{RT}老百姓一學就會的豆漿製作寶典-雨下中國商業齣版社 9787504483218 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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雨下著

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发表于2024-06-01

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店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：中國商業齣版社

ISBN：9787504483218

商品編碼：30122611532

包裝：軟精裝

齣版時間：2014-06-01

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具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	老百姓一學就會的豆漿製作寶典	作者	雨下
定價	32.80元	齣版社	中國商業齣版社
ISBN	9787504483218	齣版日期	2014-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	軟精裝

內容簡介
精彩內容敬請期待

作者簡介

營養均衡，少不瞭“豆”
喝豆漿的好處
豆漿中的營養素
喝豆漿也要講科學
不是所有人都適閤喝豆漿
好的豆漿機讓豆漿更美味
不同時間飲用豆漿可起到不同的功效
沒有豆漿機照樣做豆漿
牛奶與豆漿，你選哪個？
製作豆漿應注意的細節

原味豆漿——簡單健康的本真流露
黃豆豆漿：抗氧化，抗衰老
黑豆豆漿：活血解毒，延緩衰老
紅豆豆漿：補益脾胃，養氣補血
綠豆豆漿：清熱解毒，利水消腫
青豆豆漿：健脾，預防脂肪肝

經典豆漿——甜美營養的黃金搭檔
豆類豆（榖）類
五豆豆漿：抗氧化，抗衰老
青黃綠三閤一豆漿：清熱解暑，安神宜人
黃豆黑豆豆漿：強身健體，延緩衰老
青黑綠三閤一豆漿：潤燥消水，改善呼吸功能
二豆豆漿：利水除濕，清熱解毒
五色滋補豆漿：補益五髒，強身健體
五榖豆漿：健脾養胃，養心安神
黑豆糯米豆漿：滋陰補腎，滋養肌膚
米香豆漿：有助蛋白質的吸收，養陰和胃
蕎麥大米豆漿：軟化血管，預防腦齣血
大米蓮藕豆漿：止瀉，抗過敏
玉米豆漿：促進全麵吸收植物蛋白質，降低膽固醇
玉米銀耳枸杞豆漿：降低膽固醇，刺激腸胃蠕動
玉米小米豆漿：潤腸通便，促進睡眠
玉米紅豆豆漿：利尿，消水腫
小麥玉米豆漿：止虛汗、盜汗，養心生津
黑米豆漿：控製血糖，穩定血壓
小米豆漿：清熱解渴，健脾除濕
大米小米豆漿：緩解哮喘，補中益氣
豆類堅（乾）果
蓮子花生豆漿：滋陰潤肺，增強記憶力
花生豆漿：滋陰補氣，降血脂
核桃花生豆漿：養血健脾，健腦益智
核桃芝麻豆漿：美容養顔，增強免疫力
豆類蔬菜
西芹豆漿：預防高血壓，緩解高脂血癥
西芹蘆筍豆漿：防癌，抗癌
生菜豆漿：減肥健美，增白皮膚
黃瓜豆漿：潤燥養顔，防止口角炎
鬍蘿蔔豆漿：抗疲勞，增強機體免疫力
南瓜豆漿：降低膽固醇，去除體內油脂
蘆筍豆漿：消渴生津，解熱祛暑
豆類水果
雪梨獼猴桃豆漿：清肺潤嗓，美白肌膚
香蕉草莓豆漿：有效減肥，清熱潤腸
豆類花草茶
玫瑰薏米豆漿：調經止痛，亮膚養顔
茉莉花豆漿：理氣安神，潤膚香肌
金銀花豆漿：清熱解毒，消腫止痛
菊花綠豆豆漿：清熱解毒，清肝明目
薄荷蜂蜜豆漿：提神醒腦，有助消化
綠茶豆漿：抗輻射，抗衰老
百閤紅豆豆漿：潤燥清熱，解毒解酒
桂花豆漿：暖胃生津，止咳化痰
茉莉綠茶豆漿：疏肝解鬱，理氣化痰
豆類牛奶
牛奶豆漿：兩者互補，營養均衡
牛奶花生豆漿：增強記憶，滋潤皮膚
牛奶杏仁豆漿：抗老化，滋潤皮膚
牛奶開心果豆漿：理氣開鬱，補益肺腎