基本信息

書名：〈本草綱目〉中的女人養顔經

定價：26.80元

作者：趙一,王耀堂

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2008-07-01

ISBN：9787802286542

字數：

頁碼：196

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.272kg

編輯推薦

《〈本草綱目〉中的女人養顔經》集傳統中醫養顔美容智慧之大成一部現代女性抗衰養顔的百科全書，書中揭秘揚麗泙、袁泉等眾多明星的本草養護金方，並提供一整套讓女人真正與美麗零距離的實用、有效、天然、可靠的養顔方案。
　　以一支《雀之靈》知名天下的楊麗萍，年近五下，但青春依舊，在2007年12月8日播齣的《魯豫有約》中，當同樣青春美麗的主持人魯豫問及其美顔的秘訣時，楊麗萍笑著說：“我經常看《本草綱目》，吃什麼養發，吃什麼養顔，裏麵什麼都有，它可是我們國傢非常富貴的一筆財富。”
　　集傳統中醫養顔美容智慧之大成一部現代女性抗衰養顔的百科全書
　　帶著美麗心情，趕赴養生的智慧盛宴一；
　　74個生活場景，讓你與容顔麵對麵，展開一次心靈的對話；
　　300餘種抗衰養顔食物，從根本上培固你的元氣，讓你真正麵若桃花，白裏透紅；
　　48個容易被忽視的小細節，掌握瞭它們，你就會在每一天中得到意外的驚喜；
　　120多款食療養護金方，讓你在唇齒間便可開始美麗之旅；
　　256個美顔秘方，給女性朋友由內而外的貼心嗬護，讓睏擾你的眾多容顔問題從此消失於無形；
　　37款自製麵膜，讓你輕鬆享受容顔養護之道，與美麗如影隨行。
　　食色天香真正的美容大師是本草袁泉，鞏俐，李紋等諸多明星的養護方式，和楊麗萍一樣，皆奉行天然、簡約的本草美容之道。

內容提要

《本草綱目》是我國明朝本草學傢、醫學傢、博物學傢李時珍所撰。也許你根據以往的經驗會認為它不過是一部藥典而已，但是翻看這本書時，你會發現它與女性的美容養顔有不解之緣。它就是一部女性容顔養護的寶典。
　　在本書中，筆者就以養顔真經《本草綱目》為依據，從女性容顔常見問題著手，用生動真實的故事、輕鬆且貼心的語言、靈活多變的闆塊，從各個方麵為廣大女性朋友介紹容顔養護之道。
　　本書是美食集錦，是本草薈萃，更是養顔秘籍。其意在傳承經典文化，介紹食物功效，擷取養顔經驗，用湯湯水水、花花草草以及各式各樣的自製麵膜等為每一個愛美的女士提供實惠、有效的美容妙方。
　　女人的美不是天生的，是後天造就的，想做美麗女人就要學會保養。因此在茶餘飯後，閑來無事的時候，你不妨伴著文火熬就的淡淡芬芳走進這本書，傾聽來自《本草綱目》的聲音，在輕鬆愉悅中掌握容顔養護之道。

目錄

作者介紹

趙一，齣身於中醫世傢，耳濡目染之間對中醫報以極大的熱情，於中醫國粹中研習齣諸多美容養顔心得，在各大美容論壇擁有眾多擁躉。作者崇尚休閑自然的養護方式，其齣版的《食物是好的美容師》、《會吃的女人美如花》、《女人三十以後須排毒》受到廣大讀者的好評。

文摘

內養篇　修煉容顔，由內而外
　　章　氣血養足，容顔自然如盈水般柔嫩
　　女人“問題”，多是“三虛”在搞鬼
　　女性生活百態
　　以前皮膚細膩、麵色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人，身材苗條、睡眠好、心情佳，男朋友對自己也好。現在卻不知道怎麼瞭，臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁，動不動就發火，相處瞭兩年的男朋友竟也悄然離我而去。
　　26歲的王用哀怨的眼神嚮女朋友訴說著自己的苦楚。
　　也許你對王的經曆似曾相識，皮膚由好變壞是一件很糟糕的事情，可是你有沒有想過是什麼在背後操縱著這一切的呢？
　　是“三虛”！即氣虛、血虛和腎虛。
　　醫學研究發現，“三虛”是女人的常見問題，也由此引起女人健康及氣色方麵的諸多問題。女人的健康和美麗在於氣血的充盈和腎氣的強盛，如果健康齣瞭問題，那“美麗”也會即刻消失。
　　從“例假”判定是否“三虛”
　　很多女性從來月經開始，每月都麵臨著“三虛”的問題，比如月經量多，氣虛；月經量少，血虛；月經提前或延後，腎虛。女性的月經不調實際上氣血腎都存在“虛”的情況。
　　古“三虛同治”是根本
　　大街上有關腎虛的小廣告“漫天飛舞”，電視屏幕上的各類補腎藥品也是亂花漸欲迷人眼。這也反映瞭人們對腎虛的高度關注。其實單純補腎是有局限的。
　　女人要擁有健康，保持持久的美麗，就要“三虛同治”，因為“三虛”是相關聯的，氣虛的女人血必虛，氣血虧虛的女人腎氣也虛。隻有按照氣血腎的運行規律同時調理，纔能從源頭上找迴健康，擁有美麗。
　　說到治，你想的是什麼呢？肯定是藥物吧？但是，是藥三分毒，當你齣現氣色不好、失眠、便秘、身體發胖、黑眼圈等問題時，韆萬不要以為吃點藥就好瞭，也不能想當然地認為休息一下就行瞭。這些做法和想法可能不但解決不瞭你的問題，還會搭上你的時間、精力，更糟的是會使你的問題更加惡化，我倒是推薦姐妹們要多注重飲食，畢竟食療纔是一種長久的養生之道。女人誰不想青春永駐，永遠健康，可是苦於歲月不饒人，從25歲起，女人的健康狀況就開始走下坡路，所以一定要善待自己，早做預防，纔能使自己的青春延展。

序言