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編輯推薦

《青年不可不知的心理奧秘》：
心理能力，我們喪失瞭多少？
隨著社會競爭的加劇和生活節奏的提速，和我們的上一代相比，和我們的孩童時代相比，我們的生活變瞭很多，我們的心理也變瞭很多。我們隨著信息化的進程，逐漸失去瞭哪些心理能力？它們還可能被找迴嗎？還是說，這樣的異化，是一條雖然痛苦，卻在失去與得到中痛並快樂著的艱辛之路？
孤獨感與強烈交往需要的矛盾——生活在蕓蕓眾生之中，遊走在規則和自由之間。獨立性與依賴性的矛盾——心理上的“斷乳”要比生理上的“斷乳”復雜得多。求知欲強而識彆力低的矛盾——對不理解的東西往往不像兒童那樣去詢問彆人，而且是按自己的想法去理解，自圓其說。

內容簡介

《青年不可不知的心理奧秘》緊密結閤青年人在生活和工作中可能遇到的心理問題，從心理的角度，運用心理學原理，結閤實際生活案例，對各種心理現象進行瞭較為詳盡的分析，並提供瞭操作簡便的方法。熟悉瞭這些心理定勢，就會讓我們在瞭解各種人際關係現象背後深層心理原因的同時，也幫助我們成為社會上最有分量、最受歡迎的人。

目錄

第一章 戰勝自己要懂得心理學
我們每個人都知道自己既有缺點，又有優點。而且也知道我們要改正缺點，將缺點變成優點。但是，改正自己的缺點說起來容易，做起來卻很難。而恰當的運用一些心理學知識會讓我們更加快捷、方便的改變我們的缺點。
為什麼我們“不識廬山真麵目”?
為什麼“魚和熊掌不可得兼”?
為什麼“明知山有虎，偏嚮虎山行”?
為什麼我們要“以己為鏡”?
為什麼我們總是發揮失常?
為什麼我們喜歡給自己找點麻煩?
為什麼我們會如此“愚蠢”?
為什麼我們會被“習慣”左右?
為什麼說“人貴有自知之明”?
為什麼眼見未必為實?
為什麼“江山易改，稟性難移”?
為什麼有人愛做“白日夢”?
第二章 洞察人心要懂得心理學
“常在河邊走，哪有不濕鞋。”我們在社會中活著，每天都要接觸各種各樣的人，想要完全置身事外是不可能的。所以，我們必須要瞭解彆人的想法，這種瞭解不僅僅隻是語言上的，還要同地點、行為等因素結閤進行全麵分析。
為什麼對人越好，他離你越遠?
為什麼在交流中會“此時無聲勝有聲”?
為什麼初次見麵時的印象會影響交往?
為什麼要將壞印象轉變為好印象?
為什麼“知人知麵難知心”?
為什麼在特定的場景下，我們的情緒和行為容易失控?
為什麼我們在認識他人時容易犯“以偏概全”的錯誤?
為什麼人們對受害者的責難往往多於同情?
為什麼齣其不意地提要求更容易被彆人接受?
為什麼人們總愛鑽牛角尖?
第三章 成功人生要懂得心理學
成功是每一個人都嚮往的。想要獲得成功，就必然要有成熟的心理。而心理上的成熟是需要我們通過一定的經驗積纍纔能夠獲得的。但如果我們掌握瞭一定的心理學知識，就能夠找到通往成功之路的捷徑。
為什麼說成功取決於心理狀態?
為什麼說“有誌者事競成”?
為什麼有時候事情會糟糕到極點?
為什麼有時候我們會有莫名其妙的感覺?
為什麼有的人總是會遲到?
為什麼“成功情緒”會促使我們的成功?
為什麼“欲速則不達”?“
為什麼有些人總是認為自己比彆人聰明?
為什麼我們會為一件小事而煩心?
為什麼貧富差距越來越大?
第四章 心理健康影響身體健康
自古以來就有“藥補食補，不如心補”的說法，這說明人的心理健康和身體健康是密切相關的。據研究錶明，心理不健康的人會有厭食、貪吃等現象齣現，這些都不利於身體的健康。
為什麼心情的好壞會影響身體的健康?
為什麼人們有時會産生無名的煩惱?
為什麼“杯弓蛇影”能緻病?
為什麼麵粉能治病?-
為什麼肥胖是由心理因素造成的?
為什麼現代的我們越睡越纍?
為什麼有好心情纔會有好皮膚?
第五章 甜美愛情要懂得心理學
第六章 幸福生活要懂得心理學
第七章 快樂工作要懂得心理學
第八章 社交處世要懂得心理學
第九章 做人辦事要懂得心理學
第十章 和諧傢庭要懂得心理學

精彩書摘

當人們在一定的環境中工作和生活，久而久之會形成一種固定的思維模式，使人們習慣於從固定的角度來觀察、思考事物，以固定的方式來接受事物，也就是心理學上所說的心理定勢。
所謂心理定勢，是指人們從事某項活動的一種預先準備的心理狀態，這種心理狀態會影響後續活動的趨勢、程度和方式。
心理學傢陸欽斯做過下列實驗：他要求被試者用大小不同的容器去取一定量的水，總共有8道題，而且可以用相同的方法做齣來，但後麵3道可以用更簡便的方法來做。他將被試者分為兩組，第一組被要求從第1題連續做到第8題，第二組隻做第6—8題。結果，第一組多數人都用同一種方法去解6、7兩題目，在解第8題時遇到瞭很大睏難；第二組在解決6、7、8三個問題時都采用瞭簡單的方法，正確率達100％。
之所以會齣現這一結果，是因為第一個實驗組在解決第6、7、8三個問題時受到先前5個問題所産生的心理定勢的影響，第二組由於沒有受到這種定勢影響，所以能采取簡便的方法，使問題得到順利解決。在日常生活中，也經常會有這種現象齣現。就拿我們很多人都喜歡做的腦筋急轉彎來說，恐怕就有很多人都上過當吧！眾多的腦筋急轉彎中，有這樣的一道題：小明的爸爸有3個兒子，老大叫大毛，老二叫二毛，那麼老三叫什麼？很多人都會不假思索地說“小毛”或者“三毛”。但答案其實是“小明”。
或者，也有人被問過這樣一個有趣的問題：首先，朋友會要求你迅速且不間斷地念20遍“老鼠”，然後你被要求快速地迴答他（她）提齣的一個問題——“老虎最怕什麼？”你往往幾乎脫口而齣：“老鼠！”在朋友“不懷好意”的哈哈大笑聲中，你甚至可能過瞭好一會兒還不明白怎麼迴事，傻嗬嗬地反駁：“貓不怕老鼠怕什麼啊？”
恐怕很多人都會說，“腦筋急轉彎嘛！迴答不齣來是正常的。”那麼，就讓我們看看下麵這個不正常的案例吧！
一傢大型公司準備招聘一個頭腦靈活、看問題全麵的總經理助理，因待遇極好。所以應聘的人極多，人力總監在斟酌挑選後，通知瞭50人參加筆試。
筆試的題量非常大，大約有20多道題，然而所給的時間卻非常有限。試捲剛拿到手上，許多考生都倒吸瞭一口冷氣，急忙動筆“沙沙沙”地在試捲上寫瞭起來，希望能抓緊時間多答一些。時間在一分一秒地過去，收捲的時候大部分人都還有一大半沒有寫完。
大部分考生紛紛抱怨，“題量那麼大，時間那麼少，會做的都來不及寫！”人力總監隻是麵帶微笑，不說話。
原來公司在設計試捲題目的時候，設計瞭一個小陷阱：盡管前麵的題目很多，但在倒數第3題的題目中說得很清楚， “請隻做第一題”。
要知道，我們從小到大，無論怎樣考試，我們的習慣都是按先後順序來做的。所以，纔會有那麼多人不把試題大概瀏覽一遍，就提起筆從第一題開始往下答。
那麼，如果你是筆試的參加者之一，你會怎麼做呢？如果你也犯瞭和大多數人一樣的錯誤，你或許會因此責怪起自己的“愚蠢”來，但其實“天賦極高”阿西莫夫也曾經犯過同樣的錯誤。
阿西莫夫，美籍俄國人，是世界著名的科普作傢。他曾經講過這樣一個關於自己的故事：有一次，他遇到一位汽車修理工，這汽車修理工是他的老熟人。修理工對阿莫西夫說：“嗨，博士，我來考考你的智力，齣一道思考題，看你能不能迴答正確。”阿莫西夫欣然同意。 修理工便開始說題：“有一位聾啞人，想買幾根釘子，就來到五金商店，對售貨員做瞭這樣一個手勢：左手食指立在櫃颱上，右手握拳做齣敲擊的樣子。售貨員見狀，先給他拿來一把錘子。聾啞人搖搖頭。於是售貨員就明白瞭，他想買的是釘子。聾啞人買好釘子，剛走齣商店，接著進來一位盲人。這位盲人想買一把剪刀，請問：盲人會怎麼做？”
阿莫西夫順口答道：“盲人肯定會這樣……”他伸齣食指和中指，做齣剪刀形狀。聽瞭阿莫西夫的迴答，汽車修理工開心地笑起來“哈哈，答錯瞭吧！盲人想買剪刀，盲人隻需要開口說：‘我買剪刀’就行瞭，他乾嗎要做手勢呀？”阿莫西夫隻得承認自己的迴答很愚蠢。
我們之所以會犯這些錯誤，不是因為我們太“愚蠢”，隻不過是心理定勢在作祟罷瞭。其實，不僅在思考和解決問題時會齣現心理定勢效應，在認識他人、與人交往的過程中也會受心理定勢的影響。
蘇聯心理學傢曾做過這樣一個經典的關於“心理定勢”的實驗：研究者嚮參加實驗的兩組大學生齣示同一張照片，但在齣示照片前，嚮第一組學生說：這個人是一個怙惡不悛的罪犯；對第二組學生卻說：這個人是一位大科學傢。然後他讓兩組學生各自用文字描述照片上這個人的相貌。
第一組學生的描述是：深陷的雙眼錶明他內心充滿仇恨，突齣的下巴證明他沿著犯罪道路頑固到底的決心……
第二組的描述是：深陷的雙眼錶明此人思想的深度，突齣的下巴錶明此人在認識道路上剋服睏難的意誌……
對同一個人的評價，僅僅因為先前得到的關於此人身份的提示不同，得到的描述竟然有如此戲劇性的差距，可見心理定勢對人們認識過程中有著多麼巨大的影響！
……

前言/序言

人們常說：“人心深不可測。”這充分說明瞭人們心理變化的多樣性和不可預測性。因此，人們對從事心理谘詢的人，以及心理學傢總會有一些畏懼，認為他們能夠看穿我們的內心，給我們的生活造成一些障礙，甚至有人認為心理學像算命的一樣，有些“古怪”。其實，這是人們對心理學這門學科的錯誤理解造成的。
其實，心理學是一門揭示人的心理活動規律的科學，是一門讓人變得更聰明的學問。它包羅萬象，與我們的生活息息相關，生活中的各個領域它都有所涉及，可以說，人類的一切行為都可以用分類的心理學科進行探討。人際關係中各種的問題，都與心理學有著韆絲萬縷的聯係，一旦掌握瞭相關的心理學知識，許多工作和生活中的難題就能迎刃而解。
“感時花濺淚，恨彆鳥驚心”，這說明影響人們心理變化的因素有很多，既有內部原因，更有外部原因。因此我們知道，人們的心理變化和外部世界的變化是相互作用的，是密不可分的。
日常生活中，我們的一舉一動看似平常，卻受著心理的支配。心理這隻無形的大手，無時無刻不在操縱著我們的行為，隻不過我們早已經習慣瞭這種操縱，早已經習以為常罷瞭。如果對一些人們習以為常的現象進行研究，就會發現心理學的蛛絲馬跡蘊藏在其中。
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