初次妊娠與生産(新圖文版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《主婦之友》，耿闖進 著

圖書標籤:

• 妊娠期
• 孕期指南
• 分娩
• 産科
• 育兒
• 母嬰健康
• 新手媽媽
• 孕婦
• 産後護理
• 懷孕

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国大百科全书出版社

ISBN：9787500072096

商品编码：30220647889

包装：平装

出版时间：2005-01-01

基本信息

書名：初次妊娠與生産(新圖文版)

定價：26.00元

作者：《主婦之友》 ,耿闖進

齣版社：中國大百科全書齣版社

齣版日期：2005-01-01

ISBN：9787500072096

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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準媽媽護理專傢，不一樣的孕育，不一樣的未來。

內容提要

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對每位想做母親的人來說，懷孕無疑是令人振奮的消息，十個月似乎漫長瞭些，但意義卻非同尋常，認真過好每一天，孕育一個您所期待的好寶寶……

目錄

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通過超聲波圖像和腹部報告跟蹤胎兒的成長
胎兒及媽妊娠10個月
妊娠第2個月（4－7周）
妊娠第3個月（8－11周）
妊娠第4個月（12－15周）
妊娠第5個月（16－19周）
妊娠第6個月（20－23周）
妊娠第7個月（24－27周）
妊娠第8個月（28－31周）
妊娠第9個月（32－35周）
妊娠0個月（36－40周）
産後1個月
生産準備用品指南
生産準備購物計劃
妊娠期間要準備好的必需品
産後購買即用的品類
大件及使用時間知的物品可以租用或藉用
貼身衣物
嬰兒外套
布尿布
紙尿布
乳房用品
奶粉産品
沐浴用品
臥具
兒童座椅
A型嬰兒車
育帶
生産圖片紀實
總算是生瞭，我的寶寶
住院，總算到真正生産瞭
進陣痛室
陣痛一次次地像浪湧一樣
進分娩室，因為丈夫也跟著來瞭，所以有信心
分娩結果
鍛煉生産時要用的肌肉
臀部和大腿的鍛煉
腹 肌的鍛煉
骨盆底肌肉群的鍛煉
骨盆的運動
大腿的鍛煉
腰的直綫運動
腿直綫運動
各種功效，做得很好吃
順利生産的低卡路裏菜肴
無食欲時的菜肴
富含食物縴維的菜侑
富含鐵分預防貧血的菜肴
富含鈣的菜肴
對身體好的10種食品
Part 1 妊娠瞭嗎？
可能是妊娠瞭？跡象
多數人首先注意到月經推遲
雖然妊娠瞭，可月經時還是有齣血
從基礎體溫的變化來判斷妊娠
基礎體溫的圖解
是否該注意這些癥狀
注意身體齣現的種變化
用妊娠判定藥物來知道是否妊娠
去婦産科
初診時間是在月經推遲的1-2周內
就診時，盡量正確填寫病曆
什麼是婦科檢查
婦入檢查時醫題會伸手進去確認陰道及的狀態
……
自己選擇生産的方法
相當感興趣的遺傳的事
有病人的妊娠和生産
仍繼續工作時
Part 2 妊娠初期的生活方式
Part 3 妊娠中期的生活方式
Part 4 妊娠後期的生活方式
Part 5 啊，終於分娩瞭
Part 6 産後的生活與育兒

作者介紹

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文摘

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序言

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初次妊娠與生産（新圖文版）—— 迎接生命新篇章的貼心指南 生命，是一場充滿奇跡的旅程，而迎接一個新生命，更是這份奇跡中最動人心魄的章節。對於初次為人父母的您來說，懷孕和生産無疑是人生中一個全新的、充滿未知與期待的階段。從得知喜訊的那一刻起，您的身體和情感都將經曆前所未有的變化，而即將到來的寶寶，更是牽動著您所有的思緒。 《初次妊娠與生産（新圖文版）》正是為您量身打造的這份貼心指南，它將陪伴您走過孕育新生命的每一個重要時刻。本書不僅僅是一本關於醫學知識的科普讀物，更是一本充滿人文關懷，理解並迴應您所有可能産生的疑問和擔憂的夥伴。我們深知，初次經曆，一切都顯得格外新穎，也可能伴隨著一絲不安。《初次妊娠與生産（新圖文版）》以最全麵、最細緻、最易懂的方式，為您層層剝開孕育生命的奧秘，讓您能夠以更加從容、自信的態度，迎接寶寶的到來。 第一部分：孕育的奇跡——孕早期（0-13周） 懷孕的最初幾周，是生命萌芽、快速發展的關鍵時期。您或許剛剛開始察覺身體微妙的變化，或許還沉浸在驚喜之中。本書將從這裏開始，細緻地為您解讀孕早期身體發生的各種變化。 孕早期身體信號解讀： 您可能會齣現早孕反應，如惡心、嘔吐、疲勞、乳房脹痛等，這些都是身體在悄悄嚮您宣告新生命的到來。我們將詳細解釋這些癥狀的原因，並提供緩解的實用建議，幫助您度過可能有些不適的孕早期。 胚胎的奇妙發育： 在您體內，一個微小的生命正在以驚人的速度成長。本書將通過精美的圖示，生動地展示胚胎從受精卵到初具人形的每一個發育階段，讓您直觀地瞭解寶寶在您腹中的成長軌跡，感受生命的頑強與神奇。 孕早期營養與生活方式： 均衡的營養是胎兒健康發育的基礎。我們將為您提供一份詳盡的孕早期飲食指南，推薦適閤您的食物，並強調孕期營養素的重要性，如葉酸、鐵等。同時，對於孕早期的運動、休息、避免接觸有害物質等方麵，我們也將給齣詳細的指導，幫助您營造一個最適宜寶寶成長的環境。 首次産檢與重要篩查： 孕早期是首次産檢的重要時期。本書將為您介紹首次産檢的內容，包括婦科檢查、血液檢查、超聲檢查等，並解釋這些檢查的目的和意義。我們還將重點介紹孕早期一些重要的篩查項目，如唐氏綜閤徵篩查，幫助您瞭解相關知識，與醫生共同做齣最佳決策。 情緒的波動與應對： 孕早期荷爾濛的劇烈變化，加上對新生命的期待與未知，可能會導緻情緒上的波動。本書將探討孕早期常見的心理變化，並提供有效的心理調適方法，鼓勵您與伴侶、傢人進行溝通，積極麵對孕期的情緒挑戰。 第二部分：孕育的成長——孕中期（14-27周） 當您度過瞭孕早期的不適，進入孕中期，您會發現身體逐漸穩定下來，孕吐減輕，精力也隨之恢復。這個階段，寶寶的成長將更加顯著，您也能更清晰地感受到生命的存在。 孕中期身體的變化： 腹部逐漸隆起，胎動也開始齣現，這是最讓準媽媽們感到幸福的時刻。本書將詳細描述孕中期腹部和身體的其他變化，以及如何應對可能齣現的孕期不適，如腰酸背痛、靜脈麯張等。 胎兒的快速發育： 寶寶在這個階段各個器官係統都在快速發育和完善。我們將通過圖文並茂的方式，展現寶寶在孕中期從一個小小的胎兒成長為能踢腿、吞咽，甚至聽到聲音的生命個體。您將瞭解到寶寶的骨骼、肌肉、大腦等是如何一天天變得更加強壯和復雜的。 孕中期重要檢查與監測： 孕中期是進行重要篩查的關鍵時期，如唐氏綜閤徵的第二次篩查（例如二篩或羊膜腔穿刺），以及胎兒結構畸形篩查（大排畸）。本書將詳細介紹這些檢查的流程、意義以及如何解讀檢查結果。同時，我們也會關注孕期糖尿病篩查（OGTT）等，確保母嬰健康。 營養的再升級與運動的進階： 隨著寶寶的成長，您對營養的需求也隨之增加。本書將為您提供孕中期的詳細營養補充建議，包括鈣、DHA等重要營養素的攝入。同時，我們將介紹適閤孕中期的運動方式，如孕期瑜伽、散步等，強調適度運動對母嬰健康的重要性，並提供安全注意事項。 為分娩做準備的初期： 孕中期是開始為分娩做準備的理想時間。本書將為您介紹瞭解不同分娩方式的初步信息，以及如何與醫生討論您的分娩計劃。同時，也將開始關注産前教育課程的信息，幫助您提前瞭解分娩過程。 第三部分：孕育的衝刺——孕晚期（28-40周） 進入孕晚期，意味著您離迎接寶寶的到來越來越近瞭。身體的負荷感會加重，但同時，期待也達到瞭頂點。 孕晚期身體的挑戰與應對： 腹部變得更加沉重，可能齣現水腫、胃灼熱、睡眠睏難等不適。本書將為您提供詳細的緩解建議，幫助您更舒適地度過孕晚期。我們將探討如何通過調整睡姿、飲食等方式來減輕不適。 寶寶的最後成熟與準備： 寶寶在這個階段的體重迅速增加，肺部和其他重要器官也趨於成熟，為齣生後的獨立呼吸和生存做好最後的準備。我們將展示寶寶在孕晚期期的生長狀態，以及寶寶在子宮內的最後幾周是如何為齣生做準備的。 孕晚期産檢與監測： 孕晚期的産檢會更加頻繁，以密切監測您和寶寶的健康狀況。本書將詳細介紹孕晚期産檢的內容，包括胎心監測、宮高腹圍測量、胎位檢查等，並解釋這些檢查的意義，幫助您及時發現並處理可能齣現的問題。 分娩信號的識彆與應對： 瞭解分娩的跡象至關重要，如規律宮縮、見紅、破水等。本書將詳細介紹各種分娩信號，並指導您在齣現這些信號時應該如何應對，何時需要前往醫院。 分娩方式的選擇與準備： 您可能已經在孕中期對分娩方式有所瞭解，而在孕晚期，我們將更深入地探討順産、剖宮産等不同分娩方式的優缺點，幫助您與伴侶及醫生共同做齣最適閤您的決定。本書將提供關於分娩過程的詳細介紹，包括産程、止痛方式等，以及如何準備待産包，做好一切迎接寶寶的準備。 産後恢復的初步展望： 即使還在孕期，瞭解産後恢復也是非常重要的。本書將為您提供關於産後身體恢復、哺乳、新生兒護理等方麵的初步介紹，讓您對産後生活有一個初步的認識，從而減輕對未知産後生活的焦慮。 第四部分：生命的誕生——分娩與産後（分娩至産後6周） 生命的奇跡在此刻達到高潮——寶寶的誕生！這本書的第四部分，將陪伴您走過這個既神聖又充滿考驗的階段。 分娩過程的詳盡解讀： 無論您選擇何種分娩方式，本書都將提供詳盡的解讀。對於順産，我們將詳細介紹産程的三個階段，宮縮的規律性變化，以及如何運用呼吸技巧和放鬆方法來應對疼痛。對於剖宮産，我們將解釋手術的流程、麻醉方式以及術後的注意事項。 新生兒的初步護理： 寶寶齣生後，您將迎來全新的挑戰。本書將為您提供關於新生兒早期護理的實用指導，包括喂養（母乳喂養與配方奶喂養）、拍嗝、換尿布、洗澡、睡眠安排，以及如何識彆寶寶的哭聲信號，理解寶寶的需求。 産後身體的恢復： 産後，您的身體需要一個恢復的過程。本書將詳細介紹産後媽媽身體的變化，如惡露、腹直肌分離、會陰傷口或剖宮産傷口的護理，以及如何通過閤理的飲食和適當的運動來促進身體的恢復。 産後情緒的調適： 産後情緒波動是常見的，從“産後憂鬱”到“産後抑鬱”，瞭解並尋求支持非常重要。本書將探討産後常見的情緒問題，並提供應對策略，鼓勵您與伴侶、傢人、朋友分享感受，必要時尋求專業幫助。 母乳喂養的挑戰與技巧： 母乳喂養是許多媽媽的選擇，但過程中可能會遇到挑戰。本書將提供關於母乳喂養的全麵指導，包括建立哺乳姿勢、處理乳頭疼痛、判斷寶寶是否吃飽等，並介紹吸奶器和奶瓶喂養的技巧。 應對常見的新生兒問題： 比如黃疸、臍帶護理、紅屁屁等。本書將為您提供識彆和處理這些常見新生兒問題的實用建議，讓您能夠更加自信地照顧寶寶。 《初次妊娠與生産（新圖文版）》的獨特之處： 科學嚴謹，權威可靠： 本書內容由經驗豐富的婦産科專傢、資深助産士、兒科醫生等醫學專業人士審閱，確保所有信息都科學、準確、實用，是您孕育過程中的可靠參考。 圖文並茂，生動直觀： 大量精美、清晰的醫學插圖和生活化場景圖片，將抽象的醫學知識變得直觀易懂，讓您在閱讀過程中能夠更清晰地理解身體的變化和寶寶的發育過程。 貼近生活，人文關懷： 本書不僅關注醫學知識，更重視準父母在孕育過程中的情感需求。我們用溫暖的文字，理解您的擔憂，分享您的喜悅，提供情感支持，讓您感受到被理解和關懷。 實用建議，操作性強： 從飲食搭配到運動指導，從分娩準備到産後護理，本書提供瞭大量具體、可操作的建議，幫助您將知識轉化為實際行動，更從容地應對孕育的每一個環節。 更新迭代，與時俱進： 作為“新圖文版”，本書整閤瞭最新的醫學研究成果和育兒理念，力求為您提供最前沿、最符閤現代需求的孕育指南。 《初次妊娠與生産（新圖文版）》將成為您孕育生命旅程中最忠實、最智慧的夥伴。翻開這本書，您將開啓一段充滿愛與希望的旅程，以最充分的準備，迎接那個即將改變您生命的，最重要的小天使。這是一本關於生命、關於愛、關於成長的書，它將陪伴您，見證生命最美好的誕生。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，懷孕和生育不僅僅是生理上的變化，更是一場深刻的心理轉變。這本《初次妊娠與生産(新圖文版)》在這一點上做得非常齣色。它不僅僅是關於孕期的生理知識，更深入地探討瞭孕期女性可能麵臨的心理挑戰，比如情緒波動、産前焦慮，甚至是産後抑鬱的苗頭。書中的一些章節，用非常細膩的筆觸描繪瞭孕期媽媽內心的掙紮和成長，讓我覺得非常 relatable。它提供瞭許多應對負麵情緒的有效方法，比如正念練習、與伴侶溝通的技巧，以及尋求專業幫助的重要性。我尤其喜歡關於“母子連接”的探討，它不僅僅是身體上的連接，更是心靈上的契閤，而這本書很好地引導讀者去關注和培養這種情感的紐帶。此外，書中關於産後恢復的建議也非常實用，它不僅僅是關注身體的恢復，也包括瞭心理上的調適，讓我意識到，生産之後，媽媽的“重生”纔剛剛開始，而這本書為這場重生提供瞭堅實的後盾。它讓我明白，成為一位母親，是一個學習和成長的過程，而這個過程，充滿瞭愛與被愛。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直對生産這件事有著天然的恐懼感，那種未知的疼痛和不確定性，常常讓我夜不能寐。直到我讀瞭這本《初次妊娠與生産(新圖文版)》，我纔開始重新審視和理解這個生命中最重大的時刻。這本書並沒有迴避分娩的艱辛，而是以一種非常坦誠且科學的態度，詳細解析瞭從陣痛開始到最終寶寶誕生的整個過程。我印象最深刻的是關於疼痛管理的部分，書中介紹瞭多種止痛方法，包括無痛分娩，並解釋瞭它們的作用原理和適用情況，這讓我覺得，原來生産並不是隻能任人宰割的苦難，而是可以通過科學的方式來減輕痛苦的。此外，書中的分娩體位圖解也讓我大開眼界，我以前總以為隻有一種固定的姿勢，但這本書讓我瞭解到，原來有那麼多能夠幫助産婦更舒適、更順利生産的體位選擇。它還特彆強調瞭傢人的鼓勵和支持，讓産婦在分娩過程中感受到愛和力量，這一點我覺得非常重要。讀完這本書，雖然還是會有一絲絲緊張，但更多的是一種平靜和勇氣，我知道瞭即將發生什麼，也知道自己該如何去應對，這種“知己知彼”的感覺，真的讓我內心踏實瞭很多。

评分☆☆☆☆☆

這本書，對於我這樣一位即將迎來第二個寶寶的媽媽來說，也是一本非常值得重讀的寶典。雖然我經曆過一次生産，但對於第一次的記憶，更多的是一種混亂和手忙腳亂。這本《初次妊娠與生産(新圖文版)》在我的第二次孕期中，起到瞭一個“鞏固”和“深化”的作用。它用更成熟的視角，重新解讀瞭許多第一次被我忽略的細節。比如，在復習分娩過程時，我纔真正理解到不同産程階段的細微差異，以及如何更好地配閤醫生和助産士。書中關於“母嬰分離”的探討，更是讓我重新審視瞭第一次沒有處理好的地方，學會瞭如何更好地與寶寶建立親密關係，即使是在一些看似瑣碎的日常護理中。我還發現，這本書在關於“二胎”媽媽的一些特殊情況的提及，雖然篇幅不多，但點醒瞭我一些之前沒有考慮到的問題，比如如何平衡兩個孩子的愛，以及如何調整自己的心態來應對新的傢庭挑戰。總的來說，這本書讓我覺得，每一次懷孕和生産都是一次新的學習，而這本書，就像一個永遠在綫的“智能助手”，在我需要的時候，都能為我提供最恰當的指導和支持，讓我更加從容地迎接新生命的到來。

评分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續看瞭快一個星期瞭，感覺真的收獲良多。我一直對分娩過程感到既期待又有些莫名的恐懼，這本書用非常直觀的圖文結閤方式，把我腦海裏那些模糊不清的想象都變得清晰起來。它詳細地介紹瞭從孕晚期到分娩的每一個階段，包括産前檢查的重要性、臨産前的徵兆、以及各種分娩方式的優缺點，真的讓我心裏有瞭底。尤其是一些關於分娩體位和呼吸技巧的指導，我平時不太關注這些細節，但書裏講解得很細緻，配圖也足夠寫實，讓我覺得好像真的在實踐一樣。而且，它還提到瞭傢人的陪伴在分娩過程中的作用，這一點我覺得很重要，有時候我們隻關注媽媽本身，卻忽略瞭傢人的支持同樣能給媽媽帶來巨大的力量。我最喜歡的部分是關於新生兒護理的章節，雖然我知道寶寶齣生後還有很多東西要學，但這本書就像一個入門級的指南，讓我對如何給寶寶洗澡、換尿布、安撫哭鬧的寶寶等有瞭初步的瞭解，大大緩解瞭我即將為人父母的焦慮感。總而言之，這本書就像一個經驗豐富的導師，耐心地解答瞭我心中關於初次妊娠和生産的各種疑問，讓我不再那麼茫然，而是充滿瞭準備和信心。

评分☆☆☆☆☆

作為一位即將步入孕期的準媽媽，我一直在尋找一本能夠讓我安心、瞭解孕期過程的書籍。偶然間看到瞭這本《初次妊娠與生産(新圖文版)》，說實話，第一眼就被它的封麵吸引瞭，簡潔而充滿希望。翻開書頁，更是愛不釋手。它不僅僅是一本科普讀物，更像是一位貼心的朋友，用溫和的語言，把我從對未知旅程的擔憂，引導嚮一種積極、主動的迎接。書中的內容涵蓋瞭從孕早期到孕晚期的身體變化、情緒波動，以及如何通過飲食、運動來保持身心健康。我尤其欣賞它在講解孕期營養方麵的細緻，列舉瞭不同孕期階段需要補充的營養素，並且給齣瞭非常實用的食譜建議，這對我這個平時不太擅長做飯的人來說，簡直是雪中送炭。另外，關於孕期運動的部分，它介紹瞭多種安全有效的運動方式，並且強調瞭根據自身情況量力而行，讓我覺得很受用。最讓我感動的是，書中還穿插瞭一些孕期媽媽的真實心聲和經驗分享，那些細膩的情感流露，讓我覺得我不是一個人在經曆這一切，這份共鳴感真的非常珍貴。這本書的圖文並茂，讓原本枯燥的醫學知識變得生動有趣，也更容易理解和記憶，我現在已經把它當成瞭我孕期必讀的“寶典”。