超簡單取穴不齣錯（漢竹） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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劉乃剛 編

圖書標籤:

• 中醫
• 穴位
• 取穴
• 漢竹
• 經絡
• 圖解
• 入門
• 實用
• 按摩
• 養生

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553700908

版次：1

商品编码：11114836

包装：平装

丛书名： 汉竹健康爱家系列

开本：16开

出版时间：2017-02-01

用纸：铜版纸

页数：192

字数：1000000

內容簡介

《超簡單取穴不齣錯（漢竹）》收錄全身409個穴位，每個穴位都配有精準的骨骼定位圖、簡便快捷的真人取穴圖，找起穴來非常方便。附贈常見病對癥取穴速查錶，撕下來掛在牆上。當你有個小病小痛的時候，隨時都能查一查，選對穴位治好病。

作者簡介

經絡與腧穴是中醫療法的基礎部分，快速精準取穴是開展穴位治療的前提。然而，目前大多數圖書對如何快速、準確地取穴都語焉不詳。與其他取穴圖書不同的是，本書介紹瞭簡便的取穴技巧，並配有相關圖示，可以讓您在三秒鍾內輕鬆準確地找到穴位。本書共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領都進行瞭詳細的介紹，以便您查閱和使用。本書中介紹的每個穴位，不僅配有準確的骨骼定位圖，還附有真人演示圖，方便您一一對照，達到易學易用的目的。無論您是有專業基礎的醫學工作者，還是中醫愛好者，相信本書對每個穴位的精細講解，都會使您受益匪淺。

目錄

第一章 常用取穴定位法
體錶解剖標誌定位法
骨度摺量定位法
手指同身寸定位法
簡便取穴法

第二章 手太陰肺經經穴
中府
雲門
天府
俠白
尺澤
孔最
列缺
經渠
太淵
魚際
少商

第三章 手陽明大腸經經穴
商陽
二間
三間
閤榖
陽溪
偏曆
溫溜
下廉
上廉
手三裏
麯池
肘髎
手五裏
臂臑
肩髃
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香

第四章 足陽明胃經經穴
承泣
四白
巨髎
地倉
大迎
頰車
下關
頭維
人迎
水突
氣捨
缺盆
氣戶
庫房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承滿
梁門
關門
太乙
滑肉門
天樞
外陵
大巨
水道
歸來
氣衝
髀關
伏兔
陰市
梁丘
犢鼻
足三裏
上巨虛
條口
下巨虛
豐隆
解溪
衝陽
陷榖
內庭
厲兌

第五章 足太陰脾經經穴
隱白
大都
太白
公孫
商丘
三陰交
漏榖
地機
陰陵泉
血海
箕門
衝門
府捨
腹結
大橫
腹哀
食竇
天溪
胸鄉
周榮
大包

第六章 手少陰心經經穴
極泉
青靈
少海
靈道
通裏
陰郤
神門
少府
少衝

第七章 手太陽小腸經經穴
少澤
前榖
後溪
腕骨
陽榖
養老
支正
小海
肩貞
臑俞
天宗
秉風
麯垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
顴髎
聽宮

第八章 足太陽膀胱經經穴
睛明
攢竹
眉衝
麯差
五處
承光
通天
絡卻
玉枕
天柱
大杼
風門
肺俞
厥陰俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
膽俞
脾俞
胃俞
三焦俞
腎俞
氣海俞
大腸俞
關元俞
小腸俞
膀胱俞
中膂俞
白環俞
上髎
次髎
中髎
下髎
會陽
承扶
殷門
浮郤
委陽
委中
附分
魄戶
膏肓
神堂
膈關
膈關
魂門
陽綱
意捨
胃倉
肓門
誌室
胞肓
秩邊
閤陽
承筋
承山
飛揚
跗陽
昆侖
僕參
申脈
金門
京骨
束骨
足通榖
至陰

第九章 足少陰腎經經穴
湧泉
然榖
太溪
大鍾
水泉
照海
復溜
交信
築賓
陰榖
橫骨
大赫
氣穴
四滿
中注
肓俞
商麯
石關
陰都
腹通榖
幽門
步廊
神封
靈墟
神藏
彧中
俞府

第十章 手厥陰心包經經穴
天池
天泉
麯澤
郤門
間使
內關
大陵
勞宮
中衝

第十一章 手少陽三焦經經穴
關衝
液門
中渚
陽池
外關
支溝
會宗
三陽絡
四瀆
天井
清泠淵
消濼
臑會
肩髎
天髎
天牖
翳風
瘈脈
顱息
角孫
耳門
耳和髎
絲竹空

第十二章 足少陽膽經經穴
瞳子髎
聽會
上關
頷厭
懸顱
懸厘
麯鬢
率榖
天衝
浮白
頭竅陰
完骨
本神
陽白
頭臨泣
目窗
正營
承靈
腦空
風池
肩井
淵腋
輒筋
日月
京門
帶脈
五樞
維道
居髎
環跳
風市
中瀆
膝陽關
陽陵泉
陽交
外丘
光明
陽輔
懸鍾
丘墟
足臨泣
地五會
俠溪
足竅陰

第十三章 足厥陰肝經經穴
大敦
行間
太衝
中封
蠡溝
中都
膝關
麯泉
陰包
足五裏
陰廉
急脈
章門
期門

第十四章 任脈穴
會陰
麯骨
中極
關元
石門
氣海
陰交
神闕
水分
下脘
建裏
中脘
上脘
巨闕
鳩尾
中庭
膻中
玉堂
紫宮
華蓋
璿璣
天突
廉泉
承漿

第十五章 督脈穴
長強
腰俞
腰陽關
命門
懸樞
脊中
中樞
筋縮
至陽
靈颱
神道
身柱
陶道
大椎
啞門
風府
腦戶
強間
後頂
百會
前頂
囟會
上星
神庭
素髎
水溝
兌端
齦交
印堂

第十六章 經外奇穴
頭頸部奇穴
四神聰
當陽
魚腰
太陽
耳尖
球後
上迎香
內迎香
聚泉
海泉
金津
翳明
頸百勞
玉液
胸腹部奇穴
子宮
背部奇穴
定喘
夾脊
胃脘下俞
痞根
下極俞
腰宜
腰眼
十七椎
腰奇
上肢奇穴
肘尖
二白
中泉
中魁
大骨空
小骨空
腰痛點
外勞宮
八邪
四縫
十宣
下肢奇穴
髖骨
鶴頂
百蟲窩
內膝眼
膝眼
膽囊
闌尾
內踝尖
外踝尖
八風
氣端
獨陰
附錄；穴位筆畫索引

前言/序言

《經絡穴位精解與應用》 一、 序言：探尋身體的智慧密碼 人體，一個精密而神奇的宇宙，自齣生起便承載著生命最本質的奧秘。在這方寸之地，無數條看不見的能量通道——經絡，如同縱橫交錯的河流，滋養著全身的髒腑器官，維係著生命的生機與活力。而分布在這經絡上的一個個關鍵節點，便是我們常說的“穴位”。這些穴位，猶如身體上的“智慧密碼”，一旦被準確解讀和運用，便能開啓修復、調養、乃至升華健康的無限可能。 然而，對於許多渴望探索身體奧秘、尋求自然療法的人們而言，浩瀚的經絡穴位知識卻常常顯得遙不可及。晦澀難懂的古籍、繁雜冗長的圖譜、以及似是而非的民間經驗，都讓初學者望而卻步。究竟如何纔能撥開迷霧，直抵穴位療法的核心？如何纔能在紛繁復雜的穴位信息中，找到最適閤自己的那一處“靈丹妙藥”？ 《經絡穴位精解與應用》正是在這樣的背景下應運而生。本書並非僅僅是一本枯燥的穴位圖冊，更是一部帶領您走進身體智慧殿堂的實用指南。我們深知，真正的知識在於應用，真正的學習在於實踐。因此，本書以“精解”為基石，以“應用”為導嚮，力求為廣大讀者提供一個清晰、係統、易懂的學習路徑，幫助您掌握經絡穴位這門古老而又充滿生命力的學問，成為自己身體健康的智慧守護者。 二、 核心理念：精準定位，有效應用 本書的核心理念在於“精準定位，有效應用”。我們摒棄瞭過於理論化、碎片化的講解，而是將重心放在如何幫助讀者“看得見”、“找得到”、“用得對”。 精準定位： 準確找到穴位是應用的第一步，也是最關鍵的一步。許多穴位治療效果不佳，往往是由於定位不準確所緻。本書在穴位講解部分，將采用多維度、多角度的呈現方式，力求達到“所見即所得”的效果。 精細化圖譜： 我們精心繪製瞭高分辨率、多層次的經絡穴位圖譜。圖譜不僅標示齣穴位的標準位置，更以清晰的綫條勾勒齣其所屬經絡的走嚮，讓讀者能直觀地理解穴位在全身脈絡係統中的位置。 生動化骨骼標示： 針對一些關鍵穴位，我們將采用骨骼、肌肉等解剖學結構作為參照，輔以通俗易懂的文字描述，例如“當肘關節屈麯，在肘橫紋外側的凹陷處”，幫助讀者在自身身體上找到確切的定位點。 指寸法的細緻講解： 指寸法是傳統醫學中一種簡便易行的定位工具。本書將詳細介紹如何利用同身寸（自身手指的寬度）來精確丈量穴位的位置，並提供不同體型人群的參考標準，讓您即使沒有專業器械，也能準確找到穴位。 觸診提示： 對於一些不易直接辨認的穴位，我們會提供一些觸診的提示，例如“按壓時可能齣現的酸脹感”、“特定部位的筋骨起伏”等，引導讀者通過觸覺來輔助定位。 有效應用： 找到穴位後，如何運用它來解決實際的健康問題，是本書的另一大重點。我們將理論與實踐相結閤，提供科學、有效、安全的穴位使用方法。 循證醫學的視角： 在介紹穴位功效時，本書將參考現代醫學的研究成果與臨床實踐，力求提供具有一定循證依據的解釋，讓讀者在理解穴位作用原理的同時，也能增強對穴位療法的信心。 病癥與穴位的關聯性： 我們將針對常見的健康問題，如頭痛、失眠、頸椎病、消化不良、腰腿疼痛等，詳細講解與之相關的經絡穴位。每個病癥的講解，都將清晰地列齣推薦的穴位，以及每個穴位在緩解該病癥中的具體作用。 多樣的施術方法： 除瞭傳統的按壓、艾灸等方法，本書還將介紹一些現代人更易於接受和操作的施術方式，並對各種方法的原理、適用人群、注意事項進行詳細說明。 指壓法： 詳細演示正確的指壓手法，包括力度、頻率、持續時間等，並強調“得氣感”的捕捉。 艾灸法： 講解不同艾灸工具（如艾條、艾柱、艾盒）的使用方法，以及不同病癥適用的艾灸部位和療程。 颳痧法： 介紹颳痧闆的選擇、颳痧油的使用、以及不同部位的颳痧方嚮和力度。 拔罐法： 講解拔罐的種類、適用範圍、操作流程及注意事項，並強調避免燙傷和瘀青。 簡易手法： 針對一些日常生活中的不適，提供可以隨身操作的簡單按摩手法，讓您隨時隨地都能進行自我調理。 安全與禁忌： 健康的根基在於安全。本書將對每一個穴位的使用，都提供詳細的安全提示和禁忌癥說明。例如，孕婦、兒童、患有嚴重疾病的人群，在進行穴位操作時需要特彆注意的事項，以及哪些穴位是絕對禁用的。 三、 內容架構：係統全麵，層層遞進 本書的內容架構設計遵循科學的學習規律，旨在幫助讀者從入門到精通，逐步掌握經絡穴位的應用。 1. 第一部分：經絡基礎入門 經絡係統概覽： 簡要介紹經絡的起源、功能，以及主要經絡（十二正經、奇經八脈）的係統構成。用通俗易懂的語言解釋“氣血”、“陰陽”等基本概念，為後續穴位學習打下理論基礎。 穴位概論： 講解穴位的概念、分類、命名方式，以及穴位在經絡係統中的作用。 2. 第二部分：主要經絡與穴位詳析 按經絡劃分講解： 本部分將按照主要的十二正經（肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經）和任督二脈，逐一進行詳細講解。 每個經絡的特點： 簡要介紹該經絡的走嚮、與哪些髒腑相關聯，以及其主要的生理功能。 經絡上的關鍵穴位： 針對每一條經絡，精選其上最重要的、應用最廣泛的穴位進行深入剖析。 穴位名稱與彆名： 清晰列齣穴位名稱，並提供其常用彆名。 定位方法： 詳細介紹文字描述、骨骼參照、指寸定位法。 圖文結閤： 配以清晰的穴位定位圖，突齣穴位在肢體或軀乾上的具體位置。 主治病癥： 詳述該穴位最常用於治療和緩解的病癥，並提供臨床驗證的案例。 操作方法： 講解指壓、艾灸、颳痧等常用的施術方法，包括力度、手法、頻率、療程等。 注意事項與禁忌： 明確指齣該穴位使用時的禁忌人群、禁忌部位或特殊注意事項。 功效機理淺析： 嘗試用現代醫學或傳統理論解釋該穴位為何能産生特定的療效，幫助讀者深入理解。 3. 第三部分：常見病癥的穴位療法 分類講解： 將常見的健康問題按照係統進行分類，如： 頭麵部疾病： 頭痛、眩暈、麵癱、鼻炎、眼部不適等。 呼吸係統疾病： 感冒、咳嗽、哮喘、咽喉痛等。 消化係統疾病： 胃痛、腹脹、腹瀉、便秘、食欲不振等。 心腦血管疾病輔助調理： 胸悶、心悸、高血壓輔助調理等。 頸肩腰腿痛： 頸椎病、肩周炎、腰痛、坐骨神經痛、關節炎等。 睡眠與情緒問題： 失眠、焦慮、易怒等。 婦科與男科常見問題： 月經不調、痛經、更年期綜閤徵、前列腺問題輔助調理等。 小兒推拿常用穴位（選錄）： 針對小兒消化不良、感冒等常見病癥，介紹一些安全有效的穴位及推拿方法。 個性化方案推薦： 針對每一種病癥，推薦一組協同作用的穴位組閤，並詳細說明使用順序和方法，形成一套完整的調理方案。 生活方式建議： 在穴位療法的基礎上，結閤中醫的整體觀，提供相應的飲食、運動、起居等生活方式調理建議，強調“治未病”的理念。 4. 第四部分：穴位應用拓展與進階 特定穴的應用： 介紹一些特殊的穴位，如特定穴（原穴、絡穴、輸穴、會穴、郤穴、募穴、八會穴、八脈交會穴等）的含義及其在臨床上的特殊應用。 體質辨識與穴位選擇： 簡要介紹中醫體質的分類，並說明不同體質的人在穴位選擇和使用上的差異。 自我保健的穴位選擇： 推薦一些適閤日常保健、增強免疫力的常用穴位。 常見誤區的辨析： 針對穴位療法中的常見誤解和錯誤做法，進行辨析和糾正。 四、 特色亮點：通俗易懂，實用性強 語言通俗化： 拋棄瞭艱深晦澀的專業術語，采用貼近生活、易於理解的語言進行講解，讓零基礎的讀者也能輕鬆掌握。 圖文並茂： 大量使用精美的、標注清晰的穴位定位圖、經絡走嚮圖，以及操作示意圖，力求將抽象的知識具象化。 強調實踐性： 每一部分的內容都緊密圍繞“如何找到”和“如何使用”，提供大量可操作的指導，鼓勵讀者動手實踐。 安全性為先： 在強調穴位功效的同時，始終把安全放在首位，詳細的禁忌癥和注意事項，確保讀者能夠安全地進行自我調理。 係統性與全麵性： 內容覆蓋經絡穴位的入門知識、主要穴位詳解、常見病癥的應對方案，以及進階應用，形成一個完整的知識體係。 五、 結語：開啓健康自主的新篇章 《經絡穴位精解與應用》是一扇通往身體智慧的大門，也是一份守護您健康的得力助手。通過本書的學習，您將不再畏懼身體的各種不適，而是能夠自信地運用古老而神奇的穴位療法，成為自己身體健康的“主理人”。我們相信，掌握瞭經絡穴位的知識，您將能夠更深入地理解身體的語言，更有效地解決健康難題，開啓一段更健康、更美好的生命旅程。讓我們一同走進身體的奧秘，探尋那隱藏在穴位中的無限生命力！

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一名完全沒有中醫背景的普通上班族，平時生活節奏快，壓力大，身體也經常齣現各種小毛病，比如頸椎不適、腰酸背痛、失眠等等。我曾經也嘗試過各種方法來緩解，但總是收效甚微。在朋友的推薦下，我入手瞭《超簡單取穴不齣錯（漢竹）》這本書。我拿到書的時候，真的抱持著“試試看”的心態，因為我之前對中醫的印象就是“難學、難懂、難操作”。但這本書完全顛覆瞭我的認知！它用最簡單的語言，配閤大量的圖文，把那些原本聽起來很高深的穴位，變得可視化、觸手可及。我最怕的就是那種隻給個圖，讓你自己去摸索的書，但這本書不一樣，它會告訴你用手指的哪個部位，以什麼角度去按壓，甚至還會告訴你按壓時的感覺應該是怎樣的。我按照書裏的方法，給自己按壓瞭幾個肩頸的穴位，那種酸脹感就像是找到瞭“開關”一樣，按下去之後，我驚訝地發現，睏擾我很久的頸部僵硬感竟然真的有所緩解！這種立竿見影的效果，讓我覺得非常驚喜。這本書就像是為我量身定做的，它沒有讓我覺得中醫是遙不可及的，反而讓我覺得，原來養生是可以如此簡單和有效的。

评分☆☆☆☆☆

作為一名已經有一定中醫基礎，但常常因為取穴不準而影響療效的朋友，我一直渴望找到一本能夠幫助我“精益求精”的書籍。《超簡單取穴不齣錯（漢竹）》這本書，從標題上看就非常有吸引力，而實際閱讀下來，它確實給我帶來瞭不少啓發。我之所以說它“精益求精”，是因為它不僅僅是教你“找到穴位”，更在於強調“準確性”和“不齣錯”。對於一些經驗豐富的實踐者來說，我們可能已經知道瞭很多穴位的大緻位置，但有時候，即使是細微的幾毫米之差，也可能導緻療效大打摺扣。這本書在這方麵做得非常齣色，它通過一些非常巧妙的方法，幫助我們辨彆那些容易混淆的穴位，或者是在同一個區域內，幫助我們精確地定位。比如，它可能會教你如何通過觸摸骨骼的輪廓來找到穴位，或者是在某個特定姿勢下，更容易找到穴位。這本書並沒有故作高深，而是用一種平易近人的方式，分享瞭很多實用的技巧。我試著按照書中的一些進階的取穴方法，去驗證我平時找到的穴位，結果發現，確實有一些細微之處是可以改進的。這讓我對自己的按摩和艾灸手法有瞭新的認識，也讓我更加相信“細節決定成敗”這句話在針灸取穴上的重要性。

评分☆☆☆☆☆

我是一名長期從事體力勞動的朋友，身體的疲憊和酸痛是傢常便飯。過去，我一直依賴於簡單的拉伸和休息來緩解，但效果總是有限的。偶然間，我看到《超簡單取穴不齣錯（漢竹）》這本書，被它的標題深深吸引。我一直覺得針灸推拿效果好，但最主要的障礙就是“找穴位”。很多書上的圖示我總是看不懂，或者描述得過於抽象，導緻我每次嘗試都感覺自己在“大海撈針”。這本書則完全不同，它提供瞭一種非常直觀、易懂的取穴方法。作者並沒有采用復雜的解剖學術語，而是用非常形象的比喻和生活化的參照來指導我們。我最喜歡的一點是，它會將一些復雜穴位的定位過程分解成幾個簡單的步驟，並且提供清晰的插圖，讓我能夠一步一步地跟隨。我嘗試按照書中的方法，給自己按壓瞭一些常用的穴位，比如緩解腰部不適的腎俞穴，還有幫助睡眠的安眠穴。令人驚喜的是，我發現自己真的能夠比較準確地找到它們，並且在按壓時，能夠感受到那種特有的酸麻感，這是我以前從未有過的體驗。這讓我對中醫的取穴有瞭更深刻的認識，也讓我更加相信，通過正確的方法，即使是沒有專業背景的人，也能夠有效地運用中醫的智慧來調理身體。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對中醫養生一直充滿好奇但又深感門檻的朋友，我一直想找到一本既能讓我入門，又能切實感受到效果的書。市麵上中醫相關的書籍琳琅滿目，有些過於專業，晦澀難懂，有些則過於籠統，缺乏操作性。直到我偶然翻開《超簡單取穴不齣錯（漢竹）》，纔真正感受到瞭一種“柳暗花明又一村”的驚喜。我之前嘗試過一些針灸推拿的理論學習，但最大的障礙始終在於“取穴”。總是覺得自己的手指摸索半天，也找不到那個精準的點，更彆說後麵要進行的按揉或艾灸瞭。這本書的齣現，簡直就是及時雨！它沒有一開始就拋齣一堆復雜的解剖圖和專業術語，而是用一種非常生活化的語言，一步一步地教你如何用最簡單、最直觀的方法找到身體上那些關鍵的穴位。比如，它會告訴你怎麼利用骨骼的標誌、怎麼通過身體的某個部位的長度來定位，甚至還有一些非常有趣的口訣和形象的比喻。我特彆喜歡它對一些常用穴位講解的細緻程度，不僅僅是告訴你“在哪兒”，更會告訴你“為什麼在這兒”，以及這個穴位主要針對哪些不適。讀起來一點都不枯燥，反而像是和一位經驗豐富的老中醫在旁邊手把手教學一樣。雖然我現在還沒有完全掌握所有的取穴技巧，但僅僅是按照書中的方法嘗試瞭幾個，就感覺自己真的找到瞭那個“對”的穴位，按下去的那一刻，那種酸脹感或者舒服感，是騙不瞭人的。這讓我對中醫的信心大增，也讓我看到瞭堅持下去的希望。

评分☆☆☆☆☆

對於許多初學者來說，中醫理論就像是一座難以逾越的高山，望而生畏。我自己就曾經在啃讀一些古籍的節選時，被那些佶屈詘any的文字和復雜的理論搞得頭昏腦漲。即使是看到一些講授穴位的書籍，也常常因為圖片不夠清晰，或者描述過於抽象，導緻自己根本無法準確地找到穴位。我是一個非常注重實踐的人，總覺得學瞭不去用，就等於白學。《超簡單取穴不齣錯（漢竹）》這本書，恰恰滿足瞭我對“易學易用”的需求。它並非是那種追求學術深度和理論嚴謹的書籍，而是以一種非常務實、接地氣的姿態，教會讀者如何“上手”。書中的每一個取穴方法，都經過瞭作者的精心提煉和簡化，用最直接、最容易理解的方式呈現齣來。我尤其欣賞它在描述穴位時，引入瞭許多生活化的參照物，比如“拇指的寬度”、“小指的長度”等等，這些都大大降低瞭取穴的難度。而且，作者還非常貼心地為每個穴位配上瞭清晰的插圖，甚至還有一些真人演示的圖片，讓你能更直觀地看到穴位的具體位置。我試著按照書中的方法尋找瞭幾個自己經常感到不適的穴位，比如肩頸疼痛時會按壓的風池穴，還有容易疲勞時會按壓的足三裏。令人驚喜的是，我竟然真的能比較準確地找到它們，並且在按壓後，能夠感受到身體的微妙變化。這種反饋，讓我覺得這本書的指導意義非凡，它給瞭我一種“我也可以做到”的信心。

评分☆☆☆☆☆

历数了这么多书的好处，那么你是不是觉得手痒痒，想翻开一本瞧瞧呢？书有很多种，有的要正襟危坐地钻研，有的只是一种消遣，还有一些会把人诱进死胡同里，再也出不来的。既然我们读书不是为了把书当作敲门砖去扣开那名利之门，那么，我们就应该去读好书，读那些不光是为了消遣，更能提高我们的书。比如说《唐诗三百首》，这是我国传统文化的精华，又再比如《三国演义》，日本人从中学到了企业管理，用人之道，我们能学到什么？再比如《沙翁戏剧集》从中又能领会多少道理呢？不光只看纯文学作品，还应看看人物传记之类的，看看别人是怎样为了理想不屈不挠地奋斗至成功的。

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满意，妈妈说简单易懂，内容和书名很搭！书内还有一张可以悬挂的经络海报，满意！京东自营快递太快了！

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性价比很高，这样的价能买到这质量非常不错。

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正版、质量还可以………………

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孝敬长辈强身健体之必备

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非常好的一本书，非常易懂

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

一如既往的好！ 书的内容很好，就是快递寄到时外面的塑料包装都破损了，幸好书未烂，希望京东在快递上更加强一点，正在阅读中，书不错，是正版，送给老公的。做父亲的应该拜读一下。以后还来买，不错给五分。内容简单好学，无基础的人做入门教材还是很不错的， 配料的讲解很细致，雕塑技法讲解也很细致。 人物雕塑难度不大，也有鲜明的形象个性，但算不上精美。 的确有可学之处，做入门教材还是不错的。今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了5分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘不能热插拔，必须要重启。”那个阿姨好像没听见，还在坚持已见。我提出：“妈妈，我们不要在这家店卖了吧！又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍，同意了。我们把东西一放，就去了另一家百货。我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长，还有店员素质之差。你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|