精準努力:劉媛媛的逆襲課

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劉媛媛
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自序
我不想死于一事无成
目标篇
别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上
二十几岁的你,一定要想明白这三个问题
目标制定:为什么你制定的目标,从来完不成
你拥有的那些,正在毁掉你
甜蜜点和能力圈:不懂的事情,一定不要做
为什么我说,喜欢的事情不要选
位置选择:你所在的位置,决定你的价值
策略篇
财富系统:从今天开始,想想赚钱这回事
成功三角形:逆袭必备的三种技能
加入杠杆:让你的努力,带来翻倍的收获
六步循环:让你没有做不成的事
人生错题本:最好用的进步神器你有吗?
执行篇
笔记和GTD:消除内心声音,提高专注度
根治拖延症:亲测有效的及时行动方法
精力有限理论:时间花到哪里,哪里就是你的人生
热爱:懒惰不是你人生的死敌,不热爱才是
深度工作:专注的时间,才有意义
永不放弃:让坚持变得更容
心态篇
焦虑自愈:过得太舒服,可能是因为没有进步
练习幸福:这些小方法,可以让你更开心
心智成熟:有勇气面对现实的人,才是真正的猛士
性格自由:做自己的资格,不是每个人都有的
学会不生气:别让情绪,成为你进步最大的阻力
重塑大脑:只要成功六次,你就能成为自信的人
社交篇
不强大的人,怎么社交才有用
社交关系分层:别把最好的时间,给了不对的人
印象管理:成为你想成为的人
说话交易理论:如何说话才能受欢迎
学习篇
背景知识:阅读理解能力,是最基础的能力
深度思考:把问题想明白,然后解决掉
吸星大法:那些学得快的人,到底厉害在哪里
学习就是加速度
后记
写在最后:年轻没有用
· · · · · · (收起)

具体描述

這是一本全是乾貨、集閤有趣案例和成功方法論總結的勵誌之書。

寫給——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改變的你/堅信學習與堅持意義的你

《超級演說傢》總冠軍、北大勵誌姑娘、90後CEO劉媛媛,耗時兩年打造人生逆襲課。如何避免成功路上的無用消耗、最大限度地利用時間?那些會努力的人,到底厲害在哪裏?

從“學渣”到考上北大的“學霸”;從演講小白到全國演講總冠軍;從零基礎創業,到月入百萬的90後CEO。所有經驗方法,傾囊相授!

用户评价

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##不乏干货 但文笔真的不行 感觉就跟读博客似的

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##市场上很少有那么干货满满的书了,不啰嗦、不浮夸,而且里面介绍的方法刘媛媛还是经过自己亲身验证的。她有很多思考,“人生错题本”令我印象深刻。很喜欢刘媛媛,很拼,有韧劲!

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##很多观点并不陌生。亮眼的是,要把目标一次次解释得更具体而有操作性,比如考法硕就是搞定一本五百页的书,的确如此,我考过。其他的强化记忆:用杠杆,撬动一个,就能搞定更多;做执行记录,反思;治疗不确定性产生的焦虑-保持好的期待;对生活的热爱,源自选择的权利;不要和身边人比,要和远方的大神比较;不要让大脑反刍那个负面解读;扩大自己的世界,稀释周边事对情绪的影响;有问题去书里找答案,要记录下来,因为很多问题横亘在生命中反复出现,要明确记录找到的方法、实践了哪些、效果如何;“认识自己是个漫长的过程。你要看很多书,从书中去寻找自己的影子,解释自己解释不了的事情,认识自己没有认识到的那一面。你还要细心地观察自己的情绪,了解自己需要什么,应该怎么做。”

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##刘媛媛关于努力的一些思考,包括时间管理,个人成长,情商,社交等,还是挺有东西的,也挺真诚,比起那些假装不在意的虚伪更喜欢这种刻意谋划的积极,里面很多观点自己都有所启发,当然部分读来也会有些不适,总体还是挺值得读的,也希望自己能积极起来。

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##蛮鸡汤的 我觉得靠自己清华北大的经历卖成功学的书有点欠妥

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##现在出书的门槛和开公众号的门槛是一样的

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##前半本非常推荐阅读,后半本就写的没那么深度了。

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##更多是自我管理自我提升的方法论,结合了作者的生活学习工作经验,但是觉得行文有些啰嗦,有的方法有些刻意为之,为了做一件事要把列表格分好多类这不是很累吗?

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##没有半句废话,难得举例我的朋友如何,多数从自己下手开刀解剖,28岁写的书我一个33的人看得津津有味,又到了需要鸡汤刺激的时候了。

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