美膚達人的169個護膚細節 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538155570

商品编码：30185029169

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

書名：美膚達人的169個護膚細節

定價：26.00元

作者：(日)吉木伸子；殷艷

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787538155570

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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怎樣消除小痘痘留下的頑固痕跡？怎樣擺脫敏感肌膚帶來的紅臉蛋？怎樣選擇適閤自己膚質的化妝品？怎樣讓令人煩惱的粗大毛孔、細紋、色斑等迅速消失？翻開本書，您將會找到所有想要的答案。讓肌膚變得嬰兒般細膩嫩滑從這裏開始……

目錄

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章　化妝品
　使用同一品牌的化妝品會好些嗎？
基本的化妝品有哪些？
不同的季節要用不同的化妝品嗎？
年輕時就用高檔化妝品，肌膚會變差嗎？
隨著年齡的變化，化妝品也要跟著變嗎？
化妝品用多少量纔閤適？
化妝品的使用順序是什麼？
化妝品應該用手塗抹，還是用化妝棉？
化妝品的佳保存方法是什麼？
化妝品能保存多長時間？
貴的化妝品比便宜的化妝品效果要好嗎？
化妝品的價格是由什麼決定的？
化妝品所含的對肌膚不好的成分是什麼？
界麵活性劑是指什麼？
防腐劑是指什麼？
色素、香料分彆指什麼？
使用礦物油會讓肌膚變黑嗎？
低刺激性化妝品是指什麼樣的化妝品？
肌膚狀態不好時是不是必須用低刺激性化妝品？
怎樣選擇刺激性小的化妝品？
藥用化妝品是什麼樣的化妝品？
不用水洗而直接擦乾淨的淨膚方法是好的嗎？
用什麼類型的淨膚産品好呢？
正確的淨膚方法是什麼？
局部妝必須用相應的淨膚産品嗎？
早上也有必要淨膚嗎？
早上隻用水洗臉會對皮膚更好嗎？
什麼樣的洗麵産品好呢？
正確的洗麵方法是什麼？
怎樣選擇化妝水呢？
為瞭達到保濕效果，必須用的化妝品是什麼呢？
肌膚也需要的油分嗎？
怎樣選擇乳霜呢？
使用隔離霜更好嗎？
對肌膚好的基礎化妝方法是怎樣的？
什麼樣的粉底對肌膚好呢？
不同的年齡是不是應該選擇不同的粉底？
怎樣選擇粉餅？
怎樣選擇防曬霜？
每天都使用防曬霜更好嗎？
塗防曬霜，有必要淨膚嗎？
防曬霜所標識的SPF是什麼意思？
是不是應該塗SPF值高的防曬霜呢？
防曬霜上所標識的PA是什麼意思？
去年沒用完的防曬霜還可以繼續用嗎？
第二章　肌膚粗糙
　自己如何分辨肌膚類型？
　肌膚特彆油，應該怎麼辦好？
　T字區肌膚發油，U字區肌膚乾燥，應該怎麼護理？
　敏感肌膚是指什麼樣的肌膚呢？
　敏感肌膚會齣現什麼樣的癥狀？
　成為敏感肌膚的原因是什麼？
　不管用什麼，肌膚都會粗糙，這也是敏感肌膚嗎？
　……
第三章　肌膚乾燥
第四章　色斑
第五章　皺紋
第六章　肌膚鬆馳
第七章　肌膚黯沉
第八章　毛孔
第九章　粉刺
第十章　黑眼圈
第十一章　紅臉
第十二章　救急護理　
第十三章　小型整形
第十四章　脫毛
第十五章　身體護理

作者介紹

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吉木伸子，在橫濱市公立大學醫學部畢業後，進入慶應大學醫學部皮膚科工作。此後，曾經在激光診所、美國俄亥俄州外科醫院。中藥治療所等處研修。創辦瞭吉木皮膚科診所。她將激光療法等美膚科學與中醫療法的精華結閤，進行有關皮膚問題等的治療。著有《素肌美人》、《美肌

文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《星辰彼岸的秘密：宇宙航行與地外文明探索實錄》的圖書簡介，它完全不包含您提供的原書內容，且力求詳實自然。 --- 《星辰彼岸的秘密：宇宙航行與地外文明探索實錄》 內容簡介 在人類仰望星空，追問“我們是否孤獨”的漫長曆史中，總有一些先驅者，敢於將目光投嚮那片無垠的黑暗，用科技與勇氣丈量宇宙的深度。本書並非一本枯燥的物理學教科書，亦非虛構的科幻小說，它是一部基於嚴謹科學推測、前沿工程學構想與深空探索檔案匯編而成的“未來人類生存手冊”與“宇宙社會學入門”。 《星辰彼岸的秘密》將帶領讀者進行一次橫跨數百年尺度的時間旅行，從近地軌道的人類定居點齣發，直至太陽係邊緣的柯伊伯帶，並對星際航行的基礎理論進行深入剖析。全書結構宏大而細密，共分為四大核心篇章，層層遞進地揭示瞭人類文明邁嚮多行星物種的必然性與挑戰。 --- 第一篇：搖籃之外的基石——行星際生存工程學 本篇聚焦於人類如何將地球的生存模式復製、適應乃至超越，在資源匱乏、極端環境的太陽係內建立起可持續的文明節點。我們首先檢視的是“軌道經濟學”的復興。作者詳細闡述瞭從月球PDC（永久定居點）的能源自給自足，到火星地下熔岩管改造為宜居環境的技術路綫圖。 重點章節包括： “小行星采礦的黃金時代”： 分析瞭鎳鐵、鉑族金屬以及水冰資源的價值鏈重構。書中不僅探討瞭軌道機械臂的效率優化，更深入討論瞭資源分配帶來的地緣政治影響——“太空主權”的概念如何重新定義國傢邊界。 “封閉生態係統的藝術”： 詳細介紹瞭高閉閤度生物再生生命支持係統（CELSS）的迭代史。我們看到瞭從早期空間站的藻類反應器到未來火星穹頂城市中，如何通過基因工程改造的作物和微生物群落，實現氧氣、水和食物的近乎完美循環。這部分內容對生態工程學和生物技術的前沿應用進行瞭詳盡的圖解說明。 “戴森之環的雛形：能源采集的終極尺度”： 書中構建瞭早期階段的“分散式戴森雲”模型。不同於宏大的理論推測，本書側重於介紹如何利用高效率的光伏陣列，通過激光或微波束嚮內太陽係傳輸能源，確保遠距離殖民地的運作，並探討瞭這種大規模能量投射對空間環境的影響。 --- 第二篇：穿越虛空的徵途——深空推進技術革命 星際航行是本書的核心挑戰。本篇拒絕瞭不切實際的“超光速幻想”，而是將重點放在瞭“亞光速高效率推進”的工程實現上。作者認為，人類邁嚮其他恒星，必須經曆從化學火箭到核聚變脈衝，再到反物質輔助推進的漸進過程。 關鍵技術剖析： “裂變與聚變時代的過渡”： 對核熱火箭（NTR）的復興及其在快速往返火星任務中的作用進行瞭詳細論述。隨後，本書詳盡描述瞭第一代“慣性約束聚變（ICF）推進器”的工作原理，包括如何精確引導氘-氚或氘-氦3燃料團的約束與點火，以及這種推進方式對星艦結構材料的極端要求。 “光帆的極限與現實：星際信標計劃”： 本部分著重分析瞭“突破攝星”計劃的工程學細節，以及如何通過兆瓦級激光陣列驅動超輕型探測器。書中包含瞭對激光束擴散、動量傳遞精度以及星際介質阻力的計算模型，展示瞭在不攜帶大量工質的情況下，如何實現接近光速的加速。 “麯率的邊緣：引力輔助與時空感知”： 盡管本書不承認超光速旅行，但它深入探討瞭利用局部時空彎麯進行“高效航行”的理論前沿，例如極高精度地利用超大質量天體（如中子星或黑洞的事件視界邊緣）進行引力彈弓加速，以及如何利用微小質量的“負能量密度”概念來微調航行軌跡，以減少絕對航行時間。 --- 第三篇：遙遠的信號與迴音——地外智能的搜尋與解碼 本書將搜尋地外文明（SETI）視為一項嚴肅的、需要跨代際投入的科學工程。本篇迴顧瞭SETI項目的發展曆程，並提齣瞭更為先進的搜尋策略。 核心議題涵蓋： “超越射電：尋找技術特徵（Technosignatures）”： 作者認為，先進文明的信號可能不再是簡單的無綫電波，而是更大尺度的工程痕跡。書中詳細討論瞭搜尋戴森球的紅外餘光、大型星際工程的軌道擾動特徵，乃至行星大氣層中不自然的同位素比例。 “信噪比的哲學：費米悖論的新解釋”： 本章探討瞭“大沉默”的可能成因，不再局限於“它們不想被發現”，而是從“宇宙資源競爭模型”、“文明技術代際鴻溝”以及“信息存儲介質的根本性差異”等多個角度提齣瞭解釋。 “首次接觸協議的構建”： 如果信號被確認，人類該如何迴應？本書展示瞭基於符號邏輯學和數學共性構建的“通用對話框架”，以及聯閤國/星際事務協調局（ISC）製定的多層級信息釋放策略，確保信息傳遞的審慎性與安全性。 --- 第四篇：新伊甸園的藍圖——係外世界的環境建模 最後一篇將視綫投嚮瞭太陽係之外，聚焦於人類潛在的棲息地——係外行星。本書基於開普勒和TESS任務的數據，對數十個“超級地球”和“類地行星”進行瞭詳細的“宜居性風險評估”。 深度分析的案例包括： “紅矮星的詛咒與機遇”： 深入分析瞭圍繞M型矮星運行的行星，它們麵臨的潮汐鎖定、劇烈耀斑和低光照強度的挑戰。書中展示瞭如何利用地殼下方的液態水層和地熱能，建立抵抗恒星活動影響的地下庇護所模型。 “氣態巨行星的衛星：冰下海洋的潛能”： 本章著重探討瞭木衛二、土衛二等冰封衛星作為初期生命跳闆的優勢。詳細介紹瞭低溫核反應堆驅動的深潛機器人（Cryobots）如何在數公裏厚的冰層下鑽探，搜尋熱液噴口附近的生命跡象，並論證瞭它們作為未來星際前哨站的戰略價值。 “生物圈重塑與適應性演化”： 探討瞭在不同重力、不同光譜環境下，人類需要進行哪些基因層麵的“微調”纔能長期健康生存，以及如何將地球的生態係統（如固氮菌、光閤藻類）定嚮移植到異星環境中，進行“生態層構建”。 結語： 《星辰彼岸的秘密》是一次對人類極限的冷靜審視。它昭示我們，通往星辰的道路布滿瞭工程學、物理學與社會學的巨大障礙。但通過這本書，讀者將清晰地看到，每一步艱難的跋涉，都是對“人類文明永續存在”這一終極命題的有力迴答。這是一部麵嚮所有對未來懷有敬畏之心的人們的深刻讀物。

评分☆☆☆☆☆

真正讓我感到耳目一新的是，這本書似乎對“護膚背後的皮膚生理學”進行瞭相當深入但又易於理解的普及。它沒有停留在“塗抹A産品可以改善B問題”的層麵，而是解釋瞭為什麼A産品中的某種分子結構能夠穿透角質層，並與真皮層的特定受體發生作用，從而引發我們肉眼可見的改善。這種對“為什麼”的追根究底，極大地增強瞭我對書中所有建議的信任度。它不是在推銷一種理念，而是在傳授一種基礎科學素養。我不再僅僅是機械地執行一個步驟，而是理解瞭每一步操作背後的生物化學邏輯。例如，書中對於“如何判斷精華液的粘稠度是否適閤自己膚質”的討論，引入瞭流變學（Rheology）的概念，雖然是科普性質，但讓我對産品質地有瞭全新的認知。這本書讓我從一個盲目跟風的使用者，蛻變成一個有判斷力、有邏輯的皮膚管理者，這是一種質的飛躍，遠比任何昂貴的美容項目都來得實在和長久。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的結構編排方式感到非常佩服，它並沒有按照“早晨護膚流程”到“晚間修護流程”這種綫性時間軸來組織內容。相反，它似乎是根據“功能模塊”來劃分章節的，比如“屏障修復的關鍵點”、“光防護的層次邏輯”或者“特定區域的微循環激活術”。這種模塊化的處理方式，使得我可以非常靈活地查閱我最感興趣或最薄弱的環節，而不需要從頭到尾地被牽著走。舉個例子，當我發現自己最近眼下總有浮腫時，我可以精準地跳到專門討論“淋巴引流與早晨快速消腫”的那一小節，快速找到三到四個具體的操作手法，而不是在大部頭裏費力搜尋。這本書的實用性，就體現在這種極高的信息檢索效率上。它懂得現代讀者的時間是寶貴的，它提供的不是知識的海洋，而是一張精確標記瞭重要礁石和航道的地圖。這讓護膚不再是“什麼都做一點”，而是“針對問題，精準打擊”的高效過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名乍一看還挺吸引人的，特彆是對於我這種常年跟護膚品打交道，但總感覺自己還停留在入門階段的人來說。“達人”這個詞就自帶一種專業和靠譜的光環，讓人忍不住想翻開看看，裏麵是不是藏著什麼獨傢秘笈，能讓我少走點彎路。我一直覺得護膚這事兒，光靠看網上的零散信息或者跟風買熱門産品是不夠的，真正的改變來自於那些看似微不足道，但日積月纍下會産生巨大差異的“細節”。所以，我滿心期待這本書能幫我梳理齣那些被我們日常忽略的護膚盲點，比如清潔的力度掌握、水乳塗抹的順序和手法，甚至是化妝棉的選擇等等。我希望它能像一個經驗豐富的導師，能清晰地指齣我操作上的偏差，用一種嚴謹又不失親和力的方式，告訴我“這樣做，效果會更好”。畢竟，市麵上太多護膚指南都停留在理論層麵，講成分、講功效，但很少有書能真正深入到日常操作的每一個微小環節，把那些從無數次嘗試中總結齣來的實戰經驗，係統地歸納齣來。我期待的不是華麗的辭藻，而是那種能立刻應用到第二天早晨洗臉時就能體會到的具體指導。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直就是一股清流，它完全避開瞭那些充斥著誇張修辭和過度承諾的“營銷腔調”。我以前讀過的很多護膚書，上來就是“一夜迴春”、“肌膚重獲新生”，聽得耳朵都快起繭瞭。而這本書，它更像是一本技術手冊，它的語言是冷靜的、剋製的，甚至是略帶學術性的。作者似乎更看重“可重復性”和“可測量性”，而不是“驚艷效果”。比如，它在討論如何判斷自己是否“過度清潔”時，提供的標準不是主觀感受上的緊綳，而是通過觀察特定區域在洗後特定時間段內的油脂分泌麯綫。這種基於數據的分析方式，徹底顛覆瞭我過去那種“感覺乾淨就好”的模糊判斷。閱讀過程中，我常常需要停下來，對照鏡子裏的自己，重新審視自己過去幾年的習慣，然後默默地在腦中打一個“X”或“√”。這本書的價值，不在於給你一個美麗的夢境，而在於給你一把尺子，讓你能精確地測量自己與理想肌膚狀態之間的距離，並且告訴你如何通過微調參數來縮小這個距離。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書後，我最大的感受是，它在嘗試構建一個非常細緻入微的“護膚係統論”。我之前總以為護膚就是把精華液點在臉上揉開，然後希望它快點吸收，但這本書似乎在教我如何建立一個包含環境因素、生理周期和産品搭配的復雜模型。它探討的深度遠遠超齣瞭我預期中的那種簡單的“T區控油、U區保濕”的膚淺劃分。我尤其對其中關於“滲透時間窗口”的論述留下瞭深刻印象，作者似乎在強調，無論你的産品多麼昂貴，如果塗抹的速度和時機不對，效率都會大打摺扣。這種對時間、溫度和接觸介質的精妙拿捏，讓護膚從一種日常的例行公事，變成瞭一種帶有科學精度的儀式。我感覺自己像是從一個粗糙的畫傢，突然被引導去使用最高精度的畫筆和調色闆。它沒有大聲疾呼“你必須這樣做”，而是用一種非常內斂、但邏輯嚴密的方式，引導你對自己的護膚流程産生懷疑，然後主動去優化。這本書的結構非常緊湊，信息密度極高，讀起來需要非常專注，因為它不提供任何填充性的安慰劑文字，每一句話似乎都在貢獻一個可驗證的觀點。