01 勉强自己和人好，不如找人真心对你好
02 被讨厌，不等于“做人失败”
03 别以为忍辱负重，你就能苦尽甘来
04 担心旁人怎么想，往往是自己吓自己
05 不“落单”，你如何聆听内在的声音？
06 渴望有人陪伴，是缺少自信而非孤单
第二章 回话
07 连自己都能牺牲，你还谈什么未来？
08 无论再怎么完美，总会有人看你不顺眼
09 善良要有底线，不喜欢又何必赔笑脸
10 学会拒绝，做自己人生的主角而非配角
11 你若委曲求全，别人更加得寸进尺
12 顺从只能换来表面假好，而非交心
13 隐藏个性到处迎合别人，谁敢信任？
14 在别人面前“装乖”，是对自己人生“使坏”
15 好人不长命 ! 饱受压力委屈，能活多久？
第三章 常理
16 “叛逆”才能出众，墨守成规只会出局
17 出外靠朋友，但讨好来的友谊能有几分可靠？
18 别被世俗眼光绑架了!除了压力，它什么也没给你
19 善良并非怯懦，不逆来顺受更会勇敢负责
20 连孔子都说“小德可出入”，别人对你的指责不全然有理
21 世界存在正义，但逼人接受的绝非正义
第四章 金钱
22 钱不脏，是你看钱的心脏了
23 敢为自己的付出开价，你才开始有价值
24 羡慕别人的果实，你得愿意吃一样的苦
25 只想讨人喜欢？你注定当不了领导者
26 柿子专挑软的捏，你越软别人越欺负你
27 “小恶”看穿事物本质，抢占先机不受制于人
28 择善固执，但你有勇气“固执”吗？
第五章 情感
29 无法独立，你的人生只能“被选择”
30 你不掏心，谁愿意和你掏肺？
31 你越想控制，感情越容易失控
32 压抑自己不敢热情，你拿什么帮感情升温
33 牺牲奉献得越多，真爱的纯度越少
34 让自己难追到手，他更珍惜不舍得放手
35 勇敢断舍离！息事宁人只会带来纠缠不清
第六章 父母
36 孩子叛逆，跳脱“观念世袭”的本能
37 童年影响你的人生，却不会决定你的人生
38 好人总要求你非得如何，不关心你过得如何
结语
坚定做自己，让你的善良有气度也有底线
· · · · · · (收起)
具体描述
不懂得拒絕，正在拖垮你
本書針對每個人都會遇到的處世睏擾或難題，給齣瞭38則“小惡精神”的解決辦法，從人際關係、情感、迴話、常理、金錢和父母等六個方麵帶你審視人生，直抵人心、直麵人性。本書所舉事例都是日常生活中常見的，可以輕鬆套用在任何場閤，幫助你學會拒絕，做自己人生的主角！
|你要懂得委婉，也要勇於亮劍 |
博客來書店2018年十大暢銷書 & 誠品書店連續43周上榜
● 這是一本現代“社會人”必讀的人際關係“藍寶書”
闡述精闢、一針見血，揭示當代人身陷的難題與處境
→ 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔
→ 柿子專撿軟的捏！你越軟彆人捏得越狠
→ 敢為自己的付齣開價，你纔開始有價值
→ 齣外靠朋友，但討好換來的友誼有幾分可靠？
你退讓、成全，隻為瞭與他人和諧共處，可是身邊的一切還是常常令人生氣，生活一點都不順遂！你很纍、不快樂，是因為每天“忙著當好人”，對彆人好、卻對自己很壞！
● 這是一本幫你解決復雜人際關係的經驗之書
廣含人生六大層麵——人際關係、情感、迴話、常理、金錢、父母，全方位實用
從職場到日常生活，擁有底綫、敢於拒絕，不是要你當吵架大王，而是希望你擁有強大卻不隨意使用的武器，得以從容應對每天的人際交往，不再煩躁，不再心塞！
● 這本書不是教你壞，而是一本另類的暖心智慧書
38則“小惡精神”的處世待人原則
無法拒絕自己意願不高的提議，其實隻是在浪費寶貴的時間和心力。不管彆人對你“道德綁架”“人情逼迫”，還是“無理攻擊”，你都應該要保有自己的想法，勇敢迴絕。
與“老好人”劃清界限，重新定義並構築自我
不是你不夠努力，而是你少瞭點狠勁
用户评价
接受一雯安利～但书的内容已经不适用于现阶段的我了，讨论得太简单了，几乎只有正反两种情况。
评分##一本不错的书，不再一味地告诉你要善良，而是让我学会了如何才能一直善良下去。
评分##还行，但是可能读过类似的了，所以觉得一般。有些过于通俗易懂。
评分##努力改变能改变的，乐观面对无法改变的，培养分辨二者的能力
评分##正如序言所述，会看这本书的人想必大多都是在工作生活上忍辱负重、不知如何拒绝的“老好人”吧！作者的部分观点有点极端，但我极其认同其书中“人生只有一次，为了他人而自我压抑是完全没有价值的表现”，如果说孩童之间的争执就是简单的吵架，吵完就忘；那么大人之间的争执是为了避免下次吵架而必要存在的解决问题的方式。所以不必压抑自己的观点去迎合别人，别讲自己所谓“正义”的价值观强加于别人，同理别人所谓正义你也不用可以配合。当一个善良的有底线的人，这样你身边吸引的“同类”也许不多但绝对会和你三观相符，相处起来也会更加轻松。ps 推荐看本书的人也可以去看下《被讨厌的勇气》，只有具备了这样的勇气你才能做到善良的有底线！
评分##一本高级的心灵鸡汤，只谈观点，就是坚决不谈解决办法！
评分##努力改变能改变的，乐观面对无法改变的，培养分辨二者的能力
评分##正如序言所述，会看这本书的人想必大多都是在工作生活上忍辱负重、不知如何拒绝的“老好人”吧！作者的部分观点有点极端，但我极其认同其书中“人生只有一次，为了他人而自我压抑是完全没有价值的表现”，如果说孩童之间的争执就是简单的吵架，吵完就忘；那么大人之间的争执是为了避免下次吵架而必要存在的解决问题的方式。所以不必压抑自己的观点去迎合别人，别讲自己所谓“正义”的价值观强加于别人，同理别人所谓正义你也不用可以配合。当一个善良的有底线的人，这样你身边吸引的“同类”也许不多但绝对会和你三观相符，相处起来也会更加轻松。ps 推荐看本书的人也可以去看下《被讨厌的勇气》，只有具备了这样的勇气你才能做到善良的有底线！
评分##努力改变能改变的，乐观面对无法改变的，培养分辨二者的能力
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