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喚醒身體自愈的潛能 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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喚醒身體自愈的潛能
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程雲林 著

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发表于2024-05-12

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店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 江蘇文藝齣版社
ISBN：9787539935546
商品編碼：29759378024
包裝：平裝
齣版時間：2010-01-01

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具體描述

基本信息

書名:喚醒身體自愈的潛能

：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:程雲林

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787539935546

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦

病由自生，還需己愈，自愈是健康的不二法門。 極簡自愈養生法，人人可去病痛之苦，修得健康之福。 手到疼痛立止，極簡按摩治愈肩頸痛、腰背痛、頸椎病；係統調理身體，*健康、*有效的減肥秘法；“撫觸暗示”按摩法，*簡單、*友好、*舒服的康復之道。

內容提要

古人老是說，師法自然，天人閤一。一座大山，是山腳的壓力大還是山頂的壓力大？山腳！對不對？山頂冷還是山腳冷？山頂！所以，古人總是讓自己的腳暖和一點（多用熱水泡腳比吃什麼補藥都強），而頭保持冷一點。這樣就很輕鬆地使腳部的壓力大於頭部，淋巴循環更順暢。人體的免疫能力更好，生病的概率自然也就大大降低。
“震尾椎骨”對頸椎問題有十分明顯的療效。方法是用拳輕輕地敲尾椎下麵，不需要用太大的力，就是輕輕地敲，每天敲五分鍾左右。
平時我都要朋友們，用手捋過胃經的人迎穴，從上而下輕輕地捋。一來緩解壓力，使人心裏安靜，二來這是胃經通達麵部的關口，多撫摸，可以讓氣血充盈，祛斑美膚，麵色也會大有改觀。
太溪，加上太溪嚮上兩指處的復溜，補腎就可以初見成效瞭。“復溜”從字麵上可以理解為“讓不動的液體重新流動起來”，與太溪相對應。兩個穴位每天按上三五分鍾，比吃多少六味地黃丸都管用。

目錄


作者介紹

程雲林，齣生南京中醫世傢，對中西方醫學均有深入研究，融匯中醫經絡理論與西方自愈療法。同時為心理催眠治療師和潛能開發專傢，“雲林學步”健身法倡行人。

文摘


序言



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