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石晶明著

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发表于2024-11-15

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店鋪：文軒網旗艦店

齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787501991693

商品編碼：1027656580

齣版時間：2013-04-01

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具體描述

作者:石晶明著作定價:39.8 齣版社:中國輕工業齣版社齣版日期:2013年04月01日頁數:285 裝幀:平裝 ISBN:9787501991693 食物是優選安全的藥，通過日常飲食防病治病，是本書的宗旨。很好不錯專傢為不同年齡群的讀者提供養生食療方案，為不同體虛者指點食療進補對策，囊括一年四季的養生很好食物，是一本常見病癥的傢庭食療大全！ ●PART 1 食療養生密碼
●**章藥食同源
●食物是個營養庫
●碳水化閤物、脂肪、蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E、維生素P、鈉、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、錳、硒、碘、水、膳食縴維
●食物藥用有奇效
●藥食同源，吃齣健康
●食物的四性
●食物的五味
●五色食物補五髒
●食療養生怎麼吃
●因人而調
●順時而養
●第二章因人群而調
●嬰幼兒益智方案
●蘋果、鵪鶉蛋、雞蛋黃、金針菇、肝、鬆子、花生
●青少年助長方案
●魚、牛奶、雞蛋、海産品、香蕉、黃豆及豆製品、瘦肉
●青年排毒方案
●海帶、燕麥、豬血、木耳、綠豆、苦瓜、鬍蘿蔔
●孕婦安胎方案
●部分目錄

內容簡介

《養生堂<本草綱目>對癥食療速查全書》生病吃藥，畢竟是一件令人痛苦的事。其實，除瞭吃藥，還有一種比較好的輔助治療方法，那就是食療。
食療又稱食治，就是利用飲食影響機體各方麵的功能，從而獲得健康或預防疾病的一種方法。食物不僅能為人體提供生長發育和健存所需的各種營養素，而且還能療疾祛病。近代醫傢張锡純在《醫學衷中參西錄》中曾指齣：食物“病人服之，不但療病，並可充飢”。

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