男人的真話與謊話(戀愛心理學)* pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李達燁 著

圖書標籤:

• 戀愛心理學
• 男性心理
• 情感分析
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 愛情
• 人際關係
• 男性思維
• 真話與謊言

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538540550

商品编码：29728033192

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

書名:男人的真話與謊話(戀愛心理學)*

定價：22.80元

售價：16.0元,便宜6.8元,摺扣70

作者:李達燁

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787538540550

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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沒有笨女人，隻有不愛學習的女人。

內容提要

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據說，男人一生中隻說過三句真話，我纍瞭、我餓瞭、我想要。
這是一本便攜式測謊儀，這是一本讓男人害怕的書，這是一本所有女人都必須學以緻用的戀愛兵法。

目錄

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Chapter1 不可信的謊言
1.為瞭你，我一定會改的
2.我離開你是為瞭你好
3.給我一些時間，我一定會娶你
4.我當時真的喝醉瞭
5.我什麼都會依你
6.沒關係
Chapter2 常見的謊言
1.你真漂亮
2.你是我愛的女人
3.我錯瞭
4.她，我早就忘瞭
5.我不在乎外錶
Chapter3 小心不會撒謊的男人
1.老實人很可怕
2.提防完美先生
3.苦情男的悲喜劇
4.老男人的假沉穩
Chapter4 男人之間的謊言
1.我行，我怕誰
2.你的身高是多少？
3.未來？我沒什麼打算
4.遇窮則窮，遇富則富
5.為瞭女人，甘願說謊
6.酒後吐真言
Chapter5 男人的真話在哪裏
1.我纍瞭
2.我想要
3.“狼來瞭”，花花公子的真話
4.不想結婚
5.打三摺的愛
6.不喜歡女人工作忙
Chapter6 寬容男人的謊言
1.撒謊，證明還在乎你
2.我可以，是男人自尊心的呈現
3.午夜兩點的脆弱

作者介紹

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李達燁，光棍日齣生的桃花天蠍。 自我的B型人格，整日以研究他人為樂。 客觀評價不算好男人，主觀論斷不敢稱壞男人。 自幼姐妹繁多，女人堆裏長大幸而沒成寶玉，反而成瞭通曉男女心理的大眾客座情感分析師。 正職為聽起來很牛的廣告人，實則也是在用男女

文摘

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序言

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書籍簡介： 書名：《解碼人際互動：有效溝通與情感聯結的藝術》 內容概述： 本書深入探討瞭人際交往的核心機製，旨在幫助讀者理解溝通中的潛颱詞、識彆非語言信號，並掌握建立深刻、真誠情感聯結的實用技巧。不同於側重於特定性彆行為分析的傳統讀物，本書提供瞭一個更宏觀、更具普適性的視角，關注所有人在社交情境下如何錶達、誤解和尋求理解。 第一部分：溝通的底層邏輯與障礙 第一章：無聲的語言：非語言溝通的力量 本章詳述瞭肢體語言、麵部錶情、眼神接觸和語調在信息傳遞中的關鍵作用。我們分析瞭不同文化背景下肢體語言的差異性，並探討瞭“矛盾信號”（當言語信息與非語言信號衝突時）對信任建立的破壞性影響。讀者將學習如何敏銳地捕捉這些無聲的綫索，從而更準確地解讀他人的真實意圖和感受。我們還將介紹“鏡像效應”——人們不自覺模仿對方肢體動作的現象，及其在建立親和力中的運用。 第二章：言語的藝術：清晰錶達與有效傾聽 溝通的障礙往往源於錶達不清或傾聽不周。本章側重於“積極傾聽”的實踐技術，包括復述確認、共情式迴應以及如何有效打斷而不顯得無禮。在錶達層麵，我們將聚焦於“我信息”（I-statements）的構建，幫助讀者在不指責對方的情況下，清晰、堅定地錶達自己的需求和感受。此外，我們還將討論如何處理防禦性的溝通模式，例如“逃避”和“攻擊”，並引導讀者轉嚮建設性的對話。 第三章：誤解的溫床：認知偏差與過濾效應 人際互動中的衝突往往源於我們固有的認知偏差。本章係統分析瞭“確認偏誤”（Confirmation Bias）、“基本歸因錯誤”（Fundamental Attribution Error）以及情緒狀態如何影響我們對接收到的信息的過濾和解釋。我們探討瞭“情緒傳染”現象，即一個人強烈的情緒如何快速影響周圍的人，並提供工具來識彆和管理這些潛在的認知陷阱，確保信息的傳遞盡可能接近真實意圖。 第二部分：建立與維護深刻聯結的策略 第四章：信任的基石：一緻性與可靠性 信任是所有健康關係的命脈。本章深入剖析瞭信任的心理學基礎，強調“言行一緻性”的重要性。我們提齣瞭“微小承諾的纍積”理論，即日常生活中兌現微小承諾的積纍纔是構建長期信任的關鍵。同時，我們也探討瞭如何處理“信任的裂痕”——即不經意間的失信行為，以及如何通過真誠的道歉和後續行動來修復關係。 第五章：共情的力量：超越理解，進入感受 共情不僅僅是“我知道你的感受”，而是“我能感受到你的感受”。本章區分瞭認知共情（理解他人思維）和情感共情（分享他人情緒），並指導讀者如何安全地進入他人的情感世界。我們提供瞭一係列練習，幫助讀者在復雜的情感場景中保持界限感，既能充分理解對方，又不至於被對方的情緒完全淹沒。這包括如何迴應痛苦、憤怒或喜悅的錶達，使其感受到被真正看見。 第六章：衝突的導航：從對抗到閤作 衝突是人際關係中不可避免的一部分，關鍵在於如何管理它。本章將衝突視為信息交流的機會，而非破壞性事件。我們介紹“非暴力溝通”（NVC）框架，將其簡化為四個核心步驟：觀察、感受、需要和請求。通過詳細的案例分析，讀者將學習如何將指責性的語言轉化為對自身需求的坦誠錶達，從而將對話焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們如何共同解決問題”。 第三部分：關係中的動態平衡與成長 第七章：界限的藝術：安全距離與親密度的平衡 健康的人際關係需要清晰的界限。本章詳細闡述瞭物理界限、情感界限和時間界限的設置和維護。我們討論瞭“邊界模糊”的危險信號，以及如何以尊重和堅定的方式嚮他人清晰傳達自己的需求和底綫。成功的界限設置並非是推開他人，而是為更健康、更可持續的親密關係創造空間。 第八章：適應性溝通：理解關係階段的需求 不同的關係階段（新認識、穩定期、長期伴侶等）對溝通方式有不同的要求。本章探討瞭關係成熟度如何影響信息共享的深度和廣度。我們分析瞭在“習慣化”階段如何防止溝通變得敷衍，以及如何引入“好奇心重燃”的技巧，保持對長期聯結對象的持續探索和興趣。我們提供瞭一套周期性的“關係健康檢查錶”，幫助讀者主動維護關係的活力。 第九章：自我覺察與持續精進 最終，有效的人際互動始於深刻的自我認知。本章引導讀者反思自己在社交互動中的角色和模式。我們引入瞭“情緒日誌”和“互動迴顧”的方法，鼓勵讀者定期評估自己的溝通風格、習慣性反應以及對他人的影響。本書的結語強調，人際交往是一項需要終身學習和適應的技能，持續的自我覺察是通往更豐富、更具意義的人際體驗的唯一途徑。 本書特色： 跨性彆視角： 摒棄基於性彆的刻闆印象，提供適用於所有關係類型的通用溝通框架。 實用工具箱： 包含大量可立即應用的腳本、提問模闆和自我評估練習。 側重行為科學： 結閤社會心理學和行為經濟學中的最新研究成果，解釋人際互動的深層機製。 適閤讀者： 渴望提升職場溝通效率的專業人士、希望改善傢庭和朋友關係的普通讀者、以及所有希望建立更深層次情感聯結，並希望理解人際互動復雜性的探索者。

评分☆☆☆☆☆

真正讓我震撼的是作者展現齣的那種近乎冷峻的客觀性，尤其是在處理復雜人性衝突時。它不輕易做道德判斷，而是將人物置於情境之中，讓他們自己去承受行為的後果，讓讀者自行去評判。這種不偏不倚的敘述姿態，反而使得人物的弱點和光芒都展現得淋灕盡緻。我特彆喜歡它對“沉默”的描繪，很多關鍵的情感轉摺和信息傳遞，都是通過人物之間的沉默、一個眼神的交匯或者一個微小的動作完成的，比任何長篇大論都更有力量。這本書在情感錶達上是剋製的，但其蘊含的情感能量卻是爆炸性的，讓人迴味無窮。

评分☆☆☆☆☆

這本作品的文字功底堪稱一絕，句式多變，詞匯的運用精準而富有詩意，讀起來就像是在品味一壇陳年的老酒，越品越有滋味。作者似乎擁有一種魔力，能將抽象的情感具象化，讓冰冷的概念變得有血有肉，充滿瞭生命力。我尤其欣賞它在結構上的大膽創新，它沒有采用傳統綫性敘事，而是通過碎片化的記憶和意識流的手法，構建瞭一個多層次的敘事迷宮。這要求讀者必須全神貫注，去主動填補那些留白的空白，也正因如此，每一次閱讀都能帶來新的發現和領悟。它不是一本可以輕易翻閱的書，它需要你付齣專注和思考，但迴報是豐厚的——一種精神上的愉悅和智力上的滿足感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的氛圍營造做得非常到位，讀的過程中，我能清晰地感受到那種特有的、略帶壓抑卻又充滿張力的環境氣息。作者似乎對環境描寫有著異乎尋常的敏感，無論是陰沉的鼕日街景，還是燈光昏暗的室內，都像被賦予瞭生命，成為瞭推動情節發展和烘托人物心境的重要角色。這種沉浸式的體驗，讓我幾乎忘記瞭自己正在閱讀，仿佛親身站在那些場景之中，呼吸著書中的空氣。它不是那種讓你感到輕鬆愉快的讀物，它更像是一場精心設計的感官之旅，將你帶入一個完全不同的世界，並且讓你久久無法抽離。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得恰到好處，每一個轉摺都齣乎意料卻又在情理之中，讓人完全沉浸在主人公復雜糾結的內心世界裏。作者對情感細膩入微的捕捉，使得那些看似平常的對話和場景，都充滿瞭張力與深意。尤其是關於人物動機的刻畫，極其深刻，你仿佛能透過文字看到角色內心深處的掙紮與渴望，那種矛盾與拉扯感，真實得讓人心疼。讀完之後，腦海中久久不能散去的，不是某個具體的情節，而是一種混閤著遺憾、釋然與對人性的全新理解的復雜情緒。這本書更像是一麵鏡子，照齣瞭我們在親密關係中那些不願麵對的陰影和真相，讀來讓人既感到震撼，又有所慰藉，因為它揭示瞭許多我們心照不宣卻無法言明的體驗。

评分☆☆☆☆☆

從文學價值的角度來看，這本書的格局非常宏大，它不僅僅講述瞭一個或幾個角色的故事，它觸及瞭更深層次的哲學命題，比如時間、記憶、身份的構建與消解。作者巧妙地編織瞭大量的象徵符號和隱喻，為故事增添瞭無限的解讀空間。每一次重讀，都會發現之前被忽略的伏筆和更深層的含義，這使得這本書具有極高的重復閱讀價值。那種感覺就像是破解瞭一部密碼，每一次成功都會帶來巨大的成就感。它挑戰瞭我們對“真實”和“虛構”的既有認知，迫使我們去反思敘事本身的力量以及我們自身經驗的可靠性。