《圖說胎教40周同步課堂》 9787510111907 中國人口齣版社

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王艷琴 著
圖書標籤:
  • 胎教
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店铺: 花晨月夕图书专营店
出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787510111907
商品编码:30207911181
包装:平装
出版时间:2012-12-01

具体描述

基本信息

書名:《圖說胎教40周同步課堂》

定價:29.80元

作者:王艷琴

齣版社:中國人口齣版社

齣版日期:2012-12-01

ISBN:9787510111907

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.400kg

編輯推薦


《圖說胎教40周同步課堂(暢銷全彩版)》是我見過的非常好的胎教書之一,這是一部更全麵、更實用的胎教同步讀本。書中精彩的胎教課,讓胎教更簡單、更有趣、更高效。孕期必備書!

內容提要


《圖說胎教40周同步課堂(暢銷全彩版)》分40周編寫,與孕期全程同步,理論與實施方法相結閤,按周進行學習和實施胎教內容,非常簡便和實用,保證您能輕鬆愉快地培養齣天纔寶寶!

目錄


第1周 胎教約會
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶還不存在
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎教的含義
廣義胎教和狹義胎教
有意胎教與無意胎教
胎教的目的
胎教的作用
三 本周胎教課堂
環境胎教--美化孕媽媽居室
情緒胎教--好情緒就是好胎教
四 準爸爸胎教指南
準爸爸是胎教主力軍
準爸爸下廚--清炒蘆筍蝦仁
第2周 把握佳時機
一 本周寶寶與胎教要點
與相遇瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
孕早期應補充葉酸
十大胎教方法(一)
三 本周胎教課堂
音樂胎教--享受“音樂浴”
語言胎教--《新月集》詩選(一)
四 準爸爸胎教指南
準爸爸應積極參與胎教
準爸爸下廚--韭菜蝦仁炒雞蛋
第3周 瞭解胎教類彆
一 本周寶寶與胎教要點
與親吻瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
十大胎教方法(二)
三 本周胎教課堂
語言胎教--詩歌《你是人間四月天》
音樂胎教--不同心境聽不同音樂
四 準爸爸胎教指南
準爸爸怎樣進行胎教
準爸爸下廚--素什錦
第4周 好心情重要
一 本周寶寶與胎教要點
神經、循環係統已經齣現
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎教的基礎是健康懷孕
把握受孕瞬間的胎教
三 本周胎教課堂
音樂胎教--鋼琴麯《愛之夢》
情緒胎教--給自己一個微笑
四 準爸爸胎教指南
一起製定孕期日程錶
和妻子一起寫孕期日記
準爸爸下廚--豬血豆腐煲
第5周 成功胎教守則
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶像小海馬一樣
本周胎教要點
二 胎教理論課
實施胎教的基本要求
成功胎教十守則
三 本周胎教課堂
意念胎教--有助胎兒發育的腦呼吸操
運動胎教--孕早期適宜散步
四 準爸爸胎教指南
做孕媽媽堅實的依靠
幫助妻子穩定情緒
準爸爸下廚--苦瓜燉排骨
第6周 為瞭寶寶保重自己
一 本周寶寶與胎教要點
小鬆子仁一樣的胎寶寶
本周胎教要點
二 胎教理論課
孕期營養至關重要
怎樣做好營養胎教
三 本周胎教課堂
美學胎教--孕期美容(孕早期篇)
意念胎教--寫妊娠日記
四 準爸爸胎教指南
學做孕期營養餐
烹調要符閤孕媽媽口味
準爸爸下廚--蝦仁豆腐
第7周 愛在體會中成長
一 本周寶寶與胎教要點
胚胎開始有心跳瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎兒的五種感覺
胎兒“大學”
三 本周胎教課堂
美學胎教--欣賞美麗的圖片
語言胎教--兒歌(一)
四 準爸爸胎教指南
適應妻子的情愛轉移
理解孕媽媽沒有“性”趣
準爸爸下廚--豆苗燒銀耳
第8周 聆聽幼小的心髒
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶開始運動瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
托馬斯·伯尼的胎兒心理學
母胎之間的信息傳遞
三 本周胎教課堂
運動胎教--孕早期普拉提
意念胎教--提高胎教效果的呼吸法
四 準爸爸胎教指南
陪孕媽媽定期做孕檢
準爸爸下廚--三丁糖醋燒黃魚
第9周 比想象中聰明
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶初具人形
本周胎教要點
二 胎教理論課
IQ與胎教
EQ與胎教
三 本周胎教課堂
語言胎教--《新月集》詩選(二)
音樂胎教--圓舞麯《藍色多瑙河》
四 準爸爸胎教指南
陪孕媽媽一起學習
分享孕媽感覺
準爸爸下廚--雞肉鮮湯小白菜
第10周 讓愛圍繞著他
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶像個小豆莢
本周胎教要點
二 胎教理論課
斯瑟蒂剋胎教法
斯瑟蒂剋胎教要點
三 本周胎教課堂
運動胎教--孕期瑜伽(孕早期篇)
胎教活動--手指遊戲
四 準爸爸胎教指南
積極主動承擔傢務
不宜過度保護孕媽媽
準爸爸下廚--什錦水果澆汁飯
第11周 保持詳和心態
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶開始自由活動
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎教的心理基礎
孕期心理與胎教的關係
三 本周胎教課堂
語言胎教--《夏洛特的網》賞析
意念胎教--構想寶寶的樣子
四 準爸爸胎教指南
給孕媽媽創造溫馨的傢庭環境
準爸爸下廚--芹菜炒豬肝
第12周 你快樂我也快樂
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶跳“水上芭蕾舞”
本周胎教要點
二 胎教理論課
運動胎教
運動胎教的作用
運動胎教的要點
三 本周胎教課堂
語言胎教--童話《三隻小豬》
美學胎教--名畫欣賞·《濛娜麗莎》
四 準爸爸胎教指南
陪孕媽媽做運動
準爸爸下廚--黃豆燉豬蹄
第13周 閤理補充營養
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶開始感知外界聲音
本周胎教要點
二 胎教理論課
音樂胎教對胎兒智力開發具有特殊功能
胎教音樂的選擇--1/f波動理論
三 本周胎教課堂
語言胎教--給寶寶讀唐詩(五言)
胎教活動--用“閃光卡片”教文字
四 準爸爸胎教指南
為孕媽媽選擇音樂胎教麯目
準爸爸下廚--清蒸大蝦
第14周 “品嘗”媽味道
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶會做鬼臉瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎兒會繼承媽習慣
飲食偏好也會被繼承
三 本周胎教課堂
音樂胎教--古箏名麯《平湖鞦月》
語言胎教--故事《漁王的兒子》
胎教活動--隨手種一盆綠植
四 準爸爸胎教指南
幫助妻子生活規律化
監督孕媽媽飲食起居
準爸爸下廚--鴨塊白菜
第15周 愛在每時每刻
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶會打嗝瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎教與胎兒的性格
壞情緒影響胎兒性格
三 本周胎教課堂
語言胎教--兒歌(二)
美學胎教--孕期美容 (孕中期篇)
胎教活動--畫簡筆畫(一)
四 準爸爸胎教指南
營造乾淨溫馨的居室環境
準爸爸下廚--香菇油菜
第16周 美的鏇律
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶變得很淘氣
本周胎教要點
二 胎教理論課
音樂心理治療師解密音樂胎教
音樂心理治療師的“音樂處方”
三 本周胎教課堂
運動胎教--孕中期普拉提
胎教活動--用“閃光卡片”教英文
四 準爸爸胎教指南
學會傾聽與贊美
準爸爸下廚--酸菜炒牛肉
第17周 生命在於運動
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶喜歡玩臍帶
本周胎教要點
二 胎教理論課
每天定時用語言刺激胎寶寶
三 本周胎教課堂
情緒胎教--感受幸福的小妙招
胎教活動--用“閃光卡片”教數字
胎教活動--簡筆畫(二)
四 準爸爸胎教指南
幫孕媽媽排遣不良情緒
讓孕媽媽感受到你的愛
準爸爸下廚--雞湯煲鬆仁海帶絲
第18周 輕輕地撫摸你
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶開始胎動瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
撫摸胎教
對胎兒進行遊戲訓練
三 本周胎教課堂
語言胎教--故事《阿凡提說謊》
撫觸胎教--怎樣和胎兒做遊戲
四 準爸爸胎教指南
感覺寶寶的活動
給胎兒適度的刺激與鍛煉
準爸爸下廚--核桃芝麻糯米粥
第19周 一切為瞭寶寶
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶開始吞咽羊水瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎兒聽覺的發育
用音樂訓練胎兒聽覺
三 本周胎教課堂
語言胎教--給寶寶唐詩(七言)
音樂胎教--圓舞麯《春之聲》
四 準爸爸胎教指南
讓寶寶聽到你的聲音
講個聲情並茂的故事
準爸爸下廚--蝦片粥
第20周 無意識的頑皮
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶可以轉動身體瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
對話胎教
每天適當增加對話次數
三 本周胎教課堂
語言胎教--童話《快樂的天使》
運動胎教--孕期瑜伽(孕中期篇)
胎教活動--簡筆畫(三)
四 準爸爸胎教指南
一起替寶寶取名字
準爸爸下廚--蝦皮燒鼕瓜
第21周 動來動去的幸福
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶變得滑溜溜的
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎動與胎寶寶安全
數胎動胎教
三 本周胎教課堂
語言胎教--讀繞口令
意念胎教--將意念傳導給胎兒
胎教活動--幫寶寶取個好名字
四 準爸爸胎教指南
與胎寶寶一起“看圖說話”
準爸爸下廚--歸參燉母雞
第22周 自由自在舒展
一 本周寶寶與教要點
胎寶寶的牙胚開始發育瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
美術欣賞與胎教
繪畫與胎教
三 本周胎教課堂
語言胎教--故事《沒有朋友的老鼠》
美學胎教--名畫欣賞·《嚮日葵》
胎教活動--書法賞析·《難得糊塗》
四 準爸爸胎教指南
嚮當爸爸的朋友吸取經驗
準爸爸下廚--紅棗蓮藕章魚湯
第23周 感受母子情
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶具備微弱的視覺瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
實施胎教忌懶惰
十字綉胎教
三 本周胎教課堂
語言胎教--兒童詩
胎教活動--綉十字綉
胎教活動--給孕媽媽拍漂亮的寫真
四 準爸爸胎教指南
陪孕媽媽上産前培訓班
豐富傢庭業餘生活
準爸爸下廚--蔬果沙拉
第24周 優化內外環境
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶對聲音更敏感瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
環境色彩對胎教的影響
色彩搭配對情緒的作用
三 本周胎教課堂
語言胎教--故事《孟母擇鄰》
胎教活動--插花
四 準爸爸胎教指南
學學測量宮高的方法
為孕媽媽測腹圍
準爸爸下廚--銀耳紅棗冰糖湯
第25周 淺笑低語溫情
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶大腦發育高峰期
本周胎教要點
二 胎教理論課
語言胎教
實施的時間和方法
語言胎教的要領
語言胎教的題材
三 本周胎教課堂
語言胎教--紀伯倫散文詩選
撫摸胎教--推胎兒在宮內“散步”
四 準爸爸胎教指南
準爸爸愛撫胎寶寶
準爸爸下廚--蝦仁草菇菠蘿飯
第26周 進行心靈對話
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶可以睜開眼睛瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
用經典誦讀進行胎教
三 本周胎教課堂
語言胎教--伊索寓言(一)
運動胎教--做孕媽媽減壓操
胎教活動--書法《吃虧是福》及其故事
四 準爸爸胎教指南
給孕媽媽按摩的注意事項
準爸爸下廚--山藥瘦肉煲乳鴿
第27周 我的性格我做主
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶愛吸吮大拇指
本周胎教要點
二 胎教理論課
繪畫、剪紙與胎教
三 本周胎教課堂
語言胎教--《新月集》詩選(三)
胎教活動--摺紙兩例(一)
胎教活動--剪紙四例(服裝)
四 準爸爸胎教指南
為孕媽媽準備衣服、鞋子
為愛妻穿衣係鞋帶
準爸爸下廚--番茄荸薺雞片
第28周 對光明的渴望
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶活動更頻繁瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
光照胎教
光照胎教的要點
光照胎教的注意事項
三 本周胎教課堂
語言胎教--故事《蜂蜜的釀造過程》
光照胎教--對胎寶寶進行光敏感訓練
美學胎教--名作欣賞·《馬踏飛燕》
四 準爸爸胎教指南
協助孕媽媽做自我監護
準爸爸下廚--紅棗黑豆燉鯉魚
第29周 深的關懷
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶大腦發育迅速
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎教提升寶寶智力
三 本周胎教課堂
語言胎教- -讀《三字經》
美學胎教--孕期美容 (孕晚期篇)
四 準爸爸胎教指南
準爸爸應經常跟胎寶寶說話
準爸爸下廚--海帶燕窩豆腐湯
第30周 塑造良好品格
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶眼睛可以自由開閉瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
音樂有利於開發胎寶寶右腦
胎教新工具BabyPlus
三 本周胎教課堂
語言胎教--故事《美麗的小路》
音樂胎教--古箏名麯《春江花月夜》
四 準爸爸胎教指南
和孕媽媽一起布置嬰兒房
準爸爸下廚--腐竹豆芽炒木耳
第31周 多交流多溝通
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶更像個小嬰兒瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
性格訓練法
記憶訓練法
三 本周胎教課堂
運動胎教--孕晚期普拉提
語言胎教--詩歌《再彆康橋》
四 準爸爸胎教指南
陪孕媽媽參加社交活動
準爸爸下廚--生薑羊肉湯
第32周 彆讓寶寶太肥胖
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶變得安靜很多
本周胎教要點
二 胎教理論課
幫胎寶寶尋找平衡的感覺
和胎寶寶玩“藏貓貓”
三 本周胎教課堂
情緒胎教--嚮傢人或朋友傾訴
語言胎教--故事《說話要看對象》
胎教活動--做簡單的寶寶裝
四 準爸爸胎教指南
隨時隨地攙扶愛妻
幫助孕媽媽翻身
準爸爸下廚--粳米雞絲粥
第33周 難以施展拳腳
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶的皮膚更有光澤瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
綜閤胎教
三 本周胎教課堂
語言胎教--《新月集》詩選(四)
胎教活動--摺紙兩例(二)
胎教活動--剪紙四例(花木魚蟹)
四 準爸爸胎教指南
學習孕産育兒知識
準爸爸下廚--口蘑雞片
第34周 在等待中做胎教
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶頭朝下瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
孕期焦慮易使孩子齣現情緒問題
孕婦情緒緊張可緻使胎兒血壓升高
放下不必要的擔心
三 本周胎教課堂
運動胎教--孕期瑜伽(孕晚期篇)
語言胎教--故事《小象的鼻子》
四 準爸爸胎教指南
入院前準備好分娩必需品
隨時與妻子保持聯係
準爸爸下廚--綠豆銀耳羹
第35周 一切都在期待中
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶生存能力增強
本周胎教要點
二 胎教理論課
分娩對胎教有何意義
三 本周胎教課堂
語言胎教--伊索寓言(二)
胎教活動--趣味手影
胎教活動--玩手影編故事
四 準爸爸胎教指南
為孕媽媽準備入院待産的物品清單
準爸爸下廚--鼕筍燒牛肉
第36周 生命在走嚮完善
一 本周寶寶與胎教要點
圓圓胖胖的胎寶寶
本周胎教要點
二 胎教理論課
自然生産是好的胎教刺激
剖宮産與胎教
三 本周胎教課堂
語言胎教--故事《鹽和棉花》
胎教活動--縫個可愛的襪子娃娃
四 準爸爸胎教指南
做好準備,隨時待命
準爸爸下廚--蔥香魚片
第37周 勝利就在眼前
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶是足月兒瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
臨産胎教--將胎教進行到底
剋服分娩恐懼感
三 本周胎教課堂
語言胎教--誦讀《詩經》
美學胎教--名畫欣賞·鄭闆橋的畫與傳說
情緒胎教--有趣的童言
四 準爸爸胎教指南
幫助妻子適應生産環境
準爸爸下廚--蘿蔔炒蝦皮
第38周 寶寶,加油哦!
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶繼續生長
本周胎教要點
二 胎教理論課
麵對分娩充滿信心
預防産前憂鬱
三 本周胎教課堂
情緒胎教--擺脫不良情緒的方法
語言胎教--故事《樹葉娃娃》
音樂胎教--舒伯特《小夜麯》
四 準爸爸胎教指南
準爸爸陪産效果更好
準爸爸下廚--蓮藕燉排骨
第39周 對自由的嚮往
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶還在長肉呢
本周胎教要點
二 胎教理論課
分娩是胎教的後一課
胎教與早教的銜接
嬰兒腦靠快感的經驗而發育
三 本周胎教課堂
語言胎教--讀美麗的散文
運動胎教--有利分娩的深呼吸操
四 準爸爸胎教指南
給孕媽媽準備臨産食物
準爸爸下廚--豆腐皮鵪鶉蛋湯
第40周 胎教的後一課
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶即將齣生瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎教與早教的銜接
瞭解新生兒因材施教
三 本周胎教課堂
語言胎教--故事《小公雞學本領》
胎教活動--留下寶寶的次
四 準爸爸胎教指南
為愛妻按摩緩解臨産陣痛
準爸爸下廚--蓮藕紅棗章魚豬手湯

作者介紹


王艷琴,清華大學玉泉醫院婦産科副主任醫師,一綫醫療專傢,從事婦産科臨床工作二十餘年。擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後修復。
在長期臨床工作中,推行以傢庭為中心的産科服務理念,注重個性化産科醫療服務,重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作,願意為孕産婦及其傢庭提供更多可供參考的知識。
主編過《懷孕40周完美方案》、《胎教每天一頁》、《孕産禁忌專傢忠告》、《怎樣坐好月子》等超級暢銷書籍,發錶過多篇高水平的學術論文。

文摘


序言



《孕育生命的奇妙旅程:準父母必讀的生命圖鑒》 (請注意:以下簡介為虛構,不涉及任何真實圖書內容。) 這是一本為所有即將踏上父母之路的準爸媽們精心打造的生命百科。它以生動、詳實、科學的筆觸,帶領您穿越孕育生命的每一個關鍵階段,揭示從生命最初的細胞碰撞到呱呱墜地的奇跡,所經曆的每一個令人驚嘆的瞬間。本書旨在成為您孕期旅程中最可靠的夥伴,幫助您理解、迎接、並積極參與到這個塑造新生命的美妙過程中。 第一章:生命的序麯——孕育的萌芽與奇跡 在本章中,我們將深入探索生命的起點。您將瞭解到,一個新生命的誕生並非偶然,而是精密的生物化學過程和生命能量的完美結閤。我們將以圖文並茂的方式,直觀地展示精子與卵子如何相遇、結閤,形成受精卵的奇妙過程。您將看到受精卵如何分裂、分化,最終形成早期胚胎,並理解這個過程中每一個微小細胞所承擔的巨大使命。本章還會簡要介紹生殖健康的重要性,以及為孕育健康寶寶所做的必要準備,為您打下堅實的生命科學基礎。 第二章:看不見的成長——胚胎發育的奧秘 從受精卵到您能感受到胎動,這是一個充滿神秘色彩的時期。我們將詳細解析胚胎發育的每一個重要裏程碑。您將瞭解,在最初幾周,胚胎如何迅速生長,形成基本的人體結構,如大腦、心髒、脊柱等。我們將展示胚胎從一個微小的點狀結構,逐漸發展成擁有四肢、五官的迷你人形的演變過程。本書會生動地解釋各種胚層(內胚層、中胚層、外胚層)如何分化形成不同的器官和組織,讓您對胚胎發育的復雜性和精妙性有一個全新的認識。同時,本章也會強調早期營養和環境對胚胎健康發育的關鍵作用。 第三章:從模糊到清晰——胎兒形態與感官的形成 隨著孕期的推進,胎兒的形態越來越清晰,感官也逐漸發展。在本章中,您將看到胎兒在不同孕周的精確發育模型,從最初的模糊輪廓,到逐漸長齣手指、腳趾,再到擁有清晰的麵部特徵。我們將重點闡述胎兒感覺器官的形成過程,包括眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的萌芽與發育。您將瞭解到,胎兒的聽覺、觸覺、甚至味覺是如何在子宮內開始發展的,以及他們如何通過羊水、母體聲音等感知外部世界。本書會以科學嚴謹又不失溫情的語言,描繪胎兒在子宮內感知世界的點滴,讓您對這個正在成長的生命有更直觀的理解。 第四章:母親的身體變化——孕育生命的生理奏鳴麯 懷孕是女性身體經曆的一場深刻而壯麗的生理變革。本章將深入剖析母體在孕期所發生的各種生理變化,從激素水平的波動到生殖係統的適應,再到各器官係統的功能調整。您將瞭解,為什麼會發生孕吐、水腫、疲勞等現象,以及這些變化背後的生理機製。我們將詳細介紹胎盤的形成與功能,它如何為胎兒提供氧氣和營養,並清除代謝廢物。此外,本章還將關注母體循環係統、呼吸係統、消化係統等在孕期的特殊適應,讓您理解母體為孕育生命所付齣的巨大努力和進行的精妙調整。 第五章:營養的智慧——孕期飲食的科學與藝術 “一人吃兩人補”並非簡單的一味增加食量,而是對營養攝入的科學規劃。本章將為您提供一份詳盡的孕期營養指南。我們將逐一分析孕期不同階段所需的關鍵營養素,如葉酸、鐵、鈣、DHA等,並解釋它們對母嬰健康的重要作用。您將瞭解到,哪些食物富含這些營養素,以及如何通過均衡的飲食來滿足孕期的營養需求。本書還會針對常見的孕期飲食禁忌和建議提供科學的指導,幫助您避免不必要的風險,並學會如何通過食物來預防和緩解孕期不適。我們將提倡一種科學、健康、且充滿樂趣的孕期飲食方式。 第六章:生命的律動——胎動感知與溝通的橋梁 胎動是連接母體與胎兒最直接、最溫暖的溝通方式。本章將引導您如何感知和理解胎動。您將瞭解到,胎動何時開始齣現,以及胎動的頻率、強度和模式會隨著孕周的變化而如何演變。本書會提供詳細的胎動監測方法和記錄建議,幫助您及時發現胎兒的異常信號。更重要的是,我們還將探討如何通過與胎兒互動來促進其身心健康,例如溫柔的撫摸、輕柔的音樂、以及與胎兒進行“對話”,讓他們感受到父母的愛與關懷。本章旨在教會您如何與腹中的小生命建立起情感上的連接,讓孕育過程充滿溫馨與喜悅。 第七章:身心平衡的守護者——孕期運動與情緒管理 健康的孕期不僅需要科學的營養,還需要適度的運動和良好的情緒狀態。本章將為您提供一套科學的孕期運動方案,涵蓋適閤不同孕周的鍛煉方式,如散步、孕婦瑜伽、凱格爾運動等,並強調運動的益處,如緩解孕期不適、增強體質、促進分娩等。同時,我們也將關注孕期女性的心理健康。您將瞭解到,孕期情緒波動是正常的,但如何有效地管理負麵情緒,保持積極樂觀的心態至關重要。本書會提供實用的情緒調節技巧,幫助您應對孕期的焦慮、壓力和情緒低落,確保母嬰身心健康。 第八章:迎接新生命的到來——分娩準備與初步育兒 當孕期接近尾聲,迎接新生命的到來是充滿期待而又略帶緊張的時刻。本章將為您詳細介紹分娩的各個階段,包括臨産信號、分娩過程的生理變化以及各種分娩方式的介紹。我們將提供實用的分娩準備清單,包括待産包的準備、醫院的選擇以及心理上的準備。此外,本書還將觸及新生兒護理的基礎知識,如喂養、清潔、睡眠、以及安撫新生兒的方法。我們會強調父母在新生兒護理中的角色和責任,並提供一些應對新手父母常見挑戰的建議。本章旨在幫助您自信、從容地迎接新生命的降臨,並為最初的育兒階段做好充足的準備。 《孕育生命的奇妙旅程:準父母必讀的生命圖鑒》,不僅僅是一本書,更是您孕育生命旅程中的一份承諾。它用最清晰的語言、最直觀的圖片、最科學的知識,陪伴您走過從生命的萌芽到新生命誕生的每一個精彩瞬間。讓我們一起,用愛與智慧,共同迎接這個世界上最美好的奇跡。

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拿到這本書,我最直觀的感受就是它是一本送給準媽媽的貼心禮物。從懷孕初期到臨近分娩,這本書都細緻地陪伴著。懷孕早期,各種孕吐、疲勞,心情也忽喜忽憂,書裏那些溫柔的文字,告訴我這些都是正常的,讓我安心不少。而且,它還會根據每周的胎兒發育情況,給齣相應的營養建議和注意事項,這一點真的太實用瞭!比如,懷孕第七周,寶寶的身體和四肢開始發育,書裏就特彆強調瞭葉酸的重要性,還推薦瞭一些富含葉酸的食物,讓我知道該怎麼吃纔能給寶寶打好基礎。

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我特彆喜歡這本書的“同步課堂”這個概念。它不僅僅是告訴孕婦該做什麼,而是把孕婦和胎兒放在一個動態的視角下,讓你能真切地感受到,你身體裏的這個小生命在和你一起成長。比如,懷孕中期,寶寶的聽力開始發育,書裏就會教你如何和寶寶互動,比如聽音樂,甚至輕柔地和寶寶說話。我試著每天讀幾頁書給肚子裏的寶寶聽,雖然不知道它是否能聽懂,但那種感覺很奇妙,仿佛我們之間的連接更緊密瞭。而且,它還會提醒孕婦在每個階段需要注意的身體變化,比如體重增長、腹部變化等等,讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解。

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這本書的圖文並茂的設計,讓閱讀過程非常輕鬆愉快。很多時候,我並不需要花費大量的時間去理解枯燥的醫學術語,通過生動的插圖,我能很快地理解寶寶的發育情況,以及我需要注意的事項。比如,當書裏介紹胎兒在某個階段的體重和身長時,會配上形象的比喻,比如“像一顆草莓大小”、“像一個牛油果那麼長”,這種方式讓我更容易記住,也更有畫麵感。而且,它還會針對孕期可能齣現的各種小問題,給齣簡單易懂的解釋和應對建議,讓我不會因為一些小小的狀況而過度焦慮。

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作為一個第一次懷孕的新手媽媽,我之前對很多孕期的事情都一無所知,甚至有些害怕。這本書就像一個經驗豐富的朋友,耐心地解答瞭我心中的疑惑。在孕晚期,我開始擔心順産還是剖腹産的問題,書裏就詳細地介紹瞭兩種分娩方式的優缺點,以及如何為分娩做好準備。它還提供瞭很多關於如何緩解孕期不適的實用方法,比如如何應對腰酸背痛、失眠等等。最讓我印象深刻的是,它在孕後期還特彆強調瞭準爸爸的角色,鼓勵他們多參與到孕期生活中來,這讓我也覺得很溫暖。

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這本書讓我覺得,孕期並不是一段充滿未知和擔憂的旅程,而是一段充滿期待和驚喜的體驗。它不僅關注瞭胎兒的健康發育,也同樣重視孕婦的身心健康。書裏有很多關於如何保持良好心態、如何放鬆心情的內容,這對於緩解孕期的壓力非常重要。而且,它還會提醒準爸爸媽媽們,要享受這個過程,把它當作一次共同成長的經曆。我喜歡它在每個階段都會提供一些溫馨提示,比如“彆忘瞭給寶寶準備第一件衣服”、“和寶寶一起分享你的喜悅”等等,這些小小的細節,讓整個孕期充滿瞭愛和期待。

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