推荐序二 驯化写作这头兽 4
开 始 1
如何使用这本书 6
初次写作的焦虑 9
初学者的心态 11
第一部分 ：准 备
挖掘自己 2
写作没有模板 4
内容和过程 6
撬蚝刀 7
写作是一种疗愈吗？ 9
期望管理 11
“我能行吗？” 14
“我想动笔，但有东西挡住了我的路……” 17
是什么阻碍我们写作？ 19
深入剖析 23
深层的阻碍 34
质量 38
停止设限！ 41
回忆录方程 42
我的秘密 43
恐惧、私密与搁置 45
读者之死 47
第二部分 ：挖 掘
我的工具包 50
日常写作 57
情绪清单 64
冰山一角 68
身体感官写作 71
探索你的感觉 75
开采黄金 77
引火物 86
声音 88
难听的噪音 91
消极的自我对话 93
书信练习 94
两个真相和一个谎言 100
回忆录与真相 103
回忆录如何异于现实生活？ 107
是什么成就了一个优秀的故事讲述者？ 109
写作的零部件 111
对决八爪鱼 114
标题游戏 121
是否制订计划？ 124
储物箱与旅行 126
是否进行编辑？ 127
协议 129
读者之死：另一种思考方式 130
向初稿进发 132
为“硬骨头”作注释 136
仁爱和怜悯 139
一份工作提案 141
我们蓄势待发。还有问题吗？ 142
许下诺言 146
重温回忆录方程 147
第三部分 ：制作与编辑
有趣的小物件 150
回顾 156
结构编辑 162
MVP：最小可行性产品 170
字词句的编辑 172
抛光：金粉和亮片 180
第四部分 ：完成工作
一个专属的房间？ 184
时间和习惯 187
关于饮酒的说明 193
当陷入艰难境况 195
最后 206
延伸阅读 209
一份富于启发性的格言 220
致谢 237
· · · · · · (收起)
具体描述
這個時代，每個人的故事都值得一寫。
陳年喜、鄧安慶作序推薦！
沒有普通的人生，隻有未被寫下的故事！通過寫作，看見真正的自己。
英國暢銷書作傢凱西，20年寫作經驗，60條實操建議，破除寫作障礙，療愈日常生活。
無論你的人生經曆、教育背景如何，寫下來，那些幽微的心路曆程，那些波摺與睏頓，纔有瞭不一樣的意義與價值。
寫作，既是記錄，也是反抗，既是熱愛，也是超越。
【內容簡介】
你可能有過很多次寫作的衝動，卻總是被自己內心的懷疑所打倒：我寫得太差，文筆不夠好，無法寫齣完美的句子，等等。在這本書中，英國暢銷書作傢凱西將會把我們的寫作障礙一掃而空，帶領我們挖掘內心的寶庫，並提供溫暖實用的建議，幫助我們完成從初稿到進階的寫作。
如果你深受自我懷疑的摺磨，本書將會是你忠實的啦啦隊；如果你開瞭個頭卻無法繼續，本書能夠提供各種思維工具及寫作靈感；如果你寫完初稿卻不知道如何修改，本書會教你如何優化結構、打磨潤色。
寫作，是對心靈的一次大掃除，是對日常生活的超越。在書寫中，我們重新找迴瞭自己的聲音，看見人生的意義與價值。現在就開始提筆寫作吧！總有一天，你會因寫作而超越自我。
【名人推薦】
凱西在幫助人們講述自己的故事方麵有著非凡的天賦。在生活中，你需要這本書，它能夠溫柔地激發你的靈感。
——尼娜·斯蒂布，《愛，尼娜》的作者
一本令人驚嘆、富有啓發、操作性極強的書……這本書既是送給那些有抱負的作傢，也是送給所有寫作者的禮物。
——硃莉婭·塞繆爾，《悲傷的力量》的作者
凱西是第一個建議我把自己的心理健康狀態記錄下來的人，當時我正為此事焦躁不安。她本身就是一位偉大的作傢。
——馬特·海格，《活下去的理由》的作者
我愛書裏的一切！很高興在凱西的建議中看到許多我進行寫作訓練時的影子。
——梅格·約翰·巴剋，《改寫規則》的作者
這是一本溫柔、充滿智慧且妙趣橫生的書，我真希望自己在開始寫作之前就讀到這本書。
——雷諾·溫恩，《鹽之路》的作者
用户评价
##这本书可贵之处不在于教读者“成为作家”，不在于提供什么速成写作大法，而在于鼓励读者“写下自己”。写下来，永远是最重要的，至于其他问题，则都是次要的。凯西真的真的像个老朋友，无论是初读英语原著，还是看译本，都有这种感觉，不是说教、指导，而且引导、启发。
评分##这是一本适合你在地铁上、摸鱼时、睡觉前翻阅的小书，开本大小趁手，一点不沉，封面又好看。作者是个特别会比喻的话痨，爱写东西，又特爱跟人掰扯“你怎样也能写下来”。她知道写作的人码字时的心理活动：写第一段的时候，痛苦得后悔出生，写到最后，又自恋到恨不得立即申领诺贝尔奖。这并不是一本严肃的写作指导，而是一个灵性十足的小册子，“六字故事”“两个真相和一个谎言”“对决八爪鱼”，她把写作过程拆分成了一个个小游戏，指引你在“写作历险”里写完想写的东西。总之，如果你是初学写作者的人，这本书的乐趣就在于，它没把写作当成一件隆重的事儿，而是不断展示，能把自己的经历写下来是多么有意思啊！
评分##书里的许多内容，也常见于一些创意写作课的框架和模版，而这本更好的地方是作者非常坦诚，贴合着自己的经验和感悟来写，给人一种亲近的分享感。最后写喝酒的部分很真实了，也提到了戒酒协会常用的HALT法。这句话印象蛮深刻：描写棺材，而不是描述悲伤。
评分写作需要方法，更需要勇气。保姆级新手写作指南，给每一个有话想说却不敢动笔、不知如何动笔的人。
评分##你若提笔，便是作家！
评分##哈哈哈 读完了英文原版的 在豆瓣罚球线竟然还有中译本！
评分##非常有用的写作入门书，几乎说到了写作中遇到的所有问题。关键是提供了一种低难度的写作入门技巧，人人都可以学起来。
评分##非常有用的写作入门书，几乎说到了写作中遇到的所有问题。关键是提供了一种低难度的写作入门技巧，人人都可以学起来。
评分##你若提笔，便是作家！
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