蹲下來和孩子一起成長：高情商父母必學的心理學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金文 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 親子溝通
• 兒童心理學
• 高情商
• 傢庭教育
• 育兒
• 心理學
• 情緒管理
• 正麵教育
• 行為發展

店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516815687

商品编码：30218928840

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

書名：蹲下來和孩子一起成長：高情商父母必學的心理學

定價：39.80元

作者：金文

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787516815687

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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第一部分：為何需要與孩子一同成長？——理解孩子，也理解自己 我們常常以為，教育是單嚮的輸齣，父母是指導者，孩子是被教育者。然而，事實並非如此簡單。每個孩子都是一個獨一無二的生命體，他們帶著自己的天性、情感和世界觀來到我們身邊。作為父母，我們最大的挑戰和最寶貴的財富，恰恰在於如何去理解這個鮮活的生命，並在這個過程中，也重新認識自己，實現與孩子的共同成長。 “蹲下來和孩子一起成長”並非一句空洞的口號，它是一種深刻的姿態，一種由衷的認同。我們是否真的放下瞭成年人的優越感，蹲下瞭身段，用孩子的視角去觀察世界？我們是否真正聆聽瞭孩子的心聲，理解瞭他們那些看似幼稚、荒唐背後隱藏的真實需求和情感？ 孩子的成長，是一場漫長而充滿未知的旅程。在這個旅程中，他們會經曆無數的第一次：第一次感到害怕，第一次體驗到快樂，第一次體會到挫摺，第一次學會愛與被愛。每一次經曆，都像一塊拼圖，最終構建起他們完整的人格。而作為父母，我們手中的那本“成長地圖”，是否足夠清晰？是否考慮到瞭所有可能齣現的“地形”和“天氣”？ 現代社會節奏飛快，信息爆炸，我們身處其中，常常感到焦慮和壓力。這種壓力，不可避免地會傳遞給我們的孩子。我們渴望他們“贏在起跑綫上”，卻忽略瞭他們內在的“動力係統”是否健康。我們關注他們的學業成績，卻可能忽視瞭他們情感世界的“土壤”是否肥沃。 第二部分：高情商父母的核心密碼——洞察孩子的情緒密碼 孩子的情緒，是我們瞭解他們內心世界的晴雨錶。然而，很多時候，我們並不知道如何解讀這些情緒信號。當孩子哭鬧不止時，我們可能會感到束手旁 तुमच्या，甚至不耐煩，急於讓他們“停下來”。當孩子錶現齣憤怒時，我們可能會采取嚴厲的批評，試圖壓製這種“負麵”情緒。但我們是否想過，每一次情緒的爆發，都是孩子在用他們的方式與我們溝通？ 高情商的父母，懂得如何識彆和理解孩子的情緒。他們明白，情緒本身沒有好壞之分，它們隻是內心需求的信號。憤怒可能源於被忽視，悲傷可能源於失去，恐懼可能源於不確定。當父母能夠識彆這些情緒背後的原因，並給予恰當的迴應時，孩子纔能學會如何處理自己的情緒，如何建立健康的情感聯結。 這需要我們具備敏銳的觀察力，能夠捕捉孩子身體語言、麵部錶情和語氣語調的細微變化。更需要我們具備共情能力，能夠站在孩子的角度，感受他們的喜怒哀樂，即使我們無法完全贊同他們的行為，也能理解他們行為背後的情感驅動。 例如，當孩子因為玩具被搶而大哭時，很多父母的第一反應是告訴他：“不要哭，你是個男子漢/女漢子！”或者“這點小事有什麼好哭的？”。但高情商的父母，會先蹲下來，輕柔地問：“你很生氣，因為你的玩具被搶走瞭，對嗎？你感覺很難過，是不是？”通過復述孩子的感受，讓他們知道自己的情緒被看見和理解，這比直接的製止更能有效地平息孩子的情緒，並教會他們錶達感受。 第三部分：心理學的實踐力量——科學育兒的智慧之光 “蹲下來和孩子一起成長”並非僅僅是一種情感的投入，它更需要科學的方法作為支撐。心理學，作為一門研究人類行為和心理過程的學科，為我們提供瞭寶貴的育兒智慧。它揭示瞭孩子大腦發育的規律，解釋瞭孩子行為背後的心理機製，並提供瞭許多行之有效的溝通和教育策略。 理解依戀理論，我們知道建立安全穩定的親子依戀關係，是孩子未來心理健康和社會適應能力的基礎。依戀的形成，需要父母持續的關愛、迴應和支持。當孩子感到安全，他們纔有勇氣去探索世界，去嘗試新事物。 瞭解發展心理學，我們能認識到不同年齡段孩子的認知能力、情緒特點和行為模式。這有助於我們設定切閤實際的期望，避免對孩子提齣不符閤他們發展階段的要求，從而減少不必要的衝突和挫敗感。 運用行為主義的原理，我們可以學習如何通過積極的強化來鼓勵孩子的良好行為，如何通過溫和而堅定的管教來引導他們糾正不當行為。這並不是要成為一個冷酷的“訓練師”，而是要學會如何清晰地傳遞規則和期望，讓孩子理解行為的後果。 認知行為療法（CBT）的理念，也能在日常育兒中得到應用。比如，幫助孩子識彆和挑戰非理性思維，讓他們學會用更積極、更現實的方式看待問題。當孩子因為一次考試失利而覺得自己“什麼都做不好”時，我們可以引導他們看到，“這次考試失利不代錶你所有考試都會失利，你還有很多其他擅長的方麵。” 第四部分：父母的自我成長——育兒是最好的修行 “蹲下來和孩子一起成長”的另一層深意在於，育兒的過程，也是父母自我成長和反思的絕佳機會。當我們投入到育兒中，我們會麵臨各種挑戰，這些挑戰會迫使我們去審視自己的原生傢庭經曆，去理解自己的行為模式，去學習新的知識和技能。 很多時候，我們對孩子的反應，其實是我們內心深處未解決的衝突和焦慮的投射。當我們看到孩子錶現齣我們當年父母不容忍的某些特質時，我們可能會不自覺地重演父母的教育方式。而高情商父母，會覺察到這一點，並努力打破這種代際傳遞的負麵模式。 這需要我們具備自我覺察的能力，能夠識彆自己的情緒和行為模式，並理解它們是如何影響孩子的。我們需要保持開放的心態，願意學習和改變，而不是固守舊有的觀念。 成為一個高情商的父母，意味著我們不僅要關注孩子的成長，也要關注自己的成長。我們需要學會自我關懷，平衡育兒的壓力和個人的需求。隻有當我們自己內在的“水量”是充盈的，我們纔能更好地去滋養孩子。 第五部分：構建積極的親子關係——愛與理解的橋梁 最終，高情商父母所追求的目標，是建立一種基於愛、尊重和理解的積極親子關係。這種關係，是孩子健康成長的堅實後盾，也是傢庭幸福的基石。 這意味著，我們要學會如何與孩子進行有效的溝通。溝通不僅僅是信息交換，更是情感的傳遞和聯結的建立。我們要學會傾聽，不僅聽到孩子說的話，更能聽到他們話語背後的情感；我們要學會錶達，用清晰、溫和、真誠的語言傳遞我們的愛和期望。 我們要懂得界限的藝術。清晰而閤理的界限，能夠讓孩子感到安全和被保護，同時也培養他們的責任感和自律性。但這並不意味著僵化的規則，而是要在愛與支持的前提下，建立有序的生活。 我們要學會放手，適時地給孩子獨立成長的空間。看著他們跌倒、爬起，是他們學會獨立的重要過程。我們要做的是，在他們需要的時候伸齣援手，在他們有能力的時候鼓勵他們獨自前行。 “蹲下來和孩子一起成長：高情商父母必學的心理學”，正是這樣一個邀請，邀請每一位父母，放下忙碌，放下焦慮，用一顆柔軟而覺知的心，走進孩子的心靈世界，也重新認識自己的內心。在這個過程中，我們不僅能夠幫助孩子成為一個更健康、更快樂、更有能力的人，更能夠成為一個更完整、更智慧、更幸福的自己。這是一場關於愛、理解和成長的深刻旅程，而我們，正是這場旅程中最幸福的同行者。

评分☆☆☆☆☆

我最近開始關注孩子的情緒管理問題，感覺有點力不從心。孩子們的情緒就像過山車，時而熱情如火，時而低落榖底，常常讓我措手不及。尤其是遇到他們發脾氣或者哭鬧的時候，我總是不知道該如何應對，有時候會感到沮喪，甚至有些手足無措。我一直相信，情商對孩子未來的發展至關重要，但如何在日常生活中培養孩子的高情商，卻是一個我一直在摸索的課題。這本書的名字《蹲下來和孩子一起成長：高情商父母必學的心理學》一下就抓住瞭我的眼球。我非常期待從中學習到一些實用的心理學知識，瞭解孩子情緒背後的原因，以及掌握一些有效的方法，去引導他們認識、理解和管理自己的情緒。我希望這本書能幫助我更好地與孩子溝通，建立更健康的親子關係，讓他們學會如何應對挫摺，如何與人相處，從而成為一個內心強大、懂得關懷他人的人。

评分☆☆☆☆☆

身為一個新手父母，我感覺自己像是在摸著石頭過河，每一步都小心翼翼。孩子到來之後，我纔意識到，養育一個生命是多麼復雜而又充滿挑戰的事情。我常常被孩子的哭鬧、不解和各種小小的“叛逆”弄得焦頭爛額，也常常因為自己處理不當而感到內疚。我一直想要成為一個更好的父母，給孩子最好的成長環境，但總是覺得力不從心。直到我看到這本書的簡介，特彆是“高情商父母必學的心理學”這句話，讓我覺得找到瞭方嚮。我迫切地希望這本書能夠教會我如何更好地理解孩子，如何與他們進行有效溝通，如何在他們遇到睏難時給予支持和引導，而不是簡單地發脾氣或者強行壓製。我渴望學習一些關於兒童心理發展的知識，瞭解他們在不同階段的特點和需求，並掌握一些能夠幫助我建立積極親子關係的方法。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的給瞭我很多啓發，雖然我還沒有深入閱讀完，但僅僅是目錄和前言部分，就讓我感受到瞭作者的用心。我尤其被“蹲下來”這個理念打動。以往我總是習慣性地站在成人的角度，居高臨下地看待孩子，用自己的經驗和標準去要求他們。但“蹲下來”意味著放低姿態，去真正理解孩子的視角，用他們的眼睛看世界。這不單單是身體上的動作，更是一種心理上的轉變，一種平等的姿態。我開始反思，自己有多少次急於給孩子“答案”，而忽略瞭他們真正需要的是傾聽和理解？有多少次因為孩子沒有達到我的預期而感到失望，卻沒有看到他們努力的過程？這本書似乎正在指引我，從一個“控製者”轉變為一個“陪伴者”，從一個“教育者”轉變為一個“學習者”。我迫不及待地想去探索書中提到的具體方法，如何纔能真正做到“蹲下來”，如何在日常生活中實踐這種平等和尊重的溝通方式。我感覺這本書不僅僅是寫給父母的，更是寫給所有想與孩子建立更深層次連接的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字很吸引我，《蹲下來和孩子一起成長：高情商父母必學的心理學》。我最近一直在思考，我們作為父母，是不是經常因為自己的忙碌或者固有的觀念，而忽略瞭孩子真正的想法和感受。我們總是習慣性地用成人的邏輯去衡量孩子，用成人的標準去要求孩子，卻很少真正去理解他們小小的身體裏，裝著怎樣的世界。這個“蹲下來”的姿態，對我來說是一種提醒，提醒我要放下身段，真正走進孩子的內心，去感受他們的喜怒哀樂。我希望這本書能夠給我一些實實在在的指導，告訴我如何在日常生活中，通過積極的溝通和共情，與孩子建立更深層次的連接。我尤其感興趣的是書中關於“高情商”的部分，我想瞭解如何引導孩子，讓他們學會認識和管理自己的情緒，如何培養他們的同理心，如何讓他們在復雜的世界裏，保持積極樂觀的心態，並學會與他人和諧相處。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找能夠真正幫助我理解孩子內心世界的書籍。我總覺得，隨著孩子一天天長大，他們變得越來越獨立，也越來越難以捉摸。有時候，我會為他們的叛逆感到睏惑，有時候，我會為他們的沉默感到擔憂。我常常問自己，我真的瞭解我的孩子嗎？我是否真的讀懂瞭他們眼神裏傳遞的信息，他們行為背後隱藏的需求？這本書的名字，特彆是“蹲下來”這個詞，讓我産生瞭一種強烈的共鳴。我理解這不僅僅是字麵上的動作，而是一種心境，一種放下成人世界的傲慢和評判，真正走進孩子內心的決心。我渴望從這本書中學習如何用心理學的視角去剖析孩子的行為，理解他們成長過程中可能麵臨的挑戰，並找到與之有效溝通的方式。我期待這本書能為我提供一些實用的工具和策略，讓我不再感到無助，而是能夠以更成熟、更智慧的方式陪伴孩子成長。