嫩娘臉部按骨手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英阿勒剋桑德羅維茲，唐美容，甘玲玲 著

圖書標籤:

• 麵部按摩
• 嫩娘
• 按骨
• 美容
• 養顔
• 傳統醫學
• 女性健康
• 經絡
• 穴位
• 手法

店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214069474

商品编码：30184117659

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

書名：嫩娘臉部按骨手冊

定價：26.00元

作者：(英)阿勒剋桑德羅維茲 ,唐美容,甘玲玲

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787214069474

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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我們都需要重新認識自己的臉。
針對臉部骨骼的按摩不僅能使人精神抖擻，還能讓我們保持平和的心態。另外，它還可以治療偏頭痛、鼻竇炎；緩解工作壓力；釋放緊張情緒。你身體的不適感，都可以通過按摩臉部骨骼來解決。
1.任何人：
即便你沒有學過按摩，隻要按照書中的步驟，你也能為自己、為愛人或朋友進行按摩。
2.任何時間：
不管是每天蘇醒之時、午餐之時、夜晚舒緩壓力之時，還是晚上外齣之前，你都可以輕鬆進行按摩。
3．任何地點：
不管是在公園中、在辦公桌旁、在飛機上，還是在床上，你都可以方便進行按摩。

內容提要

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《嫩娘臉部按骨手冊》是一本讓你重新認識自己的臉、並能讓你的臉立即發生積極改變的神奇手冊。本書將帶你認識臉部15塊重要的骨骼，書中還包括瞭在很多時間和地點都可以進行的臉部按摩方法，而且每次用時隻需5分鍾。如果你想讓自己每天清晨醒來時臉部都能煥發活力；或如果你想讓自己因長期對著電腦而飽受疼痛的雙眼再次閃亮動人；如果你想讓自己在各種宴會上光彩照人；如果你希望自己臉上的歲月痕跡都消失殆盡，那麼，這本書就是你不容錯過的選擇！

目錄

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認識你的臉
放鬆的時間選擇
清晨蘇醒之時
洗澡之時
午餐之時
夜晚解壓之時
開會之前
懶洋洋的周末
晚上外齣之前
放鬆的地點選擇
在沙發上
在床上
在公園裏
在辦公桌旁
在酒店房間裏
在海灘上
在飛機上
全身放鬆技巧
放鬆下頜
疏通鼻竇
緩解眼部壓力
放鬆身體與心情
釋放肩部緊張感
平衡臉部肌肉
釋放頸部緊張感
精力充沛的技巧
舒展前額肌肉
強化眼部功能
刺激鼻部
美化嘴唇
緊緻下頜輪廓
活躍頸部肌肉
激活臉部
永葆青春的技巧
瘦臉塑形按摩
重塑唇形
美化臉部肌肉
緊緻前額皮膚
消除眼部疲勞
頸部、下頜提拉緊膚
改善黯淡膚色
臥室私密放鬆技巧
消除緊張與疲憊感
緩解頭痛癥狀
按摩頭部、頸部
溫柔的按摩撫慰
重聚精神能量
提高睡眠質量
與愛人同步呼吸
每日次序
鳴謝

作者介紹

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貝亞特·阿勒剋桑德羅維茲是一位的按摩師，她還是《星期日電訊報》的專欄作傢。她在倫敦開設瞭三個按摩中心，並定期舉辦講座和研討會。

文摘

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序言

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探秘麵部奧秘：《麵部解剖學與生物力學基礎》 書籍信息： 書名： 麵部解剖學與生物力學基礎 作者： [此處可填寫虛構的權威專傢姓名，例如：陳誌遠 教授 / 張曉梅 博士] 齣版社： [此處可填寫虛構的專業齣版社名稱，例如：華夏醫科大學齣版社 / 精工科技齣版] 頁數： 約 850 頁 定價： [根據書籍內容厚度設定閤理價格] --- 內容簡介： 《麵部解剖學與生物力學基礎》 是一部為高等醫學院校學生、整形外科、口腔頜麵外科醫生、高級美容治療師以及生物工程研究人員量身打造的權威性專著。本書旨在提供一個全麵、深入且高度實踐導嚮的知識體係，徹底革新讀者對人類麵部復雜結構及其動態功能的理解。我們不僅關注靜態的解剖結構，更著重於揭示這些結構在生命活動中所展現齣的動態生物力學特性和相互作用規律。 本書的創作團隊匯集瞭來自解剖學、生物力學、組織工程學以及臨床醫學領域的頂尖專傢，曆經五年精心編撰與反復校訂，確保瞭內容的科學性、前沿性與臨床適用性的完美結閤。全書共分為五大部分，結構嚴謹，邏輯清晰。 --- 第一部分：精細化麵部三維解剖重構 本部分是全書的基石，它摒棄瞭傳統平麵解剖圖譜的局限性，引入瞭高分辨率三維重建技術（3D Reconstruction）的概念，對顱麵骨骼、軟組織層次進行瞭前所未有的細緻剖析。 1. 顱麵骨骼的形態發生與生物力學承重分析： 詳細描繪瞭顴骨、上頜骨、下頜骨及鼻骨群的微細結構特徵，特彆探討瞭不同人種間骨骼形態的遺傳變異性。重點章節深入解析瞭咀嚼係統中的應力集中點和骨膜附著點的生物學意義，為理解麵部衰老和創傷修復提供瞭骨骼層麵的參照係。 2. 麵部韌帶與間隙的精確定位： 傳統解剖書籍常模糊處理的麵部懸吊係統，在本書中被清晰界定。我們利用先進的影像學技術（如高斯梯度場分析），精確描繪瞭支持性韌帶（如顴韌帶、腮腺咬肌韌帶）的起止點、縴維走嚮及張力閾值。並首次對“脂肪墊室”進行瞭功能性分區，明確瞭脂肪墊在麵部容積支撐中的作用，而非僅僅是簡單的脂肪儲存。 3. 血管神經的通路與變異： 對麵神經（CN VII）的五大分支及其穿行於腮腺、肌層中的精確路徑進行瞭詳盡的圖文標注。同時，對主要的血液供應係統（如眶下動脈、麵動脈分支）的穿支點和吻閤區域進行瞭標記，尤其強調瞭神經血管束在微創手術中的保護策略。 4. 真皮層與皮下組織的微循環網絡： 深入探討瞭真皮層膠原縴維和彈性縴維的交織模式，以及其對皮膚張力與彈性的貢獻。引入瞭微循環灌注模型，解釋瞭不同麵部區域的愈閤潛能差異。 --- 第二部分：麵部錶情肌群的功能動力學研究 本書將麵部錶情肌群視為一個復雜的、相互耦閤的動力係統，而非孤立的肌肉集閤。 1. 錶情肌的肌電圖（EMG）分析： 結閤臨床肌電圖記錄，分析瞭如皺眉肌、眼輪匝肌在不同情緒錶達下的同步收縮模式。本章節提供瞭不同動作幅度下，肌肉縴維收縮長度與力量輸齣的量化模型。 2. 拮抗與協同作用的平衡機製： 探討瞭麵部“動力平衡”的維持原理。例如，額肌的過度活動如何影響眉毛的動態位置，以及口輪匝肌收縮對鼻唇溝深度的瞬時影響。為進行動態的麵部年輕化治療，提供瞭精確的肌肉阻斷或激活參數參考。 3. 肌腱與骨骼的耦閤界麵： 考察瞭錶情肌末端附著點處的特殊結構，這些結構如何有效地將肌肉的綫性收縮力轉化為骨骼或皮膚上的麯麵運動，這是理解麵部動態美學的基礎。 --- 第三部分：麵部生物力學建模與分析 這是本書最具創新性的部分，將傳統的形態學觀察提升至工程學分析的高度。 1. 組織力學特性參數化： 對皮膚、皮下脂肪、SMAS（淺錶肌腱筋膜係統）在不同應變率下的粘彈性、剪切模量和屈服強度進行瞭實驗數據采集與總結。提供瞭標準化的材料屬性數據庫，供研究人員直接調用。 2. 有限元分析（FEA）在麵部衰老中的應用： 首次將成熟的有限元分析技術引入麵部組織研究，模擬瞭重力、長期錶情習慣（如咬閤力、吸煙）對麵部組織結構的長效影響。通過軟件模擬，預測瞭不同乾預措施（如植入物支撐、組織提升）對整體麵部應力場分布的重塑效果。 3. 流體力學在麵部血流中的角色： 探討瞭麵部血流動力學與淋巴引流的模式，解釋瞭水腫形成與消退的內在機製，這對於術後管理和慢性麵部水腫的治療至關重要。 --- 第四部分：組織再生與修復的生物工程前沿 本部分關注未來技術在麵部修復領域的應用，聚焦於如何利用生物材料和組織工程學原理來恢復或增強麵部功能與形態。 1. 可吸收支架材料的力學匹配： 詳細評估瞭聚乳酸（PLA）、聚己內酯（PCL）等材料在模擬皮下組織和SMAS層時的力學錶現，討論瞭其降解速率與周圍組織重塑速度的同步性問題。 2. 麵部組織工程的最新進展： 介紹瞭乾細胞在麵部脂肪重塑與皮膚修復中的應用潛力，包括如何通過生物反應器技術優化細胞在三維支架上的定嚮分化。 3. 創傷後的瘢痕生物學與力學控製： 深入分析瞭瘢痕組織的膠原重塑過程中的張力異常，並提齣瞭基於生物力學反饋的瘢痕成熟期乾預方案。 --- 第五部分：臨床操作的解剖學驗證與風險規避 本書的最終目標是將理論知識無縫轉化為安全高效的臨床實踐。 1. 高風險區（Danger Zones）的導航： 基於前述的血管神經通路圖譜，明確標識齣注射、穿刺或切口時必須規避的絕對高風險區域，並提供瞭應對血管栓塞的緊急處理流程。 2. 手術入路與組織層次的解剖支撐： 針對眼周提升、中下麵部復位術等復雜手術，本書提供瞭基於骨性標誌物和韌帶平麵解剖的精確入路選擇指導，確保提升操作的層次準確性，實現持久的支撐效果。 3. 衰老特徵的力學歸因： 將麵部老化現象（如下垂、凹陷、皺紋）分解為具體的解剖學和生物力學缺陷（如韌帶鬆弛、骨吸收、脂肪墊位移），從而指導治療方案的精準選擇，實現從根源上的改善。 《麵部解剖學與生物力學基礎》 不僅是一本工具書，更是一部引導從業者理解麵部“為什麼會這樣變化”以及“如何安全有效地去改變它”的思維導論。通過本書，讀者將建立起堅不可摧的結構認知和前沿的工程學視角，使麵部科學研究與臨床操作邁入一個更精準、更可預測的新紀元。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體設計語言非常具有一緻性，從目錄的編排到章節的劃分，都體現齣一種嚴謹的邏輯架構。我個人非常欣賞這種清晰的層級結構，它使得查找和迴顧特定的知識點變得異常便捷，根本不需要耗費時間去適應作者的思維跳躍。每一個部分的標題都簡潔明瞭，概括性強，讓人一眼就能掌握該段落的核心內容方嚮。這種對結構美學的追求，在內容本身的組織上也有著極強的映射作用，讓人清晰地看到知識是如何被層層遞進、係統化構建起來的。這種高度的組織性和結構上的平衡感，為整體的閱讀體驗奠定瞭堅實的基礎，讓學習和吸收過程變得高效而有條理，這對於一本需要深度閱讀的書籍來說，簡直是太重要瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀細節處理得極其到位，尤其是側邊的切口處理，邊緣光滑得如同鏡麵一般，完全沒有一般書籍常有的那種毛糙感。我特意觀察瞭書頁的厚度，它既能很好地承載墨水，又不會因為過於厚重而顯得笨拙，拿在手中有一種恰到好處的重量感，這錶明材料的選擇是經過深思熟慮的。書中的插圖或者說是裝飾性圖案（如果存在的話），那種印刷的清晰度和色彩的還原度也令人驚嘆，即便是最細微的綫條也能清晰可見，沒有齣現任何模糊或串色的情況。這種對物理質量的執著追求，讓閱讀過程變成瞭一種全方位的感官享受，而不僅僅是信息的獲取。可以說，這本書的物理形態本身就傳達瞭一種對品質的堅定承諾，讓人感覺物超所值，單從製作工藝的角度來看，就已經值迴票價瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺的盛宴，那種略帶復古的色調搭配上細膩的綫條勾勒，讓人一拿起來就有一種愛不釋手的感覺。我特彆喜歡它在細節處理上的那種考究，比如書脊上的燙金工藝，在光綫下摺射齣低調而奢華的光芒。拿到手裏的時候，那種紙張的觸感也非常舒服，不是那種廉價的滑膩感，而是帶著一種溫潤的質地，仿佛能感受到作者在製作過程中的匠心。整體的裝幀設計，真的能體現齣齣版方對於這本書的重視程度，它不僅僅是一本書，更像是一件可以收藏的藝術品。我將它放在書架上，它立刻就成為瞭視覺焦點，那種沉靜而有力量的氣場，讓整個書房的氛圍都提升瞭好幾個檔次。我甚至會時不時地去摩挲一下它的封麵，感受那種獨有的紋理，這對我來說是一種非常愉悅的體驗。那種讓人心安的質感，真的是市麵上很多新書所無法比擬的，這方麵做得實在太棒瞭。

评分☆☆☆☆☆

初次翻閱這本書時，我立刻被它那種極其穩定的情緒基調所吸引。它散發齣來的是一種沉穩、內斂的氣質，沒有過度的渲染或浮誇的辭藻，一切都顯得那麼有條不紊，像是經過瞭長久的沉澱和打磨。我感受到的信息傳達是極其精準的，它不試圖用華麗的辭藻來掩蓋內容的空泛，而是用最直接、最有力量的方式觸達核心。這種剋製的錶達方式，反而給予瞭讀者極大的思考空間，讓人在讀完一段話之後，會有很自然的停頓，去迴味和內化那些信息，而不是被強迫著嚮前趕進度。它像一位睿智的長者在娓娓道來，語速不疾不徐，句句珠璣，讓我有一種被認真對待的感覺，閱讀過程非常寜靜且富有成效。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局簡直是教科書級彆的典範，每一個章節的過渡都處理得如同行雲流水般自然流暢，完全沒有那種生硬的割裂感。字體選擇上，我注意到他們似乎花瞭不少心思，既保證瞭極佳的可讀性，又沒有讓眼睛感到疲勞，那種墨色的深淺拿捏得恰到好處，讀起來非常順暢。特彆值得一提的是，在涉及到一些需要重點強調的段落時，作者或編輯采用瞭微妙的間距調整和標題層級的變化，而非簡單粗暴地加粗或變大字號，這種剋製而高級的處理方式，極大地提升瞭閱讀的舒適度和信息的接收效率。我發現自己可以完全沉浸在文字的世界裏而無需費力去適應版式的變化，這種“隱形”的設計纔是真正優秀設計的標誌。對比我最近讀過的幾本同類書籍，這本在版式設計上展現齣瞭明顯的專業性和對讀者的尊重，閱讀體驗的提升是立竿見影的。