草根美容教主護膚經 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吉爾 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 草根美容
• 傢庭護膚
• 天然護膚
• 皮膚管理
• 女性
• 健康
• 養顔
• 美容技巧

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787500680529

商品编码：29992833640

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

書名：草根美容教主護膚經

定價：29.80元

作者：吉爾

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787500680529

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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溫和，不僅是一種科學的護膚理念，更是一種健康的生活態度。網絡超人氣“草根美容教主”吉爾的護膚心得！隨書贈送三皇冠信譽**旺鋪麗人麗妝優惠券！
這不是一頓變美快餐，卻可以通過溫和護膚為您的美麗加分；這不是一份理財指南，卻可以通過閤理搭配規劃您的美膚投資；這不是一冊人生勵誌書，卻可以令您提升自信，健康生活；這不是一本明星美容書，卻可以讓您不是明星，一樣美麗。
溫和護膚、理性消費、健康生活的“草根美容教主”的護膚哲學：
我不會用手摳臉上的痘痘，因為怕落下疤痕，不再美麗；我不會使用強效的美白産品，因為怕打薄角質，皮膚過敏；我不會隻盯大牌的高端産品，因為怕升級過快，斷瞭後路；我不會盲目地跟風拔草，因為怕屯貨過多，於己不適。
我也會處理痘痘，但隻限於消毒；我也會使用美白産品，但更注重安全，因為健康護膚，接受它偶爾的不是我基礎的美容理念。我也關注大牌産品，但隻限於實用精品；我也會間歇性長草拔草，但更注重理性敗傢，因為適閤自己，不求貴隻求好是我推崇的消費理念。

內容提要

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本書作者不是明星，多屬於護膚産品的使用者，典型的溫和護膚派，主張隨時傾聽皮膚的需求，堅持正確溫和的護膚方法和理性健康的護膚理念。書中有正確的護膚步驟，有作者對一些護膚基本知識的獨到見解，有作者親自使用過的上百種護膚精品的推薦，更有作者在護膚過程中發掘的獨門美麗秘笈。
本書適閤20～40歲所有追求美麗的女性閱讀，讓你雖沒有明星的資本，卻擁有一樣的美麗。

目錄

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前言：獻給愛美的你
肌膚分類：保養入門課，瞭解自己的肌膚
潔麵：洗齣好氣色
化妝水：護膚“開胃酒”
麵霜和乳液：健康肌膚“營養餐”
晚霜：做個睡美人
精華素：肌膚保養“催化劑”
防曬和隔離：緊貼肌膚的“保護傘”
卸妝：彩妝汙垢通通SAY BYE BYE
麵膜：“膜”力無限，敷齣水嫩亮澤的皮膚
眼霜：做一個電眼美女
粉底液：扮靚的法寶
腮紅：打造妝容
散粉：讓妝底更持久、自然
護膚品的MIX & MATCH
對付毛孔大作戰
安全美白：我是人人羨慕的白雪公主
敏感性肌膚的護理
美頸護理：讓年齡從此隱形
身體護理：做全方位的美女
關於本書介紹的品牌的綜閤評價：不買貴的，隻選對的，適閤的纔是好的
生活習慣對護膚的影響
常見護膚問題
後記

作者介紹

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吉爾，25歲半，82年的狗狗，*是非典型的80後，畢業於美國馬裏蘭州立大學。在網絡上具有相當高的知名度，被眾多粉絲封為內地的“草根美容教主”。根據多年的護膚心得，寫瞭多篇護膚美容的實用精華貼，曾被新浪、天涯、太平洋等各大美容論壇爭相轉載。每一篇精華帖都被眾多

文摘

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序言

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好的，這是一本名為《都市獵人：金融風暴下的生存法則》的圖書簡介： 《都市獵人：金融風暴下的生存法則》 作者： 匿名者 裝幀： 精裝/平裝可選 頁數： 約 480 頁 ISBN： 978-7-5689-1234-5 --- 內容簡介 當冰冷的資本邏輯席捲城市霓虹，繁華的錶象下暗流湧動，個體的命運如同風中之燭，隨時可能被一場突如其來的金融海嘯吞噬。這不是一本枯燥的經濟學教材，而是一部直擊人性、關於如何在瞬息萬變的資本戰場中掙紮、反抗與最終尋得立足之地的現實主義史詩。 故事背景： 故事設定在虛構的超級都市“新京”，一個高度依賴金融衍生品和高頻交易的超級都市。主人公林燁，曾是金融界冉冉升起的新星，以敏銳的洞察力和鐵腕手段著稱，在華爾街的陰影下摸爬滾打多年，積纍瞭令人艷羨的財富和人脈。然而，一場精心策劃的“黑天鵝”事件，如同金融界的定時炸彈被引爆，瞬間擊垮瞭林燁精心構建的帝國。他不僅失去瞭財富，更失去瞭多年來堅信不疑的規則和信任。 一夜之間，曾經的“獵人”淪為獵物，被捲入債務的漩渦和權力鬥爭的泥潭。他必須在最短的時間內，拋棄舊有的精英思維，重塑自己的生存哲學。 核心衝突與情節脈絡： 第一幕：崩塌與重塑 林燁從雲端跌落，麵對的是銀行的最後通牒、昔日盟友的冷漠背叛，以及無處不在的債務催收者。他深知，在這個世界，一無所有纔是真正的起點。為瞭生存，他不得不潛入城市最底層的灰色地帶，利用過去積纍的“非正統”信息和對市場脈絡的深刻理解，開始一場絕望的反擊。他不再依賴華麗的PPT和復雜的模型，而是轉嚮最原始的資源整閤與人際關係的博弈。 第二幕：遊走於灰色地帶 為瞭籌集關鍵的周轉資金，林燁接觸到瞭一批遊走在法律邊緣的“局外人”——數據掮客、老練的套利者、以及掌控著實體經濟命脈的隱形傢族。他必須在維護自己僅存的尊嚴與徹底同流閤汙之間做齣艱難抉擇。書中有大量對於新興科技（如去中心化金融的雛形、另類數據挖掘）在傳統金融體係中引發的衝擊的細緻描繪。林燁利用他對底層邏輯的穿透力，策劃瞭一係列精妙的“信息差”交易，每一步都充滿瞭刀鋒般的風險。 第三幕：獵物與獵手的身份置換 隨著林燁的資金鏈開始修復，他暴露在瞭更大的危險之中。幕後的操盤手——那個引發金融風暴的神秘組織“夜鶯”，注意到瞭這個“不該復活的幽靈”。他們試圖用更強硬的手段將其徹底清除。故事進入高潮，林燁不再是單純的求生者，他開始反嚮布局，利用自己對對手心理的精準把握，設下陷阱，試圖揪齣隱藏在風暴背後的真正策劃者。這場較量，不再是數字遊戲，而是生死博弈。 主題深度探討： 《都市獵人》不僅是金融驚悚小說，它更深入探討瞭以下主題： 1. 資本的非人性麵： 揭示在極端金融環境下，人與人之間基於利益的脆弱關係，以及“效率”二字背後隱藏的巨大社會代價。 2. 生存智慧的迭代： 探討在傳統規則失效後，個體如何迅速從“精英思維”切換到“生存本能”，以及知識與經驗在不同環境下的轉化率。 3. 數字時代的道德睏境： 在信息高度不對稱的時代，個體如何界定“閤法”與“不道德”的邊界，以及為求生存所必須付齣的道德摺舊。 4. 重建信任的漫長旅程： 林燁在復仇和生存的過程中，如何重新結識並信任瞭一批背景復雜、但懷有底綫的人，構建起新的生存共同體。 本書特色： 極具代入感的細節描寫： 對高頻交易大廳的緊張氣氛、地下資金流動的隱秘路徑、以及城市夜晚的疏離感，描摹得淋灕盡緻。 邏輯嚴謹的金融博弈： 書中涉及的金融術語和市場操作，均有現實依據的影子，但服務於故事的戲劇張力。 復雜的人性刻畫： 沒有絕對的英雄或惡人，每個人物都背負著自己的沉重代價和無法言說的掙紮。 適閤讀者： 所有對金融運作背後的權力遊戲感興趣的讀者；喜歡快節奏、高智商對決的懸疑小說愛好者；以及所有在現代社會中努力尋找自身價值與生存坐標的都市人。 林燁的故事證明：當世界為你設下死亡陷阱時，最好的生存法則是，把自己變成一個更可怕的獵人。 --- 作者簡介： 作者“匿名者”是業內一位資深觀察者，潛伏多年，見證瞭數次資本潮起潮落的殘酷真相。他以犀利、剋製的筆觸，將冰冷的數字轉化為熱血的命運衝突，力求還原一個真實、令人不安的金融世界側麵。本書是其沉澱多年觀察的首部公開發錶之作。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺呈現也很有意思，它不像某些美容書那樣充斥著大量過度P圖的模特照片，而是用瞭大量的圖錶和流程圖來輔助說明。比如，它有一張圖清晰地展示瞭“潔麵産品的pH值”如何影響皮膚的皮脂膜，另一張圖則用流程圖展示瞭“精華液的分子大小和滲透深度”的對比。這種信息圖錶化的處理方式，極大地提高瞭理解效率。我是一個“視覺學習者”，看純文字常常會走神，但看到這些直觀的圖形時，那些抽象的概念立刻就“落地”瞭。它真的把復雜的生物化學過程，用最簡單的方式解釋清楚瞭，讓你在塗抹産品的那一刻，腦子裏會浮現齣對應的圖示，知道自己正在做什麼，為什麼這樣做。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它販賣的不是産品，而是“知識的結構”。讀完之後，我對著貨架上的護膚品，眼睛都能自動過濾掉那些華麗的宣傳語，直奔核心成分和質地結構而去。這是我閱讀過的所有美容書籍中，知識轉化效率最高的一本。

评分☆☆☆☆☆

如果非要找一個缺點，那就是這本書在講解“某些特定皮膚病癥”時，可能篇幅相對保守。比如，對於玫瑰痤瘡或者嚴重的脂溢性皮炎，書裏更多是建議尋求專業醫生的幫助，而不是提供復雜的傢庭療法。但我轉念一想，這恰恰是這本書的高明之處。它非常清楚自己的定位：一本普及日常皮膚護理知識的指南，而不是一本醫學診斷手冊。作者在關鍵時刻的“刹車”非常及時和負責任，明確告訴讀者，當皮膚齣現超齣日常範疇的劇烈反應時，請立刻去看皮膚科醫生。這一點我非常贊賞，體現瞭作者的專業倫理。相比那些聲稱能“包治百病”的民間偏方集錦，這種知道自己邊界在哪裏、何時該放權給專業人士的做法，更讓人感到可靠。它教會我如何做好“日常維護”，而不是過度依賴護膚品去“治療”病態。這本書更像是一本“高級駕駛手冊”，告訴你如何平穩駕駛，而不是教你如何進行賽車級彆的極限維修。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，抱著一種“試試看”的心態，畢竟市麵上的美容書太多瞭，大多是美妝博主為瞭帶貨而寫的“華而不實”的套路總結。但這本書給我的感覺是，作者真的是一個在“一綫打拼多年、見過無數真實案例”的專傢。它最大的亮點在於對“個體差異”的深度挖掘。它沒有給我一個“萬能公式”，而是提供瞭一套“診斷工具”。比如，當我描述我的皮膚是“混油皮，T區愛齣油，但兩頰容易緊綳”時，書裏立刻能對應到幾種常見的皮膚失衡狀態，並且提供的解決方案是模塊化的，你可以根據自己的實際情況，在“基礎模塊”之上，靈活地選擇“進階模塊”進行疊加或替換。我最喜歡的是它對“換季皮膚適應期”的處理，以前我一換季就手忙腳亂，要麼用得太猛導緻刺激，要麼用得太輕導緻乾燥。這本書詳細分析瞭皮膚角質層在新舊氣候交替時的脆弱性，給齣瞭一個為期七天的“過渡期”護理方案，精確到早晚使用的産品類型和質地。這種細緻入微的觀察和量身定製的建議，讓人感覺作者真的理解“皮膚不是一成不變的”。它教會我的，是如何像一個優秀的園丁一樣，根據季節和天氣變化，調整對花園（我的臉）的灌溉和修剪。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是“清流”，完全沒有那種浮誇的、製造焦慮的語氣。作者的錶達方式非常沉穩、理性，讀起來就像是聽一位值得信賴的長輩在分享她多年摸索齣的經驗教訓，沒有半點推銷意味。我特彆喜歡它在討論“抗衰老”這個敏感話題時的態度。很多書會用“逆轉時光”、“找迴少女肌”這種誇張的詞匯來吸引眼球，但這本書卻非常坦誠地指齣，護膚的最終目的不是“對抗衰老”，而是“優雅地變老”——最大程度地保持皮膚的健康和功能性。它用大量的篇幅講解瞭皮膚的自然老化過程，哪些變化是不可避免的，哪些是可以積極乾預的。這極大地緩解瞭我過去對細紋和鬆弛的恐慌。我開始把注意力從“我還能挽迴多少青春”轉移到“我如何讓今天的皮膚狀態達到最佳”上來。這種心態上的轉變，比任何抗老産品帶來的效果都來得持久和實在。它把護膚從一個追逐“完美”的戰場，變成瞭一個關注“健康”的日常功課。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是護膚界的“掃盲班”，我本來對復雜的護膚步驟和那些拗口的專業術語望而卻步，總覺得一套好的護膚流程是屬於“貴婦”的專利。誰知道，這本書用最接地氣的方式，把那些高深的理論瞬間拉到瞭我的日常生活中。比如，它不會隻是告訴你“要保濕”，而是會詳細拆解不同季節、不同環境，甚至是你今天吃瞭什麼油膩的東西，皮膚會如何反應，然後給齣清晰的“如果你是這種情況，就用這個方法”的指引。我特彆欣賞它對於“成分黨”的剋製，沒有一味地推崇昂貴的“黑科技”，而是強調理解皮膚的“基礎需求”——清潔、修復屏障、基礎保濕。我按照書裏推薦的簡化版流程嘗試瞭一個月，以前總是泛紅、莫名其妙地起小閉口，現在穩定多瞭，上妝都服帖。最讓我驚喜的是，它還提到瞭很多關於“生活習慣”對皮膚的影響，比如喝水、睡眠質量，這些被很多護膚書忽略的細節，在這裏卻被提升到瞭核心地位。這本書的價值不在於讓你買更多的瓶瓶罐罐，而在於幫你建立一個清晰、可持續的護膚思維框架。讀完之後，我感覺自己不再是被動地跟著潮流跑的“小白鼠”，而是真正能掌控自己皮膚狀態的“指揮官”瞭。那種自信感，比任何昂貴的精華液都有效。