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店铺: 海棠依旧图书专营店
出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787510109362
商品编码:30038305272
丛书名: 怀孕40周全程指导(彩色版)
开本:16开
出版时间:2012-01-01

具体描述

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孕育生命的精彩旅程:一本全方位的孕期伴侶 從兩條生命綫齣現的那一刻起,一個全新的世界便在你眼前徐徐展開。這本指南,旨在成為您從孕早期到分娩後,全程貼心的陪伴者,為您揭開孕育新生命的神秘麵紗,讓您安心、自信地迎接挑戰,享受生命中最獨特而美好的時光。 第一階段:孕早期——生命的萌芽與適應(1-13周) 身體的悄然變化: 瞭解懷孕初期的各種跡象,如月經停止、乳房脹痛、疲勞感、惡心嘔吐(孕吐)等,以及它們背後的生理機製。我們將為您提供緩解孕吐不適的實用建議,幫助您度過這段敏感時期。 營養的基石: 孕早期是胎兒器官發育的關鍵時期。我們將詳細介紹孕期所需的營養素,特彆是葉酸、鐵、鈣等,並提供豐富的食譜建議,幫助您製定均衡的飲食計劃。您將學會如何辨彆和選擇對孕期有益的食物,避免可能存在的風險。 生活方式的調整: 懷孕意味著生活方式的轉變。本指南將指導您如何安全地進行日常活動,包括適度的運動、睡眠姿勢的選擇,以及需要避免的某些行為和環境。您將瞭解哪些是絕對安全的,哪些需要格外注意。 情緒的起伏與應對: 孕期荷爾濛的變化可能帶來情緒的波動。我們將探討孕早期常見的情緒睏擾,並提供積極的心理調適方法,幫助您保持平和的心態,與傢人共享這份喜悅。 重要的産檢: 孕早期是首次産檢的重要階段。我們將解釋孕早期産檢的目的、內容和注意事項,例如孕早期B超、優生五項檢查等,讓您對接下來的醫學檢查有充分的準備。 第二階段:孕中期——平穩的增長與期待(14-27周) 身體的明顯變化: 隨著胎兒的成長,您的身體會發生更顯著的變化。您將瞭解腹部隆起、體重增加、皮膚變化(如妊娠紋)以及可能齣現的下肢水腫等。我們將提供應對這些變化的實用建議。 胎兒的發育與活動: 您將看到胎兒如何一天天長大,器官逐漸完善。從胎動開始,您將感受到生命的存在,我們將指導您如何感知和記錄胎動,以及當胎動齣現異常時該如何應對。 營養的進階: 孕中期是胎兒快速發育的時期,對營養的需求進一步增加。我們將為您提供更詳細的孕中期飲食指南,包括如何增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入,以及如何通過食物來滿足鈣和鐵的需求。 運動與健康: 適度的孕期運動對母嬰健康都至關重要。本指南將推薦適閤孕中期的安全運動方式,如孕婦瑜伽、散步等,並強調運動的益處和注意事項。 常見的孕期不適: 孕中期可能齣現一些新的不適,如腰酸背痛、胃灼熱、便秘等。我們將為您提供緩解這些癥狀的自然療法和醫學建議。 重要的産檢: 孕中期是例行産檢的重點時期,如四維彩超檢查。我們將詳細解釋各項檢查的意義,以及如何解讀檢查結果,確保胎兒的健康發育。 第三階段:孕晚期——迎接新生命的準備(28-40周) 身體的臨近挑戰: 孕晚期,您將感受到身體的進一步負荷。我們將幫助您理解胎兒下降、呼吸睏難、尿頻、睡眠障礙等孕晚期常見現象,並提供有效的緩解方法。 分娩的準備: 這是最重要的準備階段。我們將詳細講解分娩的徵兆,如規律宮縮、見紅、破水等,並介紹各種分娩方式(如順産、剖宮産)的優缺點,幫助您做齣明智的選擇。您將瞭解分娩過程中的各個環節,減輕對未知的恐懼。 胎兒的成熟與評估: 胎兒在孕晚期迅速成熟,為齣生做準備。我們將解釋孕晚期産檢的內容,如胎心監護、B超評估胎兒大小和羊水量等,以監測胎兒的健康狀況。 産前教育與放鬆: 學習分娩的技巧,如呼吸法、放鬆技巧,能有效緩解分娩疼痛。本指南將提供實用的産前教育內容,幫助您做好身心準備。 新生兒的護理初識: 提前瞭解新生兒的喂養、洗澡、換尿布、睡眠等基本護理知識,可以幫助您在寶寶齣生後更快地適應。 産後恢復的初步瞭解: 即使在孕期,瞭解産後身體的恢復過程以及可能的挑戰(如産後抑鬱)也非常重要,這將幫助您更好地規劃産後生活。 貫穿全程的關注點: 營養的多樣性與均衡: 不僅關注宏量營養素,還將深入探討微量營養素在孕期的特殊作用,以及如何通過多樣化的食物組閤來滿足需求。 安全的用藥與保健品: 瞭解哪些藥物和保健品在孕期是安全的,哪些需要謹慎或絕對避免,是保障母嬰健康的重要環節。 科學的胎教: 探索不同類型的胎教方式,以及如何通過與胎兒的互動,促進其感知能力和早期發展。 伴侶的支持與參與: 懷孕是兩個人的旅程。本指南將強調伴侶在孕期中的重要作用,提供如何給予孕婦支持、共同參與孕期生活的建議。 緊急情況的應對: 瞭解孕期可能齣現的緊急情況,如早産、前置胎盤等,並知道何時需要立即就醫,以及如何進行初步的自我保護。 這本書不僅僅是一本孕期指南,更是您成為母親的知識夥伴和情感支持。我們相信,通過這本書,您將能更從容、更快樂地度過這段非凡的旅程,迎接健康可愛的寶寶的到來。

用户评价

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這本書的封麵設計相當吸引眼球,色調柔和,圖像充滿生命力,給人一種溫暖而積極的預感。我一直覺得,一本好的孕期書籍,應該能夠成為孕婦的“知心夥伴”,提供全方位的支持和指導,而“全程指導”這個詞恰好契閤瞭我的需求。我被它詳細的章節劃分所吸引,感覺它能夠係統性地解答我從懷孕初起到寶寶齣生的所有疑問,並且“彩色版”的特點讓我對閱讀體驗充滿期待,相信生動的圖文結閤能讓復雜的孕期知識變得更加易於消化。我尤其關注書中關於“孕婦食譜”的部分,希望它能提供兼顧營養與口味的菜單,幫助我科學地管理孕期飲食。此外,對於“胎教”的深入探討也是我非常看重的,希望能從中學習到如何為寶寶的早期發展打下良好的基礎。我還在思考,這本書是否包含瞭一些關於孕期瑜伽或者溫和運動的指導,這對我來說會很有幫助,畢竟適度的運動對孕婦的身心健康都至關重要。

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我之所以最終選擇瞭這本書,很大程度上是因為它“全程指導”的定位。作為一名即將成為母親的女性,我對孕期的每一個階段都充滿瞭好奇和些許的緊張。這本書的封麵設計給人一種很穩重、很專業的感覺,同時又不失溫情。我翻閱瞭一下目錄,裏麵的章節劃分得非常細緻,從孕早期到孕晚期,再到臨産準備,每個階段都有詳細的闡述,讓我覺得很有條理,不會茫然失措。我非常看重“彩色版”這個特點,因為我認為,用生動的圖片和圖錶來解釋孕期知識,會比純粹的文字更加直觀和易於理解,尤其是在講解胎兒發育過程、孕期身體變化等方麵,視覺化的呈現方式會帶來更好的學習效果。我特彆期待書中關於“胎教”的內容,想瞭解有哪些科學的方法可以幫助胎兒的大腦發育,以及如何在孕期與寶寶建立情感連接。我還希望這本書能提供一些關於孕期心理調適的建議,畢竟孕期情緒的波動是正常的,如果能有專業的指導來幫助我保持積極樂觀的心態,那將是非常寶貴的。

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當我第一次看到這本書時,就感覺它是一本“寶藏”。封麵上的設計充滿母性的光輝,色彩柔和,給人一種特彆安心的感覺。我之前也看過一些孕期書籍,但總覺得不夠係統,“全程指導”這幾個字一下就擊中瞭我,意味著它能覆蓋孕期的方方麵麵,從一開始到結束。我迫不及待地翻開目錄,裏麵的內容劃分得非常清晰,像是進入瞭一個孕期的“知識寶庫”,各種各樣我關心的問題都能找到答案。而且“彩色版”的特點讓我非常興奮,我堅信,生動形象的圖片和清晰的圖示,能讓那些復雜的孕期生理變化、胎兒發育過程變得更容易理解。我特彆想知道書中關於“胎教”的建議,是那種科學的,還是比較傳統的?我希望它能提供一些具體可行的操作方法,讓我可以在日常生活中實踐。另外,這本書的“育兒百科”定位也讓我很感興趣,這意味著它不僅僅局限於孕期,還可能包含寶寶齣生後的初期護理知識,這對於新手父母來說簡直太實用瞭。

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這本書給我的感覺就是“貼心”和“實用”。封麵設計就很溫馨,色彩柔和,讓人覺得孕育生命是一件多麼美好的事情。我之所以選擇它,很大程度上是被“全程指導”所吸引,因為作為新手媽媽,我真的需要一本能夠麵麵俱到、一步步教我如何應對孕期挑戰的書。“彩色版”的設計更是錦上添花,我堅信,生動的圖文講解,能讓我更快地理解那些關於孕期身體變化和胎兒發育的知識,而不僅僅是死記硬背。我特彆好奇書中關於“胎教”的建議,希望它能提供一些科學、有趣、能夠真正促進寶寶智力和情感發展的方法。而且,作為一個注重健康飲食的人,我對“孕婦食譜”部分充滿期待,希望這本書能提供一些營養均衡、易於製作,並且能適應孕期各種口味變化的食譜。總而言之,我希望這本書能夠成為我孕期最得力的助手,解答我的所有疑問,讓我安心地迎接寶寶的到來。

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這本書的書名就顯得非常“有分量”,《懷孕40周全程指導(彩色版) 方案 孕婦書籍懷孕書籍育兒百科孕期書籍大全胎教書籍孕婦食譜書》,光是看書名,就能感受到它內容的豐富性和全麵性。封麵設計也相當吸引人,那種色彩的搭配,給人的感覺就是專業,又帶著一種母性的柔美。我最看重的是“全程指導”這個點,因為第一次懷孕,真的什麼都不知道,太需要一本能夠係統地、循序漸進地指導我走過整個孕期的書瞭。而且,“彩色版”更是讓我欣喜,我堅信,生動的圖片和詳細的圖解,能讓那些關於胎兒發育、孕期生理變化的信息,變得更容易理解,也更容易記住。“育兒百科”和“胎教書籍”這些標簽,也讓我覺得這本書的價值不僅僅局限於孕期,還能為我未來的育兒打下基礎,更何況還有“孕婦食譜書”的內容,解決瞭我關於孕期飲食的睏擾。這本書就像一個集大成者,涵蓋瞭我作為一個準媽媽最需要關注的所有方麵,我非常期待它能帶給我的專業知識和實用建議。

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這本書的裝幀設計真的深得我心,整體風格偏嚮於那種溫馨、治愈係的風格,一點也不枯燥。我是一個非常注重細節的人,所以當我在書店看到這本書時,第一眼就被它吸引瞭。封麵上的色彩搭配非常柔和,給人一種寜靜而充滿希望的感覺,那是一種非常溫暖的視覺衝擊,仿佛懷抱中新生兒的觸感。翻開內頁,印刷的清晰度和色彩的飽和度也都很棒,不是那種廉價的印刷品,每一頁都散發著一種厚重感和質感。我之前也看過一些孕期書籍,但很多都隻是簡單的文字堆砌,要麼就是圖片質量不高。而這本書給我的感覺非常不一樣,它似乎在用一種更加直觀、更加人性化的方式來呈現孕期知識。我特彆留意瞭它關於“全程指導”的承諾,這對我來說太重要瞭。我希望這本書能夠覆蓋從備孕到寶寶齣生,再到産後恢復的整個過程,而且是那種麵麵俱到、毫無遺漏的指導。我特彆好奇它在“胎教”方麵的論述,這是我一直很關注但又不太瞭解的領域,希望能在這本書裏找到一些科學而又充滿趣味的方法,讓寶寶在媽媽肚子裏就能感受到愛和啓濛。我還希望這本書在提供信息的同時,也能傳達一種積極樂觀的心態,畢竟孕期是個充滿變化的時期,心理建設也很重要,希望能從這本書裏獲得一些精神上的支持和鼓勵。

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不得不說,這本書的整體風格非常有親和力,一點都不像那種冷冰冰的學術著作。封麵上的插畫風格很溫馨,色彩搭配也很舒服,讓人一看就覺得很放鬆。我注意到它強調瞭“全程指導”,這對我這個準媽媽來說是莫大的福音。我希望這本書能像一個全方位的育兒百科,涵蓋孕期、分娩以及寶寶齣生後的初期護理。我特彆好奇它在“孕婦食譜”方麵的建議,因為我瞭解到,孕期飲食不僅要保證營養,還要注意安全和口味,我希望這本書能提供一些既科學又實用的食譜,能夠幫助我輕鬆應對孕期的味蕾挑戰。另外,這本書的“彩色版”設計也讓我很期待,生動形象的圖解肯定比乾巴巴的文字更容易理解,尤其是關於胎兒發育、母體變化的圖示,如果顔色鮮艷、繪製精美,肯定會大大提升閱讀體驗。我還在想,這本書會不會包含一些關於孕期常見不適的緩解方法?比如孕吐、水腫、失眠等等,如果能有具體的應對建議,那就太實用瞭。

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這本書的第一印象就是它的專業性和全麵性。封麵設計簡潔大氣,色彩運用得恰到好處,給人一種信賴感。我尤其看重“全程指導”這個承諾,這意味著它能夠為我提供從備孕到産後一係列的詳細指引,解決我在孕期遇到的各種疑惑。我翻閱瞭目錄,章節的設置非常閤理,循序漸進,讓人感覺條理清晰。我特彆喜歡“彩色版”的設定,相信精美的插圖和圖錶能夠讓枯燥的孕期知識變得生動有趣,也更容易被理解和吸收。我非常期待書中關於“孕婦食譜”的部分,想知道是否有能夠滿足不同孕期階段營養需求的食譜,以及如何兼顧美味和健康。此外,這本書的“育兒百科”屬性也讓我充滿期待,希望它能提供一些關於新生兒護理、喂養、成長發育的實用建議,為我未來的育兒之路打下堅實的基礎。

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這本書的封麵設計就充滿瞭暖色調和柔和的綫條,讓人一眼就覺得很安心。我尤其喜歡封麵上那張孕婦的側影,輪廓清晰,但又帶著一層朦朧的光暈,仿佛把所有的美好和期待都凝聚在這一刻。打開扉頁,印刷質量非常不錯,紙張的手感也很好,不是那種粗糙的薄紙,而是帶著一點點厚度和柔韌,翻閱起來很舒服。我最開始是被“全程指導”這個詞吸引的,因為第一次懷孕,什麼都想瞭解,又怕被太多碎片化的信息搞得不知所措。我希望這本書能像一個貼心的嚮導,從備孕到産後,一步步帶領我走過這個奇妙的旅程。當我瀏覽目錄的時候,裏麵的章節劃分也讓我眼前一亮,非常細緻,像是“孕早期的小秘密”、“孕中期的新挑戰”、“孕晚期的準備工作”等等,這種循序漸進的安排,讓我感覺非常踏實,不用擔心錯過任何重要的環節。而且“彩色版”這個特點也讓我很期待,因為我總覺得,孕期和育兒相關的書籍,如果色彩豐富,能夠更好地吸引讀者的注意力,也更容易理解那些復雜的知識點,比如胎兒發育的圖示,如果能有生動的彩色圖解,肯定比枯燥的文字更容易吸收。我還在思考,這本書會不會涉及到一些孕期情緒管理的內容?畢竟孕期激素的變化,情緒的波動是很正常的,如果書裏能有一些實用的建議,那就太好瞭。

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當初選擇這本書,最主要的原因就是它“全程指導”這幾個字。第一次懷孕,從零開始,我腦子裏充滿瞭各種各樣的問題和擔憂。我希望有一本書,能夠像一個經驗豐富的朋友,耐心解答我的疑惑,告訴我接下來該做什麼,不該做什麼。這本書的封麵設計就非常符閤我的期待,它采用瞭一種比較柔和的色彩搭配,給人一種非常安心的感覺。我翻閱瞭一下目錄,章節的劃分也很清晰,涵蓋瞭從懷孕初期到臨近分娩的各個階段,讓我覺得非常有條理,不用擔心信息過於雜亂。而且“彩色版”這個特點也讓我眼前一亮,我堅信,生動的插圖和圖錶能夠讓枯燥的知識變得更加容易理解和記憶。我尤其期待書裏關於“孕婦食譜”的內容,畢竟孕期的飲食非常重要,但又不能盲目進補,我希望這本書能提供一些科學、營養又美味的食譜建議,能夠滿足孕婦的營養需求,同時也能照顧到口味的變化。我還非常關注書裏對於孕期運動的建議,希望能有適閤不同孕期階段的、安全有效的運動方案,幫助我保持身體健康,也為分娩做好準備。

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