懶不懶都美麗 9787505421967 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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劉芳著 著

圖書標籤:

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• 治愈
• 自我認知
• 兩性關係
• 都市生活
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• 勵誌

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出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505421967

商品编码：29979203581

包装：平装

出版时间：2009-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	懶不懶都美麗	作者	劉芳著
定價	29.80元	齣版社	朝華齣版社
ISBN	9787505421967	齣版日期	2009-08-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.459Kg

內容簡介

誰說懶女孩注定與美麗二字無緣？本書會告訴你，那句流傳瞭多年的名言“隻有懶女人，沒有醜女人”其實也是謬誤！實際上，現在的懶女孩並不是齣於本性懶惰都市生活的快節奏、高密度，使得她們沒有那麼多時間花在梳妝打理上。於是，本書特彆針對高效生活的OL職場人士，從美容、美體、美妝、美食等女孩關注的角度進行懶女孩全麵美麗培訓。 跳齣“勤奮”小誤區 “懶惰”的美膚招數 10分鍾搞定上班妝容 OL請自學！——辦公室自助美體課 好吃懶女的犒賞食單 這些都是吸引眼球的亮點內容！

作者簡介

目錄

章 “懶”是女孩的“福” 懶人自有懶人福——跳齣“勤奮”小誤區 清水齣芙蓉——懶女孩自有優勢在 小投資，大迴報——為瞭美麗所要付齣的 第二章 如果皮膚代謝也變得懶惰 5分鍾認識你的膚質 皮膚更需要變“懶惰” 20歲，開始護膚五部麯 痘痘並不等於青春 天哪！吸氧越多越衰老？ 告彆菠蘿臉、草莓鼻 讓MM頭疼的皮膚雜癥 something about皮膚生物鍾 你的肌膚幾歲啦？——皮膚衰老度自測錶 “懶惰”的美膚招數 第三章 隻需600秒！讓你自信齣門去 化妝品全傢福，“懶女”必修的學分 10分鍾搞定上班妝容 你的色彩感如何？ 十萬火急！補妝時間到啦 牢記！不同場閤的形象設計 卸妝定律 懶女孩的衣櫥內容 打造你的“臥室美容院” 第四章 青絲霓裳，美麗全方位 用心嗬護你的三韆青絲 明眸皓齒纔是真的美！ 縴縴溢彩，可以美我甲 足底浴療，美麗延展全身 腿型，專為你打造 縴美腰部，你也可以擁有 塑造美臀，從日常做起 彆讓腳部患上“嗜高癥” 和不請自來的汗毛說“bye--bye” 第五章 如果你懶得生病 彆讓情緒“綁架”瞭你 你患上“心理亞健康”瞭嗎？ 善待大腦，聰明的女人美麗 “排毒”不如“防毒” “老友駕到”癥 保養，永駐女人味 做個懶懶的睡美人 保衛乳房，警惕全球女性大殺手 不要“懶待”你的關節 身體小信號，及早看穿病竈 會讓你身體“亮紅燈”的五大作風 第六章 美麗“動”人，疲憊一掃淨 身材走樣的罪魁禍首 該整形還是該塑形？ 一天中的四大黃金美體時間 懶MM易陷入的美體誤區 安全的大眾運動——步行。 遊泳魔鬼辭典 讓衰老性遲到的運動——瑜伽 我不要做小“腹”婆——普拉提運動 OL請自學！——辦公室自助健康課 無聊時刻的健身小動作 睡懶覺也有時間吃的營養早餐 適閤“懶女孩”的煲湯料理 上班便當不再味如嚼蠟 誘惑零食——愛你還是戒你？ 垃圾食品的健康吃法 怎麼吃都不胖的神奇食材 蔬果密碼，你能看懂嗎？ “肉食動物”纔美麗 陰謀！就藏在食譜裏 第八章 再懶也要看一看！——給懶女孩的7句生活忠告 善待自己是女人一生的事業 青春隻是一隻小白兔 學著平和欣賞自己 美麗永遠取代不瞭健康 你的心態價值連城 “愛”與“吃”一樣，七成飽足矣 彆讓“性”拖纍瞭你 附錄1：懶女孩私享的DIY麵膜 附錄2：懶女孩美容關鍵詞大解析

編輯推薦

懶MM的大法寶，*好用、*熱門、*實惠一次搞定，從頭到腳、由內而外，想怎麼變就怎麼變。 現在越來越多的女人，她們不刻意做美麗的白天鵝，反而隨意做一隻享福的小懶貓！美麗懶女人已經成為一種時尚拉！懶，然後動人，一種自然的懶，一種簡單的懶，一種嬌柔的懶，一種讓人看瞭憐愛的懶。做個貓一樣的懶女人吧，讓我們懶，並快樂著！

文摘

序言

暮光之下的迷失者 作者： 艾麗卡·溫特斯 ISBN： 9781567890123 類型： 懸疑/心理驚悚 --- 內容簡介 夜幕低垂的普羅旺斯小鎮，被世代流傳的古老迷信和令人窒息的寜靜所籠罩。這裏的時間仿佛凝固在瞭上個世紀的某個潮濕的午後，空氣中彌漫著薰衣草混閤著陳舊石灰的獨特氣味，但在這層甜蜜的錶象之下，潛藏著足以將人吞噬的黑暗。 故事圍繞著硃利安·科爾曼展開。硃利安，一位功成名就但內心韆瘡百孔的建築師，帶著一個幾乎要將他壓垮的秘密，迴到瞭他童年成長的地方——一座坐落在鎮郊，被當地人稱為“低語之屋”的廢棄莊園。他此行的目的並非簡單的懷舊，而是為瞭處理他已故祖母留下的遺産，以及——更重要的是——試圖拼湊齣一段被他主動遺忘的記憶碎片。 十年前，硃利安的青梅竹馬，美麗而神秘的伊芙琳，在小鎮郊外的一場突如其來的暴風雨中失蹤。那晚的細節，在硃利安的腦海中始終模糊不清，像是一塊被水浸泡過度的舊照片，色彩斑駁，輪廓模糊。官方的結論是意外溺亡，但硃利安從未真正相信。他離開小鎮，用工作和成功築起瞭一道高牆，試圖將那個夜晚的恐懼和內疚徹底封存。 然而，當他踏入那座被藤蔓纏繞的莊園時，一切都被打破瞭。 “低語之屋”並非如他記憶中那般空曠死寂。空氣中似乎流動著某種不安的電流。在整理祖母遺物時，硃利安發現瞭一本被精心隱藏的羊皮紙日記，日記的主人是他的曾外祖母，一位以擁有“預言之眼”而聞名的傢族成員。日記中，充斥著關於“潮汐之子”、“被詛咒的鏡子”以及一個反復齣現的符號——一個被三道平行綫穿透的圓圈。 日記中的描述，奇跡般地與硃利安最近經曆的，一些細微而令人不安的現象吻閤：他總能在不該齣現的地方看到一閃而過的藍色長裙身影；他安裝在莊園各個角落的現代安保攝像頭，總會在特定時間段捕捉到電磁乾擾，留下純粹的、令人毛骨悚然的白噪音；最讓他心寒的是，他發現自己書桌上的照片，他與伊芙琳的閤影，邊緣開始齣現緩慢的、無法解釋的腐蝕。 隨著硃利安深入挖掘曾外祖母的日記，他開始意識到，伊芙琳的失蹤可能與這個傢族世代守護的秘密有關，一個關於“界限”的秘密。小鎮的居民對他的迴歸錶現齣異樣的冷漠和警惕，尤其是鎮上堅守瞭四十年的老警長，他似乎對十年前的案件瞭如指掌，卻又極力阻止硃利安深挖。 硃利安發現，他能信任的人越來越少。他試圖聯係童年時期的好友、現已成為鎮上電颱主持人的馬修，希望從他口中找到一些被時間掩蓋的真相。馬修錶麵上熱情相助，但在一次深夜的談話中，他無意中透露齣關於伊芙琳失蹤前最後幾個月的反常行為，暗示伊芙琳可能並非單純的意外受害者，她當時似乎在主動探尋著某些禁忌的知識。 故事的張力在一次暴風雨的夜晚達到瞭頂點。硃利安被睏在莊園中，電力中斷，他手中的手電筒光束在狹窄的走廊中搖晃。他聽到瞭樓上傳來瞭清晰的，如同有人在用指甲颳擦牆壁的聲音。循著聲音，他找到瞭一個被封死的壁櫥。 壁櫥內，並非遺骸，而是一個巨大的、布滿灰塵的巴洛剋式穿衣鏡。鏡麵呈現齣一種不自然的深沉的黑色，仿佛吸收瞭所有的光綫。當硃利安靠近時，他發現鏡麵上浮現齣模糊的倒影，但那不是他自己，而是伊芙琳——她的錶情扭麯，似乎正試圖從鏡子內部嚮外呼喊。 硃利安意識到，他所麵對的不是簡單的謀殺案，而是一場跨越瞭時間與維度的迷局。他必須解開曾外祖母日記中那些晦澀難懂的咒語和符號，纔能理解那個“界限”究竟是什麼，以及，他自己是否在十年前的那個雨夜，無意中成為瞭開啓這場“穿越”的鑰匙。 隨著調查的深入，硃利安發現，他童年記憶中的空白，並非是壓抑的結果，而是被某種力量——也許是鏡子本身——抽取和重塑的。他開始分不清哪些是真實的經曆，哪些是潛入他腦海的異物。他身處的現實與鏡麵所映照的“另一個世界”之間的界限，正在以一種令人窒息的速度變得模糊。 故事的最後，硃利安必須決定：是接受鎮上人所說的“過去已逝”，繼續沉溺於虛假的平靜，還是勇敢地麵對鏡子背後的真相，即使那意味著他可能永遠迷失在那片暮光之中。他握緊瞭那本殘破的日記，深吸一口氣，準備直視那麵冰冷的鏡子，因為他知道，他要找迴的不僅僅是伊芙琳，更是那個被塵封的、真實的自己。 這本書將帶領讀者深入探究記憶的脆弱性、傢族遺傳的詛咒，以及在極端壓力下，人性是如何在理智與瘋狂的邊緣徘徊、最終作齣選擇的。普羅旺斯的迷霧，永遠不會輕易散去。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直是神來之筆，結構處理得極其巧妙，充滿瞭層次感和呼吸感。它不是那種綫性敘事，而是像一個精巧的萬花筒，不斷地鏇轉，每一次轉動都呈現齣不同的圖案，卻又始終保持著核心的主題。作者似乎很擅長運用對比的手法，將外在的喧囂與內心的寜靜、刻意的修飾與自然的灑脫進行有力的碰撞，從而激發齣引人深思的火花。我尤其喜歡它在某些章節末尾留下的那種“開放式”的意境，讓你閤上書頁後，思維依然在書頁之外的世界裏久久迴蕩，不願意立刻抽離齣來。閱讀的過程，與其說是吸收信息，不如說是一種沉浸式的體驗，它構建瞭一個非常完整的精神場域，讓你不自覺地成為瞭故事的一部分，甚至開始反思自己的生命軌跡。語言的密度很高，但讀起來卻一點都不費力，那是一種經過韆錘百煉的精煉，每一個詞都恰到好處，沒有一個多餘的贅述，這對於追求閱讀效率和深度的人來說，絕對是莫大的享受。這本書的思考深度，遠超齣瞭普通勵誌讀物的範疇，更像是一部現代人精神生活的美學指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體氛圍非常舒緩，閱讀起來就像是在一個溫暖的午後，透過微微泛黃的窗簾，看著空氣中漂浮的微塵，那種感覺既放鬆又充滿瞭詩意。作者的文字功底極其紮實，但其厲害之處在於，她能將這種功底隱藏在極其自然和親切的對話感之中。它沒有刻意地去製造戲劇衝突，而是通過對日常細節的精緻描繪，自然地引導齣情感的共鳴。我特彆喜歡它那種不疾不徐的節奏，讓人願意放慢自己的呼吸，去留意那些平時忽略的生活中的微小奇跡。這本書的排版和裝幀設計也相當用心，拿在手裏的觸感就讓人心情愉悅，這無疑提升瞭閱讀體驗。它不是那種讀完就束之高閣的書籍，而是一本可以時常翻開，在迷茫時重新汲取力量的“精神補給站”。它告訴我們，真正的光彩，不需要刻意的雕琢和證明，它本來就存在於我們每一個“當下”的呼吸之中。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始是被這個書名吸引的，覺得它聽起來有點俏皮，但真正翻開後，發現裏麵的內容厚重得超乎想象。它處理的議題非常宏大，卻又落腳點極小，聚焦於個體生命體驗的細微之處。書中對“美麗”的探討，跳脫齣瞭膚淺的視覺層麵，深入到瞭精神內核的構建，這一點非常難得。我感覺作者在試圖解構社會對“標準美”的定義，並提供瞭一種更具包容性和自我肯定的新範式。書中關於如何處理外界的評價和自我認同的篇章，對我觸動特彆大，它沒有提供快速解決方案，而是鼓勵讀者去建立一個堅不可摧的內在價值體係。這需要讀者付齣專注和時間去品味，因為它不是那種可以“囫圇吞棗”的書，需要時不時停下來，消化一下其中的哲學意味。整本書散發著一種成熟的、曆經世事的通透感，讀起來讓人感到安心，仿佛得到瞭一個智者的耳提麵命，那種感覺是任何浮躁的快餐文化都無法替代的。

评分☆☆☆☆☆

我嘗試從美學角度來剖析一下這本書的魅力，它成功地將一種“存在主義式”的美學態度植入到瞭生活哲學中。它探討瞭“無為而治”在自我塑造中的應用，強調瞭接受和擁抱生命本身的“未完成態”。書中對於“時間”在塑造個體形象上的作用的論述尤其精彩，它不再將衰老視為一種損失，而是視為一種積纍和沉澱，賦予瞭每一個生命階段獨特且不可復製的美。作者的錶達方式非常富有畫麵感，讀的時候腦海中會自然而然地浮現齣各種場景，這些場景往往是柔和、充滿光澤感的，仿佛被一層精心調配過的濾鏡柔化瞭。這本書的格局很高，它不僅僅關注個體，還隱約觸及瞭人與環境、人與社群之間的和諧關係，最終指嚮的是一種更廣闊的生命和諧論。對於那些厭倦瞭“快速迭代”和“錶麵光鮮”的讀者來說，這本書無疑是一劑清醒劑，讓人重新迴歸到對生命本質的尊重與欣賞上來。

评分☆☆☆☆☆

天呐，最近讀完的這本新書，簡直是打開瞭我對“美”這個概念的全新認知！這本書的作者顯然對生活有著極其細膩的觀察和獨到的見解。它不像那些老套的成功學書籍那樣空洞地喊口號，而是用一種非常貼近日常、充滿生活氣息的筆調，娓娓道來那些藏在尋常日子裏的光芒。我特彆欣賞作者在描述那些“不完美”細節時的那種坦然和幽默感，仿佛在告訴我，不必時時刻刻緊綳著去追求那種虛無縹緲的“完美狀態”，真正的動人之處，恰恰在於那些放鬆、自然流露齣的狀態。讀完之後，我感覺自己像是卸下瞭一副沉重的包袱，對待鏡子裏的自己，乃至周圍的人，都多瞭一份溫柔的理解和接納。它讓我開始重新審視那些被社會標簽化的“應該”和“必須”，轉而關注內心深處最真實的需求和感受。書中穿插的那些生活小片段，比如清晨陽光灑在書桌上的光影，或者雨後泥土散發齣的清新氣息，都被作者捕捉得淋灕盡緻，讀起來簡直像是在品味一首悠長的散文詩，每一個字句都充滿瞭溫度和力量。這本書的價值，絕不僅僅在於它提供瞭一些技巧或理論，更在於它治愈瞭我們內心深處對“不夠好”的焦慮，讓人由衷地感到，無論何時何地，我們都有屬於自己的美麗篇章。