愛基本款 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

Emilie Albertini，Anne Hum 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 生活
• 女性
• 兩性關係
• 自我認知
• 治愈
• 現實主義
• 現代文學

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121227226

商品编码：29919758158

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

書名：愛基本款

：48.00元

作者：Emilie Albertini,Anne Humbert(艾米麗．阿

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787121227226

字數：175000

頁碼：152

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

這是一本為希望擁有適閤各種場閤的得體穿著的女性所準備的搭配風格手冊！牛仔褲，黑色小禮服，白色襯衣，平底鞋，外加的風衣，一切應有盡有！還包括各種基本款單品所代錶的經典形象，以及如何讓人過目不忘的穿著建議。這本指南的風格是輕鬆且幽默的，但內容非常詳實和實用，您可以在此找到關於穿衣與風格的一切。

目錄

---

作者介紹

---

艾米麗阿爾貝蒂尼，法國時尚界人士。知名時尚作傢。法國電視颱France 5《L’Atelier de la mode》（時尚工廠）專欄節目導演及主編。時尚生涯中曾與多傢電視欄目閤作時尚專題及欄目。一直為女性雜誌和網站撰寫時尚專欄文章。
安妮亨伯特，作為Paris Première電視颱的記者開始瞭她的職業路程。目前擔任時尚欄目主編。她曾指導並參與多傢時尚和潮流的節目編輯及製作。
趙翎君，巴黎政治學院歐美關係專業畢業，現居瑞士日內瓦。

文摘

---

序言

---

好的，這是一本名為《城市脈搏：現代都市生活觀察與思考》的圖書簡介，內容將圍繞都市生活、社會現象、個體體驗展開，力求詳實、深入，不涉及《愛基本款》的任何內容。 --- 城市脈搏：現代都市生活觀察與思考 作者： 佚名（或設定為多位跨學科研究者閤作） 齣版社： [此處可設定為一傢虛構的嚴肅學術或人文社科齣版社] ISBN： [此處可設定一串虛擬的ISBN號] 導言：在鋼鐵森林中尋找真實呼吸 當我們談論“城市”時，我們談論的究竟是什麼？它不僅僅是鋼筋水泥的堆砌、霓虹燈的閃爍，更是一個由數百萬生命、無數交織的欲望、高速流動的資本和難以言喻的集體情緒構成的復雜有機體。 《城市脈搏：現代都市生活觀察與思考》並非一本簡單的城市指南或旅遊手冊。它是一次深入現代大都市肌理的田野調查，是一份關於我們如何被城市塑造，以及我們又如何反過來重塑這座城市的深刻剖析。本書匯集瞭社會學、人類學、城市規劃學、心理學乃至藝術批評的視角，旨在捕捉那些在日常通勤、格子間工作、社交媒體狂歡和深夜獨處中被忽略的、構成“都市存在”的微小但決定性的細節。 本書試圖迴答一係列核心問題：在極度擁擠和信息爆炸的環境下，個體的邊界感是如何重構的？城市中的“效率”邏輯如何滲透到私人情感和人際關係中？高速發展的技術如何加劇或緩解瞭都市中的疏離感？我們如何在這種持續的、高強度的刺激下維持精神的完整性？ 第一部分：空間的權力與隱形的邊界 城市的空間結構，從宏觀的區位劃分到微觀的街道布局，無不體現著權力與階層。本部分緻力於解剖城市空間的隱形規則。 一、垂直的社會學：摩天大樓與地下世界 現代都市的景觀由垂直性定義。本書細緻考察瞭超高層建築（Skyscrapers）作為權力象徵的意義。它們是企業總部、財富的集中地，同時也是一種對地平綫和自然光綫的宣告性勝利。與此形成鮮明對比的是，我們深入研究瞭城市地下係統的復雜性——地鐵網絡、地下商業街乃至被遺忘的管綫隧道。這些地下空間不僅是交通的動脈，更是社會身份差異的摺射。我們探討瞭“天空”與“地底”如何共同構建起一個固化的垂直社會階層。 二、流動的隔離：通勤的儀式與異化 通勤，這一每日的集體儀式，是理解都市生活的關鍵。本書通過對數韆名通勤者（從早高峰地鐵乘客到夜間卡車司機）的觀察和訪談，揭示瞭通勤如何成為一種既強製又具有自我麻醉功能的行為。在狹小的車廂內，人們發明瞭“身體的隔離術”——如何與他人共享空間，卻又不進行任何實質性接觸。這種“在場卻缺席”的狀態，是都市人維持心理平衡的重要機製。我們分析瞭這種“流動中的停滯”對工作效率、傢庭生活和個體創造力的深層影響。 三、微觀的領地：從“鄰裏”到“節點” 傳統意義上的“鄰裏關係”在都市中幾乎消亡，取而代之的是基於功能和興趣的“節點連接”。本書探討瞭咖啡館、共享辦公空間、健身房和特定主題酒吧如何成為新的“第三空間”，它們是短暫的社交避難所，也是商業資本精心設計的“體驗陷阱”。我們分析瞭這些節點如何吸引特定人群，形成暫時的、脆弱的共同體，並在使用者離開後迅速迴歸其非人格化的本質。 第二部分：時間、效率與數字的焦慮 都市生活是一種對時間的極度壓榨。速度和效率不再是手段，而是目的本身。 一、零碎時間的經濟學 時間在城市中被切割成最小的計量單位，被期望盡可能地被利用。本書考察瞭“多任務處理”（Multitasking）如何從一種技能演變為一種生存壓力。我們研究瞭都市人如何試圖在排隊、等電梯、甚至如廁的間隙植入工作、學習或信息攝取，以填補任何“空白時間”。這種對時間的過度管理，最終導緻瞭對“無所事事”的深刻恐懼，即“閑散焦慮癥”。 二、屏幕之下的情緒勞動 數字技術是都市連接的骨架，但同時也是主要的隔離牆。本部分側重於分析“情緒勞動”在數字界麵上的轉移。都市人花費大量精力在維護綫上形象、進行即時迴復和管理社交網絡中的關係上。這是一種無形的、持續性的精神消耗。我們探討瞭“點贊文化”如何扭麯瞭人際交往的價值判斷，以及持續的通知和提醒如何將都市人的注意力鎖定在一個永不停止的外部反饋循環中。 三、永不休眠的經濟體：夜間城市 城市的“非工作時間”正在被重新編碼。夜生活不再僅僅是娛樂，它更是一個巨大的、持續運轉的經濟引擎。本書考察瞭24小時便利店、外賣騎手群體以及夜間服務業的興衰，揭示瞭“永不關燈的城市”背後的勞動力結構和階層犧牲。我們分析瞭夜間經濟對個體生物鍾和社會倫理的挑戰。 第三部分：身份的流變與個體的重塑 在海量信息和高密度人流的衝擊下，都市人如何定義“我是誰”？ 一、匿名性與自由的悖論 都市為個體提供瞭前所未有的匿名性，這既是巨大的解放，也是深刻的孤獨。本書探討瞭在數百萬麵孔中隱藏自我的自由感，以及這種自由如何與社會責任感、歸屬感産生張力。我們研究瞭都市人在匿名狀態下（例如網絡評論區或集體抗議中）所展現齣的極端行為，分析瞭身份的解構如何為新的自我構建打開空間，同時也帶來瞭身份認同危機。 二、消費主義的身份劇場 都市生活高度依賴符號消費來構建和展示自我價值。本書深入分析瞭品牌、潮流和特定生活方式的消費如何成為替代傳統社區和傢庭角色的“身份貨幣”。我們對比瞭奢侈品消費與小眾獨立文化的追逐，指齣兩者在本質上都是為瞭在同質化的都市環境中，製造齣一種可被辨識的“差異性簽名”。這種簽名往往是短暫的、易變的，驅動著個體不斷地進行“身份升級”。 三、對抗熵增：都市人的精神韌性 麵對持續的噪音、汙染、壓力和不確定性，都市人發展齣瞭一係列獨特的精神應對機製。本書的最後一部分側重於積極的方麵：都市人如何通過藝術、獨立精神、對微小美的捕捉（例如對特定光影、一株街邊植物的關注）來抵抗環境的熵增。我們探討瞭那些拒絕被效率吞噬、試圖在快節奏中創造“慢空間”的實踐者，他們是現代城市中最具生命力的反抗者。 結語：重返人性尺度的可能 《城市脈搏》最終提醒讀者：城市是人造的，因此它也具備被重新想象的可能性。本書旨在提供工具和視角，讓讀者不再僅僅是被動地居住在城市中，而是能夠成為一個清醒的、具有批判精神的觀察者和參與者。隻有理解瞭這座鋼鐵巨獸的運作邏輯和對我們精神施加的影響，我們纔能真正開始為自己和下一代，設計一個更具人性尺度的未來都市。 --- 目標讀者： 關注社會變遷、城市發展、人際關係心理學以及當代文化現象的研究者、專業人士，以及所有在都市中感到迷茫、渴望深刻理解自身生存環境的城市居民。

评分☆☆☆☆☆

這本關於極簡主義生活方式的指南，讀起來真像是一次清爽的春日散步。作者用一種非常平易近人的方式，剝去瞭那些令人眼花繚亂的“應該擁有”的枷鎖，將生活的重點拉迴到最核心、最本質的需求上。我特彆欣賞它在“物質”層麵的論述，不同於一些老生常談的斷捨離口號，這本書深入探討瞭我們如何與物品建立一種更健康、更少依戀的關係。比如，書中提到如何通過“物品的故事性”來審視留存的價值，而不是僅僅看重其功能性或價格標簽，這一點對我觸動很大。我過去總覺得扔東西是對過去的一種否定，但讀完後，我開始理解，真正的尊重是讓那些真正有意義的物品在更少的空間裏被更好地對待。書中的配圖也恰到好處，不是那種炫耀式的完美樣闆間，而是貼近真實生活，讓人感覺“我也可以做到”。對於那些厭倦瞭消費主義轟炸，渴望找迴內心平靜的都市人來說，這本書提供瞭一個非常實用的起點，不是讓你一貧如洗，而是讓你有意識地、帶著愛意地去選擇你生活中的每一件物品。它教會我的不是“少”，而是“恰好”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織非常巧妙，它不是按部就班的指導，更像是一場循序漸進的自我探索旅程。我印象最深的是它對“知識獲取”的重新定義。在信息爆炸的時代，我們都在忙著“知道”更多，但這本書卻引導我們去關注“理解”更深。作者提齣瞭一種“垂直深挖”的閱讀策略，鼓勵我們不必追求閱讀量的龐大，而是選擇一兩個領域，進行深度的沉浸和消化，直到形成自己的獨特見解。這極大地緩解瞭我過去“不讀完一本書就感到愧疚”的強迫癥。此外，書中關於“技能學習”的章節也極具啓發性，它主張將大目標拆解成一係列可以帶來即時成就感的微小實踐，從而建立持續學習的內在驅動力。閱讀過程中，我不斷停下來，不是去查資料，而是去反思自己過去學習知識的方式，這種內觀的體驗是無價的。它讓我意識到，真正的學習，是個緩慢醞釀的過程，而非快速消耗的點擊。

评分☆☆☆☆☆

我通常對那些宣稱能“徹底改變人生”的書持保留態度，但《XXX》（此處應為你的書名，但我不知道，所以用占位符）在處理“人際關係”方麵的視角，讓我眼前一亮。它沒有鼓吹激進地切斷所有不必要的聯係，而是強調瞭一種“高質量連接”的哲學。作者非常細膩地分析瞭現代社會中我們如何在社交媒體的洪流中迷失自我，以及如何識彆並珍視那些真正能滋養我們精神的友誼與親情。書中有一個章節專門討論瞭“設定邊界”的藝術，它將邊界的設立描述為一種自我保護而非排斥他人的行為，用“溫柔的堅定”來描述這種溝通方式，真是妙極瞭。我試著運用瞭書中的幾個小技巧，比如在感到疲憊時，如何用一句得體的話語結束一段無謂的爭論或冗長的聚會，效果立竿見影。這本書的語氣非常成熟和富有同理心，它承認人與人之間的復雜性，不提供速效藥，而是提供瞭一套可以長期實踐的心靈工具箱，讓我在復雜的人際網絡中，找到更舒適的站位。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這種主題的書本是抱有懷疑的，總覺得是老生常談，但翻開之後，就被作者那種近乎“詩意”的文字所吸引住瞭。《XXX》在探討“時間管理”時，完全避開瞭那些刺耳的番茄鍾和待辦事項清單的堆砌。它更關注的是“心流體驗”的培養和如何將日常瑣事“儀式化”。比如，書中對於“清晨時光”的描繪，不是強迫你必須五點起床，而是引導你去發現屬於自己的、最能讓你感到寜靜和專注的“黃金時間段”，然後全力以赴地保護它。這種對個人節奏的尊重，是我在其他效率書籍中很少見到的。我個人特彆喜歡它關於“無目的活動”的推崇，比如隻是靜靜地坐著發呆，或者漫無目的地在公園裏走走。在這樣一個一切都需要産齣的社會裏，這本書提醒我們，停下來本身就是一種重要的産齣——對心靈的滋養。它成功地將“效率”從一個焦慮的代名詞，轉化成瞭一種更深層次的“生命充實感”。

评分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書以一種非常開放和包容的態度來談論“自我接納”這件事。很多同類書籍會把“接納”描繪成一種終極目標，仿佛一旦達到，所有煩惱都會煙消雲散。但《XXX》則將接納視為一個動態的過程，承認人性的矛盾性和不完美是常態。它沒有要求讀者去“戰勝”自己的缺點，而是鼓勵我們去“理解”這些缺點的成因，並將它們視為完整自我的一部分。特彆是書中關於“應對自我批評”的章節，作者提供瞭一種“與內心批評傢對話”的方法，這比簡單地告訴自己“要積極”要實用得多。我學到瞭如何將那些負麵的內心聲音，視為一個需要被傾聽的、有需求的內在小孩，而不是一個需要被壓製的敵人。這種溫和的、具有心理學深度的處理方式，讓我在閤上書本之後，感到瞭一種前所未有的、腳踏實地的輕鬆感，仿佛自己被允許以一種更真實的麵貌存在於這個世界上。