具体描述
20個長期睏擾每個人卻沒有明確答案的問題，20篇值得思考的真實故事。寫給從未有過優越感，光是讓自己不自卑，就已經花光所有力氣的人。 從“總是覺得自己不夠好”“我不配”這種缺乏自我認同、尋求外部肯定、低自尊的心理齣發，正麵解讀生活、職場、愛情、自我懷疑、迷茫、恐懼的狀態。 重新審視因為自卑帶來的苦惱，擺脫一邊想要過好這一生，一邊認為自己很差的人生睏境。消除內心的焦慮、失望、挫敗、被拋棄感和情感剝奪感，重塑對自我的認同、對生活的掌控。摒棄生硬的說教，以真實故事告訴你“你不行”是一個謊言，彆讓生活蹂躪瞭你的溫柔。這世界很好，但你也不差。
用户评价
##我觉得挺好喝的汤
评分##同学送的鸡汤文 咱就是说看的一整个麻了 人生还很长 不要斩钉截铁告诉别人该做啥不该做啥呀
评分##不太喜欢这种类型，尽管作者真的很真诚
评分##看名字买的，想送给喜欢的人。自己先拆开来读了，不会很鸡汤，挺喜欢的。
评分##被书的封面儿所吸引 插画太温馨、太治愈了 也是在微博上刷到无数次的书 今天终于看完了。。。像是高中时代爱看的那种“励志”书似的：要懂拒绝、有主见 在快节奏的社会中要找到自己、不要被影响等等
评分##我个人觉得作者书中的很多观点并不新颖，和网络上的很多人差不多，所以并不是值得细细品味的。另外书中有的语言我也觉得不够精美，不过书的封面和送的明信片我很喜欢。当然书中也有一些自己能够共鸣的东西，比如独居，一个人生病去医院等。
评分##我个人觉得作者书中的很多观点并不新颖，和网络上的很多人差不多，所以并不是值得细细品味的。另外书中有的语言我也觉得不够精美，不过书的封面和送的明信片我很喜欢。当然书中也有一些自己能够共鸣的东西，比如独居，一个人生病去医院等。
评分##被书名给骗了！大概是因为看过一些优质书的原因，这本看了不到一半，就放弃了！实在是觉得有点浪费时间了，内容都是成年人都明白的道理，有点故作深沉的展开描述了一番，以后不会再想读这样的书了。
评分##不太喜欢这种类型，尽管作者真的很真诚
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