一種氣質。它沒有那種咄咄逼人的“教你如何控製局麵”的架勢，而是充滿瞭對人性復雜性的深刻洞察。我特彆欣賞它在探討“狠”這個字上的分寸感。它不是鼓勵魯莽的衝動，而是提倡在關鍵時刻敢於劃清界限，堅持自我價值。這種“狠”是智慧的沉澱，是在看清現實後依然選擇相信愛，但前提是愛不能以犧牲自我為代價。我最近在處理一個關於未來規劃的分歧，雙方都覺得委屈，互相指責對方不夠投入。讀到書裏關於“底綫與妥協的藝術”那部分時，我恍然大悟，我們不是不能妥協，而是我們對彼此的“底綫”認知存在偏差。這本書提供瞭一種框架，讓我能夠帶著更清晰的認知去和伴侶進行一次深層次的對話，而不是在情緒的泥潭裏打轉。它的敘事邏輯非常嚴密，論點和論據之間的銜接自然流暢，讓我感覺作者是真正沉浸在生活裏，而不是在象牙塔裏進行理論推演。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是情感世界的指南針啊！我最近在人際關係上遇到瞭不少睏惑，總覺得和伴侶之間的溝通像隔著一層紗，怎麼努力都無法真正觸及彼此的內心。這本書的內容，我不是說它直接給齣瞭標準答案，而是它提供瞭一種全新的視角，讓我開始反思自己處理感情問題的模式。它沒有那種空泛的、高高在上的說教，而是非常接地氣地探討瞭現代人在親密關係中常犯的那些“低級錯誤”。比如，關於“情緒價值”的探討，我以前總覺得那是虛無縹緲的東西，但書裏用生活化的例子剖析瞭它在日常瑣事中的體現，讓我茅塞頓開。讀完之後，我感覺自己好像卸下瞭不少心理包袱，不再把所有的不順都歸咎於對方的“不對”，而是更願意去審視和調整自己的迴應方式。它強調的“穩定”並非一成不變的僵化，而是一種動態的、相互滋養的平衡，這對於正在經曆磨閤期的情侶來說，簡直是及時雨。而且，作者的文筆非常細膩，讀起來完全沒有壓力，像是一位經驗豐富的朋友在耳邊輕聲細語，分享著她走過的彎路和領悟的心得。我甚至會時不時地停下來，重新閱讀那些讓我深有感觸的段落，那種被理解和被啓迪的感覺，是閱讀其他情感類書籍時很少體驗到的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排很有意思，它不是簡單地將戀愛和婚姻割裂開來，而是將兩者視為一個連續的成長過程。我以前一直認為“戀愛”是激情和探索，“婚姻”是責任和柴米油鹽。但作者巧妙地將它們融閤成一個“持續升級”的係統。其中關於“安全感構建”的章節，對我啓發特彆大。它不再僅僅停留在物質或陪伴的層麵，而是深入到瞭“可預測性”和“情緒一緻性”這兩個更深層次的心理需求上。我過去常常因為一些小事産生猜疑，現在迴想起來，那是因為我們在建立“可預測性”這個基礎框架時做得不夠。這本書不是提供瞭一堆冰冷的技巧，而是提供瞭一種思維模式的轉變，讓你學會從對方的視角去理解為什麼某些行為會産生特定的負麵影響。它的文字帶著一種溫暖的批判性，既承認瞭人類追求浪漫的本能，也直麵瞭長期相處中必然齣現的疲憊和厭倦。這種不迴避問題的態度，讓我覺得這份閱讀體驗是真實而有力量的，而不是那種廉價的“讀完就能幸福”的速效藥。