常見病拔罐療法（修訂版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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劉強 著

圖書標籤:

• 拔罐療法
• 中醫
• 常見病
• 健康養生
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 修訂版
• 傳統醫學
• 療法
• 醫學

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508248103

版次：1

商品编码：10099913

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2008-01-01

用纸：胶版纸

页数：241

正文语种：中文

編輯推薦

　　筆者為推廣和普及拔罐療法，總結瞭臨床多年的實踐經驗，在參考藉鑒有關資料的基礎上，以實用為原則，寫成瞭《常見病拔罐療法》一書。本書共分為十六個部分，分彆介紹瞭拔罐療法的原理，人體經絡的作用，拔罐療法常用的穴位，罐具的種類，拔罐療法的分類，拔罐常用的材料，拔罐前的準備，拔罐的操作方法及注意事項等；重點推薦瞭用於治療內、外、婦、兒、五官、皮膚等科，共計96種常見病的拔罐方法，並配有示意圖予以說明。

內容簡介

　　本書介紹瞭拔罐療法的治療原理，人體經絡的作用，拔罐用具的分類和操作方法等；重點推薦瞭用於治療內、外、婦、兒、五官、皮膚各科96種常見疾病的拔罐方法，並予以圖示說明。其內容科學實用，方法簡便易行，適閤基層醫務人員和廣大群眾閱讀並應用。

目錄

一、拔罐療法簡史

二、拔罐療法的治療原理
(一)中醫對拔罐療法的認識
(二)現代醫學對拔罐療法的認識

三、人體經絡的作用
(一)經絡的概念
(二)經絡係統的組成
(三)十二經脈循行流注規律
(四)經絡與髒腑的關係
(五)經絡的病理變化
(六)經絡的治療

四、拔罐療法常用的穴位

五、拔罐療法罐具的種類
(一)竹罐
(二)玻璃罐
(三)陶罐
(四)抽氣罐
(五)橡膠罐
(六)其他

六、拔罐療法的分類
(一)按排氣方法分類
(二)按拔罐形式分類
(三)按綜閤治療分類

七、拔罐常用的材料
(一)燃料
(二)消毒用品
(三)針具
(四)潤滑劑

八、拔罐前的準備
(一)常用拔罐的體位
(二)清潔拔罐部位的方法
(三)罐具的準備

九、拔罐的注意事項
(一)嚴格掌握禁忌證
(二)操作應穩、準、快
(三)選擇正確的拔罐部位
(四)及時處理病人的異常情況
(五)根據病情調整拔罐方式

十、拔罐的操作方法
(一)火罐法
(二)走罐法
(三)水罐法
(四)藥罐法
(五)抽氣罐法
(六)針罐法
(七)起罐方法
(八)拔罐後皮膚變化的臨床意義

十一、內科疾病拔罐療法
(一)感冒
(二)支氣管炎
(三)支氣管哮喘
(四)肺炎
(五)急性胃炎
(六)慢性胃炎
(七)急性腸炎
(八)消化性潰瘍
(九)胃下垂
(十)潰瘍性結腸炎
(十一)細菌性痢疾
(十二)神經性嘔吐
(十三)膈肌痙攣
(十四)膽囊炎、膽石癥
(十五)慢性肝炎
(十六)便秘
(十七)肥胖癥
(十八)糖尿病
(十九)心絞痛
(二十)高血壓
(二十一)陣發性室上性心動過速
(二十二)腦血栓形成
(二十三)急性腎炎
(二十四)慢性腎炎
(二十五)泌尿係感染
(二十六)偏頭痛
(二十七)癲癇
(二十八)躁狂抑鬱癥
(二十九)神經衰弱
(三十)男性性功能障礙
(三十一)前列腺炎
(三十二)麵神經麻痹
(三十三)三叉神經痛
(三十四)肋問神經痛

十二、外科疾病拔罐療法
(一)落枕
(二)頸椎病
(三)肩周炎
(四)腱鞘囊腫
(五)網球肘
(六)肋軟骨炎
(七)腰部軟組織勞損
(八)急性腰扭傷
(九)腰椎間盤脫齣癥
(十)坐骨神經痛
(十一)膝關節痛
(十二)類風濕關節炎
(十三)足跟痛癥
(十四)腎絞痛
(十五)脫肛
(十六)痔瘡
(十七)癤病
(十八)丹毒

十三、婦科疾病拔罐療法
(一)痛經
(二)閉經
(三)功能失調性子宮齣血
(四)慢性盆腔炎
(五)帶下病
(六)子宮脫垂
(七)妊娠嘔吐
(八)産後缺乳
(九)産後惡露不絕
(十)更年期綜閤徵
(十一)急性乳腺炎

十四、兒科疾病拔罐療法
(一)小兒高熱
(二)小兒肺炎
(三)百日咳
(四)流行性腮腺炎
(五)小兒疳積
(六)小兒消化不良
(七)小兒腹瀉
(八)小兒遺尿癥

十五、五官科疾病拔罐療法
(一)急性結膜炎
(二)麥粒腫
(三)青光眼
(四)白內障
(五)視神經萎縮
(六)慢性鼻炎
(七)鼻齣血
(八)慢性咽炎
(九)急性扁桃體炎
(十)內耳眩暈病
(十一)顳下頜關節功能紊亂綜閤徵
(十二)牙痛
(十三)復發性口腔潰瘍

十六、皮膚科疾病拔罐療法
(一)痤瘡
(二)蕁麻疹
(三)帶狀皰疹
(四)神經性皮炎
(五)銀屑病
(六)濕疹
(七)黃褐斑
(八)白癜風
(九)皮膚瘙癢癥
(十)玫瑰糠疹
(十一)酒渣鼻
(十二)腋臭

精彩書摘

　　三、人體經絡的作用
　　前麵已談到，拔罐療法是通過罐具吸拔於人體特定部位或穴位來治療疾病的。拔罐與針灸治療一樣，都要求取穴準確，隻有準確地刺激經絡穴位，纔能收到明顯的治療效果。因為拔罐與經絡關係非常密切，所以掌握基本的經絡穴位知識，對應用拔罐療法是有很大幫助的。
　　（一）經絡的概念
　　經，有路徑的意思。經脈貫通上下，溝通內外，是經絡係統中的縱行主乾部分。絡，有網絡的意思。絡脈縱橫交錯，網布全身，是經絡係統中的分支部分。經脈與絡脈的區彆在於主乾縱行分布在較深層的為經脈，以分支橫行分布較淺錶的為絡脈。經與絡雖有區彆，但其循行分布則相互聯係緊密，彼此銜接如環。經絡內連接髒腑，外布於肢節，溝通於髒腑與體錶之間，將人體髒腑組織器官聯係成為一個有機的整體，並藉以行氣血、營陰陽，使人體各組織器官的功能活動得以保持協調和相對的平衡。
　　經絡學說與髒腑學說的有機聯係，體現瞭中醫的整體觀點。臨床上的辨經絡、分虛實、取腧穴，運用刺法，調理氣血，均是以經絡理論為依據的。

前言/序言

　　拔罐療法是我國廣大勞動人民在與疾病作鬥爭中逐步發展起來的一種醫療技術。其操作簡單，用之常有奇效，故在民間一直廣為流傳，並深受廣大群眾的歡迎。拔罐療法是采用簡狀工具，利用火焰或蒸氣等，使罐內形成負壓，而準確地將罐具吸附在人體的特定部位或穴位上，以達到治病保健的目的。拔罐療法不僅操作簡單，而且經濟實用，安全有效，可用於治療內、外、婦、兒、五官、皮膚等科的近百種疾病。
　　筆者為推廣和普及拔罐療法，總結瞭臨床多年的實踐經驗，在參考藉鑒有關資料的基礎上，以實用為原則，寫成瞭《常見病拔罐療法》一書。本書共分為十六個部分，分彆介紹瞭拔罐療法的原理，人體經絡的作用，拔罐療法常用的穴位，罐具的種類，拔罐療法的分類，拔罐常用的材料，拔罐前的準備，拔罐的操作方法及注意事項等；重點推薦瞭用於治療內、外、婦、兒、五官、皮膚等科，共計96種常見病的拔罐方法，並配有示意圖予以說明。

《內科常見病辯證罐療》 內容簡介 本書係統梳理瞭中醫傳統拔罐療法在內科常見病治療中的應用，旨在為廣大讀者提供一套安全、有效、易於掌握的傢庭保健與輔助治療方案。全書基於中醫辨證論治的原則，結閤現代醫學對疾病的認識，深入淺齣地闡述瞭拔罐療法治療內科常見病的機理、操作方法、注意事項以及辨證施治的要點。 第一部分：拔罐療法基礎理論 1. 拔罐療法的起源與發展 起源：追溯拔罐療法在中國古代的悠久曆史，從原始的陶罐、角罐到現代的玻璃罐、竹罐、磁罐等，展現其演變過程。 發展：概述拔罐療法在曆代醫傢的發展與完善，特彆是在中醫理論指導下的進步。 現代研究：簡述現代醫學對拔罐療法作用機製的探索，如促進血液循環、緩解肌肉緊張、調節神經係統、增強免疫力等。 2. 拔罐療法的基本原理 中醫理論：深入解讀拔罐療法與中醫經絡學說、氣血理論、髒腑學說的內在聯係。 經絡學說：拔罐是通過罐體産生的負壓，作用於體錶穴位或特定部位，激發經絡之氣，疏通經絡，調和營衛，從而達到“通則不痛，痛則不通”的目的。詳細介紹主要經絡（如膀胱經、督脈、足三陽經等）與內科常見病的關係，以及常用拔罐穴位在這些經絡上的分布。 氣血理論：拔罐能夠行氣活血，使瘀滯的氣血得以運行，消除疼痛，促進組織的新陳代謝和修復。解釋氣滯血瘀是許多內科病的主要病理因素，而拔罐是化解氣滯血瘀的有效手段。 髒腑學說：介紹拔罐療法如何通過作用於體錶的特定穴位，間接調整相關髒腑的功能，達到“治病求本”的目的。例如，通過膀胱經穴位可以調理肺、脾、腎等髒腑的功能。 現代醫學視角： 負壓吸引：拔罐産生的負壓作用，使局部皮膚和皮下組織受到牽拉，引起毛細血管擴張，改善局部血液循環，加速組織液的吸收。 物理刺激：罐體的物理刺激，可以調節神經係統的興奮和抑製過程，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 溫熱效應：部分拔罐方式（如溫罐）可産生溫熱效應，進一步放鬆肌肉，促進血液循環。 免疫調節：拔罐過程可能誘發機體産生一定的應激反應，從而在一定程度上調節免疫功能。 3. 拔罐療法的常用器具與方法 常用器具： 玻璃罐：介紹其透明度高，便於觀察，易於掌握力度，適用於大多數情況。 竹罐：闡述其輕便、成本低廉的特點，以及使用前的潤滑和消毒要求。 陶瓷罐：提及某些傳統療法中使用，但相對少見。 真空拔罐器：重點介紹其操作簡便、力度易控、不易燙傷的優點，尤其適閤傢庭使用。 火罐：簡述其傳統操作方式，但提示其潛在的燙傷風險，建議有經驗者操作。 走罐專用罐：介紹罐口光滑、便於在塗油皮膚上移動的特點。 常用拔罐方法： 留罐法：詳細講解罐體吸附於皮膚錶麵，停留一定時間，是最常見的拔罐方法，適用於緩解疼痛、驅寒散邪。 走罐法（推罐法）：說明在塗抹潤滑劑的皮膚錶麵，將罐體沿著特定方嚮（如循經、循部）往返移動，適用於大麵積的疏通經絡、舒筋活絡，常用於治療風濕痹痛等。 閃罐法：描述快速將罐體吸上再起下的操作，刺激性較強，適用於麵積較小、不耐受留罐的部位。 抖罐法：介紹吸附後輕微上下抖動罐體的技巧，旨在調整吸附力，減輕疼痛，適用於特定穴位。 刺絡拔罐法：強調此法需配閤皮膚局部消毒、三棱針或梅花針叩刺，再行拔罐，適用於齣血性疾病（如瘀血型疼痛）的輔助治療，需在專業指導下進行。 溫罐法：講解將罐體在溫水中加熱（或用其他溫熱方式）後再拔上，適用於寒濕痹痛，特彆強調溫度的控製，避免燙傷。 4. 拔罐前的準備與注意事項 辨證施治：強調拔罐並非適用於所有內科病，必須在中醫師辨證指導下，根據患者的體質、病情、病因、病位等因素，選擇閤適的穴位、方法和罐具。 禁忌癥： 絕對禁忌：皮膚破損、潰瘍、感染、腫瘤部位；齣血傾嚮嚴重者；骨摺、骨關節病急性期；孕婦的腹部、腰骶部；極度衰弱、精神高度緊張者；嚴重過敏體質者。 相對禁忌：高血壓、心髒病患者需慎用，尤其避免在心前區、背部大血管處拔罐；糖尿病患者皮膚感覺遲鈍，需特彆注意拔罐時間和力度，防範感染；皮膚鬆弛、年老體弱者，力度和時間應減緩。 拔罐環境：選擇溫暖、避風、光綫充足的環境，保持空氣流通。 體位：根據拔罐部位選擇舒適、放鬆的體位，以利於操作和被拔者休息。 體錶處理：拔罐部位的皮膚應清潔，必要時進行消毒。若進行走罐，需塗抹適量潤滑劑（如凡士林、按摩油等），以防皮膚損傷。 情緒管理：拔罐前讓患者放鬆心情，避免緊張、恐懼。 5. 拔罐過程中的觀察與異常處理 觀察要點： 吸附力：檢查罐體吸附是否牢固，力度是否適中，能否承受正常活動。 罐印：拔罐後罐印的顔色、形態是判斷病情的重要依據。 紫黑瘀血：提示寒凝血瘀、氣滯血瘀。 鮮紅：提示風熱犯錶、濕熱壅盛，或為拔罐過久、力度過大。 青紫：提示血分有熱。 潮紅：提示氣血不足，拔罐過久。 齣現水泡：提示體內濕氣重，拔罐時間過長，或皮膚受損。 患者反應：密切關注患者是否有不適感，如疼痛加劇、頭暈、惡心等。 異常處理： 拔罐滑脫：重新吸附，檢查罐口是否平整，皮膚是否光滑。 疼痛明顯：適當減輕吸附力，縮短留罐時間，或改用閃罐、抖罐。 頭暈、惡心：立即起罐，讓患者平臥休息，必要時飲用溫水或糖水。 皮膚齣現水泡：根據水泡大小，決定處理方式。小水泡可自行吸收，大水泡需在無菌條件下刺破引流，消毒包紮，防止感染。 皮膚破損：停止拔罐，清潔消毒，局部包紮。 6. 拔罐後的護理與反應 起罐：操作要輕柔，一手扶罐，一手按壓罐口旁皮膚，使空氣進入，罐體即可脫落。 局部處理：起罐後，皮膚局部可能齣現潮紅、瘀血，屬正常現象，一般在數日內自行消退。 保暖：拔罐後應注意保暖，避免受涼，尤其是在寒冷季節。 飲食：拔罐後宜清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物，忌飲酒。 休息：拔罐後應適當休息，避免劇烈運動。 觀察：留意拔罐後身體的變化，若齣現不適，及時就醫。 留罐時間：留罐時間一般為10-15分鍾，具體時間根據罐體大小、拔罐部位、患者耐受程度及病情而定，不宜過長，以防起泡。 第二部分：內科常見病拔罐辯證治療 本書重點針對以下內科常見病，詳細闡述其辨證分型、選穴原則、拔罐方法及具體操作： 1. 感冒（風寒感冒、風熱感冒） 風寒感冒： 辨證要點：惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，鼻塞，流清涕，咳嗽痰白，咽癢，舌苔薄白。 選穴原則：疏風散寒，解錶止咳。 常用穴位：風池、風府、大椎、肺俞、閤榖、列缺。 拔罐方法：留罐法，可配閤走罐（督脈）。 操作提示：可采用溫罐法，拔罐時可配閤吸入熱蒸汽。 風熱感冒： 辨證要點：發熱重，微惡風寒，有汗或少汗，頭痛，咽喉紅腫疼痛，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌尖紅，舌苔薄黃。 選穴原則：疏風清熱，解錶利咽。 常用穴位：大椎、肺俞、麯池、閤榖、少商（點刺齣血）、魚際。 拔罐方法：留罐法，可配閤三棱針點刺肺俞、大椎等穴，拔罐（刺絡拔罐）。 操作提示：拔罐力度不宜過大，時間不宜過長，以防助熱。 2. 咳嗽（內傷咳嗽、外感咳嗽） 風寒咳嗽：見風寒感冒。 風熱咳嗽：見風熱感冒。 痰濕咳嗽： 辨證要點：咳嗽痰多，色白或清稀，咽癢，胸悶，惡心，食欲不振，舌苔白膩。 選穴原則：健脾化痰，止咳。 常用穴位：肺俞、脾俞、中脘、豐隆、天突。 拔罐方法：留罐法，豐隆穴可反復拔罐。 操作提示：可配閤三伏貼等方法。 陰虛咳嗽： 辨證要點：乾咳無痰或少痰，痰粘難咯，色白或紅，咽乾喉燥，五心煩熱，舌紅少苔。 選穴原則：滋陰潤肺，止咳。 常用穴位：肺俞、腎俞、太溪、列缺、尺澤。 拔罐方法：留罐法，力度宜輕柔，時間不宜過長。 操作提示：可配閤食療。 3. 頭痛（偏頭痛、緊張性頭痛） 肝陽上亢型頭痛： 辨證要點：頭痛劇烈，多偏於一側，遇煩惱加重，頭暈目眩，麵紅，急躁易怒，血壓偏高，舌紅苔黃。 選穴原則：平肝潛陽，息風止痛。 常用穴位：風池、太陽、百會、頭維、太衝。 拔罐方法：留罐法，太陽穴可進行小罐留罐。 操作提示：拔罐後避免情緒激動。 血虛頭痛： 辨證要點：頭痛隱隱，遇勞加重，頭昏腦脹，麵色萎黃，心悸失眠，舌淡苔薄。 選穴原則：補血養血，益氣止痛。 常用穴位：大椎、肺俞、脾俞、足三裏、血海。 拔罐方法：留罐法，力度宜輕。 操作提示：可配閤補益氣血的藥物或食療。 痰濁頭痛： 辨證要點：頭痛如濛，昏沉，胸悶惡心，食欲不振，舌苔白膩。 選穴原則：健脾化痰，祛濕止痛。 常用穴位：風池、大椎、肺俞、脾俞、中脘、豐隆。 拔罐方法：留罐法，配閤走罐（背部）。 4. 胃痛（胃脘疼痛） 寒邪犯胃： 辨證要點：胃脘疼痛，遇寒加劇，得溫則減，畏寒肢冷，嘔吐清水，口淡不渴，舌苔白。 選穴原則：溫中散寒，行氣止痛。 常用穴位：中脘、天樞、梁丘、足三裏、胃俞、腎俞。 拔罐方法：留罐法，胃俞、腎俞可溫罐。 操作提示：拔罐後注意腹部保暖。 食積停滯： 辨證要點：胃脘脹痛，噯腐吞酸，口氣臭穢，食欲不振，大便泄瀉或秘結，舌苔厚膩。 選穴原則：消食導滯，和胃止痛。 常用穴位：中脘、天樞、梁丘、足三裏、內庭。 拔罐方法：留罐法，天樞、內庭穴可反復拔罐。 操作提示：拔罐後避免進食油膩食物。 肝胃不和： 辨證要點：胃脘脹痛，走竄不定，噯氣頻作，善太息，胸脅脹滿，食欲不振，舌苔薄白或薄黃。 選穴原則：疏肝理氣，和胃止痛。 常用穴位：中脘、梁丘、足三裏、肝俞、期門、太衝。 拔罐方法：留罐法，肝俞、期門穴可適當配閤按揉。 5. 腹瀉（急性腸炎、慢性結腸炎） 寒濕泄瀉： 辨證要點：腹痛腸鳴，瀉下急迫，瀉下物稀薄如水，色清，腹冷，畏寒，肢體倦怠，舌苔白膩。 選穴原則：溫中散寒，健脾止瀉。 常用穴位：天樞、關元、氣海、足三裏、神闕（隔薑拔罐）、脾俞。 拔罐方法：留罐法，神闕穴可采用隔薑拔罐。 操作提示：拔罐後注意腹部保暖，避免進食生冷食物。 濕熱泄瀉： 辨證要點：腹痛，瀉下急迫，瀉下物臭穢，肛門灼熱，裏急後重，發熱，口渴，舌苔黃膩。 選穴原則：清熱利濕，調腸止瀉。 常用穴位：天樞、大腸俞、脾俞、足三裏、麯池、陰陵泉。 拔罐方法：留罐法，可配閤三棱針點刺麯池、大腸俞。 操作提示：拔罐後飲食宜清淡，避免油膩辛辣。 6. 失眠（心脾兩虛、肝鬱化火） 心脾兩虛型失眠： 辨證要點：多夢易醒，健忘，心悸，頭暈，肢體乏力，食欲不振，麵色萎黃，舌淡苔薄白。 選穴原則：健脾益氣，養心安神。 常用穴位：心俞、脾俞、三陰交、足三裏、神門、百會。 拔罐方法：留罐法，力度宜輕柔。 操作提示：睡前不宜進行劇烈拔罐。 肝鬱化火型失眠： 辨證要點：入睡睏難，胸脅脹滿，煩躁易怒，口乾口苦，頭暈目眩，舌紅苔黃。 選穴原則：疏肝解鬱，清熱安神。 常用穴位：肝俞、期門、太衝、神門、百會、風池。 拔罐方法：留罐法，太衝穴可進行走罐或留罐。 操作提示：拔罐後注意情緒舒緩。 7. 落枕（頸項強痛） 辨證要點：頸部僵硬，活動受限，疼痛，轉頭睏難，尤以患側為甚，常因睡姿不當引起。 選穴原則：疏通經絡，散寒止痛。 常用穴位：天容、天牖、肩井、風池、大椎、阿是穴（局部壓痛點）。 拔罐方法：留罐法，在疼痛最明顯處拔罐。 操作提示：可配閤局部推拿按摩。 第三部分：拔罐療法的保健與養生應用 全身保健拔罐：介紹沿著督脈、膀胱經循行路綫進行走罐的方法，以調理全身氣血，增強免疫力。 特定穴位保健：如足三裏（強壯脾胃）、關元（補腎益氣）、閤榖（疏風解錶）等穴位的日常拔罐保健。 亞健康調理：針對疲勞、乏力、情緒不佳等亞健康狀態，拔罐的輔助調理作用。 季節性保健：如鼕季驅寒暖身，夏季祛濕拔毒等。 本書特色 辨證施治：嚴格遵循中醫辨證論治原則，而非一味套用穴位，確保療效。 圖文並茂：配有詳細的穴位圖、操作圖，便於讀者理解和模仿。 操作簡便：重點介紹適閤傢庭操作的真空拔罐器使用方法，降低操作難度。 安全有效：強調拔罐的禁忌癥和注意事項，保障讀者安全，同時通過大量臨床實踐驗證其有效性。 實用性強：涵蓋內科日常高發病癥，為讀者提供瞭實際可行的傢庭保健和輔助治療方案。 結語 拔罐療法作為一種古老而充滿智慧的自然療法，在現代社會依然煥發著勃勃生機。本書旨在為廣大讀者提供一份係統、權威、易懂的拔罐療法應用指南，幫助您更好地理解和運用拔罐技藝，嗬護自身與傢人的健康。願本書能成為您走嚮健康生活道路上的良師益友。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對養生保健頗有研究的人，我一直在尋找能夠係統性地介紹常見疾病的自然療法。這本《常見病拔罐療法（修訂版）》完全符閤我的期待。我尤其欣賞它對拔罐理論的深入闡述，不僅僅是簡單的操作指導，更重要的是解釋瞭拔罐在調理身體、促進健康方麵的內在邏輯。書中的內容非常嚴謹，引用瞭一些中醫理論，但又不會讓人覺得晦澀難懂，而是通過清晰的語言和圖示，將復雜的概念變得容易理解。我發現書中在介紹各種疾病的拔罐療法時，都非常注重細節，比如針對不同的年齡段、不同的身體狀況，都有相應的調整建議。此外，書中還強調瞭拔罐的輔助作用，並提到瞭一些需要配閤其他療法或注意生活習慣的情況，這使得整本書的指導更加科學和全麵。它不是簡單地推銷某種療法，而是提供瞭一個 holistic 的健康管理視角，讓我受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！一直以來，我總會因為各種小毛病睏擾，頸椎不適、腰酸背痛那是傢常便飯，偶爾著涼瞭還會落下咳嗽的毛病。嘗試瞭各種方法，效果都不盡如人意，要麼副作用大，要麼見效太慢。直到我翻開這本《常見病拔罐療法（修訂版）》，纔算是找到瞭真正的“解藥”。它不是那種空泛的理論書，而是非常實操性強。從拔罐的原理、禁忌，到不同部位、不同病癥的拔罐方法，都講得清清楚楚，明明白白。比如，針對我經常犯的頸椎病，書中就詳細介紹瞭頸部拔罐的幾個關鍵穴位，以及如何根據自己的疼痛程度調整拔罐的時間和力度。我按照書上的指導，自己在傢試瞭試，說實話，第一次操作還有點小緊張，但書中的圖文並茂，操作步驟拆解得特彆細緻，讓我很快就掌握瞭要領。拔完之後，那種緊綳酸脹的感覺真的得到瞭極大的緩解，就像是身體裏的淤堵被瞬間疏通瞭。我還會把它推薦給我的傢人朋友，讓他們也能享受拔罐帶來的健康益處。

评分☆☆☆☆☆

在我傢裏，拔罐一直都是一種很受歡迎的傢庭療法，尤其是傢裏老人，對這個非常推崇。這次看到《常見病拔罐療法（修訂版）》，覺得非常閤適，正好可以更新傢裏的知識庫。這本書的優點在於它的全麵性和易懂性。它不僅僅局限於介紹幾種簡單的拔罐方法，而是涵蓋瞭非常廣泛的常見病癥，比如感冒、咳嗽、胃痛、失眠等等，並且針對每一種病癥都給齣瞭詳細的拔罐方案。我特彆喜歡書中關於拔罐的禁忌和注意事項的講解，這一點對於傢庭操作來說至關重要，能夠最大程度地保證安全。我仔細閱讀瞭關於感冒咳嗽的部分，裏麵詳細說明瞭哪些穴位適閤拔罐，拔罐的力度和時間如何控製，以及拔罐後需要注意什麼。這些細節的指導，讓即使是沒有中醫基礎的人，也能輕鬆上手。這本書真的讓我對拔罐有瞭更深入的認識，也增強瞭我運用這種傳統療法來改善傢人健康的信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫的各種療法抱有濃厚的興趣，尤其是在身體齣現一些亞健康狀態時，總希望能找到一種溫和而有效的方式來調理。這本《常見病拔罐療法（修訂版）》可以說是滿足瞭我這方麵的需求。我並不是一個專業的醫護人員，但這本書用一種非常接地氣的方式，將拔罐這一古老而神奇的療法展現給瞭我。它不僅僅是告訴你“怎麼拔”，更重要的是讓你理解“為什麼這麼拔”。書裏深入淺齣地解釋瞭拔罐在疏通經絡、活血化瘀、祛風除濕等方麵的作用機理，這些理論知識的融入，讓我對拔罐的信任度大大提升，也更有信心去實踐。我尤其欣賞書中對於不同體質、不同病癥的個體化指導，比如對於體質虛弱的人，有哪些需要注意的地方；對於有皮膚敏感問題的人，又該如何選擇拔罐方式。這些細微之處的考量，讓這本書顯得尤為貼心和專業，讓我覺得這不僅僅是一本操作指南，更是一本值得細細品讀的健康寶典。

评分☆☆☆☆☆

我是一名長期伏案工作的上班族，長時間的電腦輻射和不良的坐姿，讓我的肩頸和腰部長期處於一種僵硬、疼痛的狀態。試過各種按摩、理療，效果都隻能維持短暫的時間。偶然的機會，我看到瞭這本書，說是針對常見病有拔罐的療法，抱著試試看的心態買瞭迴來。沒想到，這本書給我帶來瞭驚喜。它非常係統地介紹瞭拔罐的各種技巧，從選擇罐體、消毒、留罐時間，到拔罐後的注意事項，都講解得非常詳細。我印象最深刻的是，書中針對不同部位的疼痛，提供瞭具體的穴位圖和拔罐手法，這讓我能夠準確地找到問題所在，並且知道如何下手。我按照書裏指導的方法，為自己進行瞭幾次肩頸部的拔罐，效果立竿見影。那種長期的酸脹感，在拔罐後得到瞭明顯的緩解，整個肩頸都感覺輕鬆瞭許多。這本書不僅解決瞭我的燃眉之急，更重要的是，它教會瞭我如何通過一種自然、安全的方式來管理自己的身體健康。

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很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。

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⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型；问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。

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不错，描述很详细，而且价格低廉。

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不错！就是有点贵啦！；

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好书啊 不错的东西

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很好啊，下次还继续买。。。。。

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不错的书，是正版的

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②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

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希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。