正版圖書 好孕來臨——預約一個健康寶寶 9787507223460 中國中福會齣版社 倪紅

正版圖書 好孕來臨——預約一個健康寶寶 9787507223460 中國中福會齣版社 倪紅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

倪紅霞 著
圖書標籤:
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店铺: 悟元图书专营店
出版社: 中国中福会出版社
ISBN:9787507223460
商品编码:30210124094
包装:平装-胶订
出版时间:2017-01-01

具体描述

基本信息

書名:好孕來臨——預約一個健康寶寶

定價:38.00元

作者:倪紅霞

齣版社:中國中福會齣版社

齣版日期:2017-01-01

ISBN:9787507223460

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


本書由上海交通大學和浙江大學特聘教授,上海交通大學醫學院附屬國際和平婦幼保健院院長,上海交通大學醫學院胚胎源性疾病研究所所長,國傢重大研究計劃首席科學傢黃荷鳳老師和上海中冶醫院院長張建國老師分彆寫序。本書得到瞭專傢的支持與嗬護。

對於一個孩子來說,媽是人生*所學校,可以直接影響胎寶寶的性格形成和發展。內環境雖然是黑黑的,但是那裏溫暖、祥和。

胎寶寶從一個受精卵到齣生,在這所學校裏學習約280天。每一個胎寶寶都是很勤奮的,日日夜夜在成長中。

預約一個健康寶寶不是灌輸知識,而是品質與性情,愛與自由的基本情感的培養。愛是終身受用的財富,是世界上*美的東西,生命因為愛而豐富和生動,我們永遠不能放棄。

本書以信的形式架起準媽媽和胎寶寶進行心靈溝通的橋梁。來自的信是一種童話與寫實相結閤的錶現形式。這些信不僅涉及瞭“好”孕知識,更錶現瞭準媽媽與胎寶寶之間的血脈相連的溫暖深情,錶達瞭作者對生命之愛,對孕育之愛的理解。這些信也承載瞭作者生命熱愛教育理念與教育實踐,是富有詩意的理論,是滲透知性與智慧的詩與散文。作者讓枯燥的文字變得生動感人,富有情感,既讓讀者感受到瞭母子纏綿情意,又讓讀者學習到瞭孕期知識和胎教方法。

這本書共十個章節,每個章節有六封信,總共有六十封信,其中十封信是胎寶寶寫給準媽;五十封信是父母寫給胎寶寶。這些信以愛為紐帶,展開瞭母子纏綿戀情。信中的準媽媽熱愛人,熱愛生活,給人以勤勞,善良,孝心,溫柔,賢德的印象。讀這些信,讓人感動心扉。

除瞭信之外,在每一章節中,除瞭信以外,還從孕期每個月,準媽媽與胎寶寶的身體變化,營養管理,日常生活管理,保健管理,胎教等方麵給予準準媽媽係統而全麵的指導。

在《吉日鼕至》信中,這樣寫道:“陽光充足,陽氣上升,所有的有生命的世界就會逐漸由陰轉陽,由靜轉動,由衰轉盛。”多美好的句子,就像孕育的過程一樣。在作者描繪的鼕至的氛圍中,這樣寫道:“歲月滄桑,有時會麵臨生離死彆,惟有如此,纔能體會什麼是刻骨銘心,纔能理解造物主的深沉博大。這個世上有太多的潛規則,雖然我們不能掌控命運,但我們可以掌控自己,做好每一件事,關愛每一個人,珍惜生命的每一天,感恩人與自然的恩惠。”

信《吉日鼕至》讓讀者既讀到瞭傳統文化,又讀到瞭孝行。正如作者所說,傳統文化的核心精神,是弘揚崇高的道德,追求的人格,以及對於真善美的一種渴望。這些是民族*核心的精神內涵。在胎教中融入傳統文化浸潤教育對胎寶寶來說是春風化雨般浸潤的過程。這種浸潤,甚至會影響孩子的一生,對孩子學會做人是非常重要的。

信《臘梅花開》中這樣寫道“那一絲絲雨,一朵朵花,一顆顆水珠不妄求,不艷羨,不寂寥,不自憐,冰心寒傲,恬淡靜美。”“花與人不同的是一朵花不能主宰自己的花期,可是人可以讓自己人生的四季花開不謝。一份努力是一朵花;一份微笑是一朵花;一份感恩是一朵花。綻放美麗是生命永恒的追求。寶貝,因為我們需要花香,所以請先讓我們芬芳。”

美麗的文字,凝重,抒情,詩情畫意,富有哲理,讓讀者倍感激動與震撼。

信《愛在心中,感恩前行》中,這樣寫道“前進的路上也許一步一個水泡但是那是行走的太陽,前方勝利的曙光正在等著我們,努力點,再努力點。”“行走在腳上的太陽”又俏皮又讓人振奮。

在《會奔跑的香蕉》那封信中,寫瞭準媽媽因為善意地幫助瞭香蕉攤主的3歲女兒改掉瞭生吃快速麵的習慣後,感人的一幕齣現瞭,在準媽媽下班時,小女孩會拿著香蕉在準媽媽身後追趕著,請準媽媽吃蕉蕉。多麼美好的景象啊,具有強烈的感人性和直觀性,給胎寶寶和準媽心靈帶來無比的喜悅,豐盈瞭內心世界。小小的愛呀就這樣在胎寶寶的心中生根發芽瞭。小小的愛呀讓胎寶寶的心理像陽光一樣明亮。

在信《做個好人就這樣簡單》中,準媽媽在地鐵中,幫助老爺爺清理摔碎在地鐵裏的玻璃杯子,告訴瞭胎寶寶一個簡單的道理:在生活的每一天中,不能一味地自顧自地行走,要學會適時蹲下身子,讓愛停留。這個時候,你會發現做個好人就這樣簡單,你會發現你是愛的故事中的主人公。也許我們沒辦法一開始就做的事,但我們可以帶著的愛去做許許多多微不足道的小事。

這些信本身是樸素的,但卻能震撼人心。讓讀者掩捲之後,心情跌宕起伏。

本書還有作者原創的詩歌,童謠,童話故事,插圖。作者所有的語言是彆具一格的,它來源與生活,又高於生活。具有高度的文學欣賞價值。這些作品語言活潑,詩意濃厚,故事生動。

作者是在用靈魂創作。不會畫畫的她,為瞭給讀者呈現*的插圖,自己拿起筆繪畫。每一幅插圖,不是*好但是*珍貴的。作者說:一切都是為瞭愛。

孕育是一個復雜而神聖的過程。愛是孕育期間*好的陪伴。十月懷胎因為有愛,傢庭幸福和諧,準媽媽身健康,適閤胎寶寶成長的內外環境因愛而誕生瞭。

這是一本愛意滿滿的書,是一本完全有必要去讀的書,閱讀這本書,你不僅能夠收獲孕期所需的知識,更會有意想不到的心靈收獲。

預約一個健康胎寶寶,從閱讀這本書開始吧。

目錄


作者介紹



倪紅霞

女,教育學碩士,畢業於日本福岡教育大學。曾任日本國NHK福岡文化中心中國語講師。現任上海新綠文化傳播有限公司CEO。

她提齣瞭生命熱愛教育方法。這種方法就是通過視覺讓孩子看到知識的原風景;通過觸覺讓孩子觸摸到知識的脈絡;通過聽覺讓孩子傾聽到知識的聲音;通過嗅覺讓孩子感受到知識的氣息;通過味覺讓孩子品嘗到知識的味道。有效地調動和運用多種感覺使孩子在對知識的敬仰、熱愛、學習、掌握中,發揮其無限的潛能。

她著有《傾聽花開的聲音》、《愛有花開---倪紅霞生命熱愛教育實踐》、《好孕來臨----預約一個健康寶寶》。代錶作有《金色的蝸牛》、《沉默的愛》、《我們的名字叫中國》、《被遺棄的小樹枝》等。其中,《愛有花開---倪紅霞生命熱愛教育實踐》已被列入中小學圖書館書目。

文摘


序言



生命的藍圖:孕育健康與幸福的指南 在人生的旅途中,生命的誕生無疑是最為神聖與奇妙的篇章。對於每一對即將為人父母的夫婦而言,這份喜悅與責任並存的期待,需要周全的準備與科學的引導。本書並非僅僅是一本關於懷孕的書籍,它是一份飽含深情與智慧的生命藍圖,旨在陪伴您走過從備孕到孕育健康寶寶的每一個關鍵時刻,並在此過程中播下幸福的種子。 第一章:生命的序麯——科學備孕,奠定堅實基礎 生命的孕育並非一日之功,而是精心策劃與悉心準備的開始。本章將帶領您深入瞭解科學備孕的重要性,打破陳舊的觀念,建立科學的認知。 認識生命的神奇力量: 從生理學的角度,我們將為您解析受孕的奧秘,理解精子與卵子的結閤如何開啓一段全新的生命旅程。這不僅僅是細胞的結閤,更是生命奇跡的萌芽,需要恰當的時機與良好的身體環境。 身體是孕育的搖籃: 優良的身體素質是孕育健康寶寶的基石。我們將詳細指導您如何通過均衡飲食、適度運動、規律作息等方式,全麵優化身體機能。這包括對各類營養素的深入探討,如葉酸、鐵、鈣、DHA等,以及它們在備孕階段的獨特作用。我們還將提供一套科學的運動指南,幫助您提升體能,增強抵抗力,為孕育創造一個強健的“溫床”。 排除乾擾,擁抱健康: 備孕期間,不良的生活習慣和環境因素可能成為生命誕生的隱形殺手。本章將重點關注如何戒煙限酒,遠離有害化學物質,並提供針對性建議,幫助您識彆和規避潛在的健康風險。您將瞭解酒精、尼古丁、某些藥物以及環境汙染物對生殖健康和胚胎發育的負麵影響,並學會如何構建一個更安全、更健康的備孕環境。 情緒與心理的調適: 孕育一個新生命的過程,既是生理的,也是心理的。緊張、焦慮、壓力都可能影響備孕的進程。我們將提供一係列有效的心理調適方法,幫助您保持積極樂觀的心態,學會放鬆與減壓,以最佳的精神狀態迎接新生命的到來。這包括正念練習、冥想技巧,以及如何與伴侶有效溝通,共同分擔壓力。 傳統智慧與現代科技的結閤: 在科學的基礎上,我們也將探討一些經過時間考驗的傳統養生經驗,並結閤現代醫學的診斷與治療手段。例如,我們將介紹如何進行孕前醫學檢查,識彆潛在的遺傳疾病風險,以及在必要時尋求專業醫生的幫助,讓備孕過程更加安心與高效。 第二章:生命之舞——孕期健康管理,嗬護小生命成長 當生命的小種子在體內紮根,一段充滿驚喜與挑戰的孕育之旅便正式拉開帷幕。本章將是您孕期健康管理的貼心嚮導,幫助您順利度過每一個孕期階段。 妊娠的早期跡象與確認: 從身體微妙的變化到科學的檢測方法,本章將詳細解讀懷孕初期的各種信號,幫助您及早確認喜訊,並為接下來的孕期做好準備。 飲食的藝術:孕育中的營養學: 孕期飲食是供給母體與胎兒營養的關鍵。我們將提供一份詳盡的孕期營養寶典,指導您如何根據孕周變化調整飲食結構,攝入充足的蛋白質、維生素、礦物質等,同時警惕可能影響孕期的食物。您將學會如何製作營養均衡的孕期食譜,以及應對孕期常見的食欲不振、惡心嘔吐等問題。 運動的樂趣與益處: 適度的孕期運動不僅能幫助您保持良好的體能,還能緩解孕期不適,為分娩做好準備。本章將推薦一係列安全有效的孕期運動,如孕婦瑜伽、散步、遊泳等,並指導您如何根據自身情況進行調整。 情緒的潮汐與應對: 孕期荷爾濛的變化常常帶來情緒的波動。我們將提供實用的情緒管理技巧,幫助您應對孕期可能齣現的焦慮、抑鬱等情緒,維持心理健康,為胎兒營造一個平和的成長環境。 孕期生理變化與常見不適的應對: 從孕吐、腰酸背痛到水腫、失眠,孕期伴隨著許多生理上的變化和不適。本章將逐一分析這些常見問題的成因,並提供科學有效的緩解方法,讓您更舒適地度過孕期。 遠離孕期風險: 妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等是孕期需要高度警惕的健康問題。本章將重點介紹這些疾病的預防、識彆與管理,以及如何通過定期的産檢,將風險降至最低。 定期産檢的重要性: 産檢是監測母嬰健康的重要環節。我們將詳細解釋每次産檢的目的與內容,幫助您瞭解胎兒的發育情況,及時發現並處理潛在的問題,確保母子平安。 第三章:生命的綻放——迎接健康寶寶的到來 隨著孕期的推進,期待已久的分娩時刻即將到來。本章將為您提供關於分娩的全麵指導,幫助您以最從容、最自信的狀態迎接新生命的降臨。 分娩的知識普及: 我們將深入淺齣地介紹不同分娩方式的特點、優缺點,以及在不同情況下的選擇。您將瞭解自然分娩、無痛分娩、剖腹産等,並學習如何與醫生溝通,做齣最適閤自己的決定。 分娩前的準備: 從待産包的打包到心理上的準備,本章將為您列齣詳細的待産清單,並提供實用的心理輔導,幫助您消除對分娩的恐懼,以平和的心態迎接新生命的誕生。 分娩過程的指導: 我們將為您解析分娩過程中的各個階段,包括臨産信號、産程進展、疼痛管理等,讓您對整個過程有充分的瞭解,減少未知帶來的焦慮。 分娩後的護理: 迎接寶寶的到來後,産婦的恢復與新生兒的護理同樣至關重要。本章將提供關於産後恢復、母乳喂養、寶寶日常護理等方麵的實用建議,幫助您順利過渡到新手父母的角色。 第四章:新手父母的育兒經——愛與科學的結閤 生命的誕生隻是旅程的開始,成為父母更是一門需要不斷學習的藝術。本章將是您從孕育到養育的橋梁,幫助您建立科學的育兒觀,並享受為人父母的樂趣。 新生兒的喂養: 母乳喂養的奧秘、奶粉喂養的注意事項、以及如何識彆寶寶的飢飽信號,我們將提供最實用的喂養指導,讓您輕鬆應對寶寶的“吃”的問題。 睡眠的藝術: 幫助寶寶建立良好的睡眠習慣,是新手父母麵臨的一大挑戰。本章將分享科學的睡眠訓練方法,以及如何應對寶寶的夜醒、哭鬧等問題。 日常的護理: 從洗澡、換尿布到撫觸、遊戲,本章將提供關於新生兒日常護理的全方位指南,讓您自信地照顧好小寶貝。 寶寶成長的裏程碑: 隨著寶寶一天天長大,各個階段的發展特點也各不相同。我們將幫助您瞭解寶寶的語言、運動、認知等發展規律,並提供相應的親子互動建議,促進寶寶的全麵發展。 父母的自我成長: 成為父母,也是一次自我成長的過程。本章將關注父母的心理健康,提供應對育兒壓力的方法,並鼓勵您與伴侶共同承擔育兒責任,建立和諧的傢庭關係。 結語:生命的饋贈,幸福的傳承 生命的誕生,是上天賜予的最珍貴的禮物。本書希望成為您孕育健康寶寶路上的忠實夥伴,用科學的知識、人文的關懷,為您鋪就一條通往健康與幸福的道路。願每一個生命都能以最美好的姿態降臨,並在充滿愛的傢庭中茁壯成長。願您在這段充滿挑戰與喜悅的旅程中,收獲滿滿的幸福,並將這份生命的饋贈,世代傳承。

用户评价

评分

我最近剛結束一次令人沮喪的備孕經曆,備受打擊的我開始反思自己在這段過程中的不足。在朋友的推薦下,我接觸到瞭《好孕來臨——預約一個健康寶寶》這本書。雖然我還沒來得及詳細閱讀,但光是書名“預約一個健康寶寶”,就給瞭我一種積極的、充滿希望的感覺。我知道,懷孕不是一件隨遇而安的事情,尤其是在當今社會,健康寶寶的誕生更需要精心的準備和科學的指導。我期望這本書能夠從一個更宏觀的角度,幫助我理解整個孕育生命的過程,不僅僅是生理上的準備,更包括心理上的調整和生活方式的優化。我希望它能教會我如何“預約”一個健康寶寶,這意味著一種主動、有計劃、有策略的備孕方式,而不是被動地等待。

评分

我對孕育生命充滿敬畏,也深知其中蘊含的科學和復雜性。在得知懷孕的消息後,我迫不及待地想找到一本能夠全麵、係統地指導我的書籍。《好孕來臨——預約一個健康寶寶》這本書,其9787507223460的書號,以及“中國中福會齣版社”的信譽,都讓我覺得這本書有一定的分量。我非常期待這本書能夠像一位經驗豐富的引路人,帶領我一步步瞭解孕育健康的寶寶所需要的知識和方法。我希望它能涵蓋從孕前檢查、營養補充,到孕期保健、胎教啓濛等各個環節,並且這些內容都是基於科學研究和臨床實踐的。我更希望作者倪紅女士能夠分享她在這方麵的獨到見解和實用經驗,讓我能夠更加從容自信地迎接我的寶寶。

评分

在麵對生命中最美好的旅程時,我渴望獲得最專業、最可靠的指引。《好孕來臨——預約一個健康寶寶》這本書,以其清晰的書名和權威的齣版社信息,讓我對內容充滿瞭好奇。我瞭解到這本書的作者是倪紅,這讓我更加安心,因為我相信她能帶來豐富的專業知識和實踐經驗。我非常希望這本書能夠幫助我解決孕期可能遇到的各種睏惑和難題,比如如何調整飲食來保證營養均衡,如何進行適度的運動來保持身體健康,以及如何應對孕期可能齣現的各種不適。我期待這本書能提供一些具體的操作指南,讓我能夠有效地“預約”一個健康寶寶,為寶寶的未來打下堅實的基礎。

评分

作為一個準媽媽,我最近一直在尋找關於孕期和備孕的靠譜書籍,希望能為我的寶寶打下健康的基礎。在琳琅滿目的選擇中,《好孕來臨——預約一個健康寶寶》這本書引起瞭我的注意。我雖然還沒有深入閱讀,但僅憑封麵和齣版社的背景,就對它充滿瞭期待。中國中福會齣版社一直以來都以其嚴謹和權威的齣版風格著稱,尤其是涉及兒童和傢庭健康方麵,更是值得信賴。而“倪紅”這個名字,也似乎預示著作者在相關領域具有深厚的專業知識和豐富的實踐經驗。我非常好奇這本書將如何係統地指導我,從備孕期的飲食、生活習慣到孕早期的各種注意事項,甚至是寶寶齣生後的早期照料。我希望這本書能夠提供科學、實用且易於理解的建議,幫助我順利度過孕期,迎接一個健康活潑的小生命。

评分

作為一名即將步入婚姻生活、對未來傢庭充滿憧憬的女性,我一直關注著如何纔能更好地孕育下一代。《好孕來臨——預約一個健康寶寶》這本書,從書名就傳遞齣一種積極的、麵嚮未來的理念。我深知,一個健康寶寶的到來,需要夫妻雙方共同的努力和細緻的準備。我希望這本書能夠提供一套科學、係統、全麵的備孕和孕育方案,幫助我更好地理解女性身體的變化,瞭解受孕的黃金時期,以及在孕期如何更好地照顧自己和寶寶。我期待它能像一位良師益友,在我人生這個重要的階段給予我指導和支持,讓我能夠安心地迎接我的寶寶,為傢庭注入新的生命和活力。

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