具体描述
《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。
用户评价
##看的一直在哭，我总是觉得自己没资格幸福快乐，不该如此，想好好照顾自己，却总陷入助人的习惯中，想放下，又觉得自己太冷漠了，虽然我其实是个很冷漠的悲观主义者。
评分##看到关怀自己是享乐、是自私、是懒惰、是浅薄、是枉然、是微不足道、是不切实际、是“我既不需要，也承担不起，更配不上”。一点点燃烧掉自己的画面，真的会哭。
评分##真的有被戳到，“不要对自己恶语相向”这件事对我来说需要用一辈子去学习……
评分##看的一直在哭，我总是觉得自己没资格幸福快乐，不该如此，想好好照顾自己，却总陷入助人的习惯中，想放下，又觉得自己太冷漠了，虽然我其实是个很冷漠的悲观主义者。
评分##这本心理学漫画主打一个放过自己，作者认为心理学治疗，再可靠的外部干预都没有自我疏解来的效果卓著，故而思考自己、认识自己、才能让自己的灵魂得以升华，这两本绘本就是阐释了这个道理，先深入剖析自己是怎样的，再发现自己需要帮助的点儿，继而格局打开，敞开心扉。
评分##装帧好精美，特别小巧的口袋书！看了内容有被深深地安慰到😭
评分##想看“焦虑线条”一直画下去。
评分##我身体里还有一个小小的我吗？书里小人表现出来的那些厌恶自己、反省自己的时刻就像时空里另一个我，敏感脆弱，真实具体。但那些认识自己、相信自己的表现又让我意识到我应该好好照顾自己，像书里的那个“我”一样，松弛地享受地自在地生活。
评分##看到关怀自己是享乐、是自私、是懒惰、是浅薄、是枉然、是微不足道、是不切实际、是“我既不需要，也承担不起，更配不上”。一点点燃烧掉自己的画面，真的会哭。
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