发表于2024-11-16
籃球書籍訓練 籃球運動教程 畢仲春 籃球書籍精品教材 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
章 籃球技戰術訓練導論
節 籃球技術訓練基本原理
第二節 現代籃球戰術論
第二章 籃球比賽中的攻守移動技術
節 進攻隊員的無球移動技術與訓練
第二節 防守無球隊員技術與訓練
第三節 防守有球隊員技術與訓練
第三章 基本技術
節 投籃技術與訓練
第二節 運球技術與訓練
第三節 傳接球技術與訓練
第四節 籃闆球技術與訓練
第四章 基礎配閤
節 進攻基礎配閤
第二節 防守基礎配閤
第五章 進攻戰術
節 進攻半場人盯人防守戰術方法與訓練
第二節 進攻半場區域聯防戰術方法與訓練
第三節 進攻全場區域緊逼防守戰術方法與訓練
第四節 快攻與銜接段進攻戰術
第五節 擲界外球戰術
第六章 防守戰術
節 半場人盯人防守戰術方法與訓練
第二節 區域聯防戰術方法與訓練
第三節 全場緊逼防守戰術方法與訓練
第四節 防守快攻戰術方法與訓練
第五節 混閤防守戰術方法與訓練
第六節 綜閤防守戰術方法與訓練
第七章 內外綫隊員進攻技術與訓練
節 內綫隊員進攻技術訓練
第二節 外綫隊員進攻技術與訓練
第八章 籃球比賽中決勝時刻的進攻策略與方法
節 把握決勝時刻
第二節 籃球比賽中決勝時刻的進攻策略及方法
第九章 籃球的體能訓練
節 器械的正確使用與個人保護
第二節 柔韌性與熱身活動、整理活動
第三節 籃球運動員的力量訓練
第四節 速度、靈敏和速度耐力的發展
第十章 籃球科研教練基本原理與實踐操作
節 綜述
第二節 籃球技戰術分析
第三節 球探的相關理念
第四節 視頻分析
《籃球運動教程》吸收歐美等籃球發達國傢籃球教材先進理念,貼近籃球技戰術訓練實踐領域,加強直觀性、實戰案例比重內容。特彆注重加大技、戰術訓練方法手段的內在聯係性和係統性的組織與安排,做到理論分析與實踐應用相結閤,突齣實用性和可參考性,便於教師、教練員在教學與訓練中藉助於教材的指引,更好地進行教學、訓練的實踐活動。
籃球書籍訓練 籃球運動教程 畢仲春 籃球書籍精品教材 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載