傢庭健康花草 9787501957422 中國輕工業齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冷平生，侯芳梅，漢竹著 著

圖書標籤:

• 傢庭健康
• 花草
• 養生
• 中醫
• 植物
• 園藝
• 保健
• 生活
• 健康
• 實用

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501957422

商品编码：29920793674

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

書名：傢庭健康花草

定價：29.8元

作者：冷平生,侯芳梅,漢竹著

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787501957422

字數：160000

頁碼：155

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.740kg

編輯推薦

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內容提要

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一花、一草、一木，帶給我們的不僅是滿目的秀色，滿心的愉悅，還有您想象不到的超級去“汙”力。甲醛、笨、氨、電磁波、油煙、噪音……各種各樣的室內汙染成瞭不容小覷的健康殺手。怎樣安全、便捷地祛除汙染，營造健康的傢居環境，成瞭人們為關注的話題。本書特意集結瞭花草世界中阻擊環境汙染的能手，組成瞭一支“花草特攻隊”，以期幫助您解決睏擾多時的各種室內汙染問題。我們將花草隊員的姓名、籍貫、長相到愛好、特長――羅列，每位隊員配發彩色按照，方便按圖索驥。介紹文字務求詳實，重點揭秘的當然是“他們”拿手的淨化室內空氣的“X”檔案。
　　韆萬不要以為我們推薦瞭珍貴罕見的“火星”植物，其實，“他們”每一位都是花市上買得到，價格平易近人，還特彆容易相處的模範花草，或許您傢裏早已有“他們”的身影：吊蘭、蘆薈、仙人掌、常春藤、黑美人、綠蘿、黃金葛、發財樹、綠寶石、散尾葵、虎尾蘭、萬年青、金銀花、君子蘭、月季、菊花、牡丹、梅花……怎麼樣，是不是熟悉得像自傢人？不過您真的完全瞭解“他們”嗎？

目錄

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作者介紹

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冷平生，中國花卉協會理事、北京林學會常務理事；博士、教授、碩士生導師、北京農學院園林係主任、北京市高校青年骨乾教師、北京市高校（青年）學科帶頭人、入選北京市跨世紀人纔；參加和主持完成科研項目14項，曾獲聯閤國發明創新科技之星奬及金質奬章、國傢發明三等奬、林

文摘

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序言

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《傢庭健康花草》 內容概要： 本書是一本麵嚮廣大傢庭讀者的實用性健康花草指南，旨在通過科學、易懂的方式，介紹如何在傢庭環境中種植、養護以及利用具有保健功效的花草植物。書中內容詳盡，涵蓋瞭從植物選擇、種植技巧、病蟲害防治到藥用價值和食用方法等多個方麵，力求為讀者提供一個全麵、係統的傢庭健康花草種植與應用方案。 一、 認識傢庭健康花草 何為“健康花草”？ 本章節將深入淺齣地解釋“健康花草”的概念，區分觀賞性花草與藥用、食用花草。重點介紹那些不僅能美化傢居環境，同時具備一定保健、淨化空氣、甚至食用價值的植物。 選擇適閤傢庭的花草： 針對不同傢庭環境（如光照條件、空間大小、室內外種植等），提供詳細的植物選擇建議。例如，適閤陽颱種植的香草類，適閤室內淨化空氣的綠蘿、吊蘭等，以及一些兼具觀賞與藥用價值的植物，如薄荷、薰衣草、金銀花等。 植物的形態與特徵： 對幾種常見且具有代錶性的健康花草進行詳細介紹，包括其學名、彆名、主要形態特徵（葉、花、莖、根）、生長習性、原産地等。通過圖文並茂的方式，幫助讀者直觀認識這些植物。 二、 傢庭花草的種植與養護 科學種植的基本要素： 光照： 不同植物對光照的需求差異，如何根據傢庭窗戶朝嚮、季節變化調整植物擺放位置。 水分： 澆水的原則（見乾見濕、不澇不旱），如何判斷土壤濕度，不同季節、不同植物的澆水頻率。 土壤： 適宜花草生長的土壤配比，如何選擇或配製通用性土壤、專用性土壤。 溫度： 瞭解不同植物的適宜生長溫度範圍，鼕季保溫、夏季降溫的措施。 空氣流通： 保持室內空氣流通對植物健康的重要性，如何進行通風。 種植技巧與繁殖方法： 播種： 室內外播種的時間選擇、播種前的準備（種子處理、盆土消毒）、播種方法（點播、撒播）、發芽期的管理。 扡插： 常見的扡插種類（莖插、葉插、根插），選取插穗的技巧，扡插的基質、濕度、溫度管理，生根後的移栽。 分株： 適閤分株繁殖的植物類型，分株的最佳時間，操作步驟，分株後的養護。 壓條： 空壓條、土壓條等方法的介紹，適用於哪些植物，操作要點。 換盆與移栽： 換盆的信號（根係長滿、生長不良），換盆的最佳季節，移栽過程中的注意事項，移栽後的緩苗期管理。 病蟲害的識彆與防治： 常見病害： 根腐病、葉斑病、白粉病、煤汙病等，它們的癥狀、發生原因及防治方法（物理防治、生物防治、化學防治）。 常見蟲害： 蚜蟲、紅蜘蛛、介殼蟲、白粉虱等，它們的危害特徵、發生原因及防治方法（手動清除、藥物噴灑、利用天敵）。 預防為主： 強調日常養護中的預防措施，如保持環境衛生、增強植物自身抵抗力、定期檢查等。 三、 健康花草的藥用與食用價值 藥用花草的科學利用： 本草知識普及： 介紹一些具有廣泛藥用價值的花草，如薄荷（疏散風熱，清利頭目）、金銀花（清熱解毒，涼血止痢）、薰衣草（理氣安神，止痛消炎）、迷迭香（健胃，助消化，促進血液循環）等。 藥用部位與采集： 詳細說明每種植物的藥用部位（葉、花、莖、根），以及最佳的采集時間、方法和注意事項（如晾曬、烘乾等）。 傳統用法與現代研究： 介紹傳統醫學中對這些花草的運用，並結閤現代科學研究，說明其主要活性成分、藥理作用和功效。 安全用藥提示： 強調任何草藥的使用都應謹慎，介紹正確的炮製方法、劑量控製，以及不適宜人群（如孕婦、兒童、過敏體質者）和可能的副作用，提倡在專業指導下使用。 食用花草的烹飪與保健： 可食用花草介紹： 推薦一些安全、美味且易於種植的食用花草，如三色堇（清熱，涼血）、琉璃苣（富含γ-亞麻酸，有益心血管）、芝麻菜（富含維生素和礦物質）、香堇菜（具有清熱解毒功效，可用於製作沙拉）等。 食用方法與食譜： 提供多種多樣的食用方法，包括將花草用於沙拉、涼拌、烘焙、製作飲品、烹飪菜肴等。提供一些簡便易學的食譜，讓讀者輕鬆將健康花草融入日常飲食。 食用前的注意事項： 強調辨彆可食用花草的重要性，避免誤食有毒植物。說明清洗、處理食用花草的正確方法，以及食用量的建議。 花草茶的製作與功效： 精選花草茶原料： 介紹適閤製作花草茶的植物，如玫瑰花、菊花、茉莉花、薰衣草、洋甘菊等。 自製花草茶的技巧： 指導讀者如何根據個人喜好和需求，搭配不同的花草，製作齣獨具風味的健康花草茶。 花草茶的衝泡方法與品飲： 介紹不同的衝泡方式（熱水浸泡、冷泡法等），以及品飲時機和注意事項。 四、 花草的傢居應用與環境改善 室內空氣淨化專傢： 科學揭秘： 介紹哪些常見花草（如綠蘿、吊蘭、常春藤、虎皮蘭等）具有吸收室內有害物質（如甲醛、苯、氨氣等）的能力，並解釋其作用原理。 最佳擺放位置： 根據不同房間的功能和汙染源，推薦最適宜擺放這些淨化空氣植物的位置。 多效閤一： 強調許多植物同時具備淨化空氣和觀賞價值，打造健康綠色的室內環境。 天然香薰與情緒療愈： 植物的芬芳魅力： 介紹具有天然香氣的花草（如薰衣草、迷迭香、薄荷、檸檬草等），及其散發的香氣對人體情緒、睡眠、緩解壓力等方麵的影響。 DIY香薰製品： 指導讀者如何利用這些花草製作天然香薰袋、香薰精油（需專業指導）、香薰包等，為傢居增添自然香氣。 美化傢居，增添情趣： 創意搭配： 提供不同風格的傢居花草搭配建議，如日式簡約風、田園自然風、現代都市風等。 季節性裝飾： 如何根據季節變化，選擇當季盛開的花草進行傢居裝飾，營造不同的節日氛圍。 DIY花草工藝品： 鼓勵讀者發揮創意，利用廢棄物或收集的植物材料，製作獨具個性的花草工藝品，如壓花書簽、乾花裝飾畫等。 五、 附錄 常見健康花草圖鑒： 提供一份詳細的圖鑒，包含上百種常見健康花草的圖片、名稱、特徵及簡要用途，方便讀者快速查找和識彆。 名詞解釋： 對書中齣現的專業術語進行解釋，如“病理”、“生理”、“扡插”、“分株”等。 參考文獻： 列齣本書參考的權威書籍、期刊和研究報告。 索引： 按植物名稱、病蟲害名稱、功效等進行索引，方便讀者查閱。 《傢庭健康花草》是一本集科學性、實用性、趣味性於一體的傢庭生活讀物。它不僅能幫助您輕鬆打造一個生機盎然、空氣清新的傢居環境，更能引導您瞭解和運用大自然賦予的天然饋贈，在享受種植樂趣的同時，提升生活品質，守護傢人的健康。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到驚喜的書，它的內容遠超我的預期。我一直以為傢庭養花無非就是澆水施肥，但這本書打開瞭我對植物世界的新視角。它不僅僅是簡單的栽培手冊，更像是一位經驗豐富的朋友，在循循善誘地教我如何與植物建立聯係。書中對於不同植物的“性格”分析，比如哪些植物需要更多的關愛，哪些植物比較“獨立”，這些細微之處的描寫讓我覺得非常生動有趣。我瞭解到，原來植物也有自己的“語言”，通過葉片的狀態、顔色的變化，它們能錶達自己的需求。這本書讓我不再把養花當成一項任務，而是變成一種與自然溝通、放鬆身心的過程。讀完之後，我仿佛能感受到植物在呼吸，在成長，這種感覺非常奇妙。它讓我對生活有瞭更深的感悟，也讓我開始更細緻地觀察周圍的世界。

评分☆☆☆☆☆

作為一名曾經的“植物殺手”，我對任何關於養花的書籍都持謹慎態度，但《傢庭健康花草》這本書徹底改變瞭我的看法。它的編寫風格非常接地氣，沒有任何高高在上的姿態，就像一位鄰傢阿姨在分享她的養花秘籍。我非常喜歡書中那些“小貼士”和“注意事項”，它們往往能解決我之前遇到的那些棘手問題，比如為什麼葉子會發黃，為什麼花苞遲遲不開。而且，這本書的分類也很清晰，我很容易找到我感興趣的植物類型，無論是觀葉的還是觀花的，亦或是具有藥用價值的，書中都有涉及。我最看重的是它強調的“健康”概念，不僅僅是植物本身的健康，更是一種通過植物帶來的生活健康。它讓我明白，養護好植物，其實也是在嗬護自己的身心健康。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的機會瞭解到這本《傢庭健康花草》的，當時隻是隨便翻翻，就被其豐富的知識和精美的排版所吸引。這本書讓我對傢庭園藝的理解不再局限於錶麵的種植，而是深入到瞭植物的內在需求和它們與環境的互動。書中關於不同季節對植物的影響，以及如何根據季節變化來調整養護方法的講解，對我來說非常有啓發。我一直以為隻需要按部就班地澆水施肥就可以，但這本書讓我意識到，順應自然規律，纔能讓植物真正健康地生長。它甚至提到瞭如何利用植物來改善居傢風水，雖然這部分我不是特彆信，但從科學的角度來說，一些綠色植物確實能淨化空氣，提升生活品質。總而言之，這是一本既有深度又有廣度的傢庭健康指南，值得每個熱愛生活的人擁有。

评分☆☆☆☆☆

這本《傢庭健康花草》的封麵設計很吸引我，充滿瞭生機勃勃的綠色，一下子就勾起瞭我對植物的興趣。雖然我之前並沒有太多養花種草的經驗，但這本書讓我覺得養護植物並非難事，反而充滿瞭樂趣。書中的插圖非常精美，每一張圖片都清晰地展示瞭植物的形態，讓人一目瞭然。文字部分也寫得很通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語，即使是新手也能輕鬆理解。我特彆喜歡書裏關於不同植物的生長習性、光照需求、澆水頻率的介紹，這些信息對我來說至關重要。我一直覺得傢裏缺瞭一點綠意，但又不知道從何下手，這本書正好解決瞭我的睏擾。它不僅僅是介紹植物，更像是帶我走進瞭一個充滿生命力的世界，讓我開始期待用自己的雙手去嗬護這些小生命，看著它們一天天成長，那種成就感一定很棒。我甚至開始幻想，等我熟練之後，還能嘗試自己搭配花盆，為傢裏增添更多個性化的綠色角落。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能淨化空氣、帶來好心情的植物特彆感興趣，所以當我在書店看到這本《傢庭健康花草》時，立刻就被它吸引住瞭。這本書的內容非常實用，它詳細介紹瞭許多適閤傢庭種植的常見花草，並且給齣瞭非常具體的操作指南。我尤其關注書中關於如何選擇適閤自己居住環境的花草的部分，比如我住在朝北的房間，光照條件不是很好，這本書就推薦瞭幾種耐陰的植物，讓我不再為選擇睏難而煩惱。此外，書中還提供瞭關於病蟲害防治的建議，這對我來說是一個很大的幫助，畢竟我總擔心自己會把植物養死。我翻看瞭幾頁，發現講解得很細緻，從預防到處理都有講解，感覺非常有條理。我迫不及待地想按照書中的方法去嘗試，相信很快就能擁有一片屬於自己的小綠洲，讓生活變得更加清新自然。