具体描述
《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。
用户评价
##看得人又想哭又想笑的，尤其是第一册看到最末尾那张一团乱麻，简直就是演我的生活啊。
评分##已被戳，觉得真不错，手帐系图书，内容简直是心理学大礼包，总结下来就是，土豆是一切的答案（误）。非常适合自我怀疑自我评价的人看看。
评分##想看“焦虑线条”一直画下去。
评分##看得人又想哭又想笑的，尤其是第一册看到最末尾那张一团乱麻，简直就是演我的生活啊。
评分##焦虑线条用线条让我不焦虑。 愿每个人都会成为理解自己、认识自己、相信自己、爱自己的、表里如一的大人。
评分##多关怀自己，爱自己多一点，焦虑线条的画有奇效！打算送朋友一本～
评分##第一本已经很棒了，第二本比第一本更有深度，特别喜欢第二本第一册最后一页的张力，你们看了就知道了
评分##了解自己，了解内心小孩，学会与自己和解，学会寻求帮助。
评分##已被戳，觉得真不错，手帐系图书，内容简直是心理学大礼包，总结下来就是，土豆是一切的答案（误）。非常适合自我怀疑自我评价的人看看。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有