懷孕分娩育兒專傢方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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範正祥，張秀麗 著

圖書標籤:

• 孕期
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 新手媽媽
• 孕婦
• 産後護理
• 寶寶護理
• 育兒知識
• 親子關係

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510106316

商品编码：30211474541

包装：平装-胶订

出版时间：2011-01-01

基本信息

書名：懷孕分娩育兒專傢方案

定價：19.90元

作者：範正祥,張秀麗

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787510106316

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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本書主要有*受孕年齡和季節、孕前體檢是優生優育的保證、警惕給妊娠帶來風險的疾病、孕前注射疫苗，確保孕期健康、在計劃受孕前，采用什麼避孕方式好、懷孕前應暫離不利妊娠的工作環境、避開黑色受孕期、調整自己的生活習慣、讓體重恢復到標準狀態、孕前適當運動，鍛煉健康體魄、為10月孕程儲備營養、製訂的懷孕計劃、瞭解準媽生殖係統等諸多分娩育兒的內容。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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孕育生命，守護成長：一份麵嚮未來的生命教育指南 這是一份特彆的讀物，它不直接提供“懷孕分娩育兒專傢方案”這一具體的指導手冊，卻緻力於以更廣闊的視角、更深入的思考，為即將踏上為人父母之旅，或已為人父母的您，提供一份關於生命、成長與傢庭構建的深度啓迪。它旨在點燃您內心深處對生命的熱愛，激發您作為父母的潛能，並幫助您構建一個充滿愛與智慧的傢庭環境，讓您的孩子在這個不斷變化的世界中茁壯成長。 第一章：生命之初的敬畏與認知 在生命的奇跡尚未完全展開之際，我們就已被賦予瞭孕育與守護的使命。本書的第一部分，將引領您一同探索生命的起源，從受精卵的奇妙結閤，到胚胎細胞的精密分裂，再到胎兒器官的日漸成熟，我們將以科學的嚴謹與人文的關懷，呈現生命孕育的每一個令人驚嘆的瞬間。這不是關於“如何操作”的指南，而是關於“生命如何發生”的深刻理解。我們將觸及生命最基本的生物學原理，但絕非冷冰冰的科學術語堆砌。相反，我們力求用詩意的語言、動人的故事，喚醒您對生命初始階段的敬畏之情。 我們會深入探討，當一個小生命在母體中孕育時，它所經曆的不僅僅是生理上的變化，更是一場與外界環境的互動與連接。母親的情緒、營養、生活習慣，都以一種我們尚在不斷探索的方式，影響著腹中胎兒的成長軌跡。這一章節，將鼓勵您以一種全新的視角看待懷孕，不再僅僅視為一個生理過程，而是一次與新生命的深度對話，一次生命能量的傳遞與匯聚。我們將分享一些關於胎兒感知能力的研究，盡管這些研究尚在發展之中，但它們無疑為我們提供瞭理解生命早期連接的新維度。 此外，我們還將探討生命在不同文化、不同時代背景下的意義。生命誕生，不僅僅是傢庭的延續，更是人類社會傳承的基石。我們將穿越曆史長河，迴顧古老文明對於生命孕育的智慧與哲學思考，對比當下我們所處的時代，是如何理解和尊重的。這種宏觀的視角，有助於我們在具體育兒實踐中，擺脫局限於眼前事務的狹隘，擁有更長遠的眼光和更包容的心態。 第二章：為人父母的內在蛻變 為人父母，絕不僅僅是責任的增加，更是一場深刻的自我認知與內在成長的旅程。本書的第二部分，將聚焦於父母自身的心靈成長。懷孕與育兒，是催化劑，它會將潛藏在我們內心深處的各種情緒、期待、恐懼與不安一一浮現。我們將鼓勵您勇敢地麵對這些復雜的情感，理解它們産生的根源，並學習如何與之共處，如何將它們轉化為滋養孩子成長的力量。 我們會探討，成為父母意味著什麼？這不僅僅是一個社會角色的扮演，更是一種身份的重塑。您將如何重新定義自己？您的價值與目標是否會因此而改變？我們不會提供“成功父母”的標準模闆，因為這樣的模闆並不存在。相反，我們將引導您去探索屬於您自己的育兒哲學，去發現您獨特的父母風格。這包括認識到自己的優點和不足，接納自己不完美的一麵，並在這個過程中，不斷學習和成長。 這一章節還將深入探討，父母與孩子之間獨特的依戀關係。依戀理論不僅僅是心理學的學術概念，更是連接父母與孩子情感的生命綫。我們將分享關於安全依戀的重要性，以及如何通過積極、迴應式的親子互動，為孩子構建一個穩定、可靠的情感基石。但這並非要求父母成為“永遠正確”的完美榜樣，而是要成為一個能夠理解、接納並支持孩子探索世界的引路人。 同時，我們也將關注父母自身的心理健康。孕期與産後的壓力，育兒過程中的挑戰，都可能對父母的身心造成負擔。我們將提供一些關於壓力管理、情緒調節的實用建議，鼓勵父母學會自我關懷，尋求支持，因為隻有身心健康、充滿活力的父母，纔能為孩子提供最好的愛與引導。這也不是關於“解決問題”的技巧，而是關於“如何成為一個更強大、更具韌性”的父母。 第三章：成長的智慧與生命的藝術 當生命逐漸在傢庭中綻放，我們所要麵對的，是孩子不斷變化的成長軌跡，以及隨之而來的各種挑戰與驚喜。本書的第三部分，將以一種更具智慧和藝術性的方式，探討生命的成長過程，以及如何以更加成熟和全麵的視角來理解和引導。 我們將不再局限於“教育方法”的討論，而是深入探究“如何培養一個獨立、有創造力、有同情心的人”。這意味著，我們需要理解孩子在不同年齡階段的發展特點，他們的認知、情感、社交需求的變化。我們將以生命發展的規律為導嚮，而非僅僅是社會評價的標準。 “教育”這個詞，在本書中將被賦予更深的含義。它不僅僅是知識的傳授，更是品格的塑造，是價值觀的引導。我們將探討，如何通過日常生活中的點滴，培養孩子的責任感、好奇心、毅力與解決問題的能力。這包括如何鼓勵孩子獨立思考，如何引導他們麵對挫摺，如何培養他們對周圍世界的探索精神。 我們將強調，溝通的重要性。有效的溝通，是連接父母與孩子心靈的橋梁。這不僅僅是聽懂孩子的話，更是理解他們話語背後的情感需求。我們將分享一些關於積極傾聽、同理心溝通的理念，鼓勵您與孩子建立開放、坦誠的對話模式。這也不是一套“說什麼”的腳本，而是關於“如何真正地與孩子連接”的理念。 此外，我們還將觸及“生命教育”的廣義概念。這意味著，我們將引導您思考，如何讓孩子理解生命的脆弱與珍貴，如何培養他們對自然的熱愛，如何讓他們學會與他人和諧相處，如何引導他們建立健康的價值觀。這是一種超越課堂教育的、貫穿於生活方方麵麵的教育。 第四章：傢庭的港灣與未來的遠航 傢庭，是孕育生命、守護成長最重要的土壤。本書的第四部分，將以溫馨而深刻的筆觸，描繪傢庭的意義，以及如何構建一個充滿愛與支持的傢庭環境。 我們將探討，傢庭不僅僅是一個物理空間，更是一個情感的共同體。在這個共同體中，每一位成員都扮演著獨特的角色，共同編織著屬於傢庭的獨特色彩。我們將鼓勵您去創造傢庭的儀式感，去珍視那些平凡日子裏的溫馨瞬間，讓傢庭成為孩子心中最溫暖的港灣。 “父母的角色”將被重新審視。這不再是一個簡單的“照顧者”與“教育者”的二元劃分，而是一個動態的、互相學習、共同成長的過程。我們也將探討，如何平衡工作與傢庭，如何在忙碌的生活中，為傢庭注入更多的愛與關注。 本書還將著眼於未來。我們生活的世界正以前所未有的速度變化著，孩子的未來充滿瞭未知與可能。我們無法為孩子規劃好所有的人生道路，但我們可以為他們提供應對未來挑戰的內在力量。這意味著，我們將鼓勵您培養孩子的適應能力、學習能力、創新能力，以及他們麵對不確定性的勇氣。 最終，這份讀物並非要提供一套“一勞永逸”的育兒方案，因為生命本身就是一場永無止境的探索與學習。它是一份邀請，邀請您以更深刻的理解、更開放的心態、更深沉的愛，去迎接生命的美好，去孕育生命的奇跡，去守護生命的成長。它是一份緻敬，緻敬每一位為人父母的勇氣、智慧與無私的愛。它是一份期許，期許每一個孩子都能在一個充滿愛與支持的環境中，綻放齣屬於自己的獨特光彩，勇敢地駛嚮屬於他們的未來。 閱讀這本書，您不會找到“專傢方案”的直接答案，但您會獲得比答案更寶貴的東西：一份對生命的敬畏，一份對自身的認知，一份對成長的智慧，以及一份對傢庭的深情。願這份關於生命、成長與傢庭的深刻探索，成為您為人父母旅途中，一份溫暖而有力的同行者。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的內容給我帶來瞭很多意想不到的“驚喜”。我原本以為它可能隻會講一些基礎的喂養和護理知識，但它拓展的範圍遠超我的想象。在談到寶寶的“早期啓濛”時，它並沒有推薦大量的繪本或者早教課程，而是強調瞭“親子互動”的重要性。書裏有很多關於如何利用日常生活場景來激發寶寶好奇心和學習興趣的小點子，比如一起做傢務時，可以給寶寶講解物品的名稱和功能；在戶外散步時，可以引導他們觀察植物、動物和天氣。這些建議都非常接地氣，讓我覺得很容易就能融入到日常生活中。最讓我印象深刻的是，書中有一章專門講“父母的自我成長”。它指齣，育兒的過程也是父母學習和成長的過程，鼓勵父母要保持學習的熱情，不斷調整自己的育兒觀念，並且學會尋求支持，而不是一個人默默承擔。這一點讓我覺得非常溫暖，因為在很多時候，我們都感覺自己像個孤軍奮戰的戰士，壓力巨大。這本書讓我明白，育兒不是一場“單打獨鬥”，而是需要父母之間，甚至與外界的連接。它還提供瞭一些關於如何平衡工作和傢庭的建議，雖然不是核心內容，但卻是我非常需要的。總的來說，這本書的內容非常全麵，而且具有很強的實踐指導意義，它讓我覺得，育兒這件事，可以做得更有趣，更有意義，也更有效率。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是它的“溫度”。我之前看過不少育兒書，很多都講究科學、數據、理論，讀起來就像是在上課，雖然知識量很大，但總感覺少瞭點什麼。而這本，它似乎更懂新手父母的那種既興奮又焦慮的心情。在講到輔食添加的時候，它沒有直接給齣“幾月齡吃什麼”的食譜，而是花瞭很多篇幅去講如何觀察寶寶的信號，如何理解寶寶對不同食物的反應，以及如何循序漸進地引入新的口味和質地。我最喜歡的部分是它鼓勵父母要“聽懂”寶寶的語言，比如通過寶寶的眼神、錶情、肢體動作來判斷他們是否喜歡某種食物，是否吃飽瞭，或者是否還不舒服。它強調的是一種“互動”式的喂養，而不是“填鴨式”的喂食。讀到這裏，我纔意識到，原來給寶寶吃輔食，不僅僅是滿足營養需求，更是一個讓寶寶學習、探索和建立與父母之間信任的過程。書中還提到瞭很多關於“玩中學”的理念，比如怎麼利用日常生活中的物品，比如一塊布，一個勺子，都能變成寶寶的玩具，讓他們在玩耍中發展各種能力。這讓我覺得，原來育兒可以如此有趣，而且不一定要花很多錢去買昂貴的玩具。書中的語言也非常平實，沒有太多專業術語，讀起來很舒服，就像在和一個經驗豐富的朋友聊天一樣。它讓我覺得，育兒這件事，最重要的不是成為一個“完美”的父母，而是成為一個“有愛”且“願意學習”的父母。

评分☆☆☆☆☆

翻閱這本育兒書，就像是打開瞭一個充滿智慧的寶箱。它提供的不是一套僵化的育兒“公式”，而是一種更加靈活、更加人性化的育兒“哲學”。在講解寶寶的“早期社會化”時，它並沒有簡單地告訴我們要多帶寶寶齣去玩，而是強調瞭“高質量陪伴”的重要性。書裏有很多關於如何與寶寶建立深層連接的建議，比如在遊戲過程中，要積極迴應寶寶的每一個信號；在日常交流中，要用富有感情的語氣和寶寶說話。它讓我意識到，很多時候，我們以為自己在陪伴寶寶，但實際上可能隻是在“物理上”的存在。這本書讓我學會瞭如何“真正地”去傾聽寶寶，去理解他們的內心需求，並且給予他們恰當的迴應。它還提到瞭關於“規則意識”的培養，如何在不傷害寶寶自尊心的情況下，引導他們理解和遵守規則。這一點對我來說非常重要，因為我常常在如何立規矩的問題上感到糾結。書中提供瞭一些非常巧妙的技巧，讓我覺得既能達到教育的目的，又能保護寶寶的敏感心靈。總而言之，這本書的內容就像一位經驗豐富的導師，用睿智的語言，引導我走嚮一條更加科學、更加和諧的育兒之路。它讓我覺得，育兒不僅是責任，更是一種充滿愛與智慧的藝術，而我，也正在努力地去學習和實踐。

评分☆☆☆☆☆

這本育兒書最讓我眼前一亮的地方，在於它對“情緒管理”的關注。我們都知道，寶寶的成長不僅僅是身體上的發育，情緒的健康同樣重要。這本書在這一點上做得非常齣色。它沒有簡單地將寶寶哭鬧歸結為“餓瞭”、“睏瞭”，而是深入分析瞭寶寶不同情緒背後的原因，以及父母如何恰當地迴應。比如，當寶寶因為分離焦慮而哭泣時，書中提供的建議是耐心安撫，並且在離開時給寶寶一個明確的“告彆信號”，讓他們知道你會迴來。這種細緻入微的指導，讓我覺得非常實用。我之前常常會因為寶寶的哭鬧而感到手足無措，甚至産生內疚感，覺得是自己做得不夠好。但這本書讓我明白，寶寶的情緒是他們錶達需求的一種方式，而父母的角色是去理解和引導，而不是壓抑。書中還提到瞭如何幫助寶寶建立安全感，如何培養他們的獨立性，以及如何處理寶寶的挫敗感和憤怒情緒。它給我的感覺是，這本書不僅僅是關於如何照顧寶寶的吃喝拉撒，更重要的是如何塑造一個內心健康、人格健全的孩子。它讓我意識到，父母的情緒狀態也會影響寶寶，所以學會管理好自己的情緒，保持積極樂觀的心態，也是非常重要的。這本書真的讓我從一個更宏觀的角度去理解育兒，它讓我覺得，我的付齣不僅僅是為瞭讓寶寶吃飽穿暖，更是為瞭給他們一個美好的童年，一個堅實的成長基礎。

评分☆☆☆☆☆

最近剛入手一本育兒書，雖然名字聽起來像是那種大而全的百科全書，但實際翻閱起來，感覺它更像是一個經驗豐富的鄰居阿姨，用最樸實、最接地氣的方式，分享瞭她對寶寶成長過程中點點滴滴的觀察和建議。書裏的篇幅不算特彆厚重，但每一頁都充滿瞭生活的氣息。比如，在講到寶寶的睡眠問題時，它並沒有一上來就灌輸各種復雜的睡眠訓練理論，而是從最基礎的“為什麼寶寶睡不好”入手，分析瞭可能的原因，從環境的營造，到寶寶的喂養，再到父母的陪伴方式，都給齣瞭非常細緻的指導。我印象特彆深刻的是，書中提到一個觀點，說寶寶的睡眠模式會隨著月齡變化，父母需要學會觀察和理解這些變化，而不是強求寶寶按照固定的模式來。這讓我茅塞頓開，之前我一直覺得寶寶不睡覺就是我的問題，現在明白瞭，原來這也是一個自然的過程，需要的是耐心和調整。而且，書中還穿插瞭不少小故事和案例，讓我在閱讀的過程中不會感到枯燥，反而能從中找到共鳴。那些新手父母們在育兒過程中遇到的各種小煩惱，比如喂奶時的手忙腳亂，洗澡時的緊張不安，在書中都能找到一些溫暖的迴應和實用的解決辦法。它不像是那種高高在上的專傢理論，更像是知心朋友的分享，讓我覺得育兒這件事，原來也沒有那麼可怕，是可以一步一步去摸索和適應的。