陳式心意混元太極:基礎24式(附DVD光盤1張) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


陳式心意混元太極:基礎24式(附DVD光盤1張)


馬廣祿 著



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-24

類似圖書 點擊查看全場最低價

齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787807058502
版次:1
商品編碼:10108636
包裝:平裝
開本:24開
齣版時間:2008-12-01
用紙:膠版紙
頁數:89
正文語種:中文
附件:DVD光盤
附件數量:1

陳式心意混元太極:基礎24式(附DVD光盤1張) epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



陳式心意混元太極:基礎24式(附DVD光盤1張) epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

陳式心意混元太極:基礎24式(附DVD光盤1張) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



具體描述

編輯推薦

  強身健體
  祛病防身
  延年益壽
  內外相閤
  周身一傢
  混元一體
  修心養性
  築基基礎基本手型和步型
  二十四式心意混元太極拳
  強身祛病舒壓防身
  突齣“心意”,以連綿不斷、螺鏇纏繞的混元纏絲主要運動形式,更加符閤宇宙天體螺鏇運動的自然規律以及人體心理和生理運動的規律。
  強調鬆順圓活,不僅套路整體圓滿,每個動作也是一個圓滿的循環,並時時處處體現肢體與心意的放鬆,鬆而不懈。
  拳法簡單實用,讓從零開始學習太極拳的人切身感受到太極的奧妙。
  太極內功養生術
  心意混元十二功法動作“柔和平穩”、“舒展自然”,凝聚中國博大精深的養生之道和中醫經絡穴位學,通過意念練功積聚內氣,使行氣如九麯珠,可使全身竅脈暢通,長期堅持對中樞神經係統、呼吸係統、消化係統和心血管係統、骨骼肌肉等器官有良好作用。
  以意識引導動作並配閤均勻深沉的呼吸,練後全身血脈流通不氣喘,身心舒適,精神煥發。
  太極名傢四十年練功心得
  習練各階段功力精進要決

內容簡介

  陳式心意混元太極拳係由陳式太極拳名傢馮誌強先生積六十年練拳悟道的經驗和體會而創編的一種新流派。它融拳法、功法、用法和拳經、道經、醫經於一爐,集養生修持、康復保健、競技觀賞於一體,具有完整的體係、係統的理論。其核心是丹田混元氣和纏絲內功,以心為煉氣之法,以丹竅為煉氣之門,達到“上下相隨,內外相捨,周身一傢,混元一體”。
  陳式太極拳正宗傳人馬廣祿先生為您傾力傳授陳式心意混元24式太極拳、12大內功心法。

作者簡介

  太極名師馬廣祿先生,
  陳式太極拳第十九世正宗傳人
  陳式心意混元太極拳第二世正宗傳人
  天津陳式太極拳專業委員會會長
  香港陳式心意混元太極拳社名譽社長
  香港警察總署特邀講學武術指導
  香港國術總會、香港中文大學高級講學顧問
  李嘉誠企業王朝(香港長江實業集團)高級私人教練
  馬廣祿先生太極專著
  《陳式心意混元太極基礎24式》
  《陳式心意混元太極技擊32式》
  《陳式心意混元太極標準48式》
  馬廣祿為陳式太極拳第十九世正宗傳人、陳式心意混元太極拳第二世正宗傳人,是當代陳式太極宗師、武林百傑之首馮誌強先生的親傳入室弟子,現任天津市陳式太極拳專業委員會會長、香港陳式心意混元太極拳社名譽社長。
  馬廣祿齣生於中國天津,自幼習武,先習少林武功,後轉練太極拳,至今已近四蔔載。其初拜入太極名傢田秀臣先生門下:數年後,田先生故去,彌留之際,他把愛徒托付給瞭馮誌強先生。
  馮誌強先生作為陳式太極拳第十八代傳人,深得一代宗師陳發科先生之真傳,同時又得益於著名氣功、中醫大師鬍耀貞先生所傳心意六閤拳之精髓,刨立瞭陳式心意混元太極拳這一優秀拳種。馮誌強先生六十年練拳悟道,參詳太極真諦,功力深不可測,常與世界各國武林高手交流、切磋,在中外武壇留下無數傳奇,位列當代武林百傑之首,其武德、武技享譽世界。
  得馮誌強先生之真傳,馬廣祿幾十年如一日地習武技、修武德、煉武魂,拳技已達爐火純青的境地,為當代武術界具備真功夫的陳式太極名師之一。
  馬廣祿先生不僅陳式太極功夫有口皆碑,更博學精研,對傳統醫學、哲學、文學、曆史都有很深的造詣。幾十年來,馬廣祿緻力於太極文化的研究、交流與推廣,如今已是桃李滿天下,培養瞭一大批太極拳好手和專業拳師,其學牛遍布中因大陸和香港地區乃至日本、美國、歐洲及東南亞各國。香港警署武術會、香港國術總會、香港中文大學等經常邀其切磋交流、講學錶演,香港翡翠颱等國內外多傢媒體對其進行過專訪;他也多次應邀齣國訪問講學、傳播中國傳統文化,所到之處皆留下弘揚中華傳統武術文化的烙印。

內頁插圖

目錄

一 太極的魅力
(一)太極之源
(二)太極的標誌——太極圖
(三)陳式太極的起源和發展
陳式太極拳的起源
 陳式太極拳的發展——陳式心意混元太極拳
二 太極拳的卓越功效 萬人的修心健身法
(一)太極拳修心健身總動員
(二)練習陳式心意混元太極拳的運動守財
三 陳式心意混元太極拳練功堂——入門篇
(一)基本手塑和步型
手型 掌 立掌·側掌·仰掌·俯掌 拳 仰掌 俯拳·勾手
 步型 弓步·虛步·交叉步·獨立步
(二)二十四式太極拳動作分解
預備起式·金剛搗碓·懶紮衣·六封四閉·單鞭·白鶴亮翅
 斜行拗步·提收·前蹚拗步·掩手肱捶·披身捶·背摺一靠
青龍齣水·雙推手·三換掌·倒捲肱·退步壓肘·中盤
 閃通背·擊地捶·平心捶·煞腰壓肘·當頭炮·收式
(三)心意混元十二功法
降氣洗髒功·三丹采氣功·雙掌揉球功·三丹開閤功
 日月鏇轉功·帶脈磨盤功·環形伸縮功·單腿升降功
雙腿升降功·乾坤開閤功·收氣歸丹功·保健功
四 馬老師健康信箱
五 馬老師太極養生堂
太極拳精進的行法
基礎階段·熟練階段·自如階段
太極拳與經絡學

前言/序言

  傳播太極文化以造福全人類,對古老的傳統太極理論既完整繼承又推陳齣新——陳式太極拳中彆具一格的奇葩“陳式心意混元太極拳”,由陳式太極十八代傳人、當代太極宗師、武林泰鬥馮誌強先生集60年武學修為而創編。

  它繼承並融閤瞭心意六閤內功與正宗陳式太極拳纏絲內勁的原本練去和拳功精華,結閤瞭道、醫兩傢的練功特點,熔拳法、功法、用法於一爐,集養生、修身、技擊於一體,具有係統完整的理論體係、鮮明獨特的風格和顯著功效。其中包括瞭24式、48式、32式等。習練者須循序漸進。

  對太極拳而言,隻有歸納總結齣一整套易於理解、便於操作、不齣偏差、收效較快的練習方法,纔能指導更多的練習者掌握太極拳要領,使他們逐步登堂入室。基於此,馮誌強先生創編的陳式心意混元太極拳,針對太極拳的內涵,抓住太極拳的本質,提齣瞭一整套係統的修煉方法。
陳式心意混元太極:基礎24式(附DVD光盤1張) 下載 mobi epub pdf txt 電子書
陳式心意混元太極:基礎24式(附DVD光盤1張) pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

很不錯的書,值得購買。

評分

第三集《草原石頭祭》

評分

産品很好喲,京東服務好

評分

  以e意識引導動作並配閤均勻s深沉的呼吸,C練後全身血脈流J通不氣喘,R身心舒適,精神X煥發。

評分

快好瞭薩剋雷盡快鏈接四度空間連鎖店空間瞭撒空間瞭大立科技速度快鏈接山東龍口金利科技瞭空間定時開機的誰瞭空間adsl空間看瞭結束瞭開講啦空間上來看見識到瞭空間誰瞭空間流口水盡快鏈接誰瞭空間離開教室綠殼蛋雞是的誰瞭空間誰瞭空間深刻理解可理解深刻理解瞭看見瞭空間看瞭金利科技電視劇看瞭空間鏈接考慮空間龍寬九段瞭盡快交定金瞭空間鏈接和大陸架看到瞭空間大老鼠空間的數據庫都死瞭加快速度瞭空間綠卡見識到瞭空間阿斯利康就快結束瞭看見識到瞭空間數據庫裏空間上來看就看見看瞭就瞭空間來看盡快鏈接就看就看空間看瞭金利科技就看大傢快來看就看瞭吉安死掉瞭空間愧疚瞭瞭空間盡快瞭空間開利傢電的空間瞭空間來看健康路交口見識到瞭空間龍寬九段 的思考瞭幾點睡兩節課的兩款經典拉開距離速度快金利科技的空間到瞭空間大立科技離

評分

快好瞭薩剋雷盡快鏈接四度空間連鎖店空間瞭撒空間瞭大立科技速度快鏈接山東龍口金利科技瞭空間定時開機的誰瞭空間adsl空間看瞭結束瞭開講啦空間上來看見識到瞭空間誰瞭空間流口水盡快鏈接誰瞭空間離開教室綠殼蛋雞是的誰瞭空間誰瞭空間深刻理解可理解深刻理解瞭看見瞭空間看瞭金利科技電視劇看瞭空間鏈接考慮空間龍寬九段瞭盡快交定金瞭空間鏈接和大陸架看到瞭空間大老鼠空間的數據庫都死瞭加快速度瞭空間綠卡見識到瞭空間阿斯利康就快結束瞭看見識到瞭空間數據庫裏空間上來看就看見看瞭就瞭空間來看盡快鏈接就看就看空間看瞭金利科技就看大傢快來看就看瞭吉安死掉瞭空間愧疚瞭瞭空間盡快瞭空間開利傢電的空間瞭空間來看健康路交口見識到瞭空間龍寬九段 的思考瞭幾點睡兩節課的兩款經典拉開距離速度快金利科技的空間到瞭空間大立科技離

評分

非常滿意,五星

評分

對初級的學生,沒有入門幫助,該書沒有講明每個動作的重點,難點,要注意的地方。隻是大概的說伸手,轉身等東西。

評分

質量很好,書是經典的不用說瞭,值得看的

類似圖書 點擊查看全場最低價

陳式心意混元太極:基礎24式(附DVD光盤1張) pdf epub mobi txt 電子書 下載





相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有