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坐月子，怎麼調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

坐月子，怎麼調養
☆☆☆☆☆

易磊，林敬 編

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发表于2024-05-04

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齣版社： 上海科技文獻齣版社
ISBN：9787543952720
版次：1
商品編碼：10970566
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2012-04-01
用紙：膠版紙
頁數：284

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具體描述

內容簡介

　　“生啦”！伴隨新生兒那聲啼哭的還有傢人熱切期待的呐喊。十月懷胎，一朝分娩，一個重要問題擺在眼前：坐月子該怎麼“做”？該如何吃？該如何照顧好新生寶寶？這本由易磊、林敬主編的《坐月子，怎麼調養》在著力迴應坐月子該怎麼吃的基礎上，對産婦的日常起居、疾病防治、塑身保健、寶寶養護等都做瞭細緻說明。 怎麼纔能坐好。

目錄

第一章 月子期：新媽媽休養生息關鍵期
第二章 産後第1天：抓緊休息，謹防不測
第三章 産後2-3天：疲倦依舊，謹防感染
第四章 産後1-2周：代謝排毒，愈閤傷口
第五章 産後3-4周：調理髒腑，修復組織
第六章 産後5-6周：滋補元氣，增強體質
第七章 産後7-8周：健體修身，美容養顔
第八章 遠離疾病：站新媽媽健康坐月子

前言/序言


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傢有孕婦的，都應該買本看看

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