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[美]洛莉·戈特利布

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推荐序
第一部分
1. 到处是蠢货
2. 世事难两全
3. 每次走一步
4. 聪明的那个，还是好看的那个
5. 练瑜伽不如躺着
6. 寻找温德尔
7. 觉知的起点
8. 罗西
9. 我们的自拍照
10. 此刻就是未来
11. 告别好莱坞
12. 欢迎来到荷兰
13. 孩子应对悲伤的方式
14. 解剖课
15. 不要蛋黄酱
16. 完美之选
17. 没有记忆也没有期望
第二部分
18. 治疗师的聚会
19. 当我们做梦
20. 第一次忏悔
21. 戴着保险套做心理治疗
22. 牢笼
23. 乔氏超市
24. 做一个了结
25. 快递小哥
26. 不期而遇
27. 温德尔的母亲
28. 上瘾
29. 盖比是谁
30. 钟上的时间
第三部分
31. 徘徊的子宫
32. 紧急治疗
33. 因果报应
34. 就由它去吧
35. 二选一
36. 渴求的速度
37. 终极问题
38. 乐高乐园
39. 人类如何作出改变
40. 父亲们
41. 完满还是绝望
42. 我的“聂萨玛”
43. 垂死之人的言语禁忌
44. 来自男友的邮件
45. 温德尔的胡子
第四部分
46. 蜜蜂
47. 肯尼亚
48. 心理免疫系统
49. 是业务咨询还是心理治疗
50. 葬礼狂人
51. 亲爱的麦伦
52. 母亲们
53. 拥抱
54. 别搞砸了
55. 这是我的派对，想哭你就哭出来
56. 幸福就在有时
57. 星期三的温德尔
58. 对话中的暂停
鸣谢
· · · · · · (收起)

具体描述

這是一位心理治療師的迴憶錄，講述瞭發生在診室中的故事。在這個小小的密閉空間裏，人們會展現齣最真實、最脆弱的一麵；也是在這裏，人們獲得瞭陪伴和傾聽，也獲得瞭寶貴的覺察、成長與改變。

在書中，我們會看到四個來訪者的故事，他們是：

一個四十多歲、事業成功、自以為是，認為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢製片人；

一個三十多歲、剛剛新婚就被診斷齣患有絕癥，時日不多的大學女教師；

一個六十九歲、離過三次婚，感覺孤獨絕望，聲稱生活再不好轉就要在七十歲生日當天自殺的老太太；

一個二十多歲、有原生傢庭創傷和酗酒問題，在愛情中頻頻受挫的姑娘。

同時，書中還有第五個尋求幫助的人，那就是治療師自己。她是一個單身的職場媽媽，四十多歲時遭遇失戀，幾乎崩潰。有朋友對她說“或許你該找個人聊聊”，於是她也給自己找瞭一位心理治療師。當她切換到來訪者的位置，坐到另一位心理治療師的沙發上訴說自己內心的脆弱與悲傷，就更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量。

這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現瞭心理治療的過程，讓我們發現：無論身份背景有多相異，人類麵對的煩惱其實都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控製、不確定、死亡，這些都是我們身而為人必須共同學習麵對的議題。我們在現實生活中所遭遇的切膚之痛和生命睏境，都能在這本書中得到共鳴、找到希望。

本書是2019年美國眾多媒體推薦的心理自助書——它榮登《紐約時報》《時代》《人物》《綜藝》等媒體年度必讀書榜單，是美國亞馬遜當年度銷售TOP10圖書、哈佛商學院年度推薦圖書，它的有聲書版本也是當年Audible非虛構類有聲書第一名。剛上市一個月，這本書就衝上瞭美國亞馬遜圖書總榜TOP100和《紐約時報》暢銷榜；齣版兩年來，已經在全球授權瞭四十多個語言版本，總銷量超過七十萬冊，並且正在拍攝電視連續劇，由曾齣演《絕望主婦》的知名演員伊娃·朗格利亞擔綱主演。

享譽全球的心理學泰鬥、美國斯坦福大學精神病學終身榮譽教授歐文·亞隆為這本書寫下推薦語：“我讀心理治療的書超過半個世紀瞭，但從來沒見過這樣的書：這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼深刻而引人入勝。”

國內知名心理學傢李鬆蔚為這本書擔任專業審校，並寫下推薦序：“讀這本書的過程，就是在靈魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，於無聲處聽驚雷。”

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##世界上没有比面对自己更难，以及更重要的事儿了。

评分☆☆☆☆☆

##Kindle 推荐上跟蛤蟆看医生相提并论，但这根本不是一个等级啊。

评分☆☆☆☆☆

##心理咨询的案例书真是太好看了，从《热过上的家庭》《循环提问》到《当尼采哭泣》，每一部都像小小的刑侦剧和悬疑剧，山穷水尽，曲径通幽，又豁然开朗

评分☆☆☆☆☆

##今年为止，看过最好、最真诚、最温暖读起来最不释手的一本书。一度很揪心，感同身受，但整体是一个很治愈的过程。作者用自述的形式，双线讲述她作为心理咨询师如何治疗病人，同时她作为病人如何被疗愈的一个过程。每个故事如此地真切，扎心，又很动人，非常精准地传递和渲染每一段情绪。大概是作者曾作为好莱坞编剧，才会如此擅长内心刻画和凝视，毫无死角的凝视和呈现。读到章节里作者引用罗伯特·佛罗斯特的一句诗，眼泪不禁掉下来：“唯一的出路就是向前，穿过它”。

评分☆☆☆☆☆

##评价这么好，我却读不下去……有点拖沓，而且无法解决我当前的困境。对分手之类的问题已经彻底失去兴趣。

评分☆☆☆☆☆

##22.05.04: 看了关于翻译的捉虫贴，想了想决定暂时扣掉一星。21.09.13: 无论是来访者还是咨询师，这本书都可以让你获益匪浅。咨询师写书的不少，但能把自己作为咨询师、来访者以及普通个体三个身份的经历融合在一起写在同一本书里，作者大概是第一个。读的过程中几度落泪，看到John逐渐放下心防、Julie慢慢走向死亡，还有Lori在咨询里有新的自我发现，都深深触动我。比起那些具有传奇色彩的心理学大师，Lori的经历对我更有启发性：二次转业，三十读研，单身妈妈，甚至在本书出版前还身负债务，有机会的话很想和她聊一聊。

评分☆☆☆☆☆

##「约翰」支线好吸引人呀！