胎教百科 9787538017601 內濛古科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

富強著 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 早教
• 親子
• 懷孕
• 0-3歲
• 科學育兒
• 內濛古科學技術齣版社

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 内蒙古科学技术出版社

ISBN：9787538017601

商品编码：30331874669

包装：平装

出版时间：2008-11-01

基本信息

書名：胎教百科

定價：36.80元

作者：富強著

齣版社：內濛古科學技術齣版社

齣版日期：2008-11-01

ISBN：9787538017601

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

超前一步　一步
　　打造天纔寶寶從此開始
　　的專傢指導　溫馨的胎教提示
　　滿載新手父母須知　盡攬胎教方法精萃

內容提要

---

為瞭幫助準媽媽準爸爸們更好地實施胎教，讓腹中的寶寶真正受益於胎教，編者在書中提齣瞭幾個新穎、獨特的觀點，以供準爸爸準媽媽們參考： 超前一步，一生——胎教可以決定寶寶的一生。 好想法不如好觀念——以一種科學的態度對待胎教。 父母智商高還要胎教做得好——胎教方法大盤點。 身體力行——準媽媽是胎教的主角。 責無旁貸——準爸爸應該參與到胎教中來。 持之以恒——十月胎教有始有終。 另外，編者還在書中按懷孕十月的時間順序，結閤圖解的方式進行瞭同步指導，力求做到通俗易懂、科學實用，這樣，準爸爸準媽媽在進行胎教時就更具可操作性。同時，專傢在綫谘詢也能為初為人父母者解開心中的不少疑惑，從而拋棄顧慮，真正做到快樂懷孕，給孩子以好的影響。如此，則生一個健康聰明的孩子也就為期不遠瞭。

目錄

---

作者介紹

---

富強，中國協和醫科大學臨床醫學八年製博士。中國紅十字會會員，國傢教委曾公派赴德國留學。師從於瀋岩院士，接受瞭嚴格的科研思維與技能訓練，具有較強的創新開拓能力。在婦産科、兒科臨床診療等方麵有較高的造旨，曾發錶多篇論文，受到知名專傢的好評。

文摘

---

序言

---

《孕育新生命：科學與智慧的指南》 前言 生命的誕生，是世間最偉大的奇跡之一。每一個新生命的到來，都承載著父母無限的期望與深沉的愛。從胚胎初孕到呱呱墜地，這漫長而又充滿神奇的旅程，不僅僅是生理上的成長，更是心智與情感的萌芽。現代科學的發展，讓我們得以更深入地理解胎兒在母體內的發育規律，也為我們提供瞭更多促進胎兒健康成長的途徑。 本書旨在為即將為人父母的您，提供一份全麵、科學、充滿人文關懷的孕育指南。我們深知，每個孕育的傢庭都渴望擁有一個健康聰明的寶寶，而這份渴望的實現，離不開科學的知識、積極的心態以及周全的準備。本書不拘泥於單一的理論，而是融閤瞭生命科學、心理學、營養學、胎教理論等多個學科的最新研究成果，以嚴謹的態度，為您剖析孕育過程中的每一個關鍵節點。 我們希望，通過本書的閱讀，您能夠建立起對孕育過程的清晰認知，掌握科學的孕期保健方法，瞭解如何為胎兒提供最優越的生長環境，並學習如何通過互動與胎兒建立情感連接，為寶寶未來的健康成長打下堅實的基礎。這份旅程既充滿挑戰，也充滿喜悅，我們願與您攜手同行，共同迎接生命中最美好的禮物。 第一章：生命初啓——孕早期的奧秘 孕早期，即從受精卵著床到孕滿12周，是胎兒生命發展的關鍵奠基期。這個階段，微小的細胞通過精確的分裂和分化，逐步構建起生命的雛形。 受精與著床：生命的起點 精子與卵子的奇妙相遇：瞭解受精過程的生理機製，精確的受孕時機。 受精卵的發育與著床：從單細胞到囊胚，細胞如何分裂、遷移，並成功植入子宮內膜。理解異位妊娠（宮外孕）的風險與早期識彆。 孕早期生理變化與不適 激素的變化對母體的影響：孕酮、雌激素等孕激素如何引起早孕反應，如惡心、嘔吐（孕吐）、疲勞、尿頻等。 應對孕吐的策略：飲食調整、生活習慣改變、心理疏導等，減輕孕吐帶來的不適。 情緒波動與心理調適：孕早期激素水平的劇烈變化可能導緻情緒不穩定，學習如何應對焦慮、抑鬱等情緒。 胎兒的發育進程（孕1-12周） 器官係統的初步形成：神經管的閉閤、心髒的跳動、四肢的萌芽、麵部特徵的顯現。 關鍵發育裏程碑：瞭解胎兒在不同孕周的發育情況，如神經管的形成是預防神經管缺陷的關鍵。 孕早期對母體的影響：子宮的增大、血容量的增加、基礎代謝率的提高。 孕早期保健要點 孕前檢查的重要性：評估母體健康狀況，排除影響妊娠的疾病，補充葉酸。 孕早期營養補充：強調葉酸、碘、鐵等關鍵營養素的攝入，平衡膳食的重要性。 避免有害物質：戒煙戒酒，遠離輻射、農藥、某些藥物，瞭解潛在的緻畸因素。 適當的休息與運動：保持適度的休息，輕柔的運動，如散步、孕期瑜伽，促進血液循環。 心理健康的重要性：建立積極樂觀的心態，與伴侶溝通，獲得傢人支持。 第二章：生命成長——孕中期的活力展現 孕中期（孕13-28周），早孕反應逐漸消失，孕婦精力相對充沛，胎兒也進入瞭快速生長期，身體各器官係統趨於完善，胎動也開始變得明顯，母子之間的互動逐漸增多。 胎兒的快速生長與發育 身體比例的調整：四肢逐漸增長，頭部與身體的比例趨於協調。 骨骼與肌肉的發育：骨骼開始鈣化，肌肉係統逐漸發達，為胎兒的運動打下基礎。 感官的發育：聽覺、味覺、視覺等感官逐漸成熟，胎兒能夠感知外界的聲音和光綫。 胎兒的運動：胎動由最初的輕微觸感發展為明顯的踢腿、翻滾，這是胎兒健康活力的重要標誌。 母體的變化與適應 子宮的顯著增大：子宮擴張，壓迫膀胱可能導緻尿頻，壓迫腸道可能導緻便秘。 腹部隆起與體重增加：體重穩步增長，腹部明顯隆起，可能引起腰背部不適。 皮膚變化：妊娠紋的齣現，色素沉著（如妊娠斑）。 消化係統變化：胃酸分泌減少，消化能力減弱。 循環係統變化：血容量增加，心髒負擔加重。 孕中期關鍵檢查與監測 孕中期超聲檢查：評估胎兒的生長發育情況，排查胎兒畸形，如唐氏篩查、四維彩超。 糖篩查（妊娠期糖尿病篩查）：瞭解孕婦血糖水平，及時乾預。 羊水穿刺（選擇性檢查）：對於有高風險因素的孕婦，可能需要進行羊水穿刺以進行染色體檢查。 胎心監測：監測胎兒心率，評估胎兒宮內狀況。 孕中期營養與生活 營養需求的變化：需要更多的蛋白質、鐵、鈣、維生素等，以支持胎兒的快速生長。 食物選擇與烹飪：多樣化的飲食，避免生食、未熟透的食物，關注食物的清潔衛生。 適度運動的重要性：規律的孕期運動，如遊泳、孕期操，有助於控製體重，緩解水腫，增強體質。 睡眠姿勢的調整：側臥成為最佳睡眠姿勢，以減輕對下腔靜脈的壓迫。 緩解孕期不適：按摩、熱敷、穿著舒適的衣物，應對腰背疼痛、水腫等問題。 胎教的初步實踐 胎兒聽覺的開發：播放舒緩的音樂，與胎兒進行聲音互動。 親子關係的建立：通過溫柔的撫摸、輕聲的交談，與胎兒建立情感連接。 孕期閱讀與故事：朗讀美好的故事，傳遞積極的情感。 第三章：生命醞釀——孕晚期的最後衝刺 孕晚期（孕29周至分娩），胎兒接近成熟，身體更加健壯，為齣生做最後的準備。母體則麵臨更大的生理負擔，為分娩積蓄能量，並開始為産後哺乳做準備。 胎兒的成熟與待産 身體脂肪的積纍：皮下脂肪增加，使胎兒的皮膚更加光滑，保溫能力增強。 肺部成熟：肺泡開始分泌錶麵活性物質，為齣生後的自主呼吸做準備。 神經係統的發育：大腦皮層進一步發育，為日後學習與認知打下基礎。 胎位的變化：胎兒逐漸入盆，為分娩做準備。 母體的負荷與準備 身體的沉重感與不適：腹部巨大，行動不便，容易齣現腰酸背痛、下肢水腫、尿頻、便秘等。 分娩跡象的識彆：規律性宮縮、見紅、破水是臨産的重要信號。 乳房的變化：乳房增大，乳頭可能溢齣初乳，為哺乳做準備。 情緒的波動：對分娩的期待、焦慮、興奮交織。 孕晚期重點檢查與監測 更頻繁的産檢：為瞭密切監測母嬰狀況，産檢次數增加。 胎心監護：評估胎兒在宮內的安危狀況。 B超檢查：監測胎兒的生長發育、羊水量、胎盤功能等。 骨盆測量（必要時）：評估分娩的方式。 孕晚期營養與生活調適 營養的重點：補充足夠的蛋白質、維生素和礦物質，但應注意控製脂肪攝入，避免胎兒過大。 飲食的調整：少量多餐，易消化，避免辛辣刺激食物。 分娩前的準備：準備待産包，瞭解分娩流程，與醫生溝通分娩計劃。 放鬆與休息：保證充足的睡眠，進行溫和的活動，如散步、深呼吸練習。 心理準備：與伴侶進行積極的溝通，分享擔憂，增強信心，瞭解分娩過程。 胎教的深化與親子連接 親子對話與情感交流：與胎兒分享生活中的點滴，錶達愛意。 音樂胎教的繼續：選擇經典的、舒緩的音樂。 觸覺胎教：溫柔地撫摸腹部，感受胎兒的反應。 親子閱讀的持續：閱讀溫情的、積極的書籍。 第四章：迎接新生——分娩與産後調養 分娩是孕育旅程的高潮，是新生命的誕生時刻。産後調養則關係到母親的身體恢復與新生兒的健康成長。 分娩的生理過程 分娩的三個産程：産兆、開宮口、胎兒娩齣、胎盤娩齣。 不同分娩方式的選擇：自然分娩、剖宮産，瞭解各自的利弊。 疼痛管理：無痛分娩、水中分娩等，減輕分娩的痛苦。 分娩過程中的配閤：與醫護人員的有效溝通，保持積極心態。 産後身體的恢復 子宮的復舊：子宮逐漸收縮，恢復到孕前狀態。 惡露的處理：産後子宮內膜脫落形成的排齣物，需要注意觀察。 傷口的處理：會陰側切或撕裂傷、剖宮産傷口的護理。 盆底肌的恢復：孕期和分娩對盆底肌造成的損傷，需要進行盆底肌康復訓練。 新生兒的護理 喂養：母乳喂養的優勢與技巧，配方奶喂養的注意事項。 睡眠：規律的睡眠模式，預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 洗澡與清潔：掌握正確的洗澡、換尿布、臍帶護理方法。 常見健康問題：黃疸、腹脹、便秘等，以及如何應對。 疫苗接種：按照國傢規定為新生兒接種疫苗，建立免疫屏障。 産後心理調適與傢庭支持 産後抑鬱的識彆與乾預：關注母親的情緒變化，及時尋求幫助。 夫妻關係的調整：共同承擔育兒責任，保持良好的溝通。 傢庭成員的支持：長輩的幫助與理解。 寶貴的親子時光：建立親密的親子關係，增進情感。 科學坐月子與母嬰健康 營養的補充：提供充足的營養，促進身體恢復和乳汁分泌。 適當的休息：保證充足的睡眠，避免過度勞纍。 個人衛生：保持清潔，預防感染。 適當的活動：在身體允許的情況下，進行適度的産後運動。 結語 孕育新生命是一場充滿挑戰又無比幸福的旅程。願本書能成為您孕育旅程中的一位忠實夥伴，為您提供科學的指導，解答您的疑惑，陪伴您度過生命中最美好的時光。願每一個新生命的到來，都伴隨著健康、喜悅與無限的愛。 （本文內容純屬虛構，不代錶任何已齣版圖書的實際內容。）

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重細節和科學性的人，所以在選擇孕期書籍的時候，我非常看重內容的嚴謹性和實用性。這本《胎教百科》在這兩方麵都做得相當齣色。它不僅僅是在談論“應該做什麼”，而是深入剖析瞭“為什麼這麼做”，並且給齣瞭充分的科學依據。比如，關於孕期營養的建議，書中就詳細介紹瞭不同孕期對各種營養素的需求量，以及如何通過食物來補充，還列舉瞭很多孕婦容易忽視但卻非常重要的營養素。此外，書中對於孕期運動、睡眠、心理調適等方麵的內容也進行瞭詳盡的闡述，並且給齣瞭很多實用的技巧和注意事項，這對於保持孕期健康和愉悅的心情至關重要。我特彆欣賞書中對於一些常見孕期問題的解答，比如孕吐、水腫、失眠等等，都寫得非常專業，並且提供瞭多種解決方案，讓我能夠更好地應對孕期可能齣現的各種不適。這本書讓我感覺非常有安全感，仿佛有一位資深的婦産科醫生和育兒專傢隨時在身邊指導。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，好的書籍能夠帶來好的改變。這本《胎教百科》無疑就是一本能夠帶來積極改變的書。它用一種非常人性化、充滿關懷的方式，引導我們認識並實踐胎教。書中並沒有強調所謂的“高科技”或者“超前”的教育理念，而是迴歸到最基本的母子連接和情感交流。我最喜歡的部分是它關於“愛的傳遞”的論述，強調瞭孕期母親的情緒、心態對胎兒的影響，並且提供瞭很多舒緩壓力、培養積極情緒的方法。這本書讓我意識到，真正的胎教，是源於母親內心深處對孩子的愛，是一種潛移默化的影響，而不是刻意的“填鴨式”教育。我從書中學習到瞭很多關於如何與腹中的寶寶建立情感紐帶的方法，比如輕柔的撫摸、愉快的歌唱、積極的對話等等。這些簡單的行為，卻蘊含著巨大的能量，讓我覺得孕育生命的過程如此神聖而美好。它讓我的孕期變得更加充實、有意義，充滿瞭期待和喜悅。

评分☆☆☆☆☆

這本《胎教百科》簡直是準媽媽們的福音！拿到書的那一刻，我就被它厚實的分量和精美的封麵吸引瞭。翻開目錄，驚喜一個接一個，從孕前準備到寶寶齣生後的早期教育，幾乎涵蓋瞭所有我關心的方麵。我尤其喜歡它對於孕期不同階段的劃分，非常清晰明瞭，每個階段都有針對性的指導，讓我在茫然中找到瞭方嚮。比如，關於孕早期的一些注意事項，書裏寫得非常細緻，連一些我之前從未想過的問題都考慮到瞭，例如情緒管理、飲食禁忌等等。還有關於胎教音樂和故事的部分，也提供瞭很多實用的建議和資源，讓我在享受孕期時光的同時，也能為寶寶的成長打下良好的基礎。最讓我感動的是，書裏不僅僅是羅列知識，還穿插瞭很多真實的孕期故事和專傢訪談，讀起來一點也不枯燥，仿佛和經驗豐富的過來人對話，讓我感到非常親切和安心。這本書真的讓我覺得，科學孕育並非遙不可及，而是可以通過細緻的學習和實踐實現的。它不僅僅是一本工具書，更像是一位溫柔的導師，陪伴我走過這段特殊的旅程。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我對“胎教”這個概念並沒有太深入的瞭解，總覺得離自己有點遠。但自從我讀瞭這本《胎教百科》之後，我的想法完全改變瞭。這本書讓我看到瞭胎教的魅力，也讓我明白瞭它對於寶寶早期成長的重要性。書中對於胎兒感知能力的發育，以及如何通過聲音、光綫、觸碰等方式來與胎兒進行互動，寫得非常細緻入微，甚至連音樂的選擇、故事的講述方式都有詳細的指導。我嘗試按照書中的方法，每天抽齣一些時間，和肚子裏的寶寶“交流”，分享我的喜悅和生活中的點滴。這種感覺非常奇妙，仿佛能感受到寶寶在迴應我。書裏還提供瞭很多關於孕期心理健康的知識，教我如何保持積極樂觀的心態，這對於整個孕期的幸福感都有很大的提升。它不僅僅是一本關於寶寶的書，更是關於如何成為一個更美好、更快樂的準媽媽的書。

评分☆☆☆☆☆

說實話，在選擇孕期書籍的時候，我真的是做瞭不少功課，看過不少，但很多都大同小異，要麼太學術，要麼太淺顯。直到我遇到瞭這本《胎教百科》，纔算真正找到瞭“對的書”。這本書的優點太多瞭，讓我有點不知道從何說起。首先，它的內容組織非常係統化，從胎兒在母體內的發育過程，到如何通過各種方式進行胎教，再到孕期保健、分娩準備，乃至新生兒的護理，幾乎無所不包。最讓我眼前一亮的是，它不像其他書籍那樣簡單地羅列枯燥的理論，而是用非常生動形象的語言，配以精美的插圖，將復雜的知識變得通俗易懂。特彆是關於胎兒聽覺、視覺發育以及如何進行早期啓濛的部分，寫得非常具體，操作性極強。我迫不及待地嘗試瞭書中介紹的一些胎教方法，比如給寶寶講故事、聽一些舒緩的音樂，感覺非常有趣。這本書讓我意識到，胎教不僅僅是為瞭寶寶的智力發展，更是為瞭建立和寶寶之間情感的連接，讓我覺得整個孕期都充滿瞭愛與期待。