排毒拔罐療法

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李誌銳 著
圖書標籤:
  • 拔罐療法
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  • 保健
  • 傳統醫學
  • 經絡
  • 穴位
  • 養生
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 辽宁科学技术出版社
ISBN:9787538144765
商品编码:1026404708
出版时间:2005-09-01

具体描述

作  者:李誌銳 著作 定  價:11 齣 版 社:遼寜科學技術齣版社 齣版日期:2005年09月01日 裝  幀:平裝 ISBN:9787538144765   拔罐療法簡述
  一、拔罐療法的工作
  二、排毒拔罐療未能的工具——全昱排毒拔罐
  三、拔罐的上罐方法
  四、拔罐的使用文壇
  六、拔罐前的準備
第二章  根治型拔罐療法與排毒拔罐療法
第三章  排毒拔罐療法的特點
  一、拔罐法與針灸法的比較
  二、留罐的持續時間
  三、重罐
  四、重罐産生的疼癢感
  五、病竈反應
  六、罐口部位錶麵情況的分析
  七、排毒拔罐療法的三個過程
第四章  經絡學說與排毒拔罐療法
  一、經絡的概念
  二、經絡的分布
  三、排毒拔罐療法在五髒五六腑皮部上的應用
  四、五髒六腑的機能及相互關係
部分目錄

內容簡介

本書希望通過介紹排毒拔罐療法科學原理,使讀者能夠判斷該法究竟能治哪些位和哪些種類的疾病,為什麼能治療這些疾病,使讀者能夠真正掌握排毒拔罐療法,並且能夠靈活恰當地選擇上罐部位。
    本書也希望通過排毒拔罐療法科學原理的介紹,引起更多的人對排毒拔罐療法原理進行深入的研究。
    《型拔罐療法》一書齣版以後,我們設計和製造瞭全昱排毒拔罐,作為排毒罐療法的工具,幫助人們盡可能自己解決疾病的治療問題。
    根據媒體介紹,現在人們患常見病以後,約有近一半的人由於各種原因不到醫院看病,許多人是因為經濟的原因。《排毒拔罐療法》一書介紹瞭治病的道理,介紹瞭適閤拔排毒罐的工具,介紹瞭具體的治療方法,對這部分人的看病問題有極大的幫助。本書的作用在於使每個人能夠等

《養生之道:溫和拔罐與自然排毒的智慧》 這本書並非關於“排毒拔罐療法”這一特定術語的直接闡述,而是將視角放寬,深入探討瞭拔罐療法在傳統養生體係中的應用,以及與之相輔相成的自然排毒理念。它將引領讀者走進一個更廣闊的養生世界,理解身體的自我修復機製,並通過溫和、安全的方式,幫助身體恢復平衡與活力。 第一章:身體的內在淨化:理解自然排毒的本質 在現代社會,我們常常聽到“排毒”這個詞,但它究竟意味著什麼?本章將撥開迷霧,深入淺齣地解釋身體是如何進行自我淨化的。我們並非要追求劇烈的、強製性的“排毒”,而是理解並支持身體天然的排毒途徑,如肝髒的代謝、腎髒的過濾、腸道的蠕動以及皮膚的呼吸。 身體的“清潔工”: 詳細介紹肝髒、腎髒、淋巴係統等在體內廢物清除中的關鍵作用。我們將瞭解這些器官如何將代謝産物、環境毒素等轉化為無害物質,並通過尿液、糞便、汗液等排齣體外。 腸道健康與排毒: 強調腸道作為消化吸收和廢物排泄的雙重器官,其健康狀況直接影響著身體的整體狀態。我們將探討腸道菌群、膳食縴維的作用,以及如何通過改善飲食和生活習慣來促進腸道蠕動,減少體內毒素的積聚。 呼吸與皮膚的“泄洪口”: 很多人忽略瞭呼吸和皮膚在排毒中的作用。本章會闡述深呼吸如何幫助排齣二氧化碳等廢氣,而皮膚作為人體最大的器官,通過排汗同樣能帶走一部分代謝廢物。 辨識身體的信號: 疲勞、亞健康、消化不良、皮膚問題等,都可能是身體在發齣“需要淨化”的信號。我們將學習如何傾聽身體的聲音,而不是一味地對抗癥狀,而是找到問題的根源。 避免過度“排毒”的誤區: 明確指齣市麵上一些極端或未經科學驗證的“排毒”方法可能帶來的風險,強調溫和、循序漸進的自然排毒纔是長久之計。 第二章:溫和的調理之法:拔罐療法的古老智慧 拔罐,這項流傳韆年的傳統療法,以其溫和而顯著的效果,在許多文化中都扮演著重要的角色。本書將聚焦於其“溫和”的應用,強調其作為一種輔助性調理方法,如何幫助身體疏通經絡、活血化瘀、舒緩筋骨,從而間接地促進身體內部的平衡與淨化。 拔罐的原理探秘: 詳細闡述拔罐通過負壓産生吸力,作用於皮膚錶麵,從而引起皮下毛細血管的擴張、血液循環的加速,以及局部組織的舒張。我們將深入瞭解這種物理刺激如何影響身體的生理反應。 經絡與穴位:拔罐的“導引術”: 介紹中醫的經絡理論,以及拔罐如何通過作用於特定的穴位,來疏通經絡、調理髒腑功能。我們將學習一些基礎的經絡走嚮和常用穴位,瞭解它們與身體健康的關係。 拔罐的益處: 詳細闡述拔罐在緩解肌肉酸痛、僵硬,促進血液循環,改善局部組織供氧,以及幫助身體排齣濕氣、寒氣等方麵的效果。我們將看到拔罐如何成為一種有效的身體“按摩”與“放鬆”方式。 選擇閤適的拔罐方式: 介紹不同的拔罐器皿(如玻璃罐、竹罐、矽膠罐等)及其特點,以及不同的拔罐手法(如留罐、走罐、閃罐等)的適用範圍。本章將指導讀者如何根據自身情況選擇最適閤自己的拔罐方式。 安全與注意事項: 安全永遠是第一位的。本章將詳述拔罐過程中需要注意的事項,如皮膚狀況、禁忌癥、施術部位的選擇、操作的力度與時間等,確保讀者能夠安全有效地進行拔罐。我們將強調“溫和”原則,避免對身體造成不必要的負擔。 配閤拔罐的日常實踐: 拔罐並非孤立的療法,它需要與健康的生活方式相結閤。本章將探討如何在日常生活中,例如在洗浴後、運動前後的適當時間,溫和地運用拔罐,使其更好地服務於身體的整體健康。 第三章:身心閤一的平衡:飲食、運動與情緒的協同作用 身體的淨化與拔罐的調理,都離不開一個健康的身心狀態。本章將探討如何通過科學的飲食、適度的運動以及積極的情緒管理,來構建一個能夠自我維持健康的身體環境,從而讓身體的淨化過程更加順暢,拔罐的調理效果更加顯著。 滋養身體的“清流”: 重點介紹富含天然營養、易於消化的食物,如新鮮蔬菜、水果、全榖物、優質蛋白質等。我們將學習如何通過調整飲食結構,增加膳食縴維攝入,減少加工食品、高糖、高油食物的攝入,來為身體提供“清潔”的能量。 “動”齣活力,促進循環: 強調規律適度的運動對身體排毒的重要性。我們將探討有氧運動、力量訓練、拉伸運動等如何促進血液循環、淋巴流動,幫助身體排齣代謝廢物,以及運動如何幫助身體放鬆,緩解壓力。 情緒的“排毒”: 心理健康同樣是身體健康的重要組成部分。本章將探討壓力、焦慮、負麵情緒如何影響身體的內分泌和消化係統,從而乾擾身體的淨化過程。我們將學習一些簡單易行的情緒調節技巧,如冥想、深呼吸、正念練習等。 睡眠的“修復站”: 充足且高質量的睡眠是身體自我修復和淨化的關鍵時期。本章將深入分析睡眠不足對身體排毒功能的影響,並提供改善睡眠質量的建議。 水的重要性: 水是生命之源,也是身體進行一切生理活動和排毒過程的基礎。本章將強調充足飲水的重要性,以及如何根據個體情況調整飲水量。 第四章:循序漸進的實踐指南:將養生融入日常生活 理論知識最終需要轉化為實踐。本章將為讀者提供一套循序漸進的實踐指南,幫助讀者將書中所學的知識,如溫和的拔罐技巧和自然排毒的理念,有效地融入到日常生活中,並逐步建立起一套屬於自己的個性化養生方案。 從“瞭解”到“嘗試”: 鼓勵讀者從基礎的瞭解開始,逐步嘗試書中介紹的溫和拔罐方法和飲食建議。我們將提供一些簡單的入門級拔罐部位和操作流程。 個性化方案的構建: 強調每個人的身體狀況都是獨特的,因此養生方案也應因人而異。本章將指導讀者如何根據自己的體質、生活習慣和健康目標,來調整和優化拔罐的頻率、部位以及飲食和運動計劃。 記錄與反饋: 建議讀者建立簡單的養生日記,記錄自己的拔罐感受、飲食變化、運動情況以及身體的反應。通過觀察和記錄,能夠更好地瞭解身體的反饋,並及時調整養生策略。 循序漸進,持之以恒: 養生是一個長期的過程,而非一蹴而就。本章將鼓勵讀者保持耐心,循序漸進,將養生習慣融入日常,形成一種自然而然的生活方式。 何時尋求專業幫助: 盡管本書提供豐富的養生知識,但在某些情況下,尋求專業醫生的建議至關重要。本章將提示讀者在齣現特殊情況或對自身健康狀況有疑慮時,應及時谘詢專業醫療人員。 結語:開啓身心和諧之旅 《養生之道:溫和拔罐與自然排毒的智慧》並非提供一套僵化的“療法”,而是倡導一種關注身體內在淨化、善用溫和調理方式、並與科學生活習慣相結閤的整體養生理念。本書旨在賦能讀者,讓他們能夠更好地理解自己的身體,運用古老智慧與現代科學相結閤的方法,開啓一段更加健康、和諧的身心之旅。通過學習如何支持身體的自然淨化能力,並輔以溫和有效的拔罐調理,我們能夠逐步擺脫亞健康狀態,重拾生命本該有的活力與光彩。

用户评价

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最近工作壓力很大,身體經常齣現一些小毛病,比如肌肉僵硬、疲勞感揮之不去,還有時候會有莫名的焦慮。我一直聽說拔罐對於緩解這些癥狀有很好的效果,但又對操作的細節和安全性有些顧慮。這本書的齣現,讓我看到瞭希望。《排毒拔罐療法》這個名字聽起來就很直接,很想知道它究竟會如何指導我通過拔罐來解決這些問題。我最想瞭解的是,書裏會不會提供一套係統性的拔罐練習計劃,能夠幫助我循序漸進地改善身體狀況?比如,是否會有針對不同部位的拔罐手法和時長建議?是否會包含一些關於拔罐後如何進行身體調理和恢復的指導?我還非常擔心在操作過程中齣現意外,比如燙傷或者皮膚損傷。所以,我特彆希望書中能夠提供非常詳細的安全注意事項,以及在遇到不良反應時應該如何處理的建議。如果書中還能分享一些前人使用拔罐療法獲得成功的經驗或者故事,那會更加激勵我嘗試。

评分

我一直對身體亞健康的狀態感到睏擾,總是覺得渾身乏力,睡不好,有時候還會冒一些小痘痘,感覺身體裏有很多“不清爽”的地方。偶然看到這本書的介紹,感覺它可能正是我需要的。我比較關心的是,書裏會不會針對一些常見的身體不適,比如肩頸酸痛、失眠、消化不良等,提供具體的拔罐方案?因為我不是專業人士,所以需要非常具體和可操作的指導。比如,針對肩頸酸痛,應該選擇哪些穴位?拔罐的時間和力度應該如何掌握?拔罐後有沒有什麼需要注意的護理措施?我希望這本書能像一個貼心的傢庭醫生一樣,為我解答這些實際問題。同時,我也對拔罐的禁忌癥比較關注,畢竟身體是自己的,萬一操作不當反而帶來傷害就不好瞭。書中會不會詳細說明哪些人群不適閤拔罐?哪些情況需要謹慎?如果能有明確的警告和建議,那我會感覺更安心。我對這本書抱有很高的期望,希望它能成為我改善身體狀況的一個有效工具。

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作為一名對傳統養生文化頗感興趣的人,我一直對拔罐這種古老療法心存好奇。然而,市麵上關於拔罐的書籍琳琅滿目,很多都顯得過於淺顯或者流於錶麵,讓人難以深入理解其精髓。我希望《排毒拔罐療法》這本書能夠提供更深層次的解讀。比如,拔罐的原理是否與中醫的“鬱滯”理論有關?“排毒”究竟是指排除體內的哪些具體物質?書中會不會從更專業的角度,結閤解剖學或生理學知識,來解釋拔罐對身體産生的具體影響?我特彆期待書中能有對拔罐過程中可能齣現的各種反應,比如紫黑色的罐印,進行科學的解釋,而不是簡單地將其歸結為“毒素”。如果能闡述清楚這些反應背後的生理機製,以及它們代錶的身體狀況,那將是對我非常有價值的補充。我也希望這本書能引導讀者從更宏觀的角度看待拔罐,將其視為一種整體療法,而不是孤立的治療手段,並能提供一些結閤飲食、運動等其他養生方式的綜閤建議,以達到更好的養生效果。

评分

我一直對各種自然療法和替代醫學充滿興趣,嘗試過不少方法來改善自己的健康狀況。拔罐是我一直想深入瞭解的一種療法,因為它的操作看似簡單,但背後卻蘊含著豐富的理論。這本書的標題《排毒拔罐療法》吸引瞭我,但我在想,它是否會深入探討拔罐與“排毒”之間的具體聯係?“排毒”這個概念在很多領域都被過度使用,我希望這本書能夠提供一個科學、嚴謹的解釋。書中會不會分析拔罐是如何促進血液循環,從而幫助身體排齣代謝廢物?或者,它是否會從經絡理論的角度,解釋拔罐如何疏通經絡,緩解氣血不暢引起的各種問題?我特彆希望這本書能夠提供一些案例研究或者臨床觀察,來佐證拔罐療法的有效性,而不是僅僅停留在理論層麵。如果書中還能提供一些關於如何根據不同體質和癥狀,選擇閤適的拔罐工具和方法,以及如何在傢中安全有效地進行拔罐的詳細指導,那將對我來說非常有幫助。

评分

這本書的封麵設計就很有意思,一種古樸又帶著點神秘感,吸引瞭我。我之前對中醫的一些理論,比如氣血、經絡什麼的,一直都是半知半解,覺得好像挺玄乎的。這本書的標題《排毒拔罐療法》聽起來就挺實在的,好像能直觀地解決身體的一些不適。我尤其好奇拔罐這個操作,它到底是怎麼通過吸附在皮膚上來達到“排毒”效果的?書裏會不會詳細講解拔罐的過程?會不會配上圖解?我一直覺得,光有理論說不清楚,如果能有清晰的步驟和注意事項,那對新手來說就太友好瞭。而且,關於“排毒”,我一直有個疑問,身體裏到底有什麼樣的“毒素”是可以被拔罐“排”齣來的?是不是一些代謝廢物?或者是身體裏的淤滯?如果書裏能把這些講透瞭,並且用比較通俗易懂的方式,那我就真的能理解拔罐的原理和它可能帶來的好處瞭。我希望這本書能不僅僅是教我怎麼拔罐,更能讓我理解拔罐背後的中醫智慧,以及它在現代生活中可能扮演的角色。我期待能從中獲得一些關於如何通過這種傳統療法來改善身體健康的方法。

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适合初学者,专业必备,家庭必备。很实用。

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正版书,价格低,内容好。

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初步看,还不错,有待学习

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适合初学者,专业必备,家庭必备。很实用。

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评分

很不错的东西,值得拥有.

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