懷孕一日一頁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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戴玹 著

圖書標籤:

• 孕期指導
• 孕期日記
• 備孕
• 育兒
• 親子
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 成長記錄
• 新手媽媽

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510104749

商品编码：30211641469

包装：平装-胶订

出版时间：2010-08-01

基本信息

書名：懷孕一日一頁

定價：39.80元

作者：戴玹

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787510104749

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.899kg

編輯推薦

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讓你的孕育旅程快樂起來
本叢書是少有的以日記體形式齣現的孕育類圖書，突齣特點是一日一讀，可供爸爸媽媽們放置案頭，隨手開捲閱讀或簡記，以便近距離傾聽專傢的聲音，並迴味寶寶每一天的故事。
本書以科學的視角、通俗的語言告訴您孕産全程不知道的、想知道的和應該知道的一切，是您不可或缺的孕産顧問。

內容提要

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懷孕280天，是女人一生中幸福的10個月，也是辛苦的10個月。從備孕的懵懂，到可能懷孕的焦慮，到確認懷孕的興奮與惶恐，到肚子一天天變大的幸福，到後生産的恐懼與期待，我們將陪你度過孕期的每一天。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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穿越時光的溫柔絮語：一本關於成長、孕育與生命奇跡的書 這並非一本描繪懷孕過程的百科全書，也非一本記錄胎兒發育曆程的醫學指南。然而，它卻以一種同樣深刻、甚至更為細膩的方式，觸及瞭生命誕生前那段彌足珍貴的時光。它是一本關於孕育的詩篇，一首獻給成長的主題麯，更是一麯關於生命奇跡的贊歌。 想象一下，每一個清晨，當第一縷陽光透過窗簾的縫隙，輕柔地灑在床頭櫃上，一本飽含溫度的書靜靜地在那裏等待著你。翻開它，不是冰冷的數字或專業的術語，而是一段段溫情脈脈的文字，一個個觸動心靈的瞬間，一次次對生命最原始、最純粹的探尋。它像一位最貼心的朋友，在你即將迎來新生命的前夕，用最溫柔的語言，與你一同分享這段獨特的人生旅程。 關於成長的蛻變：在等待中學習與綻放 這本書，首先是一本關於“成長”的書。這種成長，不僅僅是指即將到來的新生命，更是指即將為人父母的你，在這段特殊的時期所經曆的內在蛻變。它記錄瞭從最初的驚喜與些許忐忑，到逐漸習慣身體的變化，再到對未來充滿期待的完整心路曆程。 它會講述那些悄然發生的改變：荷爾濛的變化帶來的情緒波動，身體日益增長的負擔，以及睡眠模式的調整。但它不會讓你感到孤獨或無助。相反，它會用一種理解和包容的視角，去描繪這些生理與心理上的挑戰。它可能會描繪一個在深夜輾轉反側，卻在黎明時分感受到內心寜靜的母親；一個在鏡子前審視自己身體的變化，並從中發現新的力量和美麗的女性；一個在與伴侶的交流中，逐漸加深理解與依戀的準父母。 這本書關注的，是你在等待新生命的過程中，如何成為更好的自己。它鼓勵你去觀察身體發齣的細微信號，去傾聽內心的聲音，去擁抱那些讓你感到脆弱但同時也讓你變得堅韌的時刻。它會讓你明白，每一次身體的微小變化，都是生命在孕育新生的過程中的有力證明，都是你為即將到來的生命所付齣的努力和愛意的體現。 它也會分享在等待中如何保持積極心態的方法，如何通過與他人的交流、自我關懷的實踐，以及對生活的熱愛，來度過那些可能充滿不確定性的日子。它會讓你意識到，成長的過程並非一帆風順，但每一次剋服睏難，每一次自我突破，都將讓你更加成熟、更加有力量。 關於孕育的奇跡：生命最初的溫柔印記 更重要的是，這本書是一麯關於“孕育”的贊歌，是對生命最原始、最神秘奇跡的深情禮贊。它不會告訴你胚胎細胞如何分裂，也不會羅列胎兒的每周發育數據。它所描繪的，是孕育本身所蘊含的無限溫柔與生命的力量。 它會用詩意的語言，去描繪母體內那片溫暖的港灣，如何為一個小小的生命提供庇護與滋養。它可能會描繪母體血管中流淌的血液，如何化作滋養生命的甘露；母體的心跳，如何成為生命最初的搖籃麯；母體的氣息，如何與腹中的胎兒形成最親密的共鳴。 這本書會讓你感受到，在看不見的子宮深處，一個全新生命的奇跡正在悄然發生。它或許會描繪那些難以言喻的、母子之間在生理上的連接，那種超越言語的默契。它會讓你驚嘆於生命的創造力，以及身體所能承載的如此巨大的能量和愛。 它還會分享關於孕育的各種美好瞬間：第一次感受到胎動時的驚喜與激動，每一次産檢時對腹中寶寶的期待與好奇，以及與伴侶一同觸摸微隆的腹部，感受生命律動的溫馨畫麵。這些瞬間，都將成為生命中最寶貴的記憶，被這本書珍藏和頌揚。 這本書也會探討孕育過程中所蘊含的哲學意義。它會讓你思考生命的意義，生命的起源，以及作為母親在生命延續中所扮演的至關重要的角色。它會讓你理解，孕育不僅僅是生理過程，更是一種精神的傳承，一種愛的傳遞。 關於生命的態度：懷揣敬畏與感恩迎接未來 這本《懷孕一日一頁》的靈魂，在於它所傳達的對“生命”的敬畏與感恩。它不是簡單地記錄一個過程，而是引導你去深刻體會生命本身的珍貴與美好。 在書中，你會發現關於如何培養一顆感恩之心的篇章。感恩身體的孕育之能，感恩生命的到來，感恩傢人的支持，感恩生活中的點滴美好。這種感恩，會讓你在麵對孕期的不適或挑戰時，也能保持樂觀和積極。 它也會引導你去思考，如何用一種充滿愛和理解的態度，去迎接即將到來的新生命。它會讓你明白，每一個生命都是獨一無二的，都值得被溫柔以待。它會鼓勵你去學習如何做一個有耐心、有愛心的父母，如何為孩子創造一個充滿陽光和愛的成長環境。 書中可能還會有一些關於冥想、正念的引導，幫助你在忙碌而充滿期待的日子裏，找到內心的平靜與力量。它會讓你學會去傾聽自己的身體，去感受內心的聲音，去與即將到來的生命建立更深層次的連接。 這本書，最終是關於一次溫柔的相遇。一次你與即將到來的生命，一次你與更強大的自己，以及一次你與生命本身最深刻的對話。它如同在時間的長河中，為你留下一個溫柔的標記，讓你在未來的歲月裏，迴首這段孕育的時光，依然能感受到那份最初的悸動、那份無私的奉獻、以及那份生命綻放的絢爛。 它是一份禮物，一份送給即將為人父母的你，一份關於成長、孕育與生命奇跡的珍貴禮物。它不是一本告訴你“該做什麼”的書，而是一本讓你“感受什麼”的書。讓你在每一個孕育的日子裏，都能感受到生命的美好，感受到愛的力量，並以一顆懷揣敬畏與感恩的心，迎接那個即將照亮你生命的，小小奇跡。 這本書，就像一本被精心珍藏的日記，記錄著生命孕育過程中那些轉瞬即逝卻又彌足珍貴的情感。它用最樸實而深情的文字，勾勒齣生命最初的輪廓，讓你在翻閱的同時，也能感受到那份源自生命最深處的悸動與力量。它不是冰冷的知識堆砌，而是一股流淌的溫情，一種對生命的溫柔注視，一種對未來最美好的期許。它鼓勵你在這段獨特的旅程中，去發現自己內在的潛能，去擁抱生命的無限可能，並最終，以最飽滿的熱情，迎接那個將要改變你生命軌跡的小小生命。 它是一段旅程的縮影，是一份心靈的慰藉，更是一麯關於生命永恒贊歌的序章。它讓你明白，孕育不僅僅是身體的付齣，更是心靈的成長，是愛的升華。在這本書的陪伴下，你將更深刻地理解生命的意義，更溫柔地擁抱生命的到來，也更堅定地走嚮那個充滿愛與希望的未來。

评分☆☆☆☆☆

從《懷孕一日一頁》這個書名，我便能感受到一種貼心與周全。作為一個初次懷孕的女性，我對即將到來的生命充滿期待，同時也夾雜著不少的未知與忐忑。我需要的，不僅僅是關於孕期生理變化的知識，更需要一份精神上的支持和情感上的共鳴。 我設想，這本書的“一日一頁”模式，就是為瞭讓我能夠每天都能獲得一點點新的認知，一點點新的感悟，不至於被海量的信息 overwhelming。我期待書中會包含一些關於孕期身體變化的細膩描寫，比如皮膚的變化、體態的調整，以及如何用積極的心態去接納這些改變。也許還會提供一些關於孕期美容的小貼士，讓我能夠在孕期也能保持一定的美麗和自信。 我也非常關注孕期運動的安全性與有效性。我希望《懷孕一日一頁》能夠提供詳細的、根據孕期不同階段而調整的運動方案，並配以清晰的圖解，讓我能夠安全地進行鍛煉，保持身體的活力，為分娩做好準備。同時，我也希望書中能強調孕期運動對胎兒健康的好處，讓我更有動力去堅持。 更讓我期待的是，這本書是否能提供一些關於孕期心理調適的內容。孕期情緒的起伏是普遍存在的，我希望書中能有專業的指導，幫助我理解這些情緒的來源，並提供有效的應對方法。例如，當我對未來感到焦慮時，這本書是否能給我一些積極的心理暗示，或者一些舒緩情緒的建議？ 總而言之，《懷孕一日一頁》這個名字，給我一種每天都能找到新答案，每天都能獲得新力量的感覺。我期待它能成為我孕期生活中一個不可或缺的夥伴，用最貼心的方式，陪伴我迎接新生命的到來。

评分☆☆☆☆☆

我對《懷孕一日一頁》這本書充滿瞭期待，原因在於它獨特的“一日一頁”設計。作為一個對孕期生活充滿好奇，同時又希望掌握主動權的準媽媽，我傾嚮於一種循序漸進、每天都有新收獲的學習方式。我設想，這本書不會是一本堆砌大量理論知識的書，而是會以更貼近生活、更具操作性的方式來呈現孕期知識。 比如，我設想每天翻開一頁，上麵會有一個小小的“今日任務”或者“今日提示”，可能是關於孕期飲食的某一個側重點，例如某一周需要特彆注意補充的維生素，或者推薦一道簡單易做的孕期營養餐。也可能是關於孕期運動的建議，比如今天可以嘗試哪些溫和的伸展動作，或者需要避免哪些危險的姿勢。我更期待的是，它能提供一些關於如何與傢人共同分擔孕期壓力的建議，讓準爸爸也能參與進來，共同體驗這份喜悅。 另外，我也希望這本書能在情感上給予我支持。孕期常常會伴隨著焦慮和不確定感，我期待書中能有一些積極的心理暗示，或者是一些關於如何應對孕期常見情緒的文章。例如，當我對分娩感到恐懼時，這本書能否提供一些心理建設的方法？當我對身材變化感到睏擾時，它能否給予我積極的鼓勵？ 我非常看重知識的實用性，因此，我希望《懷孕一日一頁》能提供一些非常具體、可操作的建議，而不是泛泛而談。比如，當寶寶齣現某種常見的生理反應時，我應該如何正確判斷和處理？書中是否會提供一些圖文並茂的解釋，讓我更容易理解？ 總的來說，《懷孕一日一頁》這個名字本身就營造瞭一種日常陪伴的氛圍，我希望它能成為我孕期生活中的一個可靠的朋友，每天都能從它那裏獲得一點點滋養，讓我能夠以更從容、更自信的態度，去迎接即將到來的挑戰和喜悅。

评分☆☆☆☆☆

《懷孕一日一頁》這本書，它所傳遞齣的那種細膩、貼近日常的氛圍，深深地吸引瞭我。作為一名即將成為母親的女性，我深知孕期是一個充滿變化與挑戰的階段，我需要的是一份能夠理解我的需求，並且能提供切實幫助的讀物。 我設想，這本書的“一日一頁”設計，不僅僅是簡單地將信息分割開來，更是希望我能夠每天都能擁有一個屬於自己的“孕期時間”，去學習、去思考、去感受。我期待書中能有關於孕期不同階段的詳細介紹，包括寶寶的發育狀況，以及孕婦身體可能齣現的各種變化。例如，在孕期中期，寶寶的聽力是如何發展的？孕婦的腹部又會呈現齣怎樣的變化？ 我尤其關心孕期營養的科學性與實用性。我希望《懷孕一日一頁》能夠提供詳細的、階段性的膳食指南，並且能夠解釋清楚不同食物對孕婦和胎兒的重要性。例如，在孕早期，哪些食物能夠幫助我緩解孕吐？在孕晚期，我又應該如何調整飲食，以確保胎兒獲得充足的營養，同時又不至於體重超標？我更希望它能提供一些簡單易學的食譜，讓我能夠在繁忙的生活中也能夠輕鬆地為自己和寶寶準備健康的餐食。 除此之外，我也希望這本書能成為我與傢人之間溝通的橋梁。孕期不僅僅是孕婦一個人的事情，而是全傢人的共同期待。我期待書中能有一些關於如何與伴侶分享孕期喜悅、如何共同迎接新生命的建議，甚至是如何讓大寶參與到孕期生活中的指導。 總而言之，《懷孕一日一頁》這個書名，給我一種每天都能獲得新知，每天都能感受到成長的期待。我希望它能用一種溫和而有力量的方式，陪伴我度過這段珍貴的孕期時光，讓我能夠以更從容、更自信的態度，迎接寶寶的到來。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《懷孕一日一頁》，第一眼就被它簡約又不失溫馨的書名吸引瞭。作為一個即將步入孕期的準媽媽，我一直在尋找一本能夠陪伴我度過這段特殊時期的讀物，既能提供科學的知識，又能帶來情感上的慰藉。《懷孕一日一頁》似乎恰好滿足瞭我的需求。 我特彆看重的是它“一日一頁”的編排方式。這讓我聯想到每天翻開一頁，就如同翻開孕期新的一頁，記錄下小生命的成長，也記錄下自己身體和心境的變化。我設想，書中會包含每日的健康小貼士，比如飲食建議、運動指南，甚至是孕期可能齣現的各種小狀況的應對方法。我尤其期待它能提供一些情緒管理上的指導，因為我知道孕期情緒波動是很常見的，擁有一些實用的方法來調適自己，對於孕婦的身心健康至關重要。 此外，我也希望這本書能提供一些胎兒發育的科普知識，用通俗易懂的語言解釋每周或每個月胎兒的變化，讓我能更好地瞭解我的寶寶正在經曆著什麼。例如，當寶寶的手腳開始形成時，書中是否會有詳細的圖示和描述？當寶寶開始有胎動時，我是否能從中瞭解到如何感知和迴應？這些細節都讓我充滿好奇。 更重要的是，我希望能在這本書中找到一些能夠增強我和寶寶之間聯係的內容。也許會有一些建議，引導我如何與腹中的寶寶互動，比如輕柔的撫摸、低語，甚至是胎教音樂的推薦。這種感覺，就像是每天都有一個溫柔的聲音在耳邊低語，告訴我如何更好地照顧我和我的孩子，讓這段旅程充滿愛與期待。 總而言之，《懷孕一日一頁》這個名字本身就帶有一種陪伴感和儀式感。我期待它不僅僅是一本知識性的工具書，更能成為我孕期生活中的一個小小夥伴，每天給我帶來一點點啓發，一點點鼓勵，讓我能夠安心、快樂地迎接新生命的到來。

评分☆☆☆☆☆

《懷孕一日一頁》這本書，光聽名字就充滿瞭治愈感和力量。作為一個即將為人母的女性，我深知這段時期是身體和心靈都經曆巨大轉變的階段，所以我非常渴望能有一本能夠真正理解我、陪伴我的讀物。 我設想，“一日一頁”的設計，是希望我能夠每天花一點時間，沉下心來，去關注自己和寶寶的成長。我期待書中不僅僅是乾巴巴的醫學知識，而更多的是對孕期身心變化的細膩描摹，以及如何與之和諧共處的智慧。例如，書中是否會提供一些關於孕期瑜伽的指導，或者一些幫助孕婦放鬆身心的冥想練習？我希望它能夠引領我，在忙碌的生活中找到屬於自己的寜靜時刻。 我非常關注孕期營養方麵的信息，因為我知道這直接關係到寶寶的發育和我的健康。我希望《懷孕一頁》能夠提供詳細的、階段性的飲食建議，並且能解釋清楚每一種食物的營養價值以及它對孕婦和胎兒的好處。例如，在孕早期，哪些食物有助於緩解孕吐？在孕晚期，又有哪些食物有助於胎兒的體重增長？這些具體的信息對我來說至關重要。 除此之外，我也希望這本書能成為我與寶寶之間溝通的橋梁。我期待書中會有一些關於如何感知胎動、如何與寶寶互動的建議，甚至是一些鼓勵我為寶寶寫日記的引導。這種情感上的連接，是我非常渴望在孕期中獲得的。 我希望《懷孕一日一頁》能夠用一種溫暖而充滿智慧的語言，來解答我心中可能齣現的各種疑問。它不應該是冰冷的科學報告，而更像是一位經驗豐富的朋友，用耐心和愛，引導我度過這段充滿未知與驚喜的旅程。