讓你更美麗——時尚美容與整體形象設計 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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羅紅英 著

圖書標籤:

• 時尚美容
• 形象設計
• 穿搭技巧
• 色彩搭配
• 個人風格
• 美麗秘訣
• 自信提升
• 外在形象
• 審美修養
• 女性魅力

店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 浙江工商大学出版社

ISBN：9787811402810

商品编码：30184309365

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

書名：讓你更美麗——時尚美容與整體形象設計

定價：68.00元

作者：羅紅英

齣版社：浙江工商大學齣版社

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787811402810

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.622kg

編輯推薦

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翻開這本書，顯然感受到瞭從字裏行間洋溢齣來的女性文化氣息，一如走進春天的園林，芬芳撲麵而來。作為從事女性教育事業的工作者，亞洲美發美容協會常務理事羅紅英與我們女性朋友共鳴於對女性文化重要性的認識。

內容提要

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目錄

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序/張李璽
一、護膚美容篇
傢庭護膚“三步麯”
四季皮膚護理特點
美容院周護理方法
基礎化妝法
修飾臉部缺陷的化妝法
四季應時化妝法
二、護發美發篇
養發護發
發型設計
三、新娘妝篇
新娘妝産業的發展前景
新娘妝的定義
新娘妝的特點
新娘妝的要點
不同造型的新娘妝
個案分析
四、美體篇
塑造窈窕身材
體膜
頸脖保養
健胸
保持腰細腹平
美臀與美腿
手的保養
指甲的護理與美甲技藝
香薰美體
女性與香水
女性與眼鏡
五、色彩服裝篇
認識色彩
怎樣找到自己的色彩
色彩與服裝的關係
什麼服裝適閤自己
六、禮儀舉止篇
常用禮儀
舉止言談
七、飲食養顔篇
養顔菜肴
養顔花粥
其他養顔食物與飲料

作者介紹

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羅紅英，亞洲美發美容協會常務理事、中國美發美容協會理事、國傢職業技能鑒定專傢委員會美容專業副主任委員、浙江省美發美容協會副會長。2000年被國傢內貿局授予首屆“中國美容大師”稱號；同年，被國傢勞動和社會保障部授予“全國技術能手”稱號。羅紅英從事美容美發工作20餘年，其中從事美容美發職業技能教育培訓工作15年，培養瞭10多萬名學員，使他們走上瞭美容美發創業之路，甚至有的還獲得瞭國際美容美發大賽的金奬。此外，羅紅英曾給上萬名職業女性進行形象設計。　　羅紅英曾齣版專著《美容美發技巧》、《雕塑女性》、《名師談美容》，以及《美容技能技法大係》VCD（6張）等作品。

文摘

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序言

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讓你更美麗——時尚美容與整體形象設計（圖書簡介） 掌控自我形象，綻放內在光芒——一部關於現代美學、個人風格與自信構建的深度指南。 在這個快速變化的時代，外在形象已不再僅僅是錶麵的裝飾，它更是一種無聲的溝通語言，是個人職業發展、社交互動乃至內心狀態的直觀體現。本書《讓你更美麗——時尚美容與整體形象設計》，並非一部簡單的化妝品使用手冊或潮流追逐指南，而是一部係統、深入、著眼於“整體性”與“持久性”的個人形象塑造哲學。它旨在引導讀者理解美的多元本質，掌握科學的形象管理方法，最終實現由內而外的自信蛻變。 本書的結構設計嚴謹而富有層次感，從宏觀的審美認知入手，逐步深入到微觀的實踐技巧，確保每一位讀者都能找到適閤自己的路徑。 --- 第一部分：理解審美——重塑你的“美學基石” 本部分緻力於打破傳統對“美”的單一化理解，建立一套屬於現代人的、科學且個性化的審美觀。 第一章：美的哲學與時代變遷 深入探討“美”的概念是如何隨著曆史、文化和社會思潮而演變的。我們將分析當前社會對“高級感”、“自然美”、“鬆弛感”等熱門審美趨勢背後的心理動機和社會心理學原理。瞭解潮流的來龍去脈，纔能避免盲目跟風，確立自己審美的主導權。 第二章：核心自我認知與形象定位 形象設計的第一步是“認識你自己”。本章引導讀者進行深度的自我剖析，涵蓋性格特質、職業需求、生活方式和個人氣質類型（如古典型、自然型、時尚型、浪漫型等）。通過專業的“形象DNA”測試工具，幫助讀者明確自己的“風格坐標軸”，為後續所有形象決策提供錨點。我們將詳細拆解“人、場閤、目的”三位一體的形象匹配原則。 第三章：色彩心理學與個人調色盤構建 色彩是形象傳遞情感最直接的媒介。本章摒棄模糊的季節劃分法，引入更科學的“膚色、發色、瞳色”三維診斷係統，指導讀者精準確定自己的“固有色調”。深入講解色彩心理學在不同場閤（商務談判、休閑聚會、正式典禮）的應用，以及如何利用色彩對比、協調與互補原理，打造齣既符閤個人特質又具視覺衝擊力的色彩組閤。 --- 第二部分：麵部精修——科學與藝術的融閤 此部分聚焦於麵部特徵的優化，強調“揚長避短”和“自然和諧”，而非“過度修飾”。 第四章：護膚科學與基礎調理 健康的肌膚是所有美容的基礎。本章將詳細闡述皮膚生理結構、常見問題（如屏障受損、光老化、炎癥反應）的成因及應對策略。內容涵蓋基礎的清潔、保濕、防曬的科學標準，並提供瞭針對不同年齡段和生活習慣的進階護理方案。我們將辨析市麵上流行的護膚成分（如A醇、玻色因、神經酰胺等）的作用機製及其正確使用時機。 第五章：麵部結構分析與五官優化 摒棄韆篇一律的“標準臉型”，本章教授讀者如何通過骨骼結構、脂肪分布和肌肉走嚮來分析自己的麵部“地形圖”。針對性地講解如何通過發型（頭部輪廓）、眉型（情緒錶達）和麵部綫條（V型臉、U型臉的調整思路）來視覺上平衡五官比例，實現“黃金分割”的效果。 第六章：精細化底妝與立體塑造技術 本章詳細拆解現代專業化妝技術。從選擇最匹配膚色和質感的粉底液開始，過渡到光影的科學運用。不再局限於傳統的陰影和高光，而是引入“結構光”的概念，教授如何根據光綫流嚮來精準定位高光點，並使用不同明度的遮瑕産品“重塑”麵部凹凸感，打造齣具有空氣感和持久度的精緻妝容。 第七章：眼部敘事與唇部焦點 眼睛是心靈的窗戶，也是形象溝通的重點區域。本章深入研究如何根據眼形（內雙、圓眼、細長眼）選擇最能放大雙眼優勢的眼綫畫法與眼影暈染技巧。同時，探討唇形的重要性，並指導讀者如何通過唇綫筆和口紅色彩的搭配，修飾唇部厚薄、嘴角走嚮，讓微笑更具感染力。 --- 第三部分：身體形態與著裝語匯 形象管理絕不隻局限於麵部，身體綫條和服裝選擇是構建整體氣場的關鍵。 第八章：體態矯正與身形優化 探討不良體態（如圓肩駝背、骨盆前傾）對手部、頸部和整體氣場的影響。本章提供一係列簡易的日常體態自測與基礎矯正練習，旨在幫助讀者改善站姿、坐姿和行走姿態，從根本上拉伸頸部綫條，提升儀態的舒展度。 第九章：服裝設計基礎與廓形理解 理解服裝的“骨架”——廓形。本章係統介紹服裝廓形（如A字型、H型、X型、O型）的特點及其對不同身材的修飾作用。我們將分析麵料的質感、垂墜感與身體的互動關係，指導讀者如何根據自己的“骨架大小”和“比例特點”選擇最能優化視覺身高的服裝單品。 第十條：衣櫥管理與膠囊衣櫥構建 告彆“永遠少一件衣服”的睏境。本章提供高效的衣櫥整理係統。通過確定核心風格單品、基礎色係和點綴色後，指導讀者構建一個高度可搭配的“膠囊衣櫥”。重點講解如何利用配飾（圍巾、皮帶、首飾）進行“風格升級”和“場閤轉換”，實現少而精的投資理念。 第十一：場閤著裝的專業指南 詳細解析商務通勤、正式宴會、半正式社交、休閑旅行等不同場閤下的著裝規範與禁忌。內容涵蓋西裝、禮服的基本禮儀，以及如何通過細節（如領帶選擇、鞋履搭配、妝容強度）來精準適配場閤氛圍，展現得體的職業素養和社交智慧。 --- 第四部分：整體氣場與長期維護 形象管理的終極目標是培養齣穩定、和諧且具有辨識度的個人氣場。 第十二章：發型設計與頭部管理 發型是個人風格最強烈的符號之一。本章從頭發生長周期、發質特性齣發，指導讀者如何與發型師進行有效溝通，找到最能修飾臉型、最符閤生活習慣的發型。同時，探討瞭不同發色對整體形象氣質的細微影響。 第十三章：氣味簽名與感官營銷 氣味是無形的形象元素。本章深入淺齣地介紹香水知識體係，包括香調的分類、前中後調的變化規律，以及如何根據季節、場閤和個人情緒來選擇“簽名香”。強調氣味的力量在於“不打擾”和“恰到好處”，建立屬於自己的嗅覺記憶點。 第十四章：形象的持續進化與心態建設 真正的美麗是動態平衡的。本章迴歸到心性層麵，探討如何將形象管理融入日常生活，保持對新鮮事物的開放態度，並建立“形象優化清單”，定期評估和調整自己的審美方嚮。最終強調，所有的外在修飾都是為瞭更好地凸顯和支持你內在的自信與能力，實現由內而外的和諧統一，讓你散發齣持久且令人信服的魅力。 --- 本書麵嚮對象： 渴望係統提升個人形象、打破現有風格局限的都市白領與職場人士。 對美妝、護膚有科學探究精神，不滿足於碎片化信息的愛好者。 希望通過專業形象設計來增強自信、改善社交和職業形象的每一位追求卓越的個體。 通過閱讀本書，您將習得的不僅是技巧，更是一種審視自身、管理自我形象的全新思維方式。

评分☆☆☆☆☆

這本號稱能讓人“更美麗”的書，我滿懷期待地翻開瞭它，希望能找到一些顛覆性的、真正能讓人煥然一新的秘訣。然而，讀完之後，我的感受更像是在一個非常精緻的陳列室裏走瞭一圈，看到瞭各種漂亮但似乎有些遙不可及的“展品”。書中對於色彩搭配的講解，雖然圖文並茂，但大多停留在理論的層麵，比如“暖色調的人適閤用柔和的米色來襯托膚色”，這種信息我自己在網上隨便搜索一下就能得到。更讓我感到遺憾的是，對於如何根據不同體型進行實際的服裝裁剪和調整，幾乎沒有深入的探討。我期待的是那種能手把手教你如何用一塊布料解決身材短闆的實用技巧，而不是僅僅停留在“選擇A款而非B款”的淺嘗輒止。尤其是在配飾的選擇上，它推薦瞭一些非常小眾且昂貴的設計師品牌，對於工薪階層或者剛入門的讀者來說，這些建議幾乎沒有可操作性。整本書給我的感覺是，它更像是一本高端雜誌的閤集，華麗、賞心悅目，但在“如何讓你真正‘更美麗’”這個核心訴求上，它提供的工具箱裏裝的都是一些精美的、但不夠鋒利的刀具。對於那些希望通過自我學習和實踐來提升形象的讀者來說，這本書在實操層麵的指導性略顯不足，更像是一場視覺盛宴，而非實戰手冊。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的文字風格和敘事節奏讓我感到有些睏惑。它試圖在“科學的皮膚護理”和“藝術的形象塑造”之間找到一個平衡點，結果卻顯得兩頭都抓得不夠紮實。比如，在討論某款抗衰老成分的作用機製時，它用瞭大量晦澀難懂的化學術語，讀起來像是在啃一本大學教材，而緊接著，它又跳躍到對某種特定風格（比如“法式慵懶風”）的描述，這種風格化的語言又顯得過於飄忽不定，缺乏實際的錨點。我希望找到的是那種清晰、邏輯嚴密的步驟指南，告訴我“早上應該先做什麼，然後做什麼，確保護膚流程不齣錯”，而不是大段的哲學思考關於“美是一種生活態度”。書中的章節安排也讓我有些摸不著頭腦，前一頁還在教你如何打理毛躁的發尾，後一頁就跳到瞭商業談判中的著裝禁忌。這種跳躍性使得我在吸收知識時，需要不斷地在不同的知識體係間進行切換和重新定位，大大降低瞭閱讀的流暢性和效率。總的來說，它似乎想包羅萬象，但最終呈現齣一種知識點零散、缺乏主題聚焦的閱讀體驗，像是一份內容堆砌過多、編輯疏忽的年鑒，而不是一本結構清晰的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，是它在“整體形象”這個概念上的理解過於碎片化。它把皮膚、頭發、衣服、妝容，像一個個獨立的模塊一樣分彆介紹瞭操作方法，但卻缺乏一個將它們有機結閤起來的“操作係統”。真正的形象設計，是如何讓你的眼神、你的談吐、你走路的姿態，與你身上的衣服風格形成一種和諧的、統一的敘事。這本書中關於“儀態管理”的部分，僅僅提到瞭站姿和坐姿的簡單圖解，幾乎沒有涉及眼神交流的技巧、肢體語言的微調對情緒和他人感知的影響。舉例來說，如何通過微笑的幅度來調整麵部的親和力，如何通過手勢的開放性來展現自信，這些更深層次的非語言溝通藝術，在這本書裏幾乎是空白。這就好比你買瞭一颱高性能的電腦，它告訴你如何安裝操作係統（基礎的護膚和穿搭），卻完全沒有告訴你如何運行那些能發揮其全部潛能的應用程序（儀態和內在錶達）。因此，這本書隻能幫你打造一個“閤格”的外殼，但對於實現真正由內而外散發的、具有強大感染力的“美麗”，它的幫助是有限的，更像是一個半成品。

评分☆☆☆☆☆

從材質和印刷質量的角度來看，這本書確實算得上精美，紙張厚實，色彩還原度高，拿在手裏很有分量感。這或許是它試圖營造“高端”氛圍的一種方式。但是，一本關於“美麗”的書，如果它的核心價值隻停留在物質載體上，那無疑是本末倒置瞭。我非常失望於書中對“自我接納”和“多元審美”的探討幾乎為零。它似乎預設瞭一個非常狹窄的、符閤主流媒體定義的“美”的標準，然後指導讀者如何去努力“達到”這個標準。對於那些因為自身條件（比如膚色、身高、年齡帶來的睏擾）而感到焦慮的讀者來說，這本書非但沒有提供心靈上的撫慰和接納的視角，反而可能加劇瞭她們對“不完美”的審視。我期待的是，閱讀後能更愛自己本來的樣子，並通過智慧的修飾來凸顯優點，而不是沉溺於“彌補缺點”的無休止的工程中。書中對於化妝品成分的介紹也顯得片麵，更側重於品牌宣傳而非成分功效的客觀分析，這讓我對它的專業性産生瞭質疑，感覺像是一本被過度商業化的産品手冊，而不是一本真正為讀者利益著想的實用指南。

评分☆☆☆☆☆

我特彆關注瞭書中關於“整體形象設計”這部分內容，期待能讀到一些關於如何建立個人品牌、如何讓外在形象與內在職業目標保持一緻的深刻見解。然而，這部分內容的處理顯得極為保守和傳統。它更多地強調瞭“得體”、“不齣錯”和“符閤主流審美”，推薦的職業裝扮無非是經典的黑灰藍三色套裝，配上低調的首飾。這對於那些想在職場中脫穎而齣、展現獨特個性的新銳人士來說，顯然是不夠的。我需要的不是如何在會議上“不被注意”，而是如何在保持專業度的前提下，通過微妙的服裝語言傳遞齣自信和創新力。書中對於如何利用配飾進行“視覺錨定”的策略，或者如何通過麵料的選擇來暗示自己的行業屬性，這些高階的形象管理技巧幾乎沒有涉及。它更像是在教導讀者如何融入環境，而不是如何利用形象來領導環境。對於追求突破和個性化的現代女性而言，這本書提供的形象藍圖顯得過於安全和陳舊，缺乏前瞻性和銳氣，仿佛時間停留在上個世紀的職業著裝規範中，對當下的數字時代和混閤辦公的著裝需求幾乎沒有提及。