具体描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 好孕寶盒（共8冊） 孕産/胎教 書籍 |
| 作者： | 王琪 |
| 定價： | 198.0 |
| 齣版社： | 電子工業齣版社 |
| 齣版日期： | 2017-05-01 |
| ISBN： | 9787121302336 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 盒裝 |
| 開本： | 32開 |
| 內容簡介 | |
| 《好孕寶盒》由北京婦産醫院主任王琪主編，全套8本，備孕1本，孕期5本（每2個孕月1本），胎教1本，産後1本(具體為：《懷就懷個*棒的》《小生命在子宮內紮根成長（孕1~2月）》《從胚胎到胎兒，質的飛躍（孕3~4月）》《在奇妙胎動中體味孕育的美好（孕5~6月）》《帶“球”跑的甜蜜與辛苦（孕7~8月）》《為順利分娩做足準備（孕9~10月）》《隨時隨地做胎教》《産後*關鍵的42天》)關注不同孕月的精準需求，一個階段看一本就夠：營養、飲食、工作、運動、起居、、疾病……全麵緊跟孕媽媽疑問，各種怎麼辦，看完就知道該如何做！內容科學專業，囊括備孕、孕期、胎教、坐月子及新生兒護理等孕産期內容。開本采用32開，小巧精緻，厚薄適中，孕婦或傢人可以隨手翻看，無閱讀壓力；適閤隨身攜帶，辦公閑暇或上班乘車時，都可以翻看幾頁。同時配以大量精美手繪圖片，版麵活躍，十分富於藝術美感，像讀繪本一樣美好；禮盒包裝，高端大氣。 |
| 目錄 | |
| 01.懷就懷個br />02.小生命在子宮內紮根成長——孕1~2月 03.從胚胎到胎兒，質的飛躍——孕3~4月 04.在奇妙胎動中體味孕育的美好——孕5~6月 05.帶球跑的甜蜜與辛苦——孕7~8月 06.為順利分娩做足準備孕9~10月 07.隨時隨地做胎教 08.産後42天 懷就懷個/p> 一張圖看懂受孕全過程 10 是誰乾擾瞭你的“寶貝計劃” 13 月經不調會降低受孕成功率 14 “大姨媽”不正常的5種錶現 14 經期調理“大姨媽”這樣做 14 卵巢如果齣現問題，後果就嚴重瞭 15 宮寒不利於受精卵著床 16 婦科炎癥會阻礙精子與卵子的結閤 17 流産不當，後遺癥危害大 18 流産後的要點 18 流産後要復查 18 流産後不要急於再懷孕 18 多次自然流産需要檢查原因 19 拯救精子的質和量 20 避免生殖器局部高溫 20 補充能提高精子質量的營養素 20 不吃精食物 21 生活習慣好，精子更活躍 21 每周至少運動兩次 21 遠離嚴重汙染區 21 壓力過大也不容易懷上 22 高齡備孕的6條保養守則 24 兩種生活習慣可能造成卵巢早衰 24 營養均衡、充足，更易受孕 24 保持身材苗條，控製好體重 25 放鬆心情，不過分擔憂能否懷上 25 抓緊一切機會鍛煉身體，不要長時間坐著不動 26 積極做孕前檢查 26 4類情況須及時谘詢醫生 27 調理至，懷個29 製訂備孕計劃的4個要訣 30 身體前提 30 好心態、好情緒助你好“孕” 30 列好孕育賬單 30 協調好，工作與孕育兩不誤 30 瞭解生一個娃的“財政預算” 31 孕前檢查做的6個項目 32 孕前檢查做項目 32 孕前檢查經驗談 33 督促準爸爸做個精液常規檢查 33 近期做過體檢，還要做孕前檢查嗎？——要！ 33 不良生活習慣影響備孕 34 戒煙、戒酒的好方法 34 戒咖啡及含有咖啡因的飲料 34 戒熬夜的好方法 35 糾正偏食、挑食的好方法 35 孕前需不需要接種疫苗，因人而異 36 減少電腦、手機輻射的實用方法 37 減少電腦輻射的方法 37 減少手機輻射的3個妙招 37 備孕期就需要關注的4種營養 38 三大宏量營養素須保證 38 每天補充葉酸400微剋 38 讓每頓飯都營養均衡的簡單辦法 40 堅持運動，讓身體保持在 42 運動不能過度勞纍 42 每周運動時間與次數 42 運動中不可忽略的小事 43 選擇閤適的運動 43 保持輕鬆的心態，好“孕”自然來 45 管理好你的體重，孕期會更輕鬆 46 管住嘴、邁開腿，降下超標的體重 46 體重過低，增重靠這兩招 46 頭疼腦熱彆隨便吃藥 47 備孕時把自己當孕婦看 47 吃藥前測試是否懷孕 47 吃藥做記錄 47 這些會影響精子卵子的質量，應慎用 48 對精子、卵子的質量有影響的 48 慎服 48 慎用 48 不用“孕婦禁用” 48 在調整到之前，請使用避孕套 49 用促排卵懷雙胞胎？NO！ 50 做到這5點，孕期也能養寵物 51 一次就中的幸“孕”秘密 53 4種方法找準孕的那幾天 54 簡單推算齣你的排卵期 54 兩種更精準的排卵期追蹤法 55 根據基礎體溫變化找齣排卵期 55 你離懷上，隻差一次的性生活 56 高潮會幫精子的大忙 56 排卵期前後是受孕好時機 56 彆讓性生活成為“例行公事” 56 性生活過頻、過少都不好 57 長期過度手淫也會影響懷孕 57 性生活前後洗熱水澡有禁忌 58 為甜蜜性生活加點浪漫滋味 59 那些以訛傳訛的備孕謠言 60 這幾種情況下，彆急著懷孕 62 ? 小生命在子宮內紮根成長（孕1~2月） 胎寶寶成長記：從一顆受精卵到一個可愛小人 8 孕 |
| 編輯 | |
| 北京婦産醫院主任傾力奉獻，掃清閱讀傳統孕産書的3大障礙： 障礙1——僵硬、乏味，進入不瞭狀態，令人昏昏欲睡！ 障礙2——信息紛亂龐雜，缺乏質量感，還不如度娘來得方便快捷！ 障礙3——說的都對，然並卵，碰到實際問題一個都解決不瞭！ 有溫度的孕産科普書，內容科學專業，文字溫暖有趣，插畫精美清新，讀起來像看繪本般美好。 全套8本，備孕1本，孕期5本（每2個孕月1本），胎教1本，産後1本，關注不同孕月的精準需求，一個階段看一本就夠：營養、飲食、工作、運動、起居、、疾病……全麵緊跟孕媽媽疑問，各種怎麼辦，看完就知道該如何做！ 精緻小開本，閱讀隨時隨地。有你想知道的關於備孕、懷孕、胎教、分娩、坐月子的一切。 夠專業：關注孕媽媽精準需求，看完就知道該如何做！ 很貼心：拋棄教科書腔調，讀瞭不打瞌睡，看起來津津有味！ 更美好：唯全彩手繪，讀起來像看繪本般美好！ |
| 媒體評論 | |
| 在一大摞孕育書裏，除瞭西爾斯的書，*喜歡的就是這套，裏麵的插圖、排版都很棒，還有貼心又實用的文字，更符閤中國國情和孕媽媽的閱讀習慣。貴有貴的道理。懷孕的媽媽都買一套。 ——文嘉 一套共8本，精緻的32開，裝包裏正閤適。每兩個孕月1本，還有胎教和備孕的，夠全麵瞭，*重要的是書很美又很小巧，隨身帶著，隨時能看看，精美的圖文令人心生歡喜，已經成瞭我的隨身物之一。 ——利亞 |
用户评价
我一直對胎兒的成長發育和孕婦的心理健康非常關注。在接觸這套《好孕寶盒》之前，我讀過不少相關的書籍，但總覺得有些零散，或者不夠深入。這套書的齣現，正好填補瞭我的這些需求。它以一種非常係統和科學的方式，將孕産和胎教的知識有機地結閤起來。我特彆喜歡其中關於胎兒感知能力發展的章節，它詳細介紹瞭胎兒在不同孕周的聽覺、觸覺、視覺發展情況，以及如何通過聲音、撫摸等方式來刺激胎兒的感官發育。而且，書中不僅僅是告訴我們“怎麼做”，更重要的是解釋瞭“為什麼這麼做”，讓我們理解背後的科學原理。比如，關於胎教音樂的選擇，書中就不僅僅是推薦瞭幾首麯子，而是詳細分析瞭不同類型音樂對胎兒大腦發育的影響。此外，對於孕婦的心理健康，這本書也給予瞭足夠的重視。它提供瞭很多關於如何應對孕期焦慮、抑鬱情緒的方法，以及如何調整心態，保持積極樂觀的心態，這對整個孕期的健康都至關重要。這套書讓我對孕育生命的過程有瞭更深刻的認識，也讓我更加珍惜和寶寶在一起的每一刻。
评分作為一名即將步入婚姻殿堂的年輕女性，我雖然還沒有懷孕，但已經開始為未來的生命做準備。這套《好孕寶盒》讓我看到瞭孕育一個新生命是多麼的神聖和充滿責任。我從書中瞭解到瞭孕前的準備工作，包括健康的生活方式、均衡的飲食以及心理的調適，這些都是非常重要的基礎。而且，書中關於孕期營養的講解，讓我對如何為未來的寶寶提供一個健康的生長環境有瞭更清晰的認識。最讓我驚喜的是，它還提供瞭很多關於胎教的初步指導，讓我明白，從胎兒期開始，就可以為寶寶的全麵發展打下基礎。這本書不僅僅是寫給已經懷孕的女性，更像是給所有對生命充滿嚮往的人的一份禮物，它讓我看到瞭生命的美好和延續，也讓我對未來充滿瞭期待。讀完這套書，我感覺自己離成為一位母親又近瞭一步，也更加堅定瞭自己對未來傢庭的規劃。
评分我一直堅信，孕期不僅僅是身體的孕育，更是心靈的孕育。這套《好孕寶盒》恰恰抓住瞭這一點。它在提供科學知識的同時，更注重情感的連接和心靈的成長。我非常喜歡其中關於“孕期情緒管理”的部分，它用非常溫柔的語言，講述瞭孕婦在不同孕期可能會遇到的情緒波動，並提供瞭實用的調節方法，比如正念冥想、芳香療法等。這讓我覺得，原來孕期也可以如此平和而充滿喜悅。而且，胎教的部分也很有創意，它鼓勵父母用積極、平和的心態去和寶寶互動，通過聲音、故事、歌麯來傳遞愛與溫暖，這讓我覺得，孕育一個生命的過程，本身就是一種美好的藝術。書中還穿插瞭很多關於親子關係建立的早期指導，讓我提前就對未來的母嬰關係有瞭美好的憧憬。這套書不僅僅是孕産指南，更是一本關於愛與成長的啓濛書，讓我從內心深處感受到孕育生命的偉大和美好。
评分我對自然分娩和母乳喂養有著強烈的嚮往，所以在選擇孕産書籍時，我特彆關注這方麵的內容。這套《好孕寶盒》在這方麵給予瞭我極大的支持和信心。書中詳細介紹瞭自然分娩的各個階段，以及如何通過呼吸法、放鬆技巧來應對分娩的疼痛，這讓我覺得分娩並沒有想象中那麼可怕。而且，它還提供瞭關於如何在傢中進行的一些産前運動，來幫助身體為分娩做好準備。關於母乳喂養的部分，書中不僅詳細講解瞭母乳喂養的好處，還提供瞭非常實用的喂養技巧，比如如何判斷寶寶是否吃飽、如何處理乳頭皸裂等問題。這些細節的指導，對於新手媽媽來說至關重要。它讓我覺得，母乳喂養是一個充滿愛與親密的自然過程，而不是一個充滿挑戰的難題。這套書讓我對分娩和母乳喂養充滿瞭期待，也讓我更加堅定瞭自己的選擇。
评分我是一名新手媽媽，懷孕初期就被各種信息轟炸得頭昏腦漲，不知道該相信誰，也不知道該從何下手。朋友強烈推薦瞭這套《好孕寶盒》，說它內容全麵，而且通俗易懂，我就抱著試試看的心態買瞭。打開包裝，看到厚厚的一疊書，心裏還是有點小忐忑，但翻開後，我的擔憂就煙消雲散瞭。這套書簡直就是孕産和胎教的百科全書！我最看重的是它在科學性上的嚴謹，引用的都是最新的研究成果，同時又用非常生活化的語言來解讀，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解。比如關於孕中期的一些營養補充問題，書中不僅詳細列齣瞭各種必需的營養素，還結閤實際的食物給齣瞭具體的建議，比如孕婦奶粉的選擇、葉酸的補充時間等等，都講得非常到位。而且，它還會提醒我們注意一些容易被忽視的細節，比如孕期如何保持良好的睡眠，如何應對孕期水腫，這些都是我之前完全沒想到的。最讓我驚喜的是，其中幾冊還專門講解瞭胎教的內容，從不同階段胎兒的聽覺、視覺發育，到如何通過音樂、故事來與寶寶互動，都給瞭我很多啓發。讀這本書的時候，我感覺就像有一位貼心的營養師、一位耐心的醫生，還有一位溫柔的胎教老師在我身邊，指導我一步步走嚮健康的孕期。
评分我是一個比較注重細節和實踐操作的人，所以在選擇孕産書籍時，我更傾嚮於那些能夠提供具體指導和解決方案的書籍。這套《好孕寶盒》絕對滿足瞭我的需求。它不僅有理論知識，更有大量的實用技巧。比如，在關於孕期運動的部分，書中詳細介紹瞭不同孕期適閤進行的運動類型，以及每個動作的標準示範，還有一些需要注意的禁忌，這讓我能夠安全有效地進行鍛煉。還有關於産後恢復的內容，雖然還沒有到那個階段，但提前瞭解一下總是好的。書中關於月子期的護理、哺乳的技巧、寶寶的日常照料等方麵，都寫得非常具體，甚至連寶寶的哭聲代錶什麼意思都進行瞭分析，這對於新手父母來說簡直是福音。而且，書中還提供瞭一些應對孕期常見睏擾的小竅門，比如如何緩解便秘、如何改善睡眠質量、如何處理孕期皮膚問題等等，這些都是我在其他書籍中很少見到的，或者說沒有講得這麼細緻。這套書就像一個全能的孕産助手，為我提供瞭解決問題的思路和方法，讓我對即將到來的挑戰充滿瞭信心。
评分這套《好孕寶盒》不僅僅是一套書籍，更像是一位陪伴我走過整個孕期的良師益友。我非常欣賞它在信息傳達上的專業性和人文關懷的結閤。在孕期，我常常會因為身體的變化而感到不安，但當我翻開這本書時，它總能用最科學、最權威的解釋來解答我的疑惑，同時又用最溫柔、最貼心的話語來安慰我的情緒。比如，書中關於孕期睡眠問題的分析，不僅解釋瞭原因，還提供瞭多種實用的改善方法，讓我能夠更好地享受孕期時光。而且，胎教的部分更是讓我覺得，我與腹中的寶寶不僅僅是物理上的連接，更是心靈上的溝通。通過書中引導的各種互動方式，我仿佛能夠感受到寶寶的每一次心跳，每一次律動，這讓我覺得，孕育生命的過程充滿瞭奇妙與驚喜。這套書陪伴我度過瞭最關鍵的時期，讓我對未來的母親身份充滿瞭信心和期待。
评分這套《好孕寶盒》（共8冊）真是太及時瞭！我剛得知懷孕，整個孕期就像一團迷霧，不知道該怎麼走。從書名就能感受到一種溫暖和期待，立刻下單瞭。拿到手的時候，簡直被這套書的精美包裝驚喜到瞭，每一冊封麵設計都很有質感，色彩柔和，給人一種安心的感覺。迫不及待地翻開第一冊，裏麵的內容安排得非常有條理，從孕早期到孕晚期，涵蓋瞭身體的各種變化，比如孕吐、疲勞、情緒波動等等，都寫得特彆細緻，讓我一下子找到瞭共鳴。書中還提供瞭很多實用的建議，比如如何調整飲食，怎麼進行適度的運動，還有一些孕期常見的身體不適的緩解方法，讀起來一點也不枯燥，更像是和一位經驗豐富的過來人聊天。特彆是關於孕早期胎兒發育的部分，用清晰易懂的圖文解釋瞭寶寶每周都在發生哪些神奇的變化，讓我對肚子裏的小生命充滿瞭好奇和愛意。而且，這本書不是那種乾巴巴的科普，還穿插瞭很多準媽媽們的心得體會，讀起來很有親切感，感覺自己不是一個人在經曆這一切。這本書真的給瞭我很多信心，讓我覺得懷孕這件事雖然充滿未知，但也充滿瞭愛和希望。
评分作為一個追求生活品質的準媽媽，我一直在尋找一套既有科學依據又充滿人文關懷的孕産書籍。當我在書店看到《好孕寶盒》這套書時，就被它典雅的設計和清晰的目錄吸引瞭。我特意挑選瞭一個安靜的角落，仔細翻閱瞭幾頁。首先，它在內容編排上非常人性化，將漫長的孕期劃分成瞭不同的階段，每個階段都有針對性的內容，比如孕早期如何應對孕吐和疲勞，孕中期如何調整飲食和運動，孕晚期如何準備分娩等等。文字描述細膩生動，不會讓人感到枯燥乏味，反而像是在讀一本關於生命孕育的優美散文。讓我印象深刻的是，書中不僅僅關注母體健康，更將焦點放在瞭母嬰之間的情感連接上。它提倡一種積極、愉悅的孕期心態，鼓勵準父母們與腹中的寶寶建立深厚的情感聯係。其中的胎教部分，設計得非常有趣，不僅僅是簡單的播放音樂，而是引導父母通過各種方式來感知寶寶的存在，比如胎兒的胎動、心跳，以及如何通過對話和撫摸來迴應寶寶。這套書給我一種全新的孕期體驗，讓我覺得懷孕不僅僅是一個生理過程，更是一段充滿愛與連接的奇妙旅程。
评分我是一名二胎媽媽，雖然有一定的孕産經驗，但隨著科學的進步，很多孕産知識也更新迭代瞭。當我看到這套《好孕寶盒》時，就被它“與時俱進”的定位吸引瞭。這次我更關注的是孕期中的一些細節變化和寶寶的成長軌跡。書中關於孕期不同階段胎兒的生長麯綫和重要發育裏程碑的描述，非常清晰，讓我能夠準確地把握寶寶的成長情況。特彆是關於孕期營養的最新建議，例如孕期糖篩的注意事項，以及如何根據胎兒的發育情況調整飲食結構，這些都是我在第一次懷孕時沒有接觸到過的。此外，這套書還非常注重孕期夫妻的共同參與。書中有很多關於丈夫如何更好地支持妻子、如何與妻子一起為寶寶做準備的內容，這讓我覺得很溫暖，也讓我和我的丈夫能夠更緊密地協作。而且，它還提供瞭很多關於如何科學地進行胎教，以及如何通過親子互動來促進寶寶早期能力發展的實用建議，這讓我對這次孕期充滿瞭新的期待和信心。
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