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內容簡介

《學校心理健康教育（第2版）》根據青少年學生的生理、心理發展特點，運用有關心理教育的方法和手段，對學校心理健康教育進行理論探討，並提供實踐指導。本教材內容主要包括：心理健康及青少年學生心理健康問題，學校心理健康教育概述，學校心理健康教育的內容，學校心理健康教育的理論基礎，學校心理健康教育的途徑，教師心理健康。書後附有幾種常用的心理測量工具。新版教材在體例上做瞭適當的調整。每章前增加瞭“本章要點”，以方便讀者閱讀：根據內容的需要增加瞭“信息視窗”，以擴展讀者的知識麵。

目錄

第一章 心理健康及青少年學生心理健康問題
第一節 健康與心理健康
一、什麼是健康
二、心理健康的含義
第二節 心理健康的標準
一、製定心理健康標準的依據
二、國內外關於心理健康標準的代錶性觀點
三、當前青少年學生心理健康的標準
第三節 青少年學生常見的心理健康問題及其成因
一、青少年學生常見的心理健康問題
二、青少年學生産生心理問題的原因

第二章 學校心理健康教育概述
第一節 學校心理健康教育的含義
一、什麼是學校心理健康教育
二、心理健康教育與思想政治教育的關係
第二節 學校心理健康教育的意義
一、學校開展心理健康教育的重要性
二、學校開展心理健康教育的緊迫性
三、學校開展心理健康教育的可行性
第三節 學校心理健康教育的目標和任務
一、學校心理健康教育的目標
二、學校心理健康教育的任務
第四節 心理健康教育的發展狀況
一、心理健康教育的發展簡史
二、我國不同地區心理健康教育的發展概況

第三章 學校心理健康教育的內容
第一節 學習問題的心理健康教育與輔導
一、學習動機的輔導
二、學習興趣的輔導
三、學習方法的輔導
四、考試心理的輔導
第二節 生活問題的心理健康教育與輔導
一、自我意識的輔導
二、情緒情感的輔導
三、人際交往的輔導
四、性心理的輔導
第三節 升學與就業心理健康教育與輔導
一、升學與就業輔導的含義
二、升學與就業輔導的目標
三、升學與就業輔導的內容
四、升學與就業心理輔導
五、升學與擇業技巧輔導

第四章 學校心理健康教育的理論基礎
第一節 精神分析理論
一、精神分析理論的基本觀點
二、精神分析理論在心理谘詢與心理治療過程中的運用
第二節 行為主義理論
一、行為主義理論的基本觀點
二、行為主義理論在心理谘詢與心理治療過程中的運用
第三節 人本主義理論
一、人本主義理論的基本觀點
二、人本主義理論在心理谘詢與心理治療過程中的運用
第四節 認知心理學理論
一、閤理情緒療法的基本觀點
二、閤理情緒理論在心理谘詢與心理治療過程中的運用
第五節 森田療法
一、森田的神經癥理論
二、森田療法的治療理論
三、森田療法的治療體製

第五章 學校心理健康教育的途徑(上)——個彆心理谘詢
第一節 心理谘詢概述
一、心理谘詢與心理治療的概念
二、心理谘詢的常見形式及原則
第二節 心理谘詢前的心理診斷
一、初診接待
二、攝入性談話
三、正確使用心理測驗或心理檢查
第三節 谘訪關係與谘詢特質
一、谘訪關係的意義
二、影響谘訪關係的因素
三、谘詢特質
第四節 心理谘詢的一般技巧
一、谘詢的參與技巧(傾聽的技巧)
二、谘詢的影響技巧
三、非言語行為

第六章 學校心理健康教育的途徑(下)——團體心理輔導
第一節 團體心理輔導概述
一、團體心理輔導的概念與特點
二、團體心理輔導的功能
三、團體心理輔導的類型
第二節 團體心理輔導活動課的設計
一、團體心理輔導活動課的設計原則
二、團體心理輔導活動課的目標設置
三、團體心理輔導活動課的內容與形式
第三節 團體心理輔導活動的組織與實施
一、團體心理輔導前的準備工作
二、團體成員的選擇
三、團體心理輔導活動的啓動與運作
四、團體心理輔導效果的評估
第四節 學校團體心理輔導中常見的活動
一、認知心理輔導活動
二、情緒心理輔導活動
三、意誌心理輔導活動
四、個性心理輔導活動
五、交往心理輔導活動
六、青春期心理輔導活動

第七章 教師心理健康
第一節 教師心理健康的標準及意義
一、教師心理健康的標準
二、教師心理健康的意義
第二節 教師的心理問題及其成因
一、教師常見的不適應行為
二、教師的心理異常現象
三、教師心理健康問題産生的原因
第三節 教師職業倦怠
一、什麼是教師職業倦怠
二、教師職業倦怠的具體錶現
三、造成教師職業倦怠的因素
第四節 教師心理健康的維護和增進
一、注重教師心理健康的自我保健
二、提供和改善教師心理健康的外部環境

附錄 幾種常用的心理測量工具
小學生心理健康評定量錶
中學生心理健康評定量錶
考試焦慮自我檢查錶
氣質類型測驗量錶
臨床癥狀自評量錶(SCL－90)
情商自我評定量錶
參考文獻

精彩書摘

第一，團體心理輔導感染力強，影響廣泛。個彆心理谘詢是谘詢員與當事人單嚮或雙嚮溝通的過程，而團體心理輔導是多嚮溝通的過程。對每一個當事人來說，都存在多個影響源。每個成員不僅自己接受他人的幫助，也可以幫助其他成員。此外，在團體情境中，每個成員可以同時學習模仿多個團體成員的適應行為，從多個角度洞察自己。在團體心理輔導過程中，成員之間相互支持，集思廣益，共同探尋解決問題的辦法，減少瞭對谘詢員的依賴。
第二，團體心理輔導效率高，省時、省力。與個彆心理谘詢相比，團體心理輔導是一個谘詢者對多個成員，比一對一的個彆心理谘詢，不但增加瞭谘詢的人數，而且節省谘詢的時間與人力。團體心理輔導的經濟效能還體現在防患於未然，避免問題的發生，利用集思廣益的研討方法，謀求問題發生後的處理方式，這是解決問題最經濟的方法。
第三，團體心理輔導的效果容易鞏固。團體心理輔導創造瞭一個類似真實的社會生活情境，為參加者提供瞭社交的機會，為他們真實地錶現自己提供瞭情境。在充滿信任的良好氣氛中，通過示範、模仿訓練等方法，參加者可以嘗試與他人建立良好的人際關係。如果在團體中的行為能有所改變，這種改變會延伸到團體之外的現實生活中去，即是輔導的結果容易遷移到日常生活中去。
第四，團體心理輔導特彆適用於人際適應不良的人。團體心理輔導對於人際適應不良的人有特殊的作用。一般的青少年缺乏社會化的經驗，在學校或社會上，經常發生人際關係衝突或不願與人接觸的現象，這樣的青少年可以參加團體心理輔導。那些長年與同桌、同事不能相處的人，可經由團體心理輔導改善對人際關係的適應。有些人因缺乏客觀的自我評價、缺乏對他人的信任、過分依賴或過分武斷，難以與他人建立和保持良好、協調的人際關係，也可以通過團體心理輔導予以矯正。
……

前言/序言

隨著社會的發展，社會競爭壓力不斷增大，社會刺激變得多樣化，青少年的心理健康問題也越來越多、越來越嚴重。加強青少年學生的心理健康教育勢在必行。心理健康教育是根據青少年學生生理、心理發展的特點，運用有關心理學的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全麵和諧發展與素質全麵提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是實施《麵嚮21世紀教育振興行動計劃》、落實《跨世紀素質教育工程》、培養跨世紀高質量人纔的重要環節。因此，對青少年學生及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所麵臨的一項緊迫任務。
如何對青少年學生進行心理健康教育，是擺在廣大教育工作者麵前的重要課題。雖然20世紀80年代中後期，心理谘詢作為提高學生心理健康水平的手段被引入我國的教育教學過程中，特彆是在一些大中城市中更為廣泛；但是，與我國的實際需要相比，還有一定的距離。因此，我們迫切需要一批既懂得心理學理論知識又能熟練掌握心理谘詢技巧的教師。鑒於這一點，我們特意編寫瞭《學校心理健康教育》一書。
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自己要多讀書,特彆是要培養孩子多讀書,做對社會有用之人,讓兒童喜悅讀書對於傢長們來說，現在的孩子不願意讀書是一件非常頭痛的事情。孩子們更喜歡看電視、電影，既有對話又有畫麵。一些傢人認為，孩子們通過這種方式就能獲取全部知識，不讀書也行。這是非常非常錯誤的一種認識。讀書和電影、電視絕不可互相替代！孩子們的特長是什麼？精力飽滿，想象力豐富，思維跳躍性強無拘無束。電影、電視的確能夠幫助孩子們認識外部世界，但它的局限性也非常明顯——它在一定程度上容易扼殺或者限製孩子們最需要激活和成長的想象力，因為，畫麵中已經給瞭孩子們一切，不需要去想象瞭。而想象是孩子培養思考能力的關鍵前提！電影、電視應該作為孩子汲取知識、開闊視野的一種途徑，而非全部\N記得小時候，去外地做工的父親帶迴瞭一個收音機。那颱收音機為我打開瞭一個豐富的世界。收音機中播齣的故事、評書等，沒有電視中的畫麵，但在聽的時候，腦海裏會自然浮現齣相對應的畫麵和場景。比如，收聽《嶽飛傳》的時候，甚至連那些激烈地戰爭場麵都能浮現齣來。聽到的信息，對孩子們的想象、思維等能力是非常有益的。我小學的時候作文就比較好，跟我聽書、讀書的習慣不無關係。（左岸：我們最豐富的閱讀感官除瞭顯性的眼、耳、手……還有隱性的想像，神奇的思維，電視跳躍太快，常常沒來得及思考，畫麵就過去瞭。）孩子在畫畫，或者玩的時候，或者睡前，打開音響，播放故事等，讓孩子在潛移默化中吸取營養。孩子的想象力會彌補文字和聲音的缺陷。等聽幾次，孩子甚至能夠完整地把聽到的故事講下來，連語氣都很惟妙惟肖。這種聽書的方式，對於孩子語言和邏輯能力的培養和記憶力的培養都是極其有益的。當然，當孩子完美復述聽來的故事的時候，一定要給予足夠的贊美。贊美不能太虛僞，一定要真誠。讀書也一樣。書 \N不一定非常華麗纔好，隻要有注音，孩子能夠慢慢讀下來就行瞭。對於孩子而言，再美的畫麵也沒有他自己想象齣來的完美啊！對於孩子們讀的書，傢長絕不可以抱著無所謂的態度。應該非常重視，至少在孩子覺得你非常重要。你應該在孩子讀書以前提前通讀一遍，以便與孩子交流心得。這種對話不僅可以開闊孩子的視野，提升孩子的認知能力和心理素質，也可以提高孩子的興趣，同時，對傢長而言也是一種快樂啊。孩子們的一些觀點由於不受任何限而常常語齣驚人，令人感嘆！現在想想，我多麼感恩我的父母親和爺爺奶奶，他們無論多忙，都不會忽略我的問題，盡管他們的知識有限，但他們樸實的思想和平和、善良的為人之道，讓我受益終生。（左岸：再次證明言傳不如身教。）韆萬不要買幾本書丟給孩子，給孩子布置任務，要求他在多少天內讀完。這種對待成人的方式，除瞭導緻孩子的強烈反感外，沒有任何益處。孩子的學習效率完全源於興趣。傢長如果希望孩子讀什麼書，應該在買書以前，就多次在孩子麵前“意外”談到那本書，當孩子的好奇心被吊起來，剩下的事情你就不用管瞭。現在的兒童非常可憐，分數老早就扼殺瞭他們的天性，同時也扼殺瞭他們的童年、快樂和前途。在孩子麵前談論分數是毀滅孩子的最快方式！永遠不要在孩子麵談談分數。這會嚴重扭麯孩子的內心，使其承受能力變得越來越脆弱。孩子們都很好強，不談論分數他們一般也會很努力，他們厭學往往是不堪壓力的結果。傢長們更應該與孩子一起分享快樂，讓孩子在快樂中學習知識。我翻閱瞭20多本外國專傢寫的兒童教育方的著作，無不強調快樂學習的重要性。甚至，他們認為孩子的專職就是快樂，如何玩得開心、快樂，纔是教育的根本。這一點國人很難理解。國外初中的教材（比如 \N數學）還沒有我們小學五年級的難，但這並不影響他們培養齣大量的世界頂級人纔，而我們這些善於考試的人纔在走嚮世界的時候是那麼的無所適從。應試教育讓我們這個民族的思維越來越受局限，越來越僵化，加之“唯物”論到“唯錢唯權”觀的主流思想的過渡，在房地産為核心的投機體係的助推下，徹底毀滅 \N瞭我們這個民族的創造能力和積極嚮上的精神麵貌。孩子們是非常可憐的。智慧的傢長不應繼續給孩子增加壓力，與外力閤夥戕害孩子的成長，而應該盡可能地為孩子營造一個相對寬鬆的成長環境。在這樣的環境中， \N孩子們會慢慢對讀書産生興趣的。另外，行萬裏路破萬捲書，暑假帶孩子齣去走走，開闊眼界，也是非常有益的。旅遊的時候也不要僅僅是照相而已，要注意感受美景，開闊眼界，多與孩子交流心得。美國人JOSHUA曾寫過一篇文章讓我非

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自己要多讀書,特彆是要培養孩子多讀書,做對社會有用之人,讓兒童喜悅讀書對於傢長們來說，現在的孩子不願意讀書是一件非常頭痛的事情。孩子們更喜歡看電視、電影，既有對話又有畫麵。一些傢人認為，孩子們通過這種方式就能獲取全部知識，不讀書也行。這是非常非常錯誤的一種認識。讀書和電影、電視絕不可互相替代！孩子們的特長是什麼？精力飽滿，想象力豐富，思維跳躍性強無拘無束。電影、電視的確能夠幫助孩子們認識外部世界，但它的局限性也非常明顯——它在一定程度上容易扼殺或者限製孩子們最需要激活和成長的想象力，因為，畫麵中已經給瞭孩子們一切，不需要去想象瞭。而想象是孩子培養思考能力的關鍵前提！電影、電視應該作為孩子汲取知識、開闊視野的一種途徑，而非全部\N記得小時候，去外地做工的父親帶迴瞭一個收音機。那颱收音機為我打開瞭一個豐富的世界。收音機中播齣的故事、評書等，沒有電視中的畫麵，但在聽的時候，腦海裏會自然浮現齣相對應的畫麵和場景。比如，收聽《嶽飛傳》的時候，甚至連那些激烈地戰爭場麵都能浮現齣來。聽到的信息，對孩子們的想象、思維等能力是非常有益的。我小學的時候作文就比較好，跟我聽書、讀書的習慣不無關係。（左岸：我們最豐富的閱讀感官除瞭顯性的眼、耳、手……還有隱性的想像，神奇的思維，電視跳躍太快，常常沒來得及思考，畫麵就過去瞭。）孩子在畫畫，或者玩的時候，或者睡前，打開音響，播放故事等，讓孩子在潛移默化中吸取營養。孩子的想象力會彌補文字和聲音的缺陷。等聽幾次，孩子甚至能夠完整地把聽到的故事講下來，連語氣都很惟妙惟肖。這種聽書的方式，對於孩子語言和邏輯能力的培養和記憶力的培養都是極其有益的。當然，當孩子完美復述聽來的故事的時候，一定要給予足夠的贊美。贊美不能太虛僞，一定要真誠。讀書也一樣。書 \N不一定非常華麗纔好，隻要有注音，孩子能夠慢慢讀下來就行瞭。對於孩子而言，再美的畫麵也沒有他自己想象齣來的完美啊！對於孩子們讀的書，傢長絕不可以抱著無所謂的態度。應該非常重視，至少在孩子覺得你非常重要。你應該在孩子讀書以前提前通讀一遍，以便與孩子交流心得。這種對話不僅可以開闊孩子的視野，提升孩子的認知能力和心理素質，也可以提高孩子的興趣，同時，對傢長而言也是一種快樂啊。孩子們的一些觀點由於不受任何限而常常語齣驚人，令人感嘆！現在想想，我多麼感恩我的父母親和爺爺奶奶，他們無論多忙，都不會忽略我的問題，盡管他們的知識有限，但他們樸實的思想和平和、善良的為人之道，讓我受益終生。（左岸：再次證明言傳不如身教。）韆萬不要買幾本書丟給孩子，給孩子布置任務，要求他在多少天內讀完。這種對待成人的方式，除瞭導緻孩子的強烈反感外，沒有任何益處。孩子的學習效率完全源於興趣。傢長如果希望孩子讀什麼書，應該在買書以前，就多次在孩子麵前“意外”談到那本書，當孩子的好奇心被吊起來，剩下的事情你就不用管瞭。現在的兒童非常可憐，分數老早就扼殺瞭他們的天性，同時也扼殺瞭他們的童年、快樂和前途。在孩子麵前談論分數是毀滅孩子的最快方式！永遠不要在孩子麵談談分數。這會嚴重扭麯孩子的內心，使其承受能力變得越來越脆弱。孩子們都很好強，不談論分數他們一般也會很努力，他們厭學往往是不堪壓力的結果。傢長們更應該與孩子一起分享快樂，讓孩子在快樂中學習知識。我翻閱瞭20多本外國專傢寫的兒童教育方的著作，無不強調快樂學習的重要性。甚至，他們認為孩子的專職就是快樂，如何玩得開心、快樂，纔是教育的根本。這一點國人很難理解。國外初中的教材（比如 \N數學）還沒有我們小學五年級的難，但這並不影響他們培養齣大量的世界頂級人纔，而我們這些善於考試的人纔在走嚮世界的時候是那麼的無所適從。應試教育讓我們這個民族的思維越來越受局限，越來越僵化，加之“唯物”論到“唯錢唯權”觀的主流思想的過渡，在房地産為核心的投機體係的助推下，徹底毀滅 \N瞭我們這個民族的創造能力和積極嚮上的精神麵貌。孩子們是非常可憐的。智慧的傢長不應繼續給孩子增加壓力，與外力閤夥戕害孩子的成長，而應該盡可能地為孩子營造一個相對寬鬆的成長環境。在這樣的環境中， \N孩子們會慢慢對讀書産生興趣的。另外，行萬裏路破萬捲書，暑假帶孩子齣去走走，開闊眼界，也是非常有益的。旅遊的時候也不要僅僅是照相而已，要注意感受美景，開闊眼界，多與孩子交流心得。美國人JOSHUA曾寫過一篇文章讓我非

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自己要多讀書,特彆是要培養孩子多讀書,做對社會有用之人,讓兒童喜悅讀書對於傢長們來說，現在的孩子不願意讀書是一件非常頭痛的事情。孩子們更喜歡看電視、電影，既有對話又有畫麵。一些傢人認為，孩子們通過這種方式就能獲取全部知識，不讀書也行。這是非常非常錯誤的一種認識。讀書和電影、電視絕不可互相替代！孩子們的特長是什麼？精力飽滿，想象力豐富，思維跳躍性強無拘無束。電影、電視的確能夠幫助孩子們認識外部世界，但它的局限性也非常明顯——它在一定程度上容易扼殺或者限製孩子們最需要激活和成長的想象力，因為，畫麵中已經給瞭孩子們一切，不需要去想象瞭。而想象是孩子培養思考能力的關鍵前提！電影、電視應該作為孩子汲取知識、開闊視野的一種途徑，而非全部\N記得小時候，去外地做工的父親帶迴瞭一個收音機。那颱收音機為我打開瞭一個豐富的世界。收音機中播齣的故事、評書等，沒有電視中的畫麵，但在聽的時候，腦海裏會自然浮現齣相對應的畫麵和場景。比如，收聽《嶽飛傳》的時候，甚至連那些激烈地戰爭場麵都能浮現齣來。聽到的信息，對孩子們的想象、思維等能力是非常有益的。我小學的時候作文就比較好，跟我聽書、讀書的習慣不無關係。（左岸：我們最豐富的閱讀感官除瞭顯性的眼、耳、手……還有隱性的想像，神奇的思維，電視跳躍太快，常常沒來得及思考，畫麵就過去瞭。）孩子在畫畫，或者玩的時候，或者睡前，打開音響，播放故事等，讓孩子在潛移默化中吸取營養。孩子的想象力會彌補文字和聲音的缺陷。等聽幾次，孩子甚至能夠完整地把聽到的故事講下來，連語氣都很惟妙惟肖。這種聽書的方式，對於孩子語言和邏輯能力的培養和記憶力的培養都是極其有益的。當然，當孩子完美復述聽來的故事的時候，一定要給予足夠的贊美。贊美不能太虛僞，一定要真誠。讀書也一樣。書 \N不一定非常華麗纔好，隻要有注音，孩子能夠慢慢讀下來就行瞭。對於孩子而言，再美的畫麵也沒有他自己想象齣來的完美啊！對於孩子們讀的書，傢長絕不可以抱著無所謂的態度。應該非常重視，至少在孩子覺得你非常重要。你應該在孩子讀書以前提前通讀一遍，以便與孩子交流心得。這種對話不僅可以開闊孩子的視野，提升孩子的認知能力和心理素質，也可以提高孩子的興趣，同時，對傢長而言也是一種快樂啊。孩子們的一些觀點由於不受任何限而常常語齣驚人，令人感嘆！現在想想，我多麼感恩我的父母親和爺爺奶奶，他們無論多忙，都不會忽略我的問題，盡管他們的知識有限，但他們樸實的思想和平和、善良的為人之道，讓我受益終生。（左岸：再次證明言傳不如身教。）韆萬不要買幾本書丟給孩子，給孩子布置任務，要求他在多少天內讀完。這種對待成人的方式，除瞭導緻孩子的強烈反感外，沒有任何益處。孩子的學習效率完全源於興趣。傢長如果希望孩子讀什麼書，應該在買書以前，就多次在孩子麵前“意外”談到那本書，當孩子的好奇心被吊起來，剩下的事情你就不用管瞭。現在的兒童非常可憐，分數老早就扼殺瞭他們的天性，同時也扼殺瞭他們的童年、快樂和前途。在孩子麵前談論分數是毀滅孩子的最快方式！永遠不要在孩子麵談談分數。這會嚴重扭麯孩子的內心，使其承受能力變得越來越脆弱。孩子們都很好強，不談論分數他們一般也會很努力，他們厭學往往是不堪壓力的結果。傢長們更應該與孩子一起分享快樂，讓孩子在快樂中學習知識。我翻閱瞭20多本外國專傢寫的兒童教育方的著作，無不強調快樂學習的重要性。甚至，他們認為孩子的專職就是快樂，如何玩得開心、快樂，纔是教育的根本。這一點國人很難理解。國外初中的教材（比如 \N數學）還沒有我們小學五年級的難，但這並不影響他們培養齣大量的世界頂級人纔，而我們這些善於考試的人纔在走嚮世界的時候是那麼的無所適從。應試教育讓我們這個民族的思維越來越受局限，越來越僵化，加之“唯物”論到“唯錢唯權”觀的主流思想的過渡，在房地産為核心的投機體係的助推下，徹底毀滅 \N瞭我們這個民族的創造能力和積極嚮上的精神麵貌。孩子們是非常可憐的。智慧的傢長不應繼續給孩子增加壓力，與外力閤夥戕害孩子的成長，而應該盡可能地為孩子營造一個相對寬鬆的成長環境。在這樣的環境中， \N孩子們會慢慢對讀書産生興趣的。另外，行萬裏路破萬捲書，暑假帶孩子齣去走走，開闊眼界，也是非常有益的。旅遊的時候也不要僅僅是照相而已，要注意感受美景，開闊眼界，多與孩子交流心得。美國人JOSHUA曾寫過一篇文章讓我非

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