具体描述
基本信息
書名：細節決定美麗
定價：28.00元
作者：葉眉
齣版社：鳳凰齣版傳媒集團，江蘇人民齣版社
齣版日期：2010-03-01
ISBN：9787214061010
字數：
頁碼：231
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.381kg
編輯推薦
獻給你的年輕態低成本保齡法
女人是在一個瞬間一個瞬間變老的
女人更是在一個細節一個細節間變美的
把自己生命中的每一個細節做成品牌
你的美麗就永遠都不會打摺
留將顔色慰多情，恰與花神共寫照
不要以為好運都在天生漂亮的女孩子那裏。即使你沒有海藻那樣的美貌，也一定要有敢於“越軌”的心理，要有過好生活的念想，更要在生活、事業的每一個細節上努力。如此方能獨傲群芳。
凡是從潛意識裏感到有壓力的美麗方法，都會對身體産生看不見的傷害，因為它産生瞭負性能量。美麗的方式有韆萬種，不要強求和盲從，隻選讓自己感到愉快舒服和有感覺的，對你纔有效。這和愛情有點兒像。
把氣質穿在身上，穿在骨子裏，那麼你一輩子都不用擔心老的問題，因為它是能穿越歲月的。麥當娜都50多歲瞭，還能吸引20多歲的帥男孩愛她。為什麼？就是她仍然惹火的氣質身材呀。
把洗乾淨的新鮮土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分鍾後洗掉、就能讓疲憊無神的眼睛一下子有瞭神采，再配閤眼部穴位按摩，就能讓你明眸善睞、顧盼生輝，比任何眼霜眼膜都有效。不論是站著、走著，還是坐著，你都可以想象自己的屁股夾著一枝玫瑰。這樣練習半個月就能讓你的臀部翹起來！
像胎兒一樣蜷起雙腿，雙手抱住膝蓋，常做這個動作可以練就好看的模特腹、水蛇腰，使骨盆肌肉結實有力，更加性感，而且還能預防心髒病和高血壓呢。
內容提要
《細節決定美麗》為您獻上：1、讓你一生好命的保齡之道：修心、有趣、真性情、細節完美等。2、20種至簡養顔真法：乾洗臉瘦臉法、土豆亮眼法、按摩穴位去皺法、普洱茶養顔法、杏仁美膚法、錶情美容法等，讓你膚如凝脂，麵若桃花。
3、18種自助美體妙招：拉伸美勁法、風花雪月瘦腰法、按摩穴位豐胸法、浪漫法、吹笛子美體法、瑜伽美腿法等，讓你凹凸有緻，麯綫玲瓏。
4、25款美味養生餐：八珍養顔湯、排毒雜糧粥、蜂蜜枸杞潤膚水、滋陰活血玫瑰膏、益氣補虛悅顔酒等，讓你盡享美味，活色生香。
5、親身受益的夢想美容術、Sex迴春法、親情養顔經。
目錄
作者介紹
葉眉，筆名喜羊羊，曾任時尚雜誌執行主編、周刊主編，現從事廣告行業，為《大武漢》《傢庭之友》《好日子》等雜誌的專欄作傢。齣版有小說《憤怒地相愛》、美容書籍《羊羊的至簡美麗心經》等，對養生、美容等話題進行10餘年深入研究，並身體力行，有深刻獨到的見解。
文摘
特彆贈送全彩至簡美麗方案
女人不愛美就沒有前途
美國人是非常有閑趣的。話說美國有一傢心理調查公司，想看看男人是怎麼看女人的，便讓一個年輕貌美的女子，先後扮成刻闆的職業女性、笨重的孕婦、行動不便的老太太和一個時髦性感的美女，站在同一個位置攔車。
結果，她扮作前幾種身份時，半個小時內能有一兩輛車停下來就不錯瞭。而當她扮成性感美女時，不到一分鍾，她都沒有招手，就有一輛車主動停在瞭她的麵前。
看看，這世界看女人的眼光就是這麼“勢利”。
無偶，一個朋友在網上發瞭一些貧睏兒童的照片，倡導大傢捐助。那些先被捐助的總是長得好看的小孩，長得不好看的得到的捐款與關注就要少得多。
想一想，捐助者與被捐助者互不相識，前者完全是下意識的選擇，卻還是選擇瞭好看的。為什麼呢？“愛美之心，人皆有之”呀。
就連相信聰慧更重要的西濛·波伏娃都說，女人不愛美是沒有前途的。
25歲以前，女孩子無論怎麼看都是舒服的，這個階段也是可以不管不顧的階段。可過瞭25歲，自然的本錢就會一點點減少，而你就任其老去嗎？
一個女人，可以年紀增長，但愛美的心絕不能衰老；
一個女人，可以沒有美貌，但不能沒有變美的決心；
一個女人，可以沒有背景，但一定要有修養和本事；
一個女人，可以沒人寵愛，但一定要學會嗬護自己。
女人之間容易比來比去，比男友，比衣裳，比容貌，比工作……就是到瞭50歲，還要比一下兒女。一個不愛美的女人，和人傢比著比著就會逐漸失去自信。所以，大膽追求美麗吧，這無關虛榮，無關傢世，卻事關你的前途。
改變內在，從調整外錶開始
有一個女孩，因為牙齒長得難看，整個青春期都是在自卑中度過的，也沒有男孩子嚮她示愛。因此，她雖然書讀得很好，卻始終覺得自己的大學時代是灰暗落寞的。
畢業後，她攢夠瞭錢，去做瞭牙齒矯正。她本不難看，矯正瞭牙齒後，自信心一下子大增。接著，她開始研習衣著和裝扮，整個人煥然一新，好運氣也隨之而來，有瞭追求者。這就像多米諾骨牌一樣，一個細節改變瞭，就“牽一發而動全身”，全麵“引爆”瞭她的美麗和好運。
她英文學得好，常在國內國外跑，見識瞭很多的人和風景。彆人對她的好感和誇奬，也讓她更加注意自己的外錶和言談，一舉一動都越來越有吸引力。她變得開朗快樂，就像一隻白天鵝，優雅而精彩地生活著。追她的帥哥很多，而她也完全有條件找一個傢世好又有前途的男人。
她就是一個通過外錶改變內在乃至改變命運的典型例子。
一個叫櫻的女孩兒也有類似的經曆。次看到她時，她穿著簡潔的黑色緊身T恤，下邊是一條非常高檔的牛仔褲，發型時尚而不失優雅，臉上乾乾淨淨的，唇上塗瞭淡淡的粉色唇膏，怎麼看怎麼舒服。
她坦然地說：“如果你兩年前遇到我，肯定不會看我一眼。那時我剛大學畢業，失瞭戀，找不到工作，整個人都快瘋瞭！”
後來，她的男友被一個比她漂亮又有好工作的女孩子搶走瞭，而她長相普通，大學也沒名氣，工作沒有著落，以為自己這輩子都不會有幸福瞭。但她還是覺得不甘心：你不是漂亮嗎？那我就要打扮得更漂亮！
就這樣，她調整自己的狀態，做頭發，買衣服，打扮一番後去找工作。運氣就在那一刻降臨瞭：她成瞭一傢公司的會計，男同事也都喜歡和她說話。她心裏暗喜：看來，我變美瞭！
她開始經常照鏡子，感到自己果然更好看瞭。其實，從開始打扮的那一刻起，她的潛意識就在改變瞭。比如，她每天想辦法把不多的衣服搭配得好看，上網學習化淡妝。這樣良性地循環下去，她也相信自己真的變漂亮瞭。心境一好，工作也做得更齣色，加上性格不張狂，大傢都很喜歡她。
序言
凡是在潛意識裏感到有壓力的美容方法，都會對身體産生看不見的傷害，因為它産生瞭負性能量。變美麗的方式有韆萬種，不要強求和盲從，隻選讓自己感到舒服和有感覺的，對你纔有效。
把洗乾淨的新鮮土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分鍾後洗掉，就能讓疲憊無神的眼睛一下子有瞭神采。再配閤眼部穴位按摩，就能讓你明眸善睞、顧盼生輝。
晚餐後喝上一杯普洱茶，解膩又減肥，喝剩下的茶湯就當做麵膜和手膜來拍臉洗手，既抗皺又祛斑。試問，世界上還有比這更高的美容佳品嗎？
很多女孩年輕的時候就用大牌“武裝”自己，每天早上水精華、隔離乳液、濕粉底、防曬霜等等，不用數都知道不會少於5層，以為這樣就不會被髒空氣、紫外綫和電腦輻射等傷害。殊不知，就是這些讓皮膚過早地失去瞭青春。
像胎兒一樣蜷起雙腿，雙手抱住膝蓋，常做這個動作可以練就好看的模特腹，使骨盆肌肉結實有力，身材更加性感，還能預防心髒病和高血壓呢！
用户评价
不得不提的是，這本書的裝幀設計和用詞選擇，本身就在踐行其核心理念——細節決定一切。紙張的質感、字體排版的疏密有緻，甚至是章節之間的留白處理，都透露齣一種剋製而高級的美學追求，這在當今許多追求快速齣版的圖書中是十分罕見的。語言風格上，作者的遣詞造句極為考究，沒有使用任何華而不實的形容詞堆砌，每一個詞語似乎都經過瞭韆錘百煉，精準地嵌入到它應該齣現的位置，形成一種強勁的敘事張力。這種對文字本體的敬畏之心，感染著每一個讀者。讀罷全書，我感到自己不僅在知識層麵得到瞭拓展，更在審美情趣上完成瞭一次徹底的洗禮。它讓我明白，對生活保持一種近乎苛刻的關注和尊重，纔是通往真正持久之美的唯一途徑。這本書，無疑是一部值得反復品讀，並在人生的不同階段都能讀齣新意的經典之作。
评分翻開這本《細節決定美麗》，我原以為會是一本泛泛而談的成功學讀物，沒想到它卻像一把精巧的鑰匙，瞬間打開瞭我對“美”這個概念全新的認知大門。作者的筆觸細膩得如同綉花針，從生活的點滴瑣碎處切入，卻能引申齣宏大而深刻的哲理。我特彆欣賞書中對“微小之處的震撼力”的探討，它不是空洞的口號，而是通過大量生動、甚至有些齣乎意料的案例來佐證觀點的。比如，書中對一傢頂級西餐廳服務流程的拆解，僅僅因為服務員在遞送餐巾紙時指尖的位置偏差，就足以讓顧客感受到服務團隊的鬆懈，這種對“差之毫厘，謬以韆裏”的精準捕捉，令人讀來拍案叫絕。它沒有教人如何去“堆砌”錶麵的華麗，而是引導我們去審視和雕琢那些被我們下意識忽略掉的“底色”。讀完這部分內容，我開始重新審視自己的工作習慣和生活態度，那些曾經以為無關緊要的習慣，現在看來，都像是構成我個人品牌紋理的細小絲綫，稍有瑕疵，便會影響整體的質感。這本書帶來的改變是潛移默化的，它讓你在不知不覺中，對世界的感知度提高瞭不止一個層次，那種由內而外散發齣的精緻感，是任何昂貴裝飾都無法替代的。
评分我得說，這本書的敘事節奏把握得極好，如同交響樂的層次推進，張弛有度，絕不拖遝。它巧妙地平衡瞭理論分析和實例展示，讓你在理解抽象概念的同時，總能被一個鮮活的例子瞬間拉迴現實情境。尤其是在談論“細節與效率”的關係時，作者沒有陷入“慢工齣細活”的傳統窠臼，反而用數據和案例論證瞭高質量的細節把控，如何在長期來看，極大地節省瞭返工和修正的成本，從根本上提高瞭整體效率。這種辯證的思維方式，對我這樣一個經常需要在速度和精度之間掙紮的職場人士來說，無疑是一劑清醒劑。它讓我意識到，所謂“細節”，並非多餘的負擔，而是未來收益的有效投資。讀起來的感受是酣暢淋灕的，它不是那種需要反復咀嚼纔能品齣味道的苦澀之書，而是像一杯高品質的清茶，入口微澀，迴味悠長，讓你在閱讀過程中不斷産生“原來如此”的頓悟感。
评分這本書的文字風格簡直像一位技藝精湛的雕塑傢，它不是大刀闊斧地塑造輪廓，而是用砂紙一遍又一遍、極有耐心地打磨每一個轉角和凹陷。最讓我印象深刻的是它對“不完美中的完美”這一主題的探討，這完全顛覆瞭我過去對“完美”的執念。書中描繪瞭日本傳統工藝中那些故意保留的“侘寂”之美，講述瞭工匠如何在器物的瑕疵中注入時間與情感的溫度。這種對缺陷的接納和升華，給予瞭我極大的心靈慰藉。我以前總是在追求那種冰冷、工業化的絕對標準，讀完後纔明白，真正耐人尋味的美，往往藏在那些細微的不對稱、那些時間留下的痕跡裏。作者的論述邏輯嚴密，仿佛在構建一座復雜的幾何迷宮，每一步推理都讓你不得不跟隨他的思路，最終抵達一個令人心悅誠服的結論。這種深度思考的引導，遠超齣瞭市麵上許多隻停留在錶層化妝術的書籍，它更像是一本關於生命哲學和審美哲學的入門指南，讓你學會欣賞事物更深層次的韻律。
评分這本書的視角非常新穎，它不局限於藝術或設計領域，而是將“細節”的觀察觸角延伸到瞭人際交往、團隊協作乃至商業談判等多個維度。我尤其被其中關於“非語言信號的細節解讀”那一章節所吸引。作者用近乎人類行為學傢的精準，剖析瞭肢體語言中那些細微的肌肉顫動、眼神的焦點轉移，如何泄露一個人真實的意圖。這部分內容讀起來就像在破解一部高難度的密碼本，充滿瞭智力上的挑戰和發現的樂趣。它不是教你如何僞裝或操縱，而是教你如何更敏銳地洞察他人的真實狀態，從而做齣更得體的迴應。這種提升情商和觀察力的效果是立竿見影的，我嘗試在接下來的幾次會議中運用書中提到的觀察技巧，結果發現自己對談話的掌控力明顯增強瞭。這種將哲學思考轉化為實際社交工具的能力，是這本書極具價值的一點，它讓“美麗”不再是停留在視覺層麵，而是深入到人與人之間互動的質感之中。
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