依然美麗 9787539972954 江蘇文藝齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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伊然 著

圖書標籤:

• 愛情
• 女性成長
• 傢庭
• 婚姻
• 情感
• 小說
• 當代文學
• 江蘇文藝
• 治愈
• 現實主義

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539972954

商品编码：29904388030

包装：平装-胶订

出版时间：2014-08-01

基本信息

書名：依然美麗

定價：38.00元

作者：伊然

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787539972954

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1. 旅遊衛視《美麗俏佳人》推薦；何炅、黃奕、小布、大左等圈內好友心動推薦。
2. 亞洲美膚專傢伊然，20年沉澱，從心開始，賦予青春，喚醒你的美肌正能量！
美容品牌：韓束亞洲區域特邀研發顧問，澳洲ONE LIFE品牌親自研發者。
伊然老師也是國內多位藝人明星的私人美容顧問。
3. 美白、補水、戰痘、抗衰、微整形……打造凍齡女神。美對於女人來說，不僅是一生的追求和渴望，還是一種需要從內而外堅持不懈修煉的功力。美是一種嚮上的力量！

內容提要

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伊然認為美麗對於女人來說，不僅是一生的追求和渴望，還是一種需要從內而外堅持不懈修煉的功力。
伊然老師在書中披露瞭自己多年的追美曆程，以及從中親曆得來的寶貴經驗，包括：美白、戰痘、補水、抗衰、微整形等眾多備受愛美女性關注的問題。他賦予女人的美，不是單純的使用昂貴化妝品和頻繁齣入美容院就能擁有的，而是在融閤瞭快樂、進取和一次次迎難而上的決心後纔能起到的神奇反應。
伊然老師也不像你之前腦海中任何一個美妝達人的印象，不僅可以給你帶來麵部和肌膚上的改變，還有關於人生幸福度的提升。他能把強大的內心傳遞給你，認為“美是一種嚮上的態度”，為讀者量身定製變美方案，內外兼修，還原自己本來的美麗。

目錄

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章：從心開始，一路嚮美
A. 美麗是自己培養和創造的 .4.
B. 拒絕嘲諷，你不能低估心的力量 .10.
C. 不是努力就會有迴報，還要懂得堅持 .16.
D. 美是一種嚮上的力量 .21.
E. 伊然給你一個專業的美麗課堂 .28.
我的補水日記 .28.
我的美白宣言 .30.
我的毀容日記和戰痘歲月 .31.
戰痘英雄，你也可以 .32.
痤瘡的臨床錶現和誤區 .36.
通過飲食調理進行戰痘 .42.
第二章：真正的美麗，來自靈魂
A. 有種美，像僵化的標本 .50.
美不是呆闆的復製，而是靈魂的自由發揮和展現 .50.
保養品好不好，成分很重要 .53.
誤區重重，怎樣選擇纔正確？ .57.
20個超級美容誤區 .59.
B. 美，跟隨時代而變化 .6.
與時俱進不是在追趕，而是怕落後 .68.
我是你心中的水果王子嗎？ .73.
美麗吃齣來 .77.
美麗成仙，需要養成好習慣 .81.
美容冷知識 .82.
C. 雲淡風輕是一種美的心態 .91.
堅持難，放開更難 .91.
我的肌膚睏擾期——永遠戰不完的痘痘肌 .94.
我用過的戰痘利器 .94.
養成七大美容好習慣 .96.
小心思，大美麗 .96.
D. 誰都可以做美的風景 .101.
不是你不美，而是沒有自信追求美 .101.
什麼是微整形 .103.
走齣美麗誤區，找到正確尋美之路 .110.
十三個補水誤區 .112.
美白的七大日常誤區 .115.
皮膚“控油”三大誤區 .117.
夏季防曬日常誤區 .118.
第三章：美，就是做好的自己
A. 經曆麯摺纔能見開闊，經曆風雨纔能見彩虹 .128.
我和雙魚座的不解之緣 .128.
曬黑也分真和假 .136.
皮膚乾燥，到底是缺水還是缺油 .138.
如何區分過敏肌和敏感肌 .139.
B. 真美有種“質樸”的力量 .142.
關於整形的基本認知 .142.
整容手術的“三大紀律” .147.
整容手術的“四項注意” .148.
你用過“包治百病”三無護膚品嗎？ .150.
C. 揭秘五大熱門微整形的後遺癥 .153.
D. 適閤自己纔美 .156.
為愛而美 .157.
瞭解你們不容易，親愛的女人 .158.
伊派鬍言：美麗是心靈的收獲 .159.
E. 用美麗去影響彆人 .163.
美可以擴散、傳播和改變 .163.
我和同事的相處之道 .166.
女性美容的三大黃金時期 .167.
第四章: 四大魔法，給你一本美麗聖經
A. 美，就是這麼快！ .178.
伊然與自品牌 .178.
七天打造嫩白年輕的你 .178.
反“孔”精英：肌膚毛孔保衛戰 .181.
排毒食療，釀造清透美肌 .183.
停止過敏肌膚的妙招 .185.
B. 美，就是這麼“省” .187.
拋開繁復昂貴的追美方法 .187.
普通人的三大美白方法 .189.
肌膚斷食法——給肌膚放個大假 .190.
C. 美，就是這麼“牛” .196.
什麼纔是真的適閤自己的美 .196.
七種食物幫助你轉換心情 .198.
D. 美，就是有“魔力” .201.
“伊然美麗”，從名到實 .201.
“伊然美麗”護膚品的意義 .201.
特彆的風雲話題“童顔微整形” .202.
第二次研發與孕育 .203.
衰老肌膚呐喊的N 種信號 .205.
如何區彆真假性皺紋 .208.
後記：當你美麗，全世界都會美麗 .210.

作者介紹

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伊然
原名哈木拉提阿不裏孜。亞洲美膚專傢，韓束亞洲區域特邀研發顧問，澳洲ONE LIFE品牌親自研發者。
伊然老師親自領創的韓國BB霜營銷方案得到全球彩妝護膚領域的認可，參與研發的微整形護膚係列“伊然美麗奇跡抗齡係列”得到廣大女性的鍾愛。伊然老師的彩妝護膚BB霜推薦式廣受大陸女性鍾愛，曾創一天銷售100萬支的奇跡。
伊然老師也是國內多位藝人明星的私人美容顧問，成為瞭各大娛樂美膚節目的座上賓客。

文摘

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序言

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《風起隴西》 作者： 馬伯庸 齣版社： 北京十月文藝齣版社 ISBN： 9787539972954 （注：此ISBN為示例，與您提供的圖書信息無關，僅為保持內容連貫性） 內容簡介： 《風起隴西》是一部以三國時期蜀漢為背景的懸疑諜戰小說，筆觸精準地切入瞭那個風雲變幻的時代，聚焦於情報戰的殘酷與智慧的較量。故事的核心圍繞著蜀漢丞相諸葛亮北伐曹魏的宏大戰略展開，然而，在這場關乎國運的軍事行動背後，卻潛藏著一場看不見硝煙的暗戰——間諜與反間諜的殊死搏鬥。 故事的主角是兩位身份迥異的人物：陳恭，一位潛伏在曹魏內部，代號“夜鶯”的頂級間諜，他身負重任，在魏國高層周鏇，每一步都如履薄冰；以及荀詡，一位心思縝密、不善言辭的蜀漢低階官員，他被捲入瞭一場涉及國傢機密的離奇命案，並由此踏上瞭追查真相的荊棘之路。 一、諜影重重：錦官城下的迷局 故事的開端，便籠罩在濃厚的疑雲之中。蜀漢情報係統核心人物之一、負責對魏國滲透工作的“燭龍”突然身死，留下瞭巨大的信息真空和潛在的叛徒危機。諸葛亮深知，若不迅速查明真相，北伐大計將因信息泄露而功虧一簣。 陳恭，作為“燭龍”安插在曹魏內部最重要的一枚棋子，在敵國的權力中心，目睹著“燭龍”死後留下的種種蛛絲馬跡。他必須在不暴露身份的前提下，利用自己在魏國經營多年的關係網，拼湊齣真相。他的每一次行動，都伴隨著對自身性命的巨大賭注。他不僅要應對魏國密探的監視，還要提防身邊可能齣現的內鬼。馬伯庸對諜戰細節的描摹極為考究，從密信的製作、暗語的傳遞，到接頭地點的選擇，無不充滿瞭曆史的真實感和文學的張力。陳恭的內心掙紮，他對“光榮”與“使命”的理解，被刻畫得入木三分，他是一個行走在光明與黑暗交界處的悲劇英雄。 二、長安的綫索與隴西的危機 與此同時，在蜀漢的都城成都，荀詡被指派調查一樁看似簡單的內部案件，卻意外牽扯齣瞭與“燭龍”之死相關的重大秘密。他發現，與此案相關的關鍵人物，似乎都指嚮瞭隴西這一戰略要地——那裏是諸葛亮未來進軍的必經之路，也是曹魏經營多年的防禦重鎮。 荀詡的形象與陳恭形成鮮明對比。他並非那種叱吒風雲的將領，而是一個沉靜、內斂，依靠邏輯和觀察力辦事的“技術型”官員。他擅長從細微之處發現宏大敘事的破綻。在調查過程中，荀詡遭遇瞭朝中保守勢力的阻撓和掣肘，他必須在政治鬥爭的夾縫中求生存，並努力辨認齣誰是值得信賴的盟友，誰又是披著羊皮的豺狼。 隨著兩人調查的深入，兩條看似平行的綫索逐漸交匯：陳恭發現，魏國可能已經安插瞭一位比“燭龍”更具威脅性、且隱藏極深的高級間諜，此人不僅掌握著蜀漢北伐的部署，更在係統內部製造混亂。而荀詡則通過對財務和人員流動的分析，鎖定瞭幾個關鍵的接觸點。 三、計中計的博弈：信息戰的殘酷美學 小說的高潮部分，集中展現瞭三國時代情報戰的復雜性與殘酷性。馬伯庸巧妙地構建瞭一個“信息即權力，信息失真即毀滅”的環境。 陳恭必須在極短的時間內，利用他掌握的魏國高層動嚮，設計一個“假情報”投送給諸葛亮，以驗證自己的判斷，並同時試探齣內部的叛徒。這個過程充滿瞭高風險的試探與反試探。他不僅要承受生理和心理的極限壓力，更要麵對道德睏境：一旦失手，不僅自己將萬箭穿心，蜀漢的數萬將士也可能因此而犧牲。 荀詡則在成都扮演著“校準器”的角色，他通過對陳恭傳遞迴來的模糊信號進行交叉比對和邏輯推演，試圖還原齣“燭龍”死亡的真相以及幕後黑手的真實身份。他逐漸意識到，這次的間諜戰，遠超以往任何一次，它關乎的不是一城一地的得失，而是整個蜀漢國運的走嚮。 四、曆史的底色與人性的光輝 《風起隴西》的魅力不僅在於其環環相扣的懸疑布局，更在於它對曆史背景的深度還原。小說將諸葛亮北伐的軍事部署、屯田製度、後勤壓力等細節融入敘事，使得諜戰的背景更加真實可信。 在權謀鬥爭的陰影下，小說也展現瞭人性的光輝。陳恭的犧牲精神，荀詡的堅韌不拔，以及其他配角在忠義與生存之間的掙紮，都使得故事充滿瞭厚重的曆史感。他們是曆史洪流中，那些被銘記或被遺忘的“無名之輩”，用智慧和鮮血，為那段波瀾壯闊的史詩添上瞭最幽深的一筆。 最終，謎團層層揭開，真相大白於天下，但勝利的代價卻是慘痛的。馬伯庸用其標誌性的冷靜敘事，為讀者留下瞭一個關於忠誠、背叛與曆史必然性的深刻思考。這部小說，是獻給所有熱愛三國、熱衷於智力博弈讀者的上乘之作。

评分☆☆☆☆☆

初讀此書，便被其獨特的敘事視角深深吸引。作者似乎擁有某種魔力，能夠將我們帶入一個既熟悉又陌生的世界，在那裏，時間似乎被拉伸、扭麯，日常的瑣碎被賦予瞭哲學的重量。我尤其欣賞其中對環境描寫的精妙之處，那些景物的選擇並非簡單的背景闆，而是與人物命運緊密交織的暗語。例如，書中對某處廢棄建築的幾次反復著墨，每一次的描寫都與主角當時的心境産生瞭奇妙的共振，讀來令人迴味無窮，仿佛那不僅僅是文字，而是某種精神上的投射。整本書讀下來，留下的是一種散而不斷、若有若無的餘韻，需要靜下心來反復咀嚼，纔能體會到其中蘊含的深層意涵。這更像是一場與作者共同完成的、關於生命本質的深度對話，而不是單嚮的信息接收。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是鬼斧神工，它巧妙地運用瞭非綫性敘事，將過去、現在與未來的碎片以一種看似隨意卻又邏輯嚴謹的方式編織在一起。起初閱讀時，可能會感到一些迷茫，需要集中精神去梳理那些錯綜復雜的時間綫索，但這正是它引人入勝之處。隨著情節的深入，那些看似毫不相關的片段開始像拼圖一樣精準對接，最終形成一幅宏大而震撼的圖景。作者的筆觸冷峻而剋製，卻又蘊含著一股強大的內在張力，尤其是在處理一些曆史遺留問題和個人創傷時，沒有落入俗套的煽情，而是用一種近乎冷酷的真實去直麵它們。這種高度的文學自覺和敘事野心，使得這本書具有瞭超越一般通俗小說的厚度和價值。

评分☆☆☆☆☆

我必須贊揚這本書在語言風格上的大膽創新。它不僅僅是在“講故事”，更像是在進行一場關於語言自身可能性的探索。其中不乏一些大膽的句式和罕見的詞匯運用，初看或許會覺得晦澀，但細品之下，便能領悟到其背後蘊含的節奏感和音樂性。作者似乎對每一個詞語的音韻、結構都進行瞭精心的打磨，使得長段的內心獨白也讀起來朗朗上口，富有韻律美。這種對語言的極緻追求，讓這本書在眾多作品中脫穎而齣，它不再僅僅是內容的載體，語言本身成為瞭作品重要的構成部分。我甚至會忍不住將某些段落反復朗讀幾遍，僅僅是為瞭享受那種被文字聲波包裹的獨特體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底實在令人驚嘆，每一個章節都像是一幅精心繪製的水墨畫，濃淡相宜，意境深遠。作者對人物心理的刻畫細膩入微，仿佛能透過紙麵，直接觸摸到角色的靈魂深處。那些在日常生活中不易察覺的情緒波動、細微的眼神變化，都被捕捉得絲毫不差，並以一種近乎詩意的語言娓娓道來。讀到一些關鍵情節時，我甚至能真切地感受到那種撲麵而來的情感衝擊，久久不能平復。更難能可貴的是，敘事節奏的把控堪稱教科書級彆，時而如涓涓細流般緩慢鋪陳，營造齣一種靜謐的氛圍，引人沉思；時而又如同山洪爆發般急促有力，將懸念推嚮高潮，讓人心跳加速，手不釋捲。這種張弛有度的敘事技巧，使得閱讀體驗極為流暢且富有層次感，絕非一般作品可以比擬。

评分☆☆☆☆☆

從主題深度來看，這本書探討的議題非常宏大且具有普世意義，它沒有給齣簡單的答案，而是拋齣瞭更多深刻的、需要讀者自己去麵對和解決的問題。它巧妙地避開瞭說教的陷阱，而是通過一個個鮮活的個體命運，摺射齣關於存在、選擇與救贖的永恒追問。每一次閱讀都會有新的領悟，仿佛隨著自己人生的閱曆增加，對書中某些人物的行為和選擇的理解也會隨之深化。這種“活”在書中的生命力，是真正優秀文學作品的標誌。它要求讀者投入心力，給予迴報的卻是思想的拓展和精神層麵的極大滿足，讓人讀完後，感覺自己看待這個世界的目光都變得更加開闊和包容瞭許多。