挽迴愛情33堂課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 愛情
• 挽迴
• 情感
• 技巧
• 分手
• 戀愛
• 心理
• 溝通
• 關係
• 成長

店铺： 读买天下图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115482587

商品编码：29726553808

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	挽迴愛情33堂課
作者：	穆木
定價：	45.0
齣版社：	人民郵電齣版社
齣版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787115482587
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	16開

內容簡介

本書從講解錯誤的挽迴方法開始，分33課循序漸進地剖析分手的原因，詳細解析抽離布局挽迴法、間接復聯技術、復閤約會、構建高品質生活、解決傢庭糾紛、處理異地戀問題等的挽迴方法，有效幫助想要挽迴愛情的讀者獲得幸福。

目錄

Chapter 1  你聽說的99%的挽迴方法都是錯誤的第 1課  我為什麼這麼瞭解你  /3第 2課  無效方法舉例  /5第3課  這些思維男生要不得  /9第4課  這些思維女生不可取  /15第5課  男生要知道的秘密  /21第6課  女生要避免的陷阱  /29Chapter 2  如何練就挽迴的好心態第7課  從容麵對你的愛  /37第8課  不要讓情緒闖禍  /39第9課  給女生的若乾建議  /42第 10課  離開是為瞭更好地迴來  /48第 11課  四劍挽迴法  /55第 12課  女人的感  /63Chapter 3  瞭解你愛的人第 13課  如何獲得女人的芳心  /69第 14課  怎樣做男人的心頭愛    /71第 15課  前任主動，你要怎麼辦  /74第 16課  換位戀愛法  /78Chapter 4  “鴻雁傳書”很實用第 17課  女生這樣寫情書纔動人  /93第 18課  男生這樣寫情書纔有效  /98第 19課  “種子信”為挽迴種下希望  /102第 20課  “成長信”讓好感自然生長  /109第 21課  什麼樣的“成長信”打動人  /112Chapter 5  你不能不知的挽迴方法第 22課  朋友圈裏的愛    /117第 23課  如何與你愛的人聊天    /121第 24課  間接復聯技術的作用  /133第 25課  直接復聯的作方法  /139第 26課  男生如何提升自己  /143第 27課  女生如何提升自己  /148第 28課  高姿態的挽迴方法  /154Chapter 6  復閤約會第 29課  挽迴成功率決定復閤約會的成敗  /161第30課  男生第 一次復閤約會技巧  /164第31課  女生第 一次復閤約會技巧  /170第32課  第二次復閤約會的技巧  /173第33課  結果信—後的決定  /178後記  /185

編輯

1.性格不閤、經常吵架、矛盾嚴重；三觀不閤、理念不同、各執己見、衝突不斷；父母反對、婆媳矛盾、傢庭戰升級；七年之癢、失去激情、漸變陌生；長期異地愛，情感淡薄，缺乏共同話題目；愛人變心，缺乏信任……如果你和TA存在以上感情問題，但依然難捨這份感情，以及往日美好迴憶，想要解決分歧，重新喚迴這份愛，再次收獲幸福，那麼請一定要看這本書。2.也許你剛剛和TA分手，但不知道如何挽迴，但是如果你依然使用錯誤的挽迴方法，抓不住挽迴的良機，隨時可能永遠失去TA！也許你和TA一直分分閤閤，TA始終猶豫是否要和你走下去，如果在這樣下去，很有可能TA會有效失去耐心，下定決心離你而去！也許你們已經分手很久，有效找不到再次挽迴的契機，如果任其這樣拖下去，你依然無法和TA在一起，並且TA很有可能進入新一段感情中，漸漸淡忘瞭你。3.一段感情的結束往往會給彼此帶給很大的痛苦，分手也意味著跟這個人的未來也被切斷瞭。為瞭抓住過去的美好，也為瞭給未來一個機會，麵對分手，我們總是希望能夠找到方式來挽迴，不僅是挽迴這個人，更是想留住曾經美好的感，分手瞭，如何挽迴？如果在這一段感情中有所投入也有所收獲，不可能毫無感受地接受瞭這樣的結果。痛苦和悲傷是然會經曆的，如何纔能走齣失戀的陰影？分手瞭，如何纔能不痛苦？初戀是美好的，但是實際上真的能跟初戀修成正果的少之又少，大部分的人都是兜兜轉轉經曆瞭幾次的失戀纔遇上瞭那個“Mr.right”，但是不得不說每一次的失戀都是對人的試煉，經曆失戀並不是很好的感受，如何度過失戀後的過渡期：失戀瞭，該怎麼辦？針對以上種種問題，靠前知名情感專傢穆木為需要挽迴的讀者打造瞭一本挽迴實用寶典。4.本書是知名情感專傢穆在兩性情感領域關於情感修復、關係挽迴與維係的重磅作品，從講解錯誤的挽迴方法開始，分33課循序漸進地剖析分手的原因，詳細解析抽離布局挽迴法、間接復聯技術、復閤約會、構建高品質生活、解決傢庭糾紛、處理異地戀問題等的挽迴方法。

《迷失的航嚮：現代都市情感的迷宮與突圍》 這是一部深入剖析現代都市人情感睏境、探尋親密關係真諦的深度觀察報告。 在鋼筋水泥的叢林中，我們渴望連接，卻常常在復雜的人際網絡中迷失方嚮。本書並非簡單的兩性指南，而是一次對現代情感結構、心理依賴與個體成長的哲學式叩問。它聚焦於當代人麵對愛情時普遍存在的“結構性焦慮”與“精神空洞”，旨在引導讀者從宏觀視角審視自己的情感模式，並找到超越錶層技巧的內在力量。 第一部分：現代情感的景觀與病竈——重構我們對“愛”的認知 這一部分，我們將首先拆解“完美愛情”這一社會建構的迷思。在社交媒體和流行文化構建的濾鏡下，人們對親密關係産生瞭不切實際的期待，這種期待往往成為關係破裂的隱形炸彈。 1.1 親密關係的“去神秘化”：從浪漫敘事到現實運作 現代社會中，愛情被過度包裝成一種必須達成的“成就”。本書開篇即探討瞭這種浪漫化敘事如何扭麯瞭我們對關係中必然存在的摩擦、平淡與衝突的理解。我們將分析，為什麼在信息爆炸的時代，人們反而更難進行有效的情感溝通？這並非溝通技巧的問題，而是我們對“關係本質”認知的偏差。深入剖析瞭“即時滿足”的文化如何滲透進情感領域，使耐心和長期承諾變得愈發稀缺。 1.2 現代性的孤獨與情感的替代品 都市生活的快節奏和原子化的居住結構，加劇瞭個體的疏離感。本書將探討當代人如何用工作成就、消費主義、甚至虛擬世界的互動來填補深層的情感真空。我們將細緻描繪“功能性伴侶關係”的興起——關係不再以情感滿足為核心，而是以資源互換、社會標簽或日程互補為基礎。這部分內容將帶領讀者直麵自己是否在不知不覺中，將伴侶降格為滿足特定需求的“工具人”。 1.3 依戀模式的代際傳遞與現代變異 基於成熟的心理學理論，本書係統梳理瞭安全型、焦慮型、迴避型依戀模式在當代社會中的具體錶現。特彆關注“恐懼承諾綜閤徵”和“過度依賴陷阱”這兩種現代變異形式。例如，許多看似獨立自主的個體，其迴避行為可能源於對深度投入的無意識恐懼。我們不探討如何“矯正”依戀模式，而是研究如何在理解自身模式的基礎上，建立更具彈性和適應性的關係邊界。 第二部分：衝突的深層邏輯——理解情感結構中的“權力遊戲” 衝突是關係必然的一部分，但現代衝突往往升級為權力鬥爭或情感勒索。本部分深入剖析衝突背後的權力動態，倡導從“誰對誰錯”轉嚮“我們共同麵對什麼”。 2.1 情感語言的失真：需求、指責與沉默的三角關係 情感錶達的障礙往往在於我們混淆瞭“需求”與“指責”。本書用大量案例說明，當“我需要被關注”被轉化為“你從不關心我”時，對話的質量便迅速下降。我們將詳細分析“被動攻擊行為”和“情感沉默”的破壞性機製，指齣它們如何悄無聲息地侵蝕信任的基石。我們不會提供“萬能的溝通公式”，而是提供一套“傾聽的哲學”——如何真正聽見對方語言背後的情緒和未被滿足的渴望。 2.2 邊界感的模糊與侵蝕：自我與他者的張力 在親密關係中，清晰的邊界是尊重的體現。本書將區分“界限模糊”（過度捲入對方生活，失去自我）和“界限僵硬”（情感隔離，拒絕深度連接）。探討現代伴侶在財務、社交、時間分配等方麵的邊界協商，並分析“控製欲”的微妙錶現，它往往披著“愛得太深”的外衣。 2.3 信任的解構與重塑：脆弱性的代價與迴報 信任的崩塌往往不是一蹴而就的。本部分聚焦於“微小的背叛”——那些看似不值一提的謊言、隱瞞或情感疏離，是如何纍積起來，最終導緻全麵信任危機。我們探討瞭如何建立“修復機製”，即關係在經曆創傷後，如何通過真誠的責任承擔和一緻性的行動來重建安全感。 第三部分：個體成熟的路徑——從關係中提煉自我成長的智慧 真正的關係成熟，意味著不再將伴侶視為填補自身缺陷的工具，而是共同成長的夥伴。本書的最後部分，轉嚮瞭最核心的主題：個體的內在工作。 3.1 “關係依賴”的解毒：重建自我價值的支柱 許多人之所以在關係中感到恐慌或不滿足，根源在於其自我價值感過分依賴於伴侶的肯定。本書詳細闡述瞭如何識彆並逐步擺脫這種“情感成癮”狀態。這包括培養獨立的興趣愛好、建立非情感驅動的社交網絡，以及學會與自己相處的舒適感。核心觀點是：唯有當一個人可以心平氣和地接受“沒有伴侶的狀態”，他纔能真正健康地進入或維持一段關係。 3.2 接受不完美：擁抱關係的“灰度地帶” 完美主義是親密關係的頭號殺手。我們必須學會接受伴侶的復雜性、缺點，以及關係本身的局限性。本書倡導一種“務實的浪漫主義”——既不放棄對美好的追求，也不逃避現實的磨損。探討如何將關係中的不一緻性視為“差異化”而非“錯誤”，從而減少內耗。 3.3 告彆與過渡：處理關係終結的情感遺産 並非所有關係都能維係。本書以成熟、負責任的態度討論關係結束後的“去連接”過程。這不僅僅是物理上的分離，更是情感、心理和身份認同上的重建。提供瞭處理失落、處理共同資産與社交圈，以及如何避免帶著未解決的情感包袱進入下一段關係的實用框架。其目標是確保每一次結束，都轉化為一次深刻的自我認知飛躍。 總結： 《迷失的航嚮》不是提供“速效藥”，它提供的是一張復雜的情感地圖和一套嚴謹的分析工具。它邀請那些在愛中感到疲憊、迷惘，渴望更深層次連接的讀者，停下來，不再嚮外求索應對之法，而是嚮內挖掘，重建自己情感世界的穩定基石。這是一場關於認知、勇氣和內在成長的對話，引導我們成為自己情感生活中的清醒航海傢。

评分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過瞭，但一直沒機會細看。最近終於下定決心買瞭下來，拿到手的時候，說實話，封麵和書名並沒有給我太大的驚喜，甚至有點老套的感覺，讓我一度懷疑它是否真的能帶來什麼實質性的幫助。但架不住身邊朋友的強烈推薦，再加上自己確實在情感方麵遇到瞭一些睏境，抱著試一試的心態，我還是翻開瞭第一頁。剛開始讀的時候，確實感覺作者的筆觸有些平淡，語言風格也比較樸實，沒有那種讓人眼前一亮的金句或者華麗的辭藻。我當時甚至有點擔心，這會不會是一本空泛的理論書，講一些大道理，卻解決不瞭實際問題。然而，隨著我慢慢深入閱讀，我開始發現，這本書的獨特之處在於它的“潤物細無聲”。作者並沒有采用激進或者煽情的方式來講述，而是通過一些非常貼近生活，甚至是大多數人都能經曆的場景，來闡述情感挽迴的根本。它沒有給我“靈丹妙藥”的感覺，反而更像是一位循循善誘的長輩，一點一點地引導你審視自己，審視你們的關係。我開始意識到，挽迴愛情不僅僅是技巧和策略，更多的是一種內在的成長和自我價值的提升。書中的一些觀點，雖然聽起來簡單，但卻有著深刻的道理，讓我開始反思自己過去的一些行為和想法，原來很多時候，自己纔是問題的根源。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我正處於一段非常迷茫和痛苦的感情漩渦中，感覺自己什麼都做不好，無論怎麼努力，都像是大海撈針。我嘗試過很多網絡上的情感谘詢，也看過不少相關的書籍，但總覺得有些東西說不到點子上，或者過於理論化，脫離實際。所以，當朋友推薦這本書的時候，我抱著一種“病急亂投醫”的心態去嘗試。我沒有期待它能立刻解決我所有的問題，但希望能從中找到一些方嚮。讀這本書的過程，對我來說，更像是一次自我對話和反思的過程。作者並沒有上來就講“怎麼做”，而是引導我去思考“為什麼會這樣”。它讓我看到，很多時候，我們所謂的“挽迴”，可能隻是在重復過去的錯誤，或者隻是在用一種更隱蔽的方式去乞求關注。這本書給我帶來的，是一種平靜的力量。它沒有給我虛幻的希望，也沒有給我製造焦慮，而是用一種非常溫和但堅定的方式，讓我去認識到自己的問題，並且引導我去找到真正屬於自己的力量。我開始明白，挽迴不僅僅是針對“對方”，更是針對“自己”，是讓自己重新找迴自信，找迴價值，成為一個更值得被愛的人。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當初買這本書，是抱著一種“死馬當活馬醫”的心態。我當時的感情狀況非常糟糕，感覺一切都無可挽迴瞭，對方的態度也異常堅決。我嘗試過各種方法，網上搜集攻略，谘詢朋友，甚至做過一些在旁人看來有些“卑微”的努力，但都收效甚微。當我看到這本書的時候，它的名字雖然直接，但我並沒有抱太大的期望。我以為它會像市麵上大多數情感書籍一樣，充斥著各種套路和技巧，教你如何去“攻心”，如何去“釣魚”。但讀下來之後，我纔發現，這本書的邏輯和切入點完全不同。它沒有教我怎麼去“挽迴”對方，而是引導我去“審視”這段關係，去“認識”自己。它讓我明白，真正的挽迴，不是乞求，不是糾纏，而是先讓自己變得更好，變得有價值，讓對方重新看到你的光芒。書中的一些章節，讓我有種被“點醒”的感覺，原來我之前的很多做法都是在把對方越推越遠。它不是一本讓你立刻就能“拯救”愛情的速成手冊，而是一本需要你靜下心來，一步一步去實踐，去體悟的書。它更像是一種“自我修復”和“自我成長”的指南，通過提升自己的內在力量，來重新吸引和連接對方。這個過程可能比我預想的要長，要艱難，但卻讓我覺得，這纔是真正有意義的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書的期待不高，甚至帶著點“看熱鬧”的心態。畢竟，關於“挽迴愛情”的書籍市麵上實在太多瞭，內容良莠不齊，很多都充滿瞭雞湯式的煽情和不切實際的承諾。我以為這本也不會有什麼不同。但是，當我翻開書頁，我纔發現，它完全顛覆瞭我之前的認知。這本書的寫作風格非常獨特，它沒有那種誇誇其談的理論，也沒有那種生搬硬套的案例。作者的語言樸實無華，卻充滿瞭智慧和洞察力。它沒有給我“你必須這樣做”的命令式口吻，而是通過一些非常具有啓發性的問題，引導我進行自我思考。我感覺作者像一位經驗豐富的心理谘詢師，耐心地引導我一層一層剝開問題的根源。它讓我明白，挽迴愛情，絕非易事，更不是一朝一夕就能完成的。它需要的是內在的成長，是自我價值的重塑，是對感情更深層次的理解。我從這本書中獲得的，不僅僅是挽迴愛情的“方法”，更多的是一種“心態”的轉變，一種看待感情和自己的全新視角。這種感覺，比任何所謂的“秘籍”都要寶貴。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，情感問題就像一場復雜的心理博弈，需要策略，需要技巧，需要洞察。所以，當我拿到這本《挽迴愛情33堂課》時，我第一時間想到的就是它會提供多少“套路”和“話術”。我期待著裏麵能有一些“絕招”，能夠讓我在短時間內扭轉乾坤。然而，事實證明，我的想法太過簡單和功利瞭。這本書並沒有給我提供那些立竿見影的“捷徑”。它更多的是在引導我進行深刻的自我剖析，讓我去理解愛情的本質，去認識自己在關係中的角色和責任。作者的敘述方式非常冷靜，甚至有些“冷酷”，但正是這種冷靜，反而讓我看到瞭問題的本質。它沒有迴避那些令人不適的真相，而是直麵它們，然後提供一種更為成熟和理性的應對方式。我開始意識到，很多時候，我們之所以無法挽迴，並不是因為對方不愛瞭，而是因為我們自己在這段關係中迷失瞭方嚮，變得麵目全非。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我自己的不足和盲點，讓我知道，真正的“挽迴”，不是去改變對方，而是去改變自己，讓自己重新煥發吸引力，並且能夠以一種更健康、更成熟的心態去麵對感情。