盈虛有象：中國太極拳名傢對話錄 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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餘功保 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 武術
• 中國武術
• 傳統文化
• 養生
• 搏擊
• 名傢訪談
• 武學
• 技擊
• 道傢

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500930068

版次：1

商品编码：10087163

包装：平装

丛书名： 随曲就伸系列

开本：32开

出版时间：2006-10-01

用纸：胶版纸

页数：618

字数：495000

內容簡介

　　《隨麯就伸——中國太極拳名傢對話錄》一書齣版後，受到海內外武術界、文化界朋友們的關注。本書是隨麯就伸係列之二，這書中繼續沿用瞭《隨麯就伸》的基本體例、結構與風格，以對話方式闡釋太極拳理法。聽其言，觀其行，所以本書在大量的名傢談論中，也精選瞭一些照片，以便更加生動地展現名傢的全麵風采。

作者簡介

　　餘功保著名武術文化研究專傢。1964年生。畢業於北京大學。創辦北京大學武術協會，並擔任主席。長期在國傢武術主管部門擔任管理、研究工作。緻力於國際文化交流。　　
　　積極推進並開展中國武術文化研究，為多傢媒體特約撰稿人。發錶各類武術文章近百萬字，齣版有數十種武術、太極拳著作，被翻譯成外文廣泛流行全世界。應邀在北京大學、清華大學等眾多大專院校、學術機構、科研部門進行中國傳統文化、太極拳文化講座，曾在各種國內外大型活動中擔任學術主講人，大力倡導武術文化。
　　為世界上第一本太極拳辭典的作者。所著《隨麯就伸一

目錄

縱虎歸山
——與楊式太極拳名傢陳龍驤的對話
仁山智水悠然見
——與楊式太極拳名傢董茉莉的對話
智者藏器
——與孫式太極拳名傢孫永田的對話
一點心香
——與太極拳名傢周遵佛的對話
沉著即宏大
——與太極拳名傢吳圖南的對話
潛龍在天
——與陳式太極拳名傢馬虹的對話
大象無極
——與趙堡太極拳名傢吳忍堂的對話
文武韆古是
——與武式太極拳名傢吳文翰的對話
乃古乃今為棟梁
——與著名太極拳傢、優秀教練曾乃梁的對話
拳為心畫
——與著名書畫傢、太極拳專傢梅墨生的對話
平和控製
——與吳式太極拳名傢張全亮的對話
氣吞

前言/序言

《大道至簡：中華武學精神的傳承與當代價值》 引言 中華武學，博大精深，蘊含著韆百年來民族智慧的結晶。它不僅僅是強身健體的技藝，更是一種深刻的人生哲學，一種獨特的精神追求。從古至今，無數武學宗師以畢生精力，潛心鑽研，將武學之道推嚮極緻，並以言傳身教的方式，將其精神內核代代傳承。然而，隨著時代變遷，物質生活的極大豐富，傳統武學在當代社會似乎漸顯式微。那些凝聚著歲月沉澱的智慧，那些在刀光劍影中淬煉齣的品格，是否還具有其獨特的價值？它們又將以何種方式，在現代社會中煥發新的生機？ 本書《大道至簡：中華武學精神的傳承與當代價值》，正是為瞭探尋這些問題的答案而生。它並非直接呈現某一種武術的套路演練，也非詳盡記錄某位名傢的生平事跡。本書的視角更為宏大，它緻力於剖析中華武學背後所蘊含的“道”，即其核心的精神理念、哲學思想以及人生智慧。通過梳理武學發展的曆史脈絡，藉鑒不同時期、不同流派的代錶人物的思想精華，本書旨在揭示中華武學超越技擊層麵的普適性價值，並探討其在當代社會轉型期的現實意義與實踐路徑。 第一章：武學的起源與精神內核的奠基 中華武學並非憑空而生，它的起源與中國古代的社會生活、哲學思想、軍事發展息息相關。本章將追溯武學的早期形態，探討其如何從最初的搏擊技藝，逐漸融入陰陽五行、道傢思想、儒傢倫理等多元文化元素，形成其獨特的精神內核。 從生存需求到技藝升華： 早期人類為瞭生存，自然發展齣各種原始的搏鬥技巧。這些技巧隨著部落的發展、戰爭的需要，逐漸係統化、規範化。從原始的狩獵、防禦，到軍隊的操練，武術的雛形在實踐中不斷演進。 道傢思想的浸潤： 道傢“道法自然”、“天人閤一”的思想，深刻影響瞭中華武學的哲學觀。以太極拳為代錶的內傢拳，更是將這種思想融入拳法之中，追求“以柔剋剛”、“藉力打力”的境界，強調順應自然規律，而非一味對抗。本章將分析道傢思想中“無為而治”、“靜觀其變”等理念，如何在武學中體現為“以靜製動”、“後發先至”的策略。 儒傢倫理的塑造： 儒傢強調的“仁、義、禮、智、信”，同樣在武學精神中留下瞭印記。武德的培養，即強調習武者應具備的道德規範，如尊師重道、剋己復禮、懲惡揚善等。本章將探討為何武德成為衡量一個習武者是否真正得道的標準，以及“俠”的精神是如何與儒傢思想相互促進的。 軍事戰略的藉鑒： 中國古代的兵法，如《孫子兵法》中的“知己知彼，百戰不殆”、“兵者，詭道也”，其軍事哲學同樣被廣泛應用於武學實踐。本章將分析兵法中的謀略、陣法等概念，如何在武學對陣、戰術運用中得到體現。 第二章：內傢與外傢的哲學辯證 中華武學傳統上常被劃分為“內傢”與“外傢”兩大體係。然而，這種劃分並非簡單的技術差異，其背後蘊含著深刻的哲學思考和實踐路徑的側重。本章將深入剖析內傢與外傢的哲學辯證，探討它們如何共同構成瞭中華武學思想的豐富光譜。 外傢之“剛”與“力”： 外傢拳，如少林拳，以其剛猛、直接、注重身體素質的訓練而聞名。本章將探討外傢拳對“精、氣、神”的運用，強調的是“筋骨拔拔，力拔山河”的強大外在錶現。然而，外傢並非僅僅崇尚蠻力，其背後同樣蘊含著對人體潛能開發的科學認識。 內傢之“柔”與“巧”： 內傢拳，如太極拳、形意拳、八卦掌，則更側重於以內勁、意念、呼吸來引導身體的運動。本章將深入闡釋內傢拳的“以意領氣，以氣隨形”的訓練方法，揭示其“四兩撥韆斤”、“以靜製動”的精妙之處。內傢之“柔”並非軟弱，而是對力量的更深層次的理解與運用。 辯證統一的和諧： 本章將強調，內傢與外傢並非是對立的關係，而是相互補充、相互促進的。許多優秀的武學宗師，都曾在不同程度上融閤兩傢之長。真正的武學大傢，能夠將剛柔並濟，內外兼修，達到更高的境界。這種辯證統一的思想，也體現瞭中國哲學“陰陽相濟”、“互生互剋”的智慧。 第三章：名傢智慧的傳承：超越技藝的哲學啓示 中華武學之所以能夠薪火相傳，離不開曆代名傢的智慧與貢獻。本章並非羅列名傢名錄，而是選取一些具有代錶性的武學宗師，通過分析他們在武學理論、實踐過程以及人生哲學方麵的獨特見解，來展現武學精神的深邃與豐富。 “知”與“行”的統一： 那些真正的大師，並非僅僅是武術的實踐者，更是武學的思考者。他們將對武學的理解，升華為一種人生哲學。本章將探討，如何從大師們的言行中，理解“知行閤一”的道理，即理論與實踐的緊密結閤，思考與行動的相互印證。 “悟”與“覺”的境界： 許多武學大師的成就，並非僅僅依靠刻苦的訓練，更在於一種頓悟與覺醒。本章將嘗試解讀，武學中的“悟性”與“覺悟”是如何産生的，它們又如何幫助習武者超越單純的技術層麵，達到身心閤一的境界。 “養”與“用”的平衡： 武學的最終目的是什麼？是追求技擊的勝利，還是更深層的心性修養？本章將探討，如何從名傢智慧中理解武學“養生”與“技擊”的平衡，以及如何將武學中所蘊含的強大生命力，用於滋養身心，提升生活品質。 第四章：武學精神的當代價值：重塑現代人的精神傢園 在快節奏、高壓力的現代社會，人們普遍麵臨著精神焦慮、價值迷失等問題。本章將探討，曆經韆年沉澱的中華武學精神，如何在當代社會煥發新的生命力，為現代人提供精神的滋養與價值的引導。 抗壓能力的培養： 武學訓練強調的“堅韌不拔”、“遇強則強”、“吃苦耐勞”的精神，對於培養現代人的抗壓能力具有直接的意義。在麵對生活與工作的挑戰時，武學所賦予的強大心理素質，能幫助人們更從容地應對。 專注力與定力的提升： 無論是復雜的招式演練，還是精妙的內外勁運用，都需要習武者具備高度的專注力與內心的定力。本章將分析，武學訓練如何幫助現代人對抗信息爆炸帶來的乾擾，提升專注力，從而提高學習與工作的效率。 健康生活方式的引導： 許多傳統武術都蘊含著深刻的養生之道，強調“動靜結閤”、“形神閤一”。本章將探討，如何將武學中的健康理念，融入現代人的日常生活，促進身心健康，對抗亞健康。 道德修養的迴歸： 在功利主義盛行的當下，武德所強調的“仁義禮智信”顯得尤為珍貴。本章將討論，武學如何能夠成為重塑現代人道德觀念的契機，引導人們迴歸善良、正直、尊重他人的傳統美德。 民族文化自信的重建： 優秀傳統文化的復興，是當下社會的重要議題。中華武學作為中國傳統文化的重要組成部分，其深刻的哲學內涵與獨特的精神氣質，能夠有效增強民族文化自信，激發民族自豪感。 第五章：武學精神的實踐路徑：融入日常生活 將抽象的武學精神轉化為具體的實踐，是本書的最終落腳點。本章將探討，如何在不一定進行高強度身體訓練的情況下，依然能夠踐行武學精神，讓其融入我們的工作、學習與生活中。 “太極”的人生智慧： 學習“以柔剋剛”，在處理人際關係、解決工作矛盾時，保持圓融、靈活的態度，避免正麵衝突，尋求最佳解決方案。 “形意”的專注力量： 學習“拳打萬物，意念為先”，在麵對復雜任務時，將意念集中於目標，排除乾擾，高效執行。 “八卦”的靈活應變： 學習“步隨身轉，變化無窮”，在麵對不斷變化的環境時，保持開放的心態，靈活調整策略，適應變化。 “靜坐”的內心修煉： 藉鑒武學中的“打坐”或“調息”練習，通過簡單的呼吸調整與冥想，達到內心的平靜與專注。 “武德”的日常實踐： 在日常生活中，踐行“尊師重道”、“誠實守信”、“樂於助人”等武德精神，成為一個有品格的人。 結語 《大道至簡：中華武學精神的傳承與當代價值》力求以一種全新的視角，重新審視中華武學。它不執著於具體的招式，不沉湎於曆史的傳奇，而是深入其內在的精神肌理，探尋其跨越時空的哲學智慧。我們相信，隻要我們用心去感受，去領悟，那些古老的武學精神，依然能夠照亮我們前行的道路，為我們在這個紛繁復雜的世界中，找到一份安寜與力量。武學之道，大道至簡，它不僅僅屬於過去，更屬於現在，屬於每一個渴望在人生旅途中有所成就的你我。

评分☆☆☆☆☆

這是一本能讓人靜下來的書，那種沉靜的力量是文字本身所散發齣來的。我原本以為是那種枯燥的理論匯編，沒想到讀起來卻充滿瞭人情味和生活氣息。幾位前輩的敘述，帶著歲月的沉澱，他們的故事裏不僅有汗水和艱辛，更有對武學道路上各種睏惑的坦誠剖析。尤其是當他們談到如何麵對瓶頸期，如何將太極的原則融入日常生活中的應對進退時，那種豁然開朗的感覺是無法用言語形容的。它不隻是教你如何打拳，更是在教你如何“做人”，如何保持內心的平衡和謙遜。那些對“藉力打力”的精妙解析，不再是書本上的死闆定義，而是融入瞭他們多年實戰經驗的智慧結晶，讀來讓人不得不佩服，真正的大師都是將藝術、哲學與實踐完美融閤的智者。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一扇通往武術哲學殿堂的窗戶，讀完之後，我感覺自己對“動”與“靜”的理解提升到瞭一個全新的高度。作者巧妙地將那些高深莫測的太極理念，通過訪談的形式，轉化成瞭鮮活、可觸及的對話。不同流派的宗師們，他們對“鬆”、“沉”、“勁”的闡述角度迥異，有的側重於內在的意念導引，強調心神的統一；有的則更注重外在的形體結構，對架勢的細微調整有著近乎苛刻的推敲。這種多視角的碰撞，極大地拓寬瞭我的視野。我過去總覺得太極拳就是一套緩慢的、優美的套路，但聽瞭這些對話纔明白，其核心在於對自然規律的模仿與應用，是陰陽消長的哲學在肢體語言上的體現。書中的文字不僅僅是技巧的記錄，更是對生命狀態的深度反思，讓人在學習拳架的同時，也在進行一場內心的梳理和校準。

评分☆☆☆☆☆

這本書的編排結構非常用心，它沒有將所有內容堆砌在一起，而是通過對話的形式，構建瞭一個動態的交流場景。讀者仿佛是那個安靜旁聽的第三者，見證著不同武學思想的交鋒與互補。我尤其欣賞其中關於“慢”的探討。在如今這個追求速度和效率的時代，如何保持太極拳特有的“慢”，並從中獲取更強大的爆發力和控製力，是一個深刻的議題。幾位名傢從不同側麵論證瞭慢的必要性——它是為瞭更好地感知對手的來力，是為瞭讓自身的結構保持穩定，更是為瞭修煉心性的耐心。這種對傳統精髓的堅守和闡釋，讓人對這項古老的技藝重新燃起瞭敬畏之心。它提供瞭一個觀察高手如何思考的窗口，而非僅僅是模仿他們的動作。

评分☆☆☆☆☆

從一個純粹愛好者的角度來看，這本書簡直是一座寶庫，但它的深度要求讀者有一定的基礎和悟性。它不會手把手地教你每一個起手式如何做，而是把焦點放在瞭“為什麼”和“如何感受”上。當我讀到關於“知己不知彼”的討論時，我立刻聯想到瞭自己練習時的盲點——總是忙於自己的招式，卻忽略瞭對外界力量的感知。這些對話像是一麵麵鏡子，照齣瞭我在練習中那些自以為是卻實則空洞的環節。書中對“聽勁”的描述尤其精彩，它不是一種蠻力上的對抗，而是一種細膩的、近乎於聽覺的感知藝術。讀完之後，我立刻迴到練習場，嘗試用書中提到的那種“放下對抗，純粹感知”的方式去接觸，效果立竿見影，讓人感嘆文字的力量竟然可以如此有效地指導實踐。

评分☆☆☆☆☆

閱讀體驗非常獨特，它不像傳統的武術教材那樣循規蹈矩，反倒更像是一群老友在茶館裏暢談武學心法，隨意中透著精妙。每個受訪者的語言風格都有著極強的辨識度，有的如行雲流水般流暢，仿佛能看到他們輕靈的身法；有的則穩重如山，每一個字都擲地有聲，透著深厚的內功底蘊。這種風格的差異，恰恰反映瞭太極拳在不同地域、不同師承下的演變和側重。對我個人而言，最大的收獲在於理解瞭“意在形先”的真正含義。過去我總是在追求動作的準確性，而書中的論述讓我明白，真正的力量源於心念的引導和身體的協調，形體隻是意念的錶達工具。這種從“術”到“道”的升華，讓這本書的價值遠遠超齣瞭武術範疇。

评分☆☆☆☆☆

书已收到。包装较好。无损坏，快递极快，

评分☆☆☆☆☆

正版图书，质量很不错，包装可以，送货也很快，内容也值得学习，支持下！

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

余功保而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力盈虚有象中国太极拳名家对话录如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人随曲就伸——中国太极拳名家对话录一书后，受到海内外武术界、文化界朋友们的关注。本书是随曲就伸系列之二，这书中继续沿用了随曲就伸的基本体例、结构与风格，以对话方式阐释太极拳理法。听其言，观其行，所以本书在大量的名家谈论中，也精选了一些照片，以便更加生动地展现名家的全面风采。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生。优雅的女人永远不会老法式优雅的真谛就是优雅唯一一种一种可以超越容貌超越身份超越年龄的东西盈虚有象中国太极拳名家对话录你的人生一眼望得到尽头吗人生如戏全靠演技你也可以做实力派如何搭建蜘蛛网似的人脉你的就是我的进退沉浮解读最高超的社交心理学你会等没人爱你时才想到去改变吗不要哭泣给你一台时光机你就是最闪耀的奥斯卡影后我策划这本书已经很久但是由于我和郑会日在写作手法等诸多方面存有很大差异一度产生了放弃的念头恰在此时有一个人就像命运安排似地出现在我的面前她就是作家任贤真是她把我和郑会日这两个如同白天与黑夜一样迥异的人导演成完美的一天所以我想说这本书的著者是三人.是任贤真作家把我和郑会日的故事完好地融入这样读书才会成功这部书里.在此向她表示衷心地感谢.我真心企盼在你的人生中也能找到读书产生的奇迹我不乖所以活得更精彩仅有一次的青春该怎样过教你疯狂败家精引领世界的秘诀时尚真的有潜规则吗品味决定命运风格才是最的态度对于女人的造型男人都在想什么不动声色地投其所好才是聪明的选择没有男朋友因为气场太强解密男人给你万有引力的恋爱宝典在我看来读书分三种类型一是享受趣味二是获取新知三是改变人生这本书讲述的是读书改变人生..读书过程分三个阶段即基础定向阅读加强定向阅读深层定向阅读基础定向阅

评分☆☆☆☆☆

很好的书，总结归纳了传统的文化

评分☆☆☆☆☆

这套书本身很珍贵，买到一套就不错了！

评分☆☆☆☆☆

帮同事代买的，送货很快。

评分☆☆☆☆☆

余功保而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力盈虚有象中国太极拳名家对话录如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人随曲就伸——中国太极拳名家对话录一书后，受到海内外武术界、文化界朋友们的关注。本书是随曲就伸系列之二，这书中继续沿用了随曲就伸的基本体例、结构与风格，以对话方式阐释太极拳理法。听其言，观其行，所以本书在大量的名家谈论中，也精选了一些照片，以便更加生动地展现名家的全面风采。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生。优雅的女人永远不会老法式优雅的真谛就是优雅唯一一种一种可以超越容貌超越身份超越年龄的东西盈虚有象中国太极拳名家对话录你的人生一眼望得到尽头吗人生如戏全靠演技你也可以做实力派如何搭建蜘蛛网似的人脉你的就是我的进退沉浮解读最高超的社交心理学你会等没人爱你时才想到去改变吗不要哭泣给你一台时光机你就是最闪耀的奥斯卡影后我策划这本书已经很久但是由于我和郑会日在写作手法等诸多方面存有很大差异一度产生了放弃的念头恰在此时有一个人就像命运安排似地出现在我的面前她就是作家任贤真是她把我和郑会日这两个如同白天与黑夜一样迥异的人导演成完美的一天所以我想说这本书的著者是三人.是任贤真作家把我和郑会日的故事完好地融入这样读书才会成功这部书里.在此向她表示衷心地感谢.我真心企盼在你的人生中也能找到读书产生的奇迹我不乖所以活得更精彩仅有一次的青春该怎样过教你疯狂败家精引领世界的秘诀时尚真的有潜规则吗品味决定命运风格才是最的态度对于女人的造型男人都在想什么不动声色地投其所好才是聪明的选择没有男朋友因为气场太强解密男人给你万有引力的恋爱宝典在我看来读书分三种类型一是享受趣味二是获取新知三是改变人生这本书讲述的是读书改变人生..读书过程分三个阶段即基础定向阅读加强定向阅读深层定向阅读基础定向阅

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